Jeruk Nipis Bisa Menghilangkan Bau Ketiak

Bau ketiak ini dapat di akibat jika anda keringat yang terlalu berlebihan maka bisa menyebabkan aroma tubuh yang tidak sedap sehingga membuat orang yang di sekitaran anda menjadi tidak nyaman dan anda bisa menghilangkan dengan cara bersihkan dengan menggunakan jeruk nipis dengan cara yang rutin .

Berikut ini beberapa cara untuk menghilangkan bau ketiak :

Ini hampir sama dengan buah yang lain , karena jeruk nipis ini memiliki kandungan vitamin C yang berfungsi untuk antioksidan agar bisa membunuh 99% bakteri dan bisa menjaga kesegaran ketiak .

  • hal pertama yang di lakukan anda bisa masukan jeruk nipis di dalam lemari pendingin dan lebih baik menggunakan jeruk nipis yang organik .
  • lalu anda bisa belah 2 jeruk nipis menjadi beberapa bagian .
  • setelah selesai mandi anda bisa menggunakan di bagian ketiak atau juga bisa anda memeras lalu anda mengoleskan dengan menggunakan kapas .
  • lalu di tunggu sampai perasan jeruk nipis kering di bagian ketiak anda atau pada saat anda sebelum berpakaian maka bisa menimbulkan di bagian noda pakaian .

Meskipun jeruk nipis ini bisa membuat ketiak anda lebih tahan lama tetapi lebih efektivitas jeruk ini akan bisa menutupi bauk ketiak anda harus membersihkan dengan menggunakan jeruk nipis dalam beberapa jam atau pada saat anda beraktivitas cuaca yang buruk dan jeruk nipis ini bisa membantu untuk memutihkan kulit ketiak anda.

ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau ketiak dengan menggunakan jeruk nipis :

  1. jangan menggunakan perasan jeruk nipis pada saat anda baru selesai cuku karena bisa di akibatkan iritasi di bagian ketik anda .
  2. jangan biarkan ketiak anda terkenak sinar matahari setelah selesai di oles dari perasan jeruk nipis sehingga bisa membuat ketiak anda menjadi luka terbakar  .

Selain memiliki manfaat yang di atas kami jelaskan jeruk nipis ini juga memiliki sifat asam yang bisa membuat kulit anda iritasi ketika anda menggunakan secara berlebihan dan pada saat terjadi luka di bagian ketiak maka anda harus berhenti dalam menggunakan cara ini .

Semoga Bermanfaat .

Beberapa Cara Mendapatkan Penghasilan Dari Channel Youtube Kalian , Ini Anak Milenial Zaman Now wajib Tahu nih !

Apakah dari kalian memiliki beberapa konten yang kalian buat tentang apapun itu dan kalian posting pada channel youtube kalian? Jika memang ada berarti kalian adalah seorang youtuber , karena youtuber merupakan maksud dari seseorang yang memiliki channel youtube dan juga seseorang yang sering membuat konten – konten yang kemudian diposting pada channel youtube milik nya dan dapat dinikmati oleh banyak nya orang juga disebut youtuber.

Youtuber bukan lah hanya untuk seorang selebgram saja ya , bahkan kalian yang masih sekolah pun bisa menjadi seorang youtuber jika kalian sering meposting baerbagai ragam video yang menarik pada akun youtube kalian yah guys. Perlu kalian ketahui bahwa sering memposting beragam konten konten menarik pada channel youtube kalian bukan lah hannya sebagi hiburan yang dapat dinikmati semata oleh banyak nya orang – orang , akan tetapi jika kalian menjadi seorang youtuber dan sangat aktif maka kalian akan mendapat kan penghasilan loh.Menarik bukan ?

Yah memang sangat menarik sekali akan tetapi bukan hal yang mudah sekali untuk menjadi seorang youtuber karena jika kalian berniat menjadi seorang youtuber maka kalian harus lebih aktif lagi dalam membuat konten konten semenarik mungkin dan juga dapat mengajak banyak orang untuk melihat dan juga mendukung konten – konten buatan kalian.

Setiap video pastilah mempunyai penonton – penonton nya , mau itu banyak atau pun sedikit karena hal yang sangat penting adalah kalian harus konsisiten untuk menjadi seorang youtuber pada saat membuat konten – konten nya anda dan juga pada saat anda mengupload nya.

Youtube akan menilai seberapa kreatifnya kalian dalam membuat konten – konten nya klaian mau itu memiliki banyak penontin atau pun sedikit , jadi tidak perlu kalian inscure pada artis atau pun selebgram yah karena viewers mereka yang sudah banyak ūüôā

Akan tewtapi kunci utamanya adalah bagimana kalian membuat penonton kalian menjadi banyak yah , karena jika penonton kalian banyak maka harga yang diberijuga akan menjulang tinggi. Membuat konten – konten yang menarik hanya agar banyak orang yang meminantinya , akan tetapi yang paling penting bukan lah seberapa bagus video yang anda buat akan tetapi seberapa banyak nya penontong yang mengikuti anda.

Beberapa film korea bertema zombie yang recomended banget , kalian wajib nonton!

Apakah kalian tahu akan kata zombie ? Siapa pun tahu akan zombie yang bercerita tentang suatu virus atau infeksi yang disalurkan keseluruh tubuh melalui saraf kita dan terakhir menuju pada otak kita lalu menguasai pikiran kita untuk memakan sesama manusia , zombie atau pun yang artinya mayat hidup ini siapa sih dari kalian yang tidak takut kalau didunia nyata ada hal semacam itu ? Semua pasti takut akan hal seperti itu , bahkan difilm saja bisa membuat orang – orang trauma.

Pernah kah kalian menonton film zombie ? Sebagian besar orang – orang pasti lah pernah menonton film zombie seperti ” The Walking Dead ” film asal Amerika ini pernah populer pada zaman nya karena mengandung jalan cerita yang attack bercampur dengan film action karena harus menyelamat kan diri dari wabah virus zombie tersebut , Film zombie juga merupakan salah satu film attack yang sangat banyak sekali peminat nya karena mengandung rasa deg – deg an bercampur dengan rasa ngeri , takut , geli dan juga penasaran bagaiamana vara mereka bertahan hidup yang tercampur aduk semua menjadi satu perasaan.

Korea sangat terkenal sekali akan draa Рdrama bercinta nya , akan tetapi kali ini berbeda dari drama percintaan nya karena kali ini korea meliris drama berjudul zombie yang sangat seru dan megangkan seklai . Tapi apakah kalian pernah menonton film zombie asal korea ? Bisa dibilang film zombie pada setiap  asal nya mempunyai jalur cerita , peran dan juga cara main nya yang berbeda Рbeda  , dari hal Рhal tersebut lah kita dapat tahu film Рfilm zombie yang bagus atau pun recomended untuk kita nonton karena mengandung hal Рhal yang kita sebutkan tadi denagn lancar di film. Jadi tak heran jika Korea sangat terkenal akan drama Рdrama nya , nah kali ini kami akan memberitahukan langsung kekalian beberapa film zombie ala Korea yang sangat recomended banget.

1). Train to Busan

2). Lanjutan dari film Train to busan juga sangat seru sekali  dengan film berjudul Peninsula .

3).  Film zombie Alive juga sangat menegangkan sekali jika kita tonton.

 

 

 

Tenang dulu jangan pakai emosi , ini nih tips beberapa cara menghadapi orang yang keras kepala dan egois !

Pasti nya ada beberapa teman atau pun keluarga kalian yang mempunyai sifat ataui pun sikap keras kepala atau pun egois , bahkan mungkin pada diri kalian sendiri mempunyai sifat keras kepala dan juga egois. Sifat keras kepala merupakan salah satu sifat yang snagat lah buruk , dimana sifat atau pun sikap ini mempunyai rasa ingin menang sendiri , tidak apeduli akan orang – orang yang ada disekitar nya mereka , rasa diri paling benar , tidak mau amenerima pendapat nya orang lain dan juga lain sebagainya.

Lantas bagaimana menghadapi orang yang mempunyai sifat atau pun sikap yang seperti itu ? Apakah harus menggunakan emosi dan kekerasan baru mereka akan mengerti apa yang kita maksud ? Upsss,,, kalian tidak perlu menggunakan emosi dan juga kekerasan karena itu hanya akan membuang sia-sia tenaga kalian, kalian hanya perlu mengikuti beberapa tips nih dari kami .

1). Jangan pernah terpancing akan sikap keras kepala mereka

Salah satu cara untuk menghadapi orang yang mempunyai sifat egois yaitu jangan mudah untuk terpancing amarah karena sifat dan sikap mereka yang buruk terhadap kita tersebut , awali lah dengan menenang kan diri kalian agar pemikiran kalian lebih luas agar tidak terucap kata – kata yang dapat menyinggung perasaan seseorang.

2). Jangan pernah sesekali kalian mengatur orang yang egois

Usahakan jangan pernak kalian mengatur orang yang mempunyai sikap atau sifat egois seperti mereka , karena itu hanya akan membuang tenaga dan juga waktu kalian , mengapa ? Karena jika kalian mengatur mereka itu hanya akan sia – sia saja tenaga kalian terbuang , karena sifat keras kepala dan juga egois nya mereka itu tidak akan peduli apa yang kalian atur untuk mereka , mereka akan membodo amat kan aturan nya kalian.

3). Positive Thingking

Terkadang pergaulan dapat  menyebabkan kita terperosot kedalam sikap yang tidak baik juga , maka dari itu kita harus dapat belajar mengontrol pikiran dan juga sikap kita agar tidak ikut terjerumus pada sifat yang tidak baik pula.

Cara Untuk Menghilangkan Rasa Dendam Di Dalam Hidup Bahagia

Rasa dendam adalah sebuah hal yang kecil maka bisa menyebabkan rasa dendam dengan orang lain , ketika rasa dendam ini mendorong untuk mengingat kesalahan orang lain sampai rasa dendam nya bisa membuat anda untuk menantikan waktu yang sangat tepat untuk membalas dendam tidak sehingga tidak perduli berapa lama yang akan datang .

Untuk menyimpan rasa dendam yang sangat berdampak buruk untuk kesehatan makanya sudah tidak heran jika balas dendam ini menjadi motivasi hidup dan mereka bisa bertahan karena bisa untuk menghadapi dari berbagai cobaan yang datang asalkan balas dendam tersebut bisa terlampiaskan , namun di satu sisi lain jika anda menyimpan dendam ini bisa memndapatkan dampak buruk bagi kesehatan .

Jenis – jenis rasa dendam yang ada di dalam diri seseorang :

  • seseorang yang terjebak di masa lalu
  • kejadian rasa kepahitan yang ada di masa lalu
  • terjadi depresi pada diri sendiri

Dari seorang penelitian yang bisa menemukan bisa menyimpan rasa dendam semakin meningkat sensasi maka yang akan anda rasakan sangat sakit hati meskipun rasa sakit itu tidak memiliki hubungan dendam dengan anda .

Cara untuk menghilangkan dendam

Ketika anda sudah menyimpan rasa dendam yang contohnya mengengam besi yang panas , maka semakin lama akan semakin luka bakar anda alami .
Berikut ini beberapa cara yang bisa anda lakukan dengan sederhana :

  1. Saling memaafkan , agar anda bisa melepaskan rasa dendam dengan lega maka caranya adalah anda bisa untuk memaafkan si pelaku , namun ketika anda memaafkan seseorang dari kesalahan yang di perbuat dengan kamu , bukan berarti anda putus asa .
  2. Selalu terima apa yang sudah terjadi sehingga tidak dapat untuk mengulangi kembali maka anda harus terpaksa untuk menerima kenyataan , dari hal ini maka anda bisa mempermudah baik dengan melakukan nya tanpa permintaan maaf dari orang tersebut .
  3. Sering mengambil hikmahnya , dari hal positif agar tidak terjadi dengan kejadian yang buruk , jika kamu pernah di selingkuhin oleh pacar kamu , maka kamu ambil saja hikmahnya mungkin orang itu tidak akan bisa menjadi pasangan hidup dengan anda .

Semoga Bermanfaat

BEBERAPA TIPS YANG AMPUH AGAR DIRI TIDAK MUDAH TERPANCING EMOSI !

Kita sebagai makhluk ciptaan Tuhan pasti lah memiliki berbagai sifat yang berbeda – beda pada setiap orang , ada orang yang memiliki sifat yang sangat sabar , memiliki sifat yang sangat bodo amatan , ada juga orang yang sangat mudah terpancing amarah atau pun emosi nya dan juga sebagai nya.

Untuk orang yang sangat mudah terpancing emosi pasti lah memiliki hati yang sangat sensitif sekali seperti mudah terbawa perasaan , mudah terpikiran , mudah sakit hati , mudah tersinggung terhadap perkataan orang – orang dan juga lain sebagai nya , hal tersebut merupakan salah satu hal yang wajar – wajar saja karena memang setiap orang memiliki sifat dan sikap yang berbeda – beda.

Akan tetapi pada zaman sekarang hidup serasa seperti serba terbuka begitu saja dan juga tidak bisa lepas akan kritikan , terkadang setiap kritikan yang orang berikan kepada diri kalian sendiri terkardang dapat membuat anda salah tangkap sehinggah anda menjadi sangat mudah sekali tersinggung . Hal ini semakin tidak wajar jika hal kecil saja pun dapat membuat anda tersinggung sehingga membuat diri anda terbakar amarah atau pun emosi .

Kritikan atau pun masukan dari orang terkadang juga kita butuh kan untuk memperbaiki diri kita sendiri agar menjadi lebih baik dari sebelum nya , tetapi sayang nya banyak sekali orang yang berfikir negatif terlebih dahulu tanpa me mikirkan positif nya. Nah dari pada selalu cepat sekali tersinggung dengan perkataan orang mening ikutin nih beberapa tips agar tidak mudah tersinggung dan juga terbakar emosi.

1). Usahakan selalu berfikir lebih positif terhadap tindakan orang lain

Usahakan agar diri kalian tetap tenang dalam situasi apapun dan berfikir lebih positif terhadap tindakan dan juga perkataan orang lain mau itu sengaja atau pun yang tidak disengaja kan.

2). Belajar lah mengubah sudut pandang dalam diri kalian sendiri

Hal ini sama seperti berfikir secara positih akan tetapi beda nya hanya lah jika kita mengubah sudut pandang kita seperti memikirkan kedepan nya ( orang yang sukses saat ini karena sudah terbiasa melewati berbagai kegagalan dan berusaha bangkit kembali ).

3). Belajarlah memahami karakter dari orang disekeliling mu

Belajar lah memahami setiap karakter orang – orang yang ada di sekitar mu mana yang sering membuat anda tersinggung dan mana yang tidak , jika ia sering sekali membuat mu tersinggung belajar lah bodo amat atas semua yang ia lakukan dan kontrol diri mu agar tetap tenang.

BEBERAPA HAL POSITIF YANG BISA KITA DAPAT DARI SIKAP MENGHARGAI

Sikap saling menghargai itu adalah salah satu sikap yang sangat dan juga harus sekali dimiliki dan di kembang kan dalam setiap diri nya masing – masing , karena jika kalian sudah tahu dan juga sudah menanam dan mengembangkan rasa menghargai dari dalam diri anda tersebut sudah pasti lah akan tercipta juga secara tidak langsung rasa saling menghormatinya satu sama yang lain nya.

Ayo kita berfikir menggunakan logika saja , apakah kita sebagai manusia yang dimana adalah makhlukciptaan Tuhan sama ? Jawaban nya tentu saja tidak , ya bukan ? Ada pun hal yang sangat lah perlu diingat sekali dalam kehidupan kita yaitu bahwa setiap perbedaan – perbedaan yang ada itu tidak lah lagi menjadi pembatas yang dibatasi oleh fisik – fisik semata seperti perbedaan suku , adat istiadat , agama dan lain sebagai nya.

Bukan hanya kita saja , akan tetapi semua orang pasti juga sama sanagat mengingin kan kedamaian dan juga ketentraman pada hidup mereka masing – masing dengan sebuah tingkat toleransi yang sangat tinggi juga tentunya bagi satu sama dengan yang lain nya.

Bisa kita jelaskan sederhana nya saja seperti keragaman yang cukup besar berarti itu adalah semngat buat kita yang lebih besar juga dan di dalam diri kita sendiri juga harus memastikan dan juga melakukan bahwa sangat penting sekali rasa menghargai dan juga rasa hormat di setiap lingkungan dan juga dimana pun kita berada dan bersama siapa pun itu.

Dan hal – hal tersebut lah yang sangat wajb sekali di sadari oleh banyak nya orang termasuk pada diri kita sendiri bahwasa nya setiap orang itu memiliki perbedaan nya tersendiri karena kita tidak pernah tahu bagaimana kita akan tercipta dan juga terlahir dari suku dan juga ras apa yang akan di berikan oleh Yang maha Kuasa.

Nah ini lah beberapa hal yang baik jika kita dan juga semua orang menerap kan sikap rasa saling menghargai dan juga rasa saling hormat sayu sama dengan yang lain nya.

1). Dapat terbentuk nya rasa kekeluargaan satu dengan yang lain nya

2). Dapat juga membawa ketenangan , ketentraman dan juga kedamaian dalam hidup kita

3). Bersatu nya segala jenis perbedaan yang ada

BEBERAPA ARTI MIMPI DI DATANGI ANGGOTA KELUARGA YANG TELAH MENINGGAL , INTIP YUK!

Mimpi dapat kapan dan dimana saja menyerang saat kita terlelap dengan sangat sumngguh nyenyak nya kita tertidur , sudah pasti semua orng pernah mengalami mimpi bahkana anak – anak balita pun juga bisa bermimpi. Tetapi setelah lama di pahami ternyata mimipi terjadi pada saat sebelum kita akan terbangun dari tidur atau pun bebera;a menit sebelum kita bangun maka nya itu mengapa mimpi itu sangat lah singkat.

Mimpi bisa saja terjadi akibat setiap perasaan orang masing – masing nya , atau pun pikiran – pikiran yang sekarang membebani pikiran nya mereka masing – masing mau itu masalah berata atau pun juga beban pikiran yang bagus.

Tetapi mimpi atau pun yang biasa di sebut dengan bunga tidur itu tidak bisa dan tidak akan bisa kita atur ingin bermimpi apa kita hari ini , tetapi mimpi bisa kita saksikan mau itu mimpi buruk atau pun mimpi indah . Kadang kala mimpi dapat kita ingat dan juga dapat menghilang begitu saja di pikiran kita, padahal anda baru saja bangun dan ingin menginat nya akan tetapi semakin kalian paksa untuk mengingat mimpi yang baru saja terjadi maka kalian akan semakin kalian tidak akan dapat mengingat nya dan diri kalian sendiri akan drop secara tiba – tiba karena terlalu memaksa kan pikiran kalian untuk mengingat sebegitu nya.

Tapi bagaimana jika kalian mimpi anggota keluarga kalian? Mungkin itu sudah sangat biasa bila di mimpi kan , jika anggota keluarga kalian yang kalian mimpikan adalah anggota keluarga kalian yang telah meninggal bagaimana? Sebagian orang tentu pasti pernah memimpikan hal semacam itu , apa lagi yang baru saja kehilangan salah satu anggota keluarga nya pasti sangat terpukul sekali hingga terbawa mimpi. Tapi hal semacam itu sering terjadi karena anda dan juga anggota keluarga anda yang telah meninggal itu memiliki satu ikatan yang sangat kuat sekali atau pun bahwa anda sangat lah dekat sekali dengan nya.

Nah dari pada semakin membuat kalian penasaran , mending langsung simak saja beberapa arti mimpi di datangi oleh anggota keluarga yang telah meninggal.

1). Pada saat kalian rindu

Pada saat kalian rindu dengan salah satu anggota keluarga kalian yang telah tiada pastilah ia akan selalu melengket pada pikiran anda , karena perasaan rindu anda lah yang hingga terus lengket pada pikiran anda yang akan membawa anda ke alam bawabh sadar anda dan bertemu dengan orang yang anda rindukan .

2). Ada hal yang belum di sampaikan

Bisa saja anggota keluarga yang datang pada mimpi anda karena ada sebuah pesan yang belum atau pun tidak sempat ia sampai kan pada saat ia masih hidup.

3). Belum ikhlas

Jika kalian belum mengikhlas kan kepergian orang yang telah meninggal apa lagi itu adalah orang terdekat anda , ia pasti lah tidak akan tenang maka dari itu ia masuk ke dalam mimpi anda untuk bertemu dengan anda dan juga agar anda dapar mengikhlaskan kepergian dia.

ARTI DARI MENIKAH YANG HARUS KALIAN PAHAMI SEBELUM MENIKAH

Apa sih itu menikah ? Apa arti dari sebuah pernikahan itu ? Nah semua orang pasti tau dong tentu nya apa arti dari sebuah pernikahan , apa tujuan nya menikah . Apalagi buat yang sudah berpasangan dan juga sudah mencapai umur nya yang pas dan saling mempunyai kepercayaan untuk ke jenjang yang lebih serius.

Bagi yang mempunyai pasangan dengan umur yang pas dan saling mempunyai kepercayaan untuk ke jenjang yang lebih serius , pasti tidak akan ada habis – habis nya membahas tentang pernikahan. Karena menikah bukan lah hal yang dapat di gunakan untuk main – main dengan pasangan seperti pacaran yang sangat gampang untuk melontar kan kata putus atau pun kata udahan karena ada nya suatau masalah.

Menikah adalah salah satu hal yang harus banyak di pertimbang kan untuk memulai sebuah rumah tangga . siap atau tidak siap nya anda menjadi seorang ibu rumah tangga yang banyak bertanggung jawab terhadap sebuah keluarga , karena jiakalau anda sudah menikah anda sudah bukan lah anak remaja lagi yang bisa sesuka hati anda pergi jalan – jalan kesana kemari bersama teman anda walaupun kalian semur tetatap saja kalian harus mengingat status anda yang sekarang . Karena anda sudah menjadi seorang istri sekaligus ibu dari anak kalian ( jika cepat dapat momongan ), menikah juga bukan lah seperti pacaran karena itu sangat lah beda jauh sekali karena menikah itu sebuah moment yang sangat penting karena telah mengucap kan janji kepada yang kuasa ( TUHAN ) karena telah menyatuh nya 2 insan yang berbeda .

Meskipun masih banyak sekali yang belum paham betul dengan apa yang dimaksud atau pun di artikan dengan menikah , karena banyak orang yang saat ini sedang marak – marak nya nikah muda . Kdemungkinan besar mereka berfikir jika mereka cepat melangsungkan pernikahan tersebut maka pasangan mereka sepenuh nya adalah milik mereka , itu banyak sekali anak – anak muda yang terlepas dari masa remaja nya karena hal tersebut tanpa mereka pikir panjang.

Cara Mencegah Asam Lambung Pada Saat Bulan Puasa

Bulan Ramadhan sudah tiba. Kini saatnya umat muslim kembali menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh. Melakukan ibadah puasa juga dapat memberikan manfaat baik untuk tubuh. Berpuasa secara efektif juga dapat mengeluarkan racun yang berbahaya dan dapat membuat tubuh menjadi sehat.

Tetapi bagi dari beberapa orang, untuk menjalani ibadah puasa bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Bagi penderita asam lambung melakukan ibadah puasa merupakan hal yang menjadi tantangan selama menjalani ibadah puasa.

Gerd sering muncul sering dirasakan pada naiknya asam lambung sampai terasa di bagian kerongkongan. Orang yang mengalami heartburn atau sensansi rasa yang seperti terbakar pada atas perut dan dada. Selain itu akan muncul rasa mual, kembung, sakit pada saat menelan, mulut terasa asam dan tidak nyaman pada bagian tenggorokan.

Berikut ini cara supaya dapat terhindar dari keasaman pada lambung saat menjalankan ibadah puasa :

1. Air Hangat

Anda dapat mengonsumsi air hangat pada saat sahur dan buka puasa. Disarankan untuk minum air hangat dengan perlahan-lahan agar mencegah hal yang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada lambung anda.

2. Minuman Dingin

Minum air dingin pada saat berbuka puasa sangatlah menggoda dan akan sangat menyegarkan. Tetapi hati-hati, jangan pilih minuman dingin untuk mengatasi asam lambung anda.

Jika anda mengonsumsi susu dingin tanpa gula bisa membantu untuk hilangkan sensasi rasa terbakar pada asam lambung anda.

3. Air Kelapa

Minuman alami bisa menjadi solusi yang efektif untuk bisa mengobati asam lambung yang naik disaat tiba berbuka puasa sebab air kelapa banyak mengandung elektrolit yang dapat mengembalikan cairan pada tubuh anda.

4. Buah-buahan

Cara untuk mengatasi asam lambung pada saat berpuasa anda dapat mengonsumsi buah-buahan. Buah pisang juga kaya akan serat dan juga bisa menjaga tingkat pH pada tubuh pada saat berpuasa.

5 Menu untuk Sahur dan Buka Puasa Yang Sehat

Untuk bisa dapat menahan hawa nafsu makanan dan minuman memang telah menjadi salah satu yang wajib dilakukan pada hari puasa. Tetapi, selalu menjaga daya tahan tubuh juga sangat dibutuhkan. Salah satunya tetap menjaga daya tahan tubuh merupakan dengan cara menjaga pola makan pada saat sahur dan buka puasa.

Mengonsumsi makanan yang banyak akan gizi pada saat sahur dan buka puasa memang harus dilakukan. Selalu menjaga asupan makanan pada saat sahur dan juga buka puasa juga tidak perlu dilakukan secara berlebihan.

Berikut ini beberapa menu untuk sahur dan buka puasa yang sehat dan bergizi selama bulan ramadhan.

1. Kaya Proten dan Vitamin

Selama menjalani puasa, anda harus tetap memperhatikan asupan karbohidrat, protein dan vitamin harus dilakukan. Untuk menu sahur dan juga buka puasa juga harus dilengkapi mengonsumsi makanan yang tinggi akan protein, vitamin dan mineral.

2. Oat

Selama anda menjaga asupan pada menu sahur dan buka puasa mengonsumsi makanan dari gandum utuh juga baik untuk tubuh anda. Makanan ini juga bisa membuat nutri yang dibutuhkan oada tubuh dan juga energi. Jika anda mengonsumsi oat, biji-bijian dan juga kacang-kacangan selama sahur itu juga merupakan saran yang baik.

3. Yogurt

Menu untuk sahur dan berbuka puasa selama menjalani puasa anda bisa juga mengonsumsi yogurt. Menu yang diolah dari susu yang sudah di fermentasikan dengan sangat cukup baik yang dapat dikonsumsi pada saat sahur. Sebab yogurt banyak memperoleh cukup nutrisi sangat dianjurkan dikonsumsi pada saat melakukan sahur.

4. Roti

Roti merupakan makanan yang diolah dari gandum ini bisa menjadi santapan anda ketika sahur dan buka puasa. Sebab roti mempunyai karbohidrat dan serat yang tinggi akan protein dan sangat cocok untuk dikonsumsi pada saat sahur.

5. Nasi

Nasi merupakanan makanan utama bagi penduduk Indonesia. Maka tidak heran lagi jika anda menemui nasi di hidangan menu buka puasa dan juga sahur. Nasi tinggi akan karbohidrat dan banyak mengandung glukosa tang baik di konsumsi agar bisa menambah energi pada saat melakukan ibadah puasa.

Kudabola Agen Sbobet Resmi Terpercaya

Siapa nih yang masih belum mengenal kudabola agen sbobet terpercaya se-asia? Bagi yang masih belum tahu agen sbobet terpercaya itu seperti apa maka kami akan memberitahukan kepada anda semua.

Kudabola merupakan agen sbobet resmi terpercaya di asia yang paling banyak dimainkan oleh masyarakat indonesia. Situs kudabola ini sangat menjadi pilihan tepat bagi anda yang ingin bermain judi bola. Permainan sbobet seperti handicap, over under, 1×2 hanya disediakan oleh agen sbobet resmi terpercaya kudabola.

Kenapa Harus Memilih Kudabola Sebagai Tempat Bermain Judi Bola?

Karena kudabola sudah dipercaya oleh semua kalangan masyarakat indonesia, situs yang sudah beroperasi selama 10 tahun sampai saat ini pun tetap beroperasi dengan baik serta memberikan pelayanan terbaik kepada setiap member.

Maka tidak heran anda harus memilih situs kudabola sebagai partner bermain judi online terpercaya. Bermain di situs agen sbobet terpercaya kudabola tentu saja memberikan manfaat yang bisa anda dapatkan.

Beberapa manfaat yang hanya bisa anda nikmati di situs kudabola sebagai berikut.

*Proses Transaksi Cepat Seperti Kuda Berlari

Kecepatan proses transaksi di situs kudabola tentu saja tidak ada tanding nya lagi. Ketika anda melakukan deposit dan withdraw di situs kudabola akan di proses oleh customer service hanya dengan sekejap. Bersama kudabola kecepatan proses deposit dan withdraw tidak ada tandingnya lagi.

*Minimal Deposit Terendah Hanya di Kudabola

Salah satu situs judi bola online yang menyediakan minimal deposit paling rendah hanya kudabola. Sebagai agen sbobet resmi terpercaya tentu mempermudah para bettor untuk bermain dan menyediakan minimal deposit paling rendah yaitu hanya 10ribu. Dengan minimal deposit yang paling rendah tentu dapat mempermudah semua kalangan bermain.

*Dapatkan Bonus Berlipat

Yang paling menarik apabila anda sudah bergabung bersama kudabola adalah mendapatkan bonus yang berlipat-lipat. Anda bisa mendaptakan bonus new member saat anda baru saja bergabung di kudabola, anda juga bisa mendapatkan bonus deposit apabila anda sudah melakuka deposit pertama, yang terakhir ada bonus cashback yang bisa anda dapatkan selama 1 minggu sekali.

Selain menikmati manfaat bermain di agen sbobet resmi terpercaya kudabola, anda juga bisa menikmatinya keunggulan nya sebagai berikut.

*1 User ID Bisa Mainkan 50+ Jenis Permainan

Hanya di kudabola anda bisa bermain 50+ permainan cukup menggunakan 1 user yang terdaftar di situs kudabola. Kunggulan inilah yang tidak bisa anda nikmati di situs lain. Jadi anda tidak hanya bermain judi bola saja namun anda juga bisa menikmati permainan menarik lainnya.

*Bebas Dari Kecurangan

Sebagai agen sbobet resmi terpercaya tentu saja membrantas semua kecurangan yang ada. Bermain di situs kudabola tentu saja anda akan terbebas dari kecurangan yang akan di timbulkan seperti bot dalam permainan. Karena kudabola situs judi bola terpercaya maka tidak ada bot atau kecurangan lain yang dapat perbuat.

Setelah anda mengetahui manfaat dan keunggulan bermain  di situs kudabola agen sbobet resmi terpercaya tentu saja anda langsung segera bergabung. Untuk melakukan pendaftaran di situs kudabola cukup mudah anda bisa klik https://kudabola.info/daftar/ lalu anda akan di arahkan ke bagian formulir kosong pendaftaran kudabola.

Nah, tugas anda hanya perlu mengisi formulir kosong yang tersedia menggunakan data lengkap anda. Setelah anda sudah mengisi nya dengan benar maka anda bisa tekan register untuk menyelesaikannya.

Segera daftarkan diri anda jangan tunggu-tunggu lagi karena rejeki anda sudah di depan mata!

 

salah satu artis trauma karena keguguran inilah !

salah satu artis yang di sebut sebut artis papan atas yaitu nagita slavina mengalami keguguran , dan pada saat itu pun dia berharap akan bisa memberikan adik untuk anak nya yang bernama rafathar malik ahmad , saya pun menangis menangis saat mengetahui hal tersebut , saya juga mengalami stres berat pada diri sendiri .

setelah itu saya dengan suami saya mengiklaskan keguguran saya dan suami saya suami saya mengucapkan mungkin belum rejeki kami dan harus kami iklaskan kepergian nya .

kami pun tak putus asa ucap nagita slavina akan tetap berusaha agar di karuniai anak yang kedua dan aku mohon kepada semua wawancara untuk tidak datang kerumah saya untuk waktu yang sekarang.

suami saya pun selalu memberikan saya kekuatan dan doa agar bisa hamil kembali anak ke dua untuk sekarang ini memang belum rezeki kita untuk memiliki anak dan nanti kita anak di berikan lagi dan selalu berdoa kepada allah.

suami dan saya sempat lagi ke luar negeri berdua untuk jalan jalan kami pun berdua tidak mengetahui nya jika saya sedang mengandung anak ke dua , kami berdua pun tidak saling salah menyalahkan sesama .

ternyata suami saya mengetahui nya sudah jika saya hamil , saya tidak mengetahui nya saya telah melalukan pijat pada badan saya melihat ada perubahan di diri nagita selama liburan di jepang dan suami juga berkata tidak ingin memberitahukan saya tentang kecurigaan jika saya sedang hamil.

dan meskipun kehilangan anak ke dua saya dan suami saya selalu berpikir dengan positif dan kata dokter juga saya mengalami kecapean tutur nagita slavina. mungkin ke depan nya di kasih yang lebih baik lagi dan raffi ahmad pun terpaksa harus tunda rencana nya yang untuk memberitahu kabar jika kebahagiaan kehamilan yang di kandung istri nya yang akan di rayakan pada minggu depan ternyata sudah pupus.

selalu doakan kami ya semua dan para para artis lain nya untuk mendapatkan anak kedua kami lagi dan saya dan istri saya telah mengucapkan . terima kasih atas support kalian semua .

Cara Mudah Untuk Meraih Jackpot Idn Poker

Terdapat cara yang gampang untuk dapatkan jackpot idn poker pada saat bermain poker online, Untuk Para pencinta poker online di indonesia, Ketahui beberapa cara dan trik untuk bisa dapatkan jackpot idn poker saat melakukan permainan poker online di kudapoker.

Ketahui beberapa cara yang sangat gampang untuk bisa dapatkan jackpot idn poker pada saat kamu bermain pada situs judi poker online.

Poker online merupakan salah satu permainan yang bisa untungkan serta sangat populer di indonesia, Apabila anda tahu cara dan trik saat melakukan permainan poker online.

Dibawah ini akan kita bagi beberapa trik dan cara agar kamu bisa meraih keberuntungan serta bisa dapatkan jackpot idn poker saat bermain poker, Dan bagi yang baru kan bergabung dengan Kudapoker disarankan untuk mengetahui terlebih dahulu trik dan cara nya, Pada permainan poker online indonesia bisa di bilang cukup beda dan unik dengan judi online lainnya.

Pada saat bermain tidak bisa andalkan yang nama nya keberuntungan saja, Namun untuk para pemain setia poker online ini juga harus ketahui cara dan trik untuk melakukan permainan poker online.

D idalam permainan poker online memiliki hadiah jackpot yang tinggi dan besar, Sampai di mana penggemar poker online tersebut sangat suka bermain idn poker setiap harinya untuk bisa dapatkan jackpot yang besar.

Namun anda harus lebih waspada dalam memilih agen idn poker apabila anda tidak ingin kecewa, Sebab bukanlah hal yang lucu apabila anda mendapatkan jackpot super royal flush dan si agen poker tidak membayarkannya kepada anda.

Ada beberapa hal yang harus di ketahui untuk bisa dapatkan jackpot yang paling tinggi adalah royal flush itu juga tidak gampang untuk di dapatkan saat bermain, Untuk jackpot tersebut bisa di bilang tidak mudah untuk dapatkan nya akan tetapi, Terdapat beberapa cara yang gampang untuk bisa kamu dapatkan jackpotnya.

  1. Melakukan pembelian jackpot saat bermain
    ingatlah untuk selalu beli jackpot disetiap putaran permainan waktu bermain poker online, Dan untuk pembelian jackpot ini juga tidak mahal banget.Didalam tiap putaran permainan poker, Yang harus di ingat agar selalu beli jackpot agar bisa tingkatkan kesempatan kamu untuk bisa dapatkan JP.Kenapa kita harus selalu beli jackpot pada tiap putaran? Di karenakan anda tak akan bisa tahu kapan jackpot itu akan keluar dan di dapatkan, Kesempatan untuk dapatkan jackpot akan lebih memiliki kemungkinan untuk bisa dapat jackpot dan kamu wajib beli jackpot pada tiap putaran permainan.
  2. Selalu Ikuti Setiap Putaran Permainan
    kalau kamu sedang bermain untuk bisa dapatkan jackpot saat bermain, Akan lebih baik kamu selalu ikuti tiap putaran permainan saat bermain, Kamu juga harus mainkan kartu yang berada pada tangan kamu sendiri.Hal yang tidak boleh di lupakan adalah selalu beli jackpot saat bermain, Dengan kamu beli jackpot setiap putaran permainan maka kamu akan memiliki kemungkinana kesempatan yang lebih besar untuk bisa dapatkan jackpot.
  3. Jangan Menyerah dan selalu Bersabar
    Untuk bisa dapatkan jackpot memang lah hal yang tidak mudah untuk bisa di dapatkan,dan untuk hal tersebut kamu juga jangan pernah nyerah begitu saja dan terus lah memcoba dan mencoba kembali karena peluang itu bisa datang kapan saja.Dengan kamu selalu mencoba dan tidak menyerah,percaya lah kalau kamu pasti akan bisa dapatkan jackpot royal flush jika kamu melakukan pembelian pada tiap putaran permainan.

 

 

 

Ozil Tersenyum Ketika Ia melihat Arsenal Menang

Mikel Arteta langsung mendatangi Mesut Ozil ketika Arsenal telah mengalahkan Manchester United di stadion Emirates pada kamis kemarin malam , Dan Ozil menampilkan wajah ceria nya dan langsung memeluk Arteta

Secara stastisik di saat Arsenal menang melawan Manchester United dengan catatan Kini Ozil juga tidak terlalu mengilap gelandang pemain asal Jerman itu telah mencetakan Gol , Ozil hanya pantas di sebut salah satu kunci kemenangan di saat melawan Manchester United itu

Da Gol yang pertama kalinya di cetak oleh Nicolas pada menit ke delapan berawal juga dari hasil usaha Ozil yang merebut bola dari tim Manchester United , Dari keberhasilan Ozil di saat ia merebut bola dan Arsenal kembali membangunkan dan melawan serangan dengan berujung Gol pepe

Kontribusi permainan Ozil disaat Arsenal sedang melawan ManchesteR United mungkin tidak akan terjadi kesat mata , Who scored juga menunjukan jika Ozil tidak terlalu mengilap  dengan secara Statistik di saat dalam permainan dan juga hanya mendapatkan 6,69 poin.

Tetapi Arteta juga menyadarkan jika permainan Ozil memang sangat penting di lini tengah arsenal , Dan pelatih asal Spanyol itu sejak pertama telah menargetkan jika Ozil menjadi pemain Kunci yang dapat memberikan pebedaan.Ozil  adalah bisa di katakan salah satu pemain yang senior di skuat Arsenal baikdari usia nya atau juga pengalamnya.

Arsenal juga bisa mendapatkan sebuah keuntungan dari pemain Ozil , bukan hanya Gol saja tetapi kepimpinannya juga sudah menjadi sebuah kerahasiaan umum , Arsenal sudah tidak memiliki pemimpin seperti Tony Adams , Patrick Vieira , dan lainnya.

Dan selam ini Pemain asal jerman itu juga pernah di cap sebagai pemain yang sangat pemalas , dan akan tetapi sekarang ia telah menunjukan mantan pemain Real Madrid itu sata melawan MU menunjukan jika Ozil bisa menjadi pemimpin di lapangan dan tanpa kenal yang namanya lelah.

Menjaga Mood 

Sejak kedatangan seorang Ozil di Stadion Emirates pada tahun 2013 tidak ada satu pun pelatih yang mampu mengandalkan sang gelandangan , selama ini pelatih Arsenal mengendalikan pemain Ozil dengan cara yang sangat salah , Untuk mood Ozil itu juga harus di jaga , selama ini dalam bermain Ozil bisa tesenyum dan juga menikmatiin permainan , dan maka itu Arsenal juga sakan sengat terbantu jika kehadiran mantan permain timnas asla jerman itu .

Mesut Ozil Kini Berhasil Membuat Mikel Arteta Terkesan

Kini manajer Arsenal yaitu  Mikel Arteta telah mengakui jika ia sangat terpesona ketika melihat performa yang ditunujukan Mesut Ozil disaat Tim bermain nya memliki Score Seri 1-1 di dalam Markas Bournemouth pada kamis kemarin

Di sata bermain di rumah Bournemouth Klub Arsenal itu semapt tertinngal terlebih dahului diakibatkan gol  , akan tetapi The Gunners juga bangkit dan bermain di babak kedua dan sukses menyamakan score saat lewat aksi Pierre-Emerick Aubameyang

Dan berkat hasil yang seri ini  Arsenal untuk  sementara bertahan di peringkat ke 11 klasmen Premier League dengan perolehan poin ke 24

Impresif di waktu hari pertamanya

Arteta mengatakan jika ia lebih memilih untuk memasang Ozil sebagai starter di karenakan ua merasa sangat terkesan dengan sikap yang tekah di tunjukan sang playmaker di waktu latihan itu.

” Jujur dengan sikap waktu di latihan itu dan sejak hari pertamananya saya berjalan di markas tim itu sangat luar biasa , saya melihatnya secara langsung dan mengatakan bahwa saya akan mengatakan jika saya akan memberikan kesempatan yang baru lagi untuk semuanya dan itu juga sangat berlaku ” ungkap Arteta .

” Disaat kami sedang mempersiapkan dan manyaksikan dimana kami akan akan bisa menyerang tim lawan¬† , dan kami sangat percaya jika Ozil dapat menjadi pemain permanent tambahannya.

Performa yang mengesankan

Arteta pun menjadi terpesona ketika dia menampilkan impresif yang di perlihatkan Ozil di Vitality Stadium , namun hasil akhirnya masih belum benar benar memuaskan

Seperti dia telah merespon dan dia melakukan hal apa yang harus di lakukan dan kami juga bisa mencetak dua sampai tigal gol dikarenakan ada nya Tukas Arteta

Arteta juga akan kembali andalkan Ozil ketika Arsenal menjamu Sesama dengan Tin London , Chelsea , dalam pertandingan yang digelar pada akhir pekan nanti .