Cara Mengatasi Jika Terjadi Hipotermia Pada Saat Trekking

Seperti yang kita tahu, hipotermia merupakan salah satu kondisi ketika suhu badan akan langsung drop dan mencapai 35 celcius. Ketika hal ini terjadi, maka tubuh akan mengalami gangguan fungsi pada berbagai macam organ dan juga saraf. Hipotermia yang telat ditangani akan sangat berbahaya sekali karena mengakibatkan kematian. Contoh penyakit yang muncul karena hipotermia adalah gagal jantung, sesak napas, dan lain lain.

Hipotermia ini dapat terjadi apabila panas yang didapatkan atau diterima oleh tubuh lebih besar daripada panas yang dapat dihasilkan oleh tubuh itu sendiri. Tidak ada patokan umur ketika seseorang mengalami hipotermia karena siapa saja bisa terkena kondisi ini.

Penyakit ini sering terjadi pada saat melakukan trekking atau mendaki gunung. Maka dari itu, sebelum naik gunung pelajari bagaimana cara mencegah terjadinya hipotermia. Setelah mempelajari Gejala, Cara Mencegah Hipotermia, dan skrg gue akan share tips tentang bagaimana mengatasi jika ada Teman yg terkena Hipotermia

Cekkiiibbrrooott :

1. Jangan Panik
Jangan Panik, jangan lebay, dan mulai tenang sambil berpikir tentang penanganan Hipotermia

2. Jika pakaian penderita basah, segera ganti dgn yg kering, kenakan juga polar/thermal, kaos kaki, sarung tangan, dan kupluk

3. Jika ada emergency blanket yg terbuat dr aluminium foil, bisa bungkus tubuh penderita dgn itu dan sleeping bag

4. Berikanlah minuman hangat yg manis, disuapinin pelan-pelan

5. Buat penderita tetap sadar, ajak ngobrol, atau coba kecup-kecup pipinya (ini kalo muhkrim) kalo bukan, cubit2 pipinya tp jgn kenceng2.
Bisa jg dipeluk, tp inget jgn modus.

6. Jika sudah siuman, ajak penderita untuk bergerak, olahraga kecil, untuk membuat panas tubuh

7. Jangan salah tanggap gejala Hipotermia, banyak yg menganggap ini Kesurupan, salah besar! Jangan sampai telat penanganan

Ingat jangan meremehkan Hipotermia karena ini bisa menyebabkan kematian.
Jangan meremehkan setiap peraturan yg berlaku, karena Pendaki yg bijak adalah mereka yg sadar akan bahaya, bertanggung jawab atas resiko dan harus cermat dan pintar dalam mempelajari ilmu mendaki gunung.

Selamat Belajar!
Dan HAPPY SAFE TREKKING!

Tips Mendaki Gunung Bagi Para Pendaki Pemula

Banyak sekali orang yang mau memulai untuk mendaki gunung namun dipenuhi dengan berbagai macam ketakutan. Ntah itu takut capek, ataupun takut terjadi sesuatu diperjalanan.
Namun, ketakutan tersebut harus dilawan jika kamu memang benar – benar ingin mendaki gunung dan mendapatkan kepuasan yang tidak dapat terbayarkan ketika sudah sampai di puncak gunung. Nah, ada beberapa tips untuk perjalanan memulai pendakian yang sangat penting dan wajib dibaca bagi para pemula!
Yuhuuu tips seputar mendaki gunugn is back..
Buat gue perjalanan awal saat pendakian itu penting.. Yukk simak Tips berikut ini tentang awal perjalanan dalam Mendaki Gunung, cekiibbrroott :

1. Jangan lupa pemanasan sebelum memulai pendakian biar gak gampang keram

2. Jalan lambat dan stabil 1 jam pertama, agar tubuh bisa beradaptasi dgn ketinggian dan keadaan sekitar

3. Jangan terlalu nafsu diawal pendakian, yg nafsu duluan biasanya abis itu kendor dipertengahan biasanya pada excited jadi jalan cepet-cepet alhasil tenaga langsung cepat terkuras

4. Lambat boleh yg penting konstan, atur langkah yg stabil. Gak perlu juga one two three pose.. Ini bukan catwalk modeling

5. Kalo istirahat di jalan, gue lebih pilih tetap berdiri dan hanya 2 menit max, Kalo istirahat duduk apalagi sambil tiduran, kebanyakan abis itu mager, Kecuali istirahat di Pos baru agak lamaan.. Jangan lupa minum.

6. Jangan tergesa-gesa, ini bukan lg mau ketemu pacar atau calon mertua.. Santai ajah braayy

7. Gunung gak akan lari dikejar, selow ajah bray..Nikmatin pemandangan sekitar. Jangan buang energy diawal pendakian.. Apalagi sambil lari-lari kaya film india

8. Atur langkah sesuaikan dengan nafas

9. Ini penting, kalo mau ambil foto session di jalur, mbok yah liat antrian..Jgn egois ganggu perjalanan orang lain.. Situ ok?

10. Kasih semangat dgn pendaki lain, jangan PHP-in bentar lg sampe apalagi ngebohongin bilang di depan udah Pos
Jangan lupa bertegur sapa dengan pendaki lain, bertukar info jg boleh atau tuker nomor HP jg sah sah ajah.. siapa tau ketemu jodohnya di jalur *eehh
Jangan nyampah, jangan coret-coret di gunung please! 

Tipe Lelaki Pendaki Gunung Idaman

Gantian ah bahas Tipe Pendaki Cowok Idaman.
Okay mari kita check jenis2 Arjuna Pendaki Gunung yg menjadi idaman kaum Srikandi:

1. Cowok yg berani ngajak mendaki & minta izin + jemput pamit sama orangtua srikandi. Berani? Minta izin ajah ga berani, apalagi minta restu kawin

2. Selama pendakian ga ninggalin, selalu nemenin suka duka bareng. Ini NikahAble bgt sih.
Tp paling nyebelin kalo ternyata ceweknya udah ditemenin, diurusin, eh pas turun gunung malah nyangkut sama cowok lain. Muncaknya sama gue, Pacarannya sama dia..Ada yg begini?

3. Gue ga suka sih kalo cowoknya dijadikan porterZone. kalo mau, bebannya dibagi sewajarnya, inget laki-laki jg punya kesehatan yg harus dijaga..Kasian kalo sblm nikah udah sering encok karna kebanyakan dijadikan porterZone

4. Cowok pendaki yg bisa masak! Minimal bantu masak deh..Gue seneng bgt liat cowok bisa masak..entah menurut gue, cowok masak itu sexy ajah kaya Chef Juna

5. Cowok yg mau bantu ngajarin bangun rumah tangga, eh maksudnya bangun tenda, kerjasama selama pendakian bagi tugas, ngajarin basic pendakian ke cewek yg diajaknya..Setidaknya dia tdk membiarkan kaum Srikandinya manja, cuma duduk doang..Tp jg diajarin pinter

6. Gak perlu ganteng bgt sih, tapi minimal kalo diajak ngobrol itu SERU!! PINTAR, HUMORIS, ASYIK & NYAMBUNG!! Entah seneng bgt liat cowok pintar yg seru diajak ngobrol soal apapun, disela waktu santai sambil nikmatin Sunset, Sunrise atau saat malam dgn taburan bintang, ngobrol santai tapi seru sampai lupa waktu, akhirnya NYAMAN,  BAPER dan sampai lupa kalo kita hanya sebatas teman pendakian.. *eeehh

7. Cowok yg RESPECT sama perempuannya..Percuma ganteng/keren kalo ga bs Respect sama cewek, ini nilainya minus. Respect bkn hanya dari perlakuan tp dari ucapan jg.
Udah, segitu dulu ajah.. Yg cewek juga jangan kaya RAKYAT INDONESIA banyak nuntut mau tipe ina itu tapi dirinya sendiri gak mau dituntut..Baru disuruh ambil air atau nyuci piring ajah udah pasang muka bete

Kalo berani tag temen cowok/cewek pendakian lo yg  sesuai dengan tipe ini.. Monggo Repost di IG Story kalian juga, kali ajah ada yg ngajak mendaki lalu bisa sesuai dgn tipe kalian.. Eeeaaa

Mampir ke Rumah Raja : Rumah Adat Karo Lingga

Pernah mampir ke rumah Raja? Pasti pernah lah ya. Keraton Jogja kan juga istana/rumahnya raja ya. Tapi kali ini, saya main (cielah main) ke rumah Raja Karo, yang letaknya tepat di Desa Lingga, Kabupaten Karo, Sumatera Utara.

Sesampainya disana, saya sempat bingung karena kami tak menemukan rumah adat yang dimaksud, padahal kami sudah mengikuti arah GPS. Setelah menggunakan GPS lainnya yaitu Gunakan Penduduk Sekitar, ternyata titik GPS Global Positioning System nya salah, kami harus lanjut lagi sekitar 500 meter dari titik tersebut. Tak lama, kami masuk kedalam sebuah komplek pemukiman yang cukup ramai. Dari komplek ini, sudah terlihat atap-atap rumah adat Karo yang terlihat tinggi menjulang.


Warga lokal biasa menyebutnya Rumah Gerga. Selain Rumah Gerga, terdapat juga Rumah Belang Ayo dan Sapo Ganjang. Bedanya, Rumah Gerga dan Belang Ayo dikhususkan untuk tinggal, sedangkan Sapo Ganjang hanya untuk bermusyarawah. Dulunya, Rumah Gerga ini merupakan Rumah Raja Karo, yaitu kerajaan Sibayak Sinulingga. Dulunya, ada sekitar 28 rumah adat disini, tetapi seiring perkembangan zaman, hanya tersisa dua lagi. Dikarenakan tak ada lagi yang mengurusnya.

Rumah Adat Lingga sendiri ditempati hingga 12 keluarga! 12 lho, karena rumahnya besar sekali. Jadi, didalam rumah itu terdapat 6 buah Para (tempat masak) yang setiap Para nya digunakan oleh dua keluarga. Jadi, kalau ada keluarga satu beli satu ayam, ayamnya harus dibagi dua dengan keluarga lain di satu Para yang sama.

Rumah Gerga terdapat beberapa tingkat. Karena berbentuk rumah panggung, otomatis terdapat tingkatan paling bawah. Tingkat paling bawah untuk ternak, biasanya digunakan untuk berternak ayam. Tingkat kedua, yaitu Gundur, persis diatas tempat ternak. Gundur untuk menyimpan sayuran. Lalu tingkat ketiga adalah tempat untuk tidur. Dan tingkat paling atas adalah Paragancang yang digunakan untuk menyimpan padi. Di Rumah Lingga ini, terdapat beberapa cerita unik mengenai keanehan atap bocor dan ikat pasak.

Ada lagi beberapa bagian yang unik dari rumah ini, misalnya Ayo-Ayo yaitu hiasan kepala banteng yang ada diatas atap rumah sebagai penolak bala. Atau parit panjang yang dulunya berada dibawah semua rumah adat Karo sebagai pelindunt dari mahkluk halus. Motif-motif yang diukir didepan rumah juga memiliki filosofinya masing-masing, seperti ukiran tumbuhan dan lain-lain.

Saya juga sempat kaget ketika mengetahui jika rumah adat Karo dibangun tanpa paku, hanya menggunakan ikat dan pasak. Pasak merupakan kayu yang dilubangi lalu lubangnya dimasukkan dengan kayu lainnya, sedangkan ikat biasanya menggunakan ijuk atau rotan. Hal yang lebih aneh lagi, kalau tak ada api yang dinyalakan di atas Para selama tiga hari, atap rumah ini akan bocor jika hujan. Sampai sekarang, misteri ini belum terpecahkan, mengapa atap yang terkena asap dari Para otomatis tidak akan bocor. Maka dari itu, setiap malam api di Para akan dinyalakan agar tidak bocor.

Beberapa makanan legendaris hinggah yang kekinian di kota Malang

Hai buat warga – warga Indonesia , absen dulu yuk ! Siapa nih dari kalian yang sudah pernah berliburan pergi ke kota Malang ? Nah buat anak asli Malang , jangan pernah ngaku jika kalian anak dari kota Malang jika belum tahu makanan – makanan nya yang terdapat di kota Malang mulai dari yang legendaris hinggah makanan kota Malang yang kekinian.

Kota Malang yang tepat nya berada di negara Indonesia ini memang sudah menjadi surga – surga nya para kuliner atau pun bagi para pecinta – pecinta makanan kuli kuler nya, dikota Malang ini memang lah sangat banyak sekali kuli kuler yang sangat enak dan juga bisa kita dapat kan dengan harga – harga nya yang sangat terjangkau sekali lohh… jadi makan banyak makanan yang sedang – sedap pun tidak banyak menguras kantong kita dan malahan membuat perut kita kenyang banget.

Nah buat orang – ornag yang ingin berkunjung , berliburan atau pun berwisata pergi ke kota Malang kalian pasti harus tahu dong makanan – makanan yang sangat khas sekali di kota Malang ini . Kuli kuler yang ada pada kota Malang sangat lah banyak dan juga beragam – ragam jenis nya dari mulai bakso , sate , nasi , soto , mie dan lain sebagai nya yang dapat membuat kulit kenyang tanpa menguras banyak isi kantong kalian.

Nah pasti penasaran kan apa saja sih makanan – makanan atau pun jajanan yang ada di kota Malang ini , apalagi yang akan pergi berjalan – jalan dikota Malang ini  pasti sangat penasaran sekali bukan ? Nah yuk langsung kita bahas saja berbagai macam makanan nya.

1). Bakso Malang

Nah ini nih salah satu bakso yang sangat khas sekali di kota Malang ini , lihat saja nama dari bakso ini dikutip dari nama kota yang mereka tempati.

2). Bakso bakar

mungkin bagi anda sudah sangat biasa sekali yah akan bakso bakar , tapi apakah kalian tahu bahwa bakso bakar yang ada oada kota Malang ini memiliki rupa yang berbeda dari bakso bakar yang biasa nya . Biasa nya bakso bakar hanya memiliki bakso hanya sekitar 4 sampai 5 bbiji saja , nah jika bakso bakar di kota Malang panjang dari tusuk nya saja hampir sama denagn panjang lidi nya sapu lidi dan juga bakso  yang mereka taruh juga tidak kira – kira banyak nya loh.

3). Sate kelinci kha Malang

nah sate kelinci juga lah salah satu makanan khas nya kota Malang , karena sate kelinci ini disebut – sebut sebagai makanan yang ekstream sangat karena kelinci biasa nya di pelihara dengan lembut , akan tetapi kini mala disantap.

Destinasi Wisata Sabang

Wisata sabang ini terdapat di kota yang paling barat di indonesia dan juga memiliki keindahan alam yang sangat menakjubkan , apalagi yang terletak di bagian yang paling utara aceh dan di buat keliling oleh laut dan tempat ini sangat banyak di kunjungi oleh banyak orang ,

Kota sabang ini terletak di pulau weh yang memiliki beberapa pulau sangat kecil yang tersebar di sisi bagian utara dan barat pulau weh ini adalah salah satu pulau yang sangat terbesar jika anda pecinta alam yang ada di bawah laut ,sehingga kamu akan sangat takjub dengan salah satu keindahan yang tiada duannya .

Berikut ini macam tempat wisata sabang :

  • pulau rubiahpulau ini juga bisa di sebut dengan salah satu wisata banyak di kunjungi oleh banyak orang destinasi wisata yang harus anda ketahui.
  • pulau sarang ini adalah tempat wisata yang bisa di sebut dengan pulau raja ampat dan juga memiliki saeang burung walet .
  • pantai sumur 3 jika anda ingin melihat suasana matahari atau sunrise yaitu anda hanya perlu ke tempat wisata sabang yang sangat tepat karena pasir pantai jernih dan juga bersih .
  • berkunjung di lokasi 0  kilometer ternyata sabang juga memiliki sebuah sejarah yaitu sebuah benteng bunker jepang yang terdapat di garis pantai pulau weh .

Ini adalah sebuah destinasi yang tidak boleh di lewatkan di kota sabang , lokasi ini anda akan melihat sangat banyak gelumbung yang ada di udara muncul dari kawah ukuran kecil , maka ini adalah salah satu lokasi yang sangat antimainstream ikan yang sedang hidup di kawasan akan terlihat lebih unik yang dari biasa nya .

Ketika anda sedang menjalankan travelling maka alangkah baiknya anda juga harus memikirkan keselamatan , pulau ini juga sangat cocok jika anda ingin melakukan kegiatan diving pada saat sudah sampai di sabang melihat keindahan pulau , melihat pemandangan pepohonan yang hijau dengan beridirinya batu karang jangan berkokoh di biru lautan semoga bermanfaat .