Beberapa aktivitas bersih-bersih rumah yang membakar banyak kalori

Untuk Anda yang tidak memiliki waktu pergi ke gym dimana zaman sekarang ada beberapa cara lain agar nantinya Anda bisa membakar timbunan kalori yang ada di dalam tubuh anda di mana Salah satu cara alternatif Itu adalah aktivitas kegiatan membersih rumah yang nantinya akan membakar banyak sekali kalori dimana kegiatan ini sama seperti dengan gym semakin besar dan juga teratur kegiatan yang anda lakukan maka semakin besar lagi manfaat yang bisa anda dapatkan

Di mana Banyak sekali beberapa jenis aktivitas Ketika anda sedang membersihkan rumah dimana kegiatan tersebut bisa membakar banyak sekali kalori seperti anda yang mengepel ataupun menyapu di mana kegiatan tersebut merupakan salah satu alternatif kegiatan latihan yang sangat bagus untuk meningkatkan ataupun membentuk otot bagian lengan anda

Di bawah ini adalah beberapa jenis kegiatan rumah tangga yang akan membuat Anda bisa membakar kalori lebih banyak

Cuci piring
Menggosok dan juga mencuci piring yang kotor di mana dapat membakar sekitar 160 kalori per 30 menit anda melakukan kegiatan tersebut gimana Ketika anda sedang menaruh piring dan juga gelas kursi ke tempat mereka kembali dapat membuat anda membakar 105 kalori apabila anda yang bolak balik ketika melakukannya

Menyapu
Kegiatan menyapu memang sangat membosankan tetapi setiap 30 menit anda melakukan kegiatan ini maka dapat membantu anda untuk membakar 136 kalori setiap harinya

Vakum
Kegiatan ini akan membakar kalori tergantung dari luas ruangan yang anda bersihkan dimana setiap 60 menit ketika anda melakukan kegiatan ini maka anda bisa membakar setidaknya 200 kalori per hari

Pel lantai
Jika anda sedang melakukan kegiatan pel lantai selama 60 menit maka nantinya akan membantu tubuh anda untuk membakar 4 kalori di mana bayangkan berapa banyak kalori yang anda hilangkan Ketika anda memiliki rumah dengan dua tingkat

Laundry
Jika anda sedang melakukan cuci baju mu itu dengan mesin cuci ataupun manual gimana nantinya kegiatan tersebut akan membantu Anda membakar 280 Kalori apabila anda tambah lagi dengan kegiatan menyetrika maka nantinya ada tambahan 140 pembakaran kalori yang sudah anda lakukan

Apakah kopi luwak lebih sehat dari jenis kopi lain ?

Kopi luwak sudah diklaim sebagai salah satu jenis kopi yang memiliki harga sangat mahal di dunia dikarenakan sangat langka dan juga memiliki rasa yang sangat unik saking uniknya dimana kopi tersebut sering sekali menjadi salah satu buah tangan dari negara Indonesia di mana memang harganya sangat mahal akan tetapi manfaatnya juga akan sebanding dengan harganya

Kopi luwak merupakan salah satu jenis kopi yang nantinya akan diproduksi di beberapa daerah Sumatera dengan menggunakan metode yang tidak umum di mana nantinya biji kopi yang akan dihasilkan dari kotoran kotoran binatang yang bernama luwak atau hewan yang sejenis musang ini akan hidup di hutan ataupun beberapa di area perkebunan kopi

Lalu nanti luwak yang berkeliaran di kebun kopi ini sering sekali mengkonsumsi buah ceri yang tumbuh di beberapa tanaman sekitarnya Di mana buah ceri tersebut akan dicerna oleh luwak kemudian biji dari buah ceri yang tidak tercampur ke dalam sistem pencernaan luwak tersebut dapat keluar bersama dengan kotoran mereka di mana biji ceri yang keluar dengan kotoran tersebut yang nantinya akan diproses lalu jenis bijinya juga tergantung kepada buah ceri apa yang dikonsumsi oleh luwak tersebut Apakah itu robusta ataupun arabika

Kemudian di bawah ini adalah beberapa manfaat dari kopi luwak untuk kesehatan

Pilihan kopi lebih aman untuk lambung
Untuk orang-orang yang memiliki perut lebih sensitif pada umumnya kopi yang biasa bisa memberikan beberapa efek yang tidak akan mengenakan pada bagian perut seperti rasa nyeri ataupun sensasi yang melilit dikarenakan memiliki efek tersebut banyak sekali orang-orang yang menghindari untuk mengkonsumsi kopi biasa tetapi berbeda dengan kopi luwak di mana tingkat keasaman yang ada di dalam kopi luwak ini lebih rendah

Membantu mencegah kanker
Ternyata dengan mengkonsumsi kopi luwak juga bisa membantu tubuh anda untuk terlindung dari beberapa jenis kanker seperti kanker usus besar dimana kopi sendiri juga bisa merangsang memproduksi cairan empedu yang ada di dalam tubuh anda agar bisa mempercepat proses pencernaan melalui bagian organ usus besar

Toto SGP Sangat Mudah Dimainkan Di Zaman Modern Seperti Saat Ini

Situs keluaran hasil togel hari ini paling cepat busa Anda dapatkan dari situs ini. Kami disini menyajikan segala info paling bermanfaat. Anda bisa melihat hasil keluaran sgp dan pengeluaran sgp yang terakurat dan terlengkap hanya dari situs kami. Dalam bermain togel, togelers selalu terka menerka angka. Dan kemenangan selalu pada keberuntungan Anda masing-masing. Togelers bisa menerka angka sgp prize dengan data sgp dibawah ini. Namun memang banyak bettor yang cenderung merugi karena angka yang diterka tidak masuk atau tidak sesuai dengan togel hari ini. Maka sebelum Anda memasang angka togel pada periode berikutnya Anda harus memiliki kalkulasi yang tepat. 

Akses togel singapore dari smartphone

Bermain togel sgp bisa dimainkan hanya dari smartphone saja. Mencari bandar dan melihat result togel hanya dari smartphone Anda. Mencari bandar togel dari internet pasti lebih aman daripada dari darat. Togelers bisa bermain togel sepuasnya tanpa ribet dari smartphone dengan hanya membutusgpan jaringan internet yang stabil. Anda juga bisa mencari result keluaran sgp dan pengeluaran sgp dari internet. Gunakan situs kami untuk melihat hasil toto sgp terakurat. Kami selalu catat angka yang bersumber dari singapore pools saja. 

Result keluaran sgp dari sumber terpercaya 

Satu-satunya situs resmi yang mengeluarkan hasil togel sgp hanya singapore pools. Situs ini juga selalu dalam pengawasan pemerintahannya. Sehingga dipastikan bahwa togel sgp pools merupakan togel terpercaya dan tidak akan melakukan hal yang tidak diinginkan misalnya penipuan. Sepanjang togel ini beroperasi jarang sekali terdengar isu yang tidak mengenakkan. Maka kami sarankan Anda bermain togel sgp. Toto sgp juga merupakan salah satu togel terbesar di Asia yang memiliki ribuan pemain aktif setiap harinya. Sehingga tidak heran lagi jika peminat keluaran sgp dan pengeluaran sgp selalu banyak. 

Manfaat unggul data sgp terlengkap

Hasil togel hari ini sudah bisa togelers lihat dari data sgp di atas ini. Dari tabel data sgp bukan hanya melihat result togel hari ini melainkan togelers juga bisa melihat hasil togel sgp beberapa bulan yang lalu. Tentu semua angka toto sgp selau dari sumber terpercaya. Setiap periode selalu rutin kami catat dalam data sgp kami. Sehingga kami akan selalu menjadi situs yang menyajikan result data sgp yang terlengkap dan juga terakurat. Anda bisa melihat semua angka sgp prize yang disusun rapi dalam data sgp secara gratis. Karena kami membuat situs ini khusus untuk membantu para togelers. 

Beberapa cara seru mengajarkan anak belajar membaca

Bukan hanya dapat meningkatkan wawasan dan juga pengetahuan tetapi kegiatan membaca juga bisa mengasah imajinasi dan juga dapat melatih empati pada anak anda tetapi agar nantinya kebiasaan membaca bisa berlanjut hingga mereka beranjak dewasa maka anda sebagai orang tua harus mengajarkan anak anda belajar membaca sejak dini lalu pastinya anda bertanya-tanya bukan Bagaimana cara mengajarkan anak Anda membaca sejak dini simak penjelasan lengkapnya dibawah ini

Memang masih banyak orang-orang yang belum mengetahui Bawa hobi membaca bisa membuat hidup anda menjadi lebih bahagia maka dari itu kebiasaan membaca harus dilatih sejak anak anda masih kecil Apa lagi di mana usia sekolah Anak Anda sudah diharuskan bisa membaca dengan begitu Anda harus mengajarkan mereka jika anak Anda masih berada di usia balita dengan anak Anda yang lebih cepat bisa membaca dan memahami isi dari suatu kalimat pastinya hal tersebut akan lebih baik kemudian di bawah ini adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengajari anak Anda membaca

Memastikan anak Anda sudah mengenal alfabet
Sebelum nantinya Anda Mulai mengajarkan anak-anak membaca Anda harus melakukan dulu bahwa anak Anda sudah mengenal dengan bentuk-bentuk huruf alfabet dari a sampai z dan juga tahu cara untuk menghafalkan huruf tersebut apabila hal tersebut belum bisa anda dapat memulainya dengan cara mengajarkan alfabet dengan menggunakan lagu video ataupun beberapa mainan agar nantinya anak Anda bisa membaca di awal-awal latihan

Tumbuhkan rasa ingin tahu
Kemudian agar nantinya dapat membantu anak Anda bisa mau belajar membaca Anda dapat menarik perhatian anak anda dengan mencoba membaca keras-keras dengan mengekspresikan isi yang ada di dalam bacaan tersebut melewati mimik wajah anda contoh Dimana anda yang Membaca dongeng yang berisikan cerita tentang kelinci dan juga pura-pura yang di mana ikut lomba lari di mana anda dapat membaca dialog pura-pura yang identik dengan gerakan lambat dengan menggunakan raut wajah yang seperti kelelahan Anda dapat membuat kacaan di dalam buku cerita tersebut dengan lucu dan juga menarik agar nantinya anak Anda semangat belajar membaca

Temukan Hasil Keluaran Result SDY Prize Terakurat Bersama Kami

Salah satu permainan togel online yang sedang populer di masyarakat saat ini adalah judi online. Permainan yang selalu membuat para pemainnya penasaran dan tidak sabar ingin mendapatkan hasilnya. Permainan togel ini terkenal dengan sensasi ketidakpastian yang menarik perhatian para pecinta permainan judi. Permainan togel ini sangat cocok untuk masyarakat yang memiliki waktu luang.

Salah satu togel terpercaya dan terfavorit para bettor adalah togel sydney. Bagi sebagian orang yang tidak bermain judi online sekalipun mengenali adanya togel Sidney ini. Result SDY termasuk togel online terfavorit di Asia dan terutama di Indonesia.

Togel yang banyak dimainkan para togelmania : togel Sidney

Tentu sudah banyak togelmania yang mengenal togel sydney. Togel ini berasal dari negara penyelenggaranya sendiri yaitu Sydney dari benua Australia. Namun togel ini sangat populer di asia terutama di Indonesia. Hal utama yang disukai para togelmania terhadap togel sidney adalah transparansi togel ini dalam mengumumkan hasil result sdy pengeluaran togel hari ini dan selalu memberikan pelayanan yang sangat bagus terhadap semua pemainnya. Pasaran togel sdy juga terkenal dengan sistem fairplay dan konsistensi yang tinggi. Selama ini tidak pernah terjadi keterlambatan pengumuman hasil togel hari ini dari situs sydney pools. Semua pengumuman hasil togel akan dilakukan tepat pada jam 2 siang waktu Indonesia barat setiap harinya.

Pentingnya memiliki data sdy terakurat

Sudah bukan sebuah rahasia lagi bahwa data sidney sangat bermanfaat bagi petaruh. Informasi mengenai data sdy yang terdapat dalam tabel data sdy sangat berguna bagi semua pemain togel sdy. Dari tabel data sdy dapat kita simpulkan bahwa terdapat banyak jenis angka serta pola yang berbeda-beda dalam pengeluaran sdy para setiap periode tertentu. Dengan menyadari pola dan jenis angka yang terdapat pada setiap periode tentu bisa anda manfaatkan untuk membuat racikan memprediksi pola angka yang akan keluar pada periode tertentu. Para petaruh bisa menggunakan prediksi yang akurat mengenai angka togel sdy yang akan keluar pada periode selanjutnya.

Situs terpercaya menyediakan data sdy 2022

Setelah mengetahui beta pentingnya data sdy tentu membuat para togelers akan semakin jelih dalam memilih situs untuk melihat hasil result pengeluaran togel sdy setiap harinya. Memang penting bagi para petaruh untuk selalu pintar dalam memilih situs penyedia informasi togel. Karena saat ini sudah terdapat banyak situs yang menyebarkan informasi togel yang tidak sesuai kenyatannya. Tentu hal ini bisa sangat merugikan para togelers. Maka dari itu kami sarankan para bettor untuk bookmark situs ini atau mencatat situs ini sebagai situs langganan anda untuk melihat informasi togel sdy terakurat. Kami akan selalu menyediakan informasi terakurat serta bermanfaat bagi para bettor.

Situs tercepat dalam menyediakan hasil result togel hari ini

Situs kami merupakan situs yang paling cepat dan terakurat dalam memberikan data sdy. Sumber yang kami ambil adalah dari sumber paling sah dan akurat yaitu situs Sydney pools, situs resmi togel sdy. Maka para bettor tidak perlu lagi untuk melihat hasil keluaran togel sdy yang situs ini sediakan secara cepat dan juga tepat waktu dari situs kami yang telah terbukti keunggulan dan kualitasnya. Setiap sdy pools mengumumkan hasil result togel hari ini maka secara cepat di update dalam tabel data sidney kami. Maka tidak usah diragukan lagi isi data sdy yang sudah kami sediakan karena semua data yang kami sediakan dapat dibuktikan keakuratannya.

Tidur dengan kucing atau anjing Amankah untuk kesehatan ?

Untuk anda seorang pemilik hewan peliharaan seperti halnya anjing ataupun kucing di mana hidup bersama mereka akan terasa seperti tinggal bersama keluarga sendiri maka tidak heran lagi apabila banyak sekali orang-orang yang telah memilih tidur dengan anjing ataupun kucing tetapi pertanyaannya Apakah kebiasaan tersebut sehat untuk tubuh Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Untuk Anda yang memelihara hewan peliharaan pastinya akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatanmu itu untuk kesehatan fisik bahkan kesehatan mental hal tersebut juga termasuk ketika anda yang tidur bersama kucing ataupun anjing juga akan memberikan beberapa manfaat yang tidak jauh berbeda seperti yang ada di bawah ini

Meningkatkan kualitas
Untuk Anda yang tidur dengan hewan peliharaan hal tersebut bisa membantu anda untuk meningkatkan kualitas tidur dimana hal tersebut juga telah diberikan ke dalam beberapa penelitian yang melakukan uji coba kepada orang dewasa yang sudah melaporkan bahwa mereka sudah tidur bersama hewan peliharaannya dalam jangka waktu yang lama dan mereka merasa bahwa kualitas tidur mereka akan meningkat dan membuat kegiatan tidur juga menjadi lebih nyenyak

Memberikan rasa nyaman dan aman
Selain dapat meningkatkan kualitas tidur gimana manfaat lain dari tidur dengan hewan peliharaan Yaitu bisa memberikan rasa aman dan kenyamanan pada anda hal ini juga telah dibuktikan dari beberapa survei yang dilakukan pada wanita dewasa Dimana mereka telah mengungkapkan bahwa hewan peliharaan seperti anjing bisa memberikan rasa nyaman dan juga rasa aman dan hal tersebut juga telah dibandingkan Apabila mereka yang tidur dengan orang lain ataupun kucing apabila anda yang sering merasa takut ataupun sering merasa kesepian mungkin anda dapat menggunakan cara ini

Meningkatkan kesehatan
Memang sudah bukan rahasia lagi apabila hewan peliharaan bisa membantu anda untuk meredakan stres dan mengatasi kecemasan dimana kucing ataupun anjing merupakan salah satu hewan yang memiliki hubungan sosial secara emosional dimana Kedua jenis hewan peliharaan tersebut bisa mempengaruhi suasana hati anda dan juga dapat menjaga kesehatan mental

Beberapa penyebab bibir bengkak ketika bangun di pagi hari

Apakah anda pernah terasa kaget Ketika anda sedang berkaca dan melihat bibir anda menjadi bengkak padahal Diri Anda baru saja bangun dari tidur apabila benar hal tersebut merupakan hal yang sering terjadi di banyak orang Ketika anda sedang bangun tidur dan melihat kondisi bibir anda menjadi bengkak pastinya akan membuat anda lebih khawatir apalagi sebelum tidur bibir Anda masih berada di dalam kondisi yang baik lalu apa sebenarnya yang dapat menyebabkan bibir Anda bengkak ketika bangun di pagi hari simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Penyebab yang sering terjadi di mana dapat membuat bibir Anda terlihat membesar Ketika anda baru saja bangun tidur di pagi hari yaitu adanya penumpukan cairan di bagian bibir ada beberapa cairan yang nantinya akan berkumpul sehingga dapat menyebabkan kan bibir Anda terlihat bengkak

Tetapi sebelum anda menyimpulkannya sendiri mungkin lebih baik anda harus mencari tahu lebih lanjut mengenai hal tersebut di bawah ini adalah beberapa penyebab yang bisa membuat bibir anda menjadi bengkak ketika baru saja bangun tidur

Reaksi alergi
Mungkin anda bisa mengingat mengingat kembali apa saja makanan ataupun minuman yang anda konsumsi beberapa hari sebelumnya Hal ini dikarenakan alergi terhadap hal-hal apapun bisa meningkatkan pemicu bibir menjadi bengkak di pagi hari mau itu makanan minuman ataupun obat-obatan gimana banyak sekali jenis makanan dan juga minuman yang bisa memberikan reaksi alergi pada tubuh seperti contohnya telur kacang-kacangan susu dan lain-lain

Bibir pecah-pecah
Apabila bibir Anda bengkak yang biasanya dialami ketika bangun di pagi hari serta diikuti dengan kondisi bibir Anda yang pecah-pecah mungkin hal tersebut dikarenakan oleh cuaca pada umumnya semua orang pastinya akan menghabiskan banyak sekali waktu mereka di luar ruangan sehingga akan terkena sinar matahari dengan begitu bibir anda akan sangat rentan untuk menjadi kering tetapi sadar atau tidak Hal tersebut dapat membuat bibir anda menjadi bengkak di pagi hari Hal ini dikarenakan bibir yang pecah-pecah dapat membuat iritasi pada lapisan kulit bibir yang akan terlihat bengkak

Games Demonstrasi Slots Online Paling dipercaya Dari Provider Pragmatic Play

Slots online sebagai daftar situs judi slot online gacor terpercaya permainan judi online paling disukai di periode saat ini. Slots dari dahulu telah banyak dikenali oleh beberapa orang. Di indonesia sendiri games slots pertama kalinya dimainkan lewat sebuah mesin yang lebih dikenali dengan panggilan “dingdong”. Permainan slots jaman dahulu di mesin slots memakai sebuah tuas sebagai penyebab topik di dalam mesin jadi teracak. Tetapi karena permainan slots di darat sangat tidak aman dilaksanakan karena ketentuan pemerintahan yang larang permainan judi.

Sejak itu juga slots di darat mulai ditinggal, dan sloter mania pada akhirnya dapat lakukan slots kembali lewat cara online. Karena semenjak perubahan cepat tehnologi. Banyak provider besar yang menghasilkan video games slots online masuk ke indonesia. Misalnya saja pragmatic play perusahaan pengembang games slots online paling besar di dunia. Sudah menghasilkan 200++ games slots online yang dapat dilaksanakan secara ringkas. Permainan slots online sendiri harus dilaksanakan bersama situs slots online paling dipercaya supaya bisa mandapatkan keuntungan tanpa eksperimen.

Slots Online Pragmatic Play Paling Dicari
Sama seperti yang telah diterangkan di atas jika pragmatic play sebagai provider slots online paling besar di dunia. Bermacam tipe games slots online dapat dimainkan bersama provider terbaik ini. Games pragmatic play dibuat dengan penampilan yang iconic hingga membuat siapa tentu terpikat semenjak awalnya permainan. Sebutlah saja slots gates of olympus atau sweet bonanza yang sangat populer.

Slots pragmatic play juga dapat dimainkan dengan gratis mulai sekarang ini. Lewat sarana demonstrasi slots online games slots pragmatic play bisa dimainkan gratis. Demonstrasi slots online sebagai service untuk siapa tanpa kecuali yang ingin bermain slots online tanpa deposit serupiahpun. Bermain demonstrasi pragmatic play sebagai peluang yang sangatlah baik untuk kita semua. Agar ketahui lebih dalam mengenai games slots pragmatic saat sebelum lakukan taruhan slots uang asli.

Main Slots Bersama Agen Slots Online Paling dipercaya
Untuk dapat memperoleh pengalaman bermain slots online terbaik sloter mania sebaiknya cari situs slots online paling dipercaya. Yakinkan agen slots online opsi anda sediakan provider terbaik dan paling gacor. Supaya taruhan slots uang asli dapat dilaksanakan dengan kesempatan kemenangan besar. Mendaftarkan jadi anggota pada agen slots online secara mudah dan gratis kok.

Beberapa jenis makanan untuk penderita diare agar cepat sembuh

Jika anda yang sedang mengalami penyakit diare pastinya anda akan sering merasakan mulas yang akan diikuti dorongan yang sangat tinggi untuk melakukan buang air besar jauh lebih sering daripada biasanya hal tersebut pastinya akan mengganggu aktivitas anda sehari-hari dan memberikan rasa yang tidak nyaman maka dari itu pasti anda ingin bisa mengatasi masalah tersebut dengan cepat bukan gimana hal yang harus anda lakukan adalah mengetahui beberapa jenis makanan yang bisa mempercepat proses penyembuhan tubuh anda ketika diare

Penyakit diare dapat disebabkan oleh infeksi yang ada di saluran pencernaan Anda hal tersebut disebabkan oleh kontaminasi makanan yang anda konsumsi di mana tidak bisa dijamin kebersihannya khusus nantinya yang terinfeksi tidak bisa bekerja secara maksimal untuk menyerap zat-zat dan nutrisi serta cairan yang ada di makanan maka dari itu Sisa makanan nantinya akan dibuang dalam bentuk feses yang seperti air Bagaimana salah satu cara untuk Anda bisa mengatasi diet di rumah adalah dengan cara ada yang harus selalu berhati-hati dalam memilih asupan makanan

Halo Di bawah ini merupakan beberapa rekomendasi makanan yang bisa membantu mempercepat proses penyembuhan diare

Makanan berkuah
Biarin nantinya akan membuat tubuh anda kehilangan banyak sekali cairan yang dikarenakan diri Anda akan terus-menerus melakukan buang air besar apabila di dalam tubuh anda Kekurangan cairan maka tubuh anda sangat beresiko untuk mengalami dehidrasi dehidrasi yang disebabkan oleh diare bisa mengancam nyawa apabila anda biarkan agar nantinya Anda bisa menghindari resiko tersebut sangat direkomendasikan untuk Anda bisa memperbanyak minum air putih ataupun Anda yang mengkonsumsi makanan makanan berkuah

Nasi putih
Ketika tubuh anda sedang diare Gimana Anda harus menghindari beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan serat tinggi agar dapat menenangkan usus Anda yang sedang bermasalah makanan yang memiliki kandungan serat tinggi bisa menyulitkan pencernaan anda karena usus anak yang sedang terinfeksi sehingga bisa memperburuknya kondisi diare sangat direkomendasikan untuk Anda bisa memilih makanan yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi tetapi rendah serat seperti nasi putih di mana nasi putih yang mudah dicerna Sehingga nantinya usus Anda tidak akan bekerja lebih berat

Beberapa jenis buah penambah darah yang dapat dikonsumsi ibu hamil

Untuk anda seorang ibu yang sedang mengandung pastinya membutuhkan banyak sekali nutrisi dan gizi agar nantinya bisa memberikan manfaat untuk tumbuh kembang janin di dalam kandungan Tetapi ada juga beberapa kondisi tertentu yang biasanya menyerang ibu hamil yaitu adalah anemia kondisi anemia dapat terjadi ketika tubuh anda kekurangan nutrisi zat besi selain dari suplemen Anda juga harus mengkonsumsi beberapa makanan sumber zat besi yang lain seperti buah dan sayur untuk mencukupi asupan zat besi Anda lalu apa saja jenis buah yang bisa membantu tubuh untuk menambah darah, simak penjelasan lengkapnya dibawah ini.

Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa mengkonsumsi buah dan juga sayuran bisa membantu tubuh untuk terjadi di beberapa kondisi yang biasa menyerang ibu hamil yaitu salah satu keluhan yang sering terjadi adalah anemia yang biasanya muncul sejak trimester pertama hingga trimester ketiga di mana anemia ini merupakan salah satu kondisi yang dapat terjadi dikarenakan tubuh anda yang kekurangan sel darah merah dan tidak memiliki kandungan hemoglobin yang cukup bukan hanya dengan suplemen saja di mana Anda harus mengkonsumsi beberapa jenis buah penambah agar nantinya bisa membantu untuk penambah darah untuk ibu hamil seperti buah yang di bawah ini

Strawberry
Pastinya anda sudah tahu di mana menutrisi zat besi merupakan salah satu nutrisi yang dapat membantu tubuh untuk mencegah kondisi anemia terjadi di mana ada yang harus memerlukan beberapa makanan sumber zat besi yang lain agar nantinya dapat mencukupi nutrisi zat besi tubuh anda dan salah satu buah yang bisa anda konsumsi yaitu adalah strawberry di mana strawberry ini memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi di mana bisa membantu tubuh untuk meningkatkan penyerapan zat besi yang masuk

Alpukat
Kondisi anemia bukan hanya terjadi dikarenakan tubuh anda yang kekurangan zat besi tetapi tubuh anda juga kekurangan asam folat juga dapat menyebabkan kondisi yang demikian maka dari itu dimana anda sangat direkomendasikan untuk mengkonsumsi buah alpukat Di mana buah ini sangat dipercaya orang-orang bisa membantu menambah darah untuk ibu yang sedang mengandung Hal ini dikarenakan alpukat memiliki kandungan folat yang dimana memiliki fungsi sangat penting untuk membantu tubuh meningkatkan produksi hemoglobin

Hidung sering tersumbat ketika musim hujan ketahui penyebabnya berikut ini

Perubahan cuaca merupakan salah satu faktor utama yang dimana bisa mempengaruhi kesehatan tubuh anda contohnya ketika musim hujan maka banyak sekali gangguan kesehatan yang akan sangat mudah menyerang tubuh anda yaitu salah satu gangguan yang sering sekali dialami oleh banyak orang adalah hidung tersumbat maka dari itu Anda harus mencari tahu penyebab dari kondisi hidung yang tersumbat dan beberapa cara agar dapat mengatasinya

Kondisi hidung yang tersumbat biasanya dapat disebabkan oleh beberapa faktor yang nantinya dapat memicu iritasi ataupun peradangan yang ada di bagian jaringan di dalam hidung kondisi seperti sinusitis ataupun alergi merupakan salah satu penyebab utama yang bisa menyebabkan hidung tersumbat lalu di bawah ini ada beberapa penyebab umum yang biasa dapat memberikan kondisi hidung tersumbat

Alergi
Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa terdapat beberapa kondisi kesehatan yang akan sering kambuh ketika cuaca sudah dah menunjukkan ke musim hujan yaitu salah satunya adalah alergi gimana reaksi alergi yang pada umumnya disebabkan oleh hujan yaitu alergi rhinitis atau yang biasa disebut alergi terhadap serbuk sari ataupun jamur pada umumnya hujan nantinya akan dapat mengurangi jumlah serbuk sari yang melayang di udara Tetapi setelah beberapa hari hujan turun tanaman akan mulai tumbuh lebih subur dan dapat memproses serbuk sari lebih banyak lagi

Sinusitis
Apabila diri anda yang sedang mengalami kondisi hidung tersumbat dan juga batuk yang sudah lebih dari 10 hari atau yang akan menjadi lebih parah setelah 10 hari Mungkin kondisi tubuh anda yang sedang anda alami yaitu adalah sinusitis sinus juga merupakan salah satu rongga kosong yang terdapat di bagian tulang pipi sekitar mata dan juga di belakang mata dan manfaat dari sinus sendiri juga bisa menjaga kehangatan dan juga kelembaban kemudian Apa hubungannya dengan musim hujan Di mana para pengidap alergi rhinitis memiliki risiko yang lebih tinggi dapat mengalami sinusitis yang disebabkan oleh alergi di mana bisa menyebabkan kondisi pembengkakan yang terjadi di lapisan hidung maka dari itu sinusitis dapat membuat hidung Anda terasa tersumbat

Usia berapa bayi mulai boleh diberikan madu ?

Madu merupakan sumber pemanis alami yang dimana memiliki warna kuning kecoklatan yang unik dikarenakan rasa manis dan memiliki banyak sekali manfaat di dalamnya madu juga menjadi salah satu makanan favorit banyak orang tak terkecuali juga untuk bayi tetapi apabila anda yang memiliki bayi mungkin pastinya anda akan bertanya-tanya Apakah sudah aman kalau anak Anda diberi madu sejak dini atau ada patokan usia yang terbaik untuk mengenalkan madu kepada bayi? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Anda sebagai orangtua yang di mana sedang memiliki bayi mungkin Anda harus lebih meluangkan banyak waktu anda agar bisa mengajari dan juga memantau semua yang ada di tumbuh kembang si kecil mulai dari mengajak bayi Anda bermain, Mengajarkan bayi anda berbicara memperhatikan perkembangan dan juga tingkah laku bayi Anda sehingga bisa mengenalkan bayi dengan makanan pendamping ASI

Selain bayi Anda diberikan ASI setelah usia 6 bulan dengan pemberian makanan padat juga bisa ada barangnya dengan susu formula gimana salah satu antara sumber makanan yang sering sekali menjadi pertanyaan agar dapat diberikan pada bayi Anda adalah madu Hal ini dikarenakan madu memiliki rasa yang manis dengan tekstur yang lembut dan juga memiliki banyak sekali nutrisi agar bisa memenuhi kebutuhan gizi bayi anda

Bukan hanya itu saja karena menurut Sri beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa keputusan anda sebagai orangtua untuk memberikan madu kepada bayi anda karena memiliki banyak sekali manfaat dan manfaat dari bahaya mengkonsumsi madu contohnya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dimana sistem kekebalan tubuh yang sangat kuat dapat membantu bayi untuk terhindar dari beberapa macam penyakit

Halo di sisi lain madu juga sering sekali digunakan sebagai salah satu obat herbal tradisional agar bisa mengatasi beberapa macam penyakit seperti gejala batuk dan juga sulit tidur gimana gejala batuk dan juga sulit tidur tersebut pada umumnya akan dialami oleh anak-anak yang memiliki masalah infeksi saluran pernafasan bagian atas hal tersebut membuat banyak sekali orang tua yang berpikir bahwa madu untuk bayi sangat aman dikonsumsi di usia berapa pun padahal faktanya tidak semudah itu

Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa waktu paling tepat untuk anda memberikan madu kepada bayi yaitu ketika mereka sudah menginjak usia 12 bulan atau 1 tahun aturan pemberian madu tersebut untuk bayi juga berlaku untuk madu murni ataupun madu olahan selain itu juga Aturan ini bukan hanya berlaku untuk madu asli yang dimana berbentuk cair tetapi juga semua Makanan yang diolah dengan madu

Togel Singapore Menjadi Pasaran Togel Terbesar

Menurut data survei, pasaran togel singapore mempunyai peminat yang begitu sangat ramai akan peminatnya di seluruh dunia. Hal seperti ini sudah mengherankan lagi, sebab togel singapore ini merupakan pasaran togel online resmi dan terbesar di Indonesia. Sebab togel singapore ini mempunyai kantor pusat di negara singapura yang dimana di kelola secara langsung oleh pihak pemerintah singapura. Hal ini yang dimana membuat peminat semakin hari semakin meningkat tinggi. Tidak hanya sampai disana, pasaran togel singapore ini dikenal sebagai satu-satunya permainan yang dimana mempunyai jumlah hadiah jackpot yang begitu besar ketimbang pasaran togel online resmi lainnya.

Dulunya permainan togel singapore ini hanya dimainkan oleh masyarakat singapura saja. Akan tetapi, semakin perkembangan zaman dan semakin majunya teknologi, pasaran togel singapore pun akhirnya tersebar luas ke berbagai negara diasia, salah satunya di Indonesia. Di negara Indonesia ini sendiri, peminat dalam bermain togel singapore begitu sangatlah tinggi. Setiap harinya para pecinta togel singapore memainkan pasaran togel resmi ini tanpahentinya. Hal ini dikarenakan, banyaknya juga situs bandar togel singapore yang menyediakan pasaran togel singapore resmi di Indonesia.

Jika anda bermain pada halaman situs kami ini, kami disini berani menjamin anda semua. Apabila kalian berhasil memenangkan hadiah jackpot utama dalam bermain togel online, maka hadiah kemenangan anda akan kami bayar langsung tanpa di potong sepersen pun dan akan kami kirim ke rekening tujuan anda yang sudah kalian daftarkan. Dizaman yang semakin maju ini, kalian sudah sudah tidak perlu lagi takut ataupun ragu dengan apa yang kami sediakan disini.

Wscxvi Selalu Menjadi Tempat Terpopuler Dalam Bermain Togel Singapore

Wscxvi merupakan situs bandar togel online yang menyediakan semua pasaran resmi termasuk togel singapore. Togel singapore hanya bisa dimainkan setiap hari senin, rabu, kamis, sabtu dan minggu tepatnya jam 17.45 wib. Disini kalian tidak hanya bisa bermain togel singapore saja. Kalian pun bisa mencoba pemainan togel online resmi yang tidak jauh menyenangkan dan hadiah yang diberikan juga sangatlah besar. Tidak ada salahnya buat kalian semua yang ingin mencoba keberuntungan pada pasaran togel online resmi lainnya.

Jenis olahraga yang boleh dan tidak boleh dilakukan orang asma

Untuk Anda yang memiliki penyakit asma pada umumnya tidak akan menghalangi anda untuk tetap bergerak aktif Walaupun ada juga beberapa jenis kegiatan olahraga yang bisa saja memberikan kondisi kambuhnya gejala asma pada beberapa orang tetapi hal tersebut bukan berarti di mana Anda harus tidak sama sekali menggerakkan anggota 7 bulan merah karena apabila anda melakukan olahraga rutin setiap hari hal tersebut juga bisa sangat penting untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan juga menurunkan beberapa gejala asma lalu apa saja jenis olahraga yang sangat direkomendasikan untuk penderita asma simak penjelasan ini sampai habis.

Agar nantinya diri Anda dapat melakukan kegiatan olahraga dengan nyaman dan juga bebas dari beberapa resiko kumat dari penyakit asma maka anda harus memilih Mila jenis aktivitas yang tepat lalu ini dia beberapa aktivitas olahraga yang boleh anda lakukan untuk penderita asma

Berenang
Berenang merupakan salah satu jenis olahraga yang sering sekali dianjurkan oleh dokter untuk orang-orang yang menderita asma hal tersebut juga sudah diperkuat dari beberapa kesimpulan yang dilakukan oleh beberapa penelitian dan juga sudah mengungkapkan bahwa rutin melakukan kegiatan olahraga berenang bisa meringankan gejala asma dimana gerakan renang yang tidak terlalu membebani kinerja tubuh anda bisa dengan mudah untuk membuang banyak energi

Jalan kaki
Apabila diri anda yang tidak ingin mengeluarkan banyak tetap ga tetapi masih ingin aktif untuk bergerak maka anda bisa melakukan jalan kaki di mana jalan kaki merupakan salah satu jenis olahraga yang sangat sederhana yang dimana bisa dilakukan oleh penderita asma Anda juga bisa melakukan kegiatan ini di mana saja dan juga kapan saja dan juga kegiatan jalan kaki bisa memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh

Yoga
Kegiatan Yoga juga akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dimana salah satunya dimana bisa membantu tubuh anda untuk mengendalikan gejala asma Hal ini dikarenakan praktisi Yoga akan membantu anda untuk memerintahkan paru-paru mengambil nafas dan juga membuang napas secara perlahan tanpa disadari dengan anda melakukan teknik tersebut secara rutin bisa membantu untuk meningkatkan kapasitas paru-paru

Tips memilih suplemen terbaik untuk daya tahan tubuh

Dengan Anda bisa menjaga kesehatan tubuh dan juga memastikan Semua sistem kekebalan tubuh anda bisa kuat untuk melawan penyakit maka dibutuhkan sekali nutrisi yang sangat komplit dari makanan bukan hanya nutrisi karbohidrat serat protein tetapi juga Anda harus mencukupi asupan vitamin dan juga menyerang harian Anda yang nantinya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Tetapi dikarenakan memiliki kesibukan dan juga kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat pastinya akan membuat Anda kekurangan vitamin dan mineral maka dari itu mungkin anda dapat mengatasi kondisi tersebut dengan mengkonsumsi beberapa suplemen Lalu seperti apa yang sangat baik untuk anda konsumsi agar bisa meningkatkan kesehatan tubuh simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Vitamin A
Vitamin A merupakan salah satu jenis nutrisi Vitamin yang larut di dalam lemak dan juga sering sekali anda temukan di beberapa makanan seperti daging hati telur produk susu sayuran dan juga buah-buahan selain itu juga vitamin ini ini bisa anda temukan di beberapa Suplemen Dimana vitamin A memiliki banyak sekali manfaat yang sangat penting untuk kesehatan tubuh Anda dimana beberapa fungsi dari vitamin A ini yaitu bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga meningkatkan kesehatan mata

Vitamin B
Vitamin B merupakan salah satu jenis vitamin yang banyak sekali turunannya mulai dari vitamin B1 sampai B12 dimana pada umumnya dari semua mikronutrien yang ada di dalam vitamin B ini bisa membantu tubuh anda agar dapat mengubah makanan yang anda konsumsi menjadi energi dengan anda mengkonsumsi vitamin B maka bisa memberikan energi dan juga meningkatkan kesehatan otak selain itu juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Untuk membantu tubuh anda melawan penyakit

Vitamin C
Kemudian vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin yang bisa larut dalam air dan juga berperan sangat penting agar dapat meningkatkan sistem pertumbuhan dan juga perbaikan sel-sel yang ada di dalam tulang kulit dan juga gigi di mana kita main C ini berperan sebagai antioksidan yang gimana bisa mencegah kerusakan yang disebabkan oleh stres oksidatif radikal bebas sehingga dapat menurunkan beberapa resiko penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Apakah ibu hamil boleh makan jamur ?

Ada banyak wanita yang sudah merasakan kondisi ngidam ketika mereka sedang hamil Mulai dari orang yang di mana kita mengkonsumsi makanan mahal di restoran ataupun mereka yang ngidam masakan rumahan Tetapi ada juga beberapa perempuan yang ngidam untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan kalau tidak tahu manfaatnya dan resikonya yaitu salah satunya adalah jamur

Lalu banyak sekali pertanyaan yang muncul yaitu Apakah boleh wanita hamil mengkonsumsi jamur lalu Apakah ada manfaat yang akan diberikan dari jamur untuk ibu yang sedang mengandung ini dia penjelasan lengkapnya di bawah ini

Anda sebagai wanita yang sedang mengandung harus sangat jeli Ketika anda sedang memilih makanan ketika anda ingin mengkonsumsinya di mana anda tidak boleh sembarang mengkonsumsi makanan karena pemilihan dari sumber makanan yang baik merupakan salah satu kunci utama untuk memiliki kehamilan yang sehat selalu untuk Anda yang menyukai makanan jamur ketika sedang mengandung maka anda harus berbahagia karena Anda boleh mengkonsumsi jamur ketika sedang mengandung

Di mana jamur ini sudah terbukti sangat aman untuk anda konsumsi di masa-masa kehamilan apa lagi di mana jamur juga memiliki kandungan nutrisi dan gizi yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh untuk anda ketika sedang mengandung Hal ini dikarenakan jamur memiliki beberapa kandungan nutrisi seperti protein karbohidrat serat kalsium magnesium fosfor natrium dan masih banyak lagi vitamin-vitamin yang akan meningkatkan kesehatan

Lalu pastinya ada pertanyaan apa saja manfaat yang akan diberikan jamur untuk ibu yang sedang mengandung ini dia beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan apabila mengkonsumsi jamur

Mendukung perkembangan otak dan saraf janin
Dikarenakan jamur memiliki kandungan vitamin b kompleks yang merupakan vitamin sangat dibutuhkan oleh ibu yang sedang mengandung akan memberikan manfaat untuk perkembangan janin di dalam kandungan nya hal itu bisa meningkatkan perkembangan otak pada bayi

Meningkatkan stamina ibu hamil
Bukan hanya memberikan manfaat untuk janin saja tetapi mengkonsumsi jamur secara rutin juga bisa memberikan manfaat untuk ibu mengandung gimana jamur ini memiliki kandungan vitamin b kompleks yang bisa meningkatkan energi pada ibu yang sedang mengandung

Beberapa manfaat kesehatan memiliki kulit gelap

Ada beberapa orang apalagi wanita yang memiliki kulit putih merupakan impian bagi semua wanita tapi Apakah anda tahu ada beberapa penelitian yang membuktikan bahwa orang yang memiliki kulit gelap jauh lebih sehat daripada orang-orang yang memiliki kulit putih lalu apa saja alasannya simak penjelasannya di bawah ini

Banyak sekali orang orang yang menginginkan warna kulit mereka harus menjadi putih dan juga bersih sehingga nantinya orang tersebut rela melakukan banyak sekali perawatan untuk mendapatkan kulit putih tersebut, akan tetapi sebelum terlambat anda harus mengetahui terlebih dahulu manfaat yang akan diberikan apabila anda memiliki warna kulit yang gelap, karena warna kulit yang gelap dapat memberikan beberapa manfaat seperti

Terlindung dari sinar matahari
Pastinya semua orang yang ada di dunia ini memiliki jumlah melanosit yang merupakan salah satu sel di mana bisa memproduksi melanin Tapi ada yang membedakan yaitu dimana ukuran dan penyaluran melanosit nya, Semakin besar ukuran dari hormon melanosit ini maka nantinya kulit anda akan semakin hitam dimana manfaat paling penting memiliki jumlah melanin yang banyak di dalam kulit itu bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari

Menurunkan resiko kanker kulit
Hal ini juga dikarenakan apabila kulit anda memiliki pigmen melanin yang sangat banyak maka hal tersebut bisa membuat orang-orang yang memiliki kulit gelap lebih terlindungi dari sinar ultraviolet daripada orang-orang yang memiliki kulit putih hal ini juga bisa membuat paparan sinar ultraviolet tersebut yang mengenai kulit orang warna gelap tidak bisa merusak sel-sel yang ada di dalamnya sehingga bisa menurunkan risiko terkena penyakit kanker kulit apalagi jenis yang sangat umum yaitu adalah kanker kulit sel basal

Melindungi sistem saraf
Kemudian pigmen melanin juga memiliki fungsi untuk melawan radikal bebas yang dimana sudah terbukti dari beberapa penelitian dimana sistem saraf ini bisa terlindungi dari beberapa infeksi jamur dimana infeksi jamur bisa membuat pembengkakan dan juga iritasi yang terjadi pada otak hingga sumsum tulang belakang

Beberapa manfaat dan bahaya mengkonsumsi ceker ayam untuk kesehatan

Untuk Anda yang membaca artikel ini Apakah anda merupakan salah satu penyuka ceker ayam di mana ceker ayam memang sangat lezat apabila anda konsumsi dalam bentuk beberapa hidangan mulai dari Anda yang menambahkannya ke dalam sup ataupun ada yang mengolah dengan bumbu asam manis atau pun anda yang mengolah ceker ayam tersebut menjadi makanan tumisan pedas

Tapi masih juga banyak orang yang menganggap bahwa ceker merupakan makanan yang kurang bergizi dikarenakan ceker hanya meliputi beberapa tulang dan juga kulit anda harus mengetahui gizi yang ada dalam ceker ayam agar dapat mengkonsumsinya untuk kesehatan tubuh lalu apa saja itu simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Ceker ayam merupakan salah satu jenis makanan yang bisa anda gunakan sebagai salah satu pilihan sumber protein apabila anda bisa mengkonsumsinya dengan sumber karbohidrat lemak vitamin dan juga mineral yang lain di mana anda dapat mengkonsumsi ceker ayam yang memiliki tujuan agar dapat mencukupi kebutuhan nutrisi harian Anda

Menjaga kesehatan kulit
Ceker ayam merupakan salah satu bagian dari ayam yang memiliki kandungan kolagen yang tinggi dengan mengkonsumsi senyawa kolagen secara rutin memiliki potensi yang sangat tinggi dapat meningkatkan kesehatan kulit dimana bisa memberikan kelembaban elastisitas dan juga kepadatan pada bagian kulit Anda hal ini juga telah didukung oleh beberapa penelitian yang telah mengamati bahwa beberapa wanita yang mengalami selulit selama 6 bulan dengan begitu mereka diberikan collagen untuk mengatasi hal tersebut

Mengurangi sakit sendi
Selain bisa memberikan kesehatan pada kulit anda di mana apabila anda memenuhi asupan kolagen secara rutin juga bisa menjaga kesehatan tulang Hal ini dikarenakan kolagen memiliki fungsi untuk mempertahankan kepadatan tulang lalu nantinya akan melumasi persendian tulang anda dan hal ini juga telah terbukti dari beberapa penelitian yang di mana membuktikan bahwa kolagen bisa merangsang meregenerasi jaringan agar nantinya akan mengurangi beberapa masalah osteoarthritis

Mencegah pengeroposan tulang
Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang telah melakukan uji coba di mana mereka sedang mengamati beberapa wanita yang disuruh mengkonsumsi peptida kolagen selama setahun dan menemukan hasil bahwa kolagen sangat dipercaya bisa memberikan beberapa efek untuk pencegahan kejadian pengeroposan tulang karena di mana merupakan bahan utama dari pembentuk tulang

Beberapa manfaat Yoga untuk kesehatan anak-anak

Bukan hanya memberikan manfaat untuk orang dewasa zat-zat tapi Yoga juga bisa memberikan manfaat untuk anak-anak di mana Yoga untuk anak pada umumnya akan mengacu pada aktivitas fisik yang sangat menyenangkan untuk dilakukan anak-anak tetapi olahraga tersebut juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh dan pikiran mereka lalu apa saja manfaat yang diberikan dari kegiatan Yoga untuk anak-anak simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Menyehatkan fisik dan mental
Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa kegiatan Yoga ada hubungannya dengan kesehatan tubuh di antara lain di mana Yoga dapat memberikan dampak yang positif untuk anak-anak di mana memiliki riwayat asma bahkan autis karena seorang dokter anak mengatakan bahwa latihan pikiran dan juga badan seperti melakukan yoga dapat membantu anak-anak bisa mengatasi beberapa kondisi kesehatan mental

Meningkatkan kekuatan fisik
Selain itu juga kegiatan Yoga sangat baik untuk meningkatkan kekuatan fisik pada anak-anak hal ini dikarenakan gerakan pada Yoga akan mengajarkan anak-anak bisa menggunakan semua otot mereka Maka dari itu anak-anak juga sangat diharapkan bisa menjadi sadar bahwa tubuh dan di mana cara agar bisa menggunakan tubuh secara efisien

Memperbaiki konsentrasi dan fokus
Lalu Seiring berjalannya waktu nanti anak-anak juga bisa memperbaiki keseimbangan fisik dari beberapa gerakan yoga karena anak-anak juga dapat melatih kemampuan motorik kasar mereka dan juga motorik halusnya dari kegiatan ini terkadang adanya beberapa gerakan yang membutuhkan tingkat fokus khusus agar bisa mencapai beberapa posisi tertentu agar bisa seimbang maka dari itu kegiatan Yoga bisa meningkatkan konsentrasi dan fokus anak

Tips Yoga untuk anak agar nyaman dan aman

Ada dimana beberapa hal anda sebagai orangtua harus memperhatikan Ketika anda menyarankan anak Anda memasuki kelas Yoga karena usia anak-anak yang di mana tubuh mereka masih cukup lentur orang tua ataupun instruktur Yoga nantinya akan mengajarkan anak-anak pose yoga yang di mana Anda harus memastikan bahwa mengetahui ketegangan otot dan sendi sendi tubuh yang memiliki potensi cedera

Terkadang nantinya anak-anak secara alami tubuh mereka akan menjadi lebih lentur daripada orang dewasa dan juga memungkinkan Bahkan mereka tidak menyadari ketika sedang melakukan gerakan ataupun tekukan sendi yang berlebih maka dari itu sangat berbahaya apabila anak-anak anda dapat terkena cedera

Beberapa Poin Penting Ketika Membeli Raket Badminton

Suatu hari, kamu pasti akan penasaran dengan model-model raket dari merek yang lain ataupun raket yang kamu gunakan sekarang rusak ataupun kamu ingin menambahkan raket yang berbeda sebagai ‘senjata cadangan’ yang artinya kamu perlu membeli raket yang baru.

Nah, ketika hari itu datang, ada 2 poin penting yang perlu kamu pertimbangkan sebelum membeli raket baru tersebut.

POIN PERTAMA: PERHATIKAN KARAKTERISTIK RAKET LAMA KAMU.

Poin yang pertama adalah kamu perlu memperhatikan karakteristik raket lama kamu.

Misalnya kamu sangat cocok dengan raket yang lama kamu dan kamu mencari raket dengan spesifikasi yang serupa cuman merek yang lain maka kamu tinggal pastikan raket baru itu memiliki spesifikasi yang serupa supaya kamu nanti tetap cocok ketika sudah membelinya.

POIN KEDUA: KALAU KAMU CARI RAKET YG BERBEDA DARI SEKARANG

Nah, kalau misalnya kamu mencari raket yang berbeda dari yang sekarang kamu miliki, maka ini tinggal melihat aspek apa yang ingin kamu tingkatkan.

Misalnya kamu ingin lebih fokus bermain sebagai attacker, maka carilah raket yang Head-Heavy dan sebagainya.

SARAN SAYA…

Ketika membeli raket yang baru, sebaiknya kamu jangan langsung membeli raket yang memiliki spesifikasi yang berbeda terlalu jauh dari yang sekarang KECUALI kamu hanya ingin menjadikannya sebagai ‘senjata cadangan’ atau kamu merasa kamu sudah memiliki kekuatan dan teknik yang cukup untuk memakai raket yang lebih advance (raket yang lebih cocok untuk pemain yang mahir).

CONTOH KASUS

Misalkan kamu tidak memiliki ayunan yang cukup cepat dan kuat plus kamu cocok dengan menggunakan raket dengan shaft yang flex.

Maka ketika kamu membeli raket yang baru, sebaiknya jangan langsung membeli raket dengan shaft yang stiff atau bahkan yang extra stiff.

Coba dulu beli yang medium flex dan melatih supaya terbiasa dengan shaft yang agak kaku.

Kalau misalnya kamu langsung membeli raket dengan spesifikasi yang terlalu jauh berbeda, takutnya nanti kamu tidak cocok sama sekali dan malah membuat diri kamu cedera apalagi kalau harga raket tersebut lumayan tinggi.

Sayang banget dong sudah beli mahal tau-tau nggak cocok dan ga bisa makai.

Mengenal Apa Itu Global Macro Strategy

 

Kali ini saya akan membahas strategi investasi jangka panjang yang selama ini saya gunakan.

Strategi tersebut bernama global macro strategy, biasa juga sering disebut macro investing.

Ada banyak hedge fund yang juga memakai strategi ini, salah satu yang terkenal adalah Bridgewater Associates yang dimotori oleh Ray Dalio.

Global Macro Strategy merupakan strategi yang relatif lebih terfokus dan rendah risiko.

Global Macro Strategy tidak melihat fundamental perusahaan satu per satu

Macro investor cenderung menganalisa kondisi ekonomi makro suatu negara di mana mereka invest di negara tersebut.

Pertanyaan seperti bagaimana tren suku bunganya? Seberapa stabil inflasinya? Bagaimana kondisi geopolitiknya? Akan menuju ke mana ekonomi negara tersebut?

Itulah yang dipikirkan oleh macro investor.

Dalam global Macro Strategy, jarang ada yang menggunakan metode stock picking.

Global macro strategy mengutamakan diversifikasi

Sesuai kata Ray Dalio, dalam membuat portfolio investasi, kita harus memikirkan bagaimana cara menyeimbangkan risiko.

Tentu cara satu-satunya adalah dengan diversifikasi. Tidak hanya diversifikasi saham saja tetapi juga diversifikasi aset2 lain.

Global macro strategy biasanya melibatkan instrumen saham, obligasi, mata uang, hingga komoditas. Aset2 yang hubungan korelasinya saling lemah.

Seorang macro investor biasa jarang melakukan stock picking atau membeli saham satuan. Membeli saham satuan akan mengekspos mereka pada risiko unsystematic.

Mereka lebih suka membeli aset yang sudah terdiversifikasi seperti reksa dana indeks atau ETF.

Macro investor lebih berfokus untuk mengamati keadaan ekonomi

suatu negara. Tentu jika ekonomi suatu negara bagus, maka itu akan tercermin dalam indeks saham di negara tersebut. Pelajarannya adalah, sebagai seorang investor, kita tidak dapat

memecah konsentrasi kita.

Jika kita seorang stock picker seperti Warren Buffett, Warren Buffett hanya berfokus pada kinerja fundamental saham yang dia beli.

On the other hand, Ray Dalio, sebagai macro investor, beliau lebih banyak berkonsentrasi pada keadaan ekonomi dunia dan juga risiko systematic.

Kalian juga sama, dalam berinvestasi, jangan berfokus ke banyak hal dan menggunakan terlalu banyak analisa.

Pilih 1 strategi yang kalian cocok dan fokuslah di sana. Jangan mudah goyah!

Beberapa bahan alami untuk membantu atasi infeksi jamur vagina

Beberapa kondisi gejala infeksi jamur vagina memang sangat ampuh diatasi dengan beberapa obat-obatan tertentu apalagi untuk Anda yang baru saja pertama kali mengalaminya Tetapi pada kenyataannya ada beberapa obat yang memiliki sifat anti infeksi jamur vagina alami yang bisa Anda coba jangan salah walaupun terbuat dari bahan-bahan alami tidaknya obat tersebut juga bisa membantu meringankan gejala nya

Yogurt
Yoghurt tanpa gula merupakan salah satu obat untuk mengatasi infeksi jamur vagina yang alami gimana dapat Anda coba hal ini juga telah terbukti dari beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa kandungan probiotik yang ada dalam yogurt bisa membantu melawan infeksi beberapa ya jamur Hal ini dikarenakan yogurt memiliki kandungan bakteri baik yang bernama lactobacillus acid di mana bakteri tersebut bisa membantu tubuh anda untuk menyeimbangkan jumlah bakteri yang ada di area kewanitaan

Bawang putih
Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang dimana terbukti ampuh untuk melawan infeksi jamur yang biasa terdapat pada vagina maka dari itu manfaat dari bawang putih yang bisa Anda rasakan apabila mengkonsumsi dengan mentah-mentah ataupun mengolahnya ke dalam beberapa masakan pastinya akan memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh

Minyak kelapa
Minyak kelapa juga sangat dipercaya orang-orang sangat efektif bisa membunuh jamur penyebab infeksi jamur vagina tetapi anda harus memastikan menggunakan minyak kelapa organik yang gimana benar-benar murni maka dari itu baru anda oleskan tipis minyak kelapa ini ke area vagina anak yang sedang terinfeksi jamur

Cuka apel
Apabila anda memiliki cuka apel di rumah anda mungkin anda bisa memanfaatkannya sebagai salah satu obat infeksi jamur vagina dengan memasukkan 120 ML ataupun sekitar 8 SDM cuka apel ke dalam bak mandi yang diisikan air hangat Kemudian Anda bisa berendam selama 20 menit dengan itu bisa membantu tubuh anda untuk menghilangkan bakteri bakteri berbahaya yang ada di area vagina

Nah itu dia beberapa bahan alami yang bisa anda gunakan untuk membunuh infeksi jamur vagina semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda

Beberapa manfaat dan resiko air soda

Minuman yang mengandung soda atau yang biasa kita kenal dengan air karbonasi merupakan salah satu jenis air yang disuntikkan dengan beberapa karbon dioksida di mana tambahan karbon dioksida tersebut dapat membuat adanya gelembung-gelembung yang biasa anda lihat pada minuman bersoda pastinya anda akan beranggapan bahwa gelembung di dalam air soda tersebut tidak akan memberi efek pada tubuh anda tetapi gelembung-gelembung tersebut bisa memberikan beberapa pengaruh untuk kesehatan apa saja pengaruh simak penjelasannya dibawah ini

Apa saja efek air soda pada kesehatan tubuh ?
Karbondioksida yang biasanya disuntikkan ke dalam minuman akan memberikan efek yang baik ataupun buruk untuk kesehatan tubuh lalu pastinya Anda penasaran bukan apa saja dampaknya

Manfaat minuman bersoda
Ketika lidah Anda terkena air berkarbonasi pastinya Anda dapat merasakan sensasinya di mana saja sih ini sangat menyenangkan untuk orang-orang asam yang dikandung di dalam air soda ini bisa merangsang reseptor saraf di area menurut anda ada beberapa penelitian yang telah menunjukkan bahwa hal tersebut bisa meningkatkan keterampilan untuk menelan Anda walaupun di mana PH air soda sangat asam tetapi minuman bersoda tidak bisa mempengaruhi pH yang ada di dalam tubuh

Air soda juga memiliki fungsi untuk membantu Anda yang memiliki masalah pencernaan seperti sembelit ada beberapa orang yang di mana mempunyai sistem pencernaan yang lebih lancar ketika minum air soda hal ini juga telah dibuktikan dari beberapa penelitian

Bahaya air soda untuk kesehatan gigi
Efek air soda yang lain yaitu dimana dapat mengganggu kesehatan gigi air soda sering sekali dihubungkan dengan kerusakan gigi hal ini bisa terjadi dikarenakan PH air soda sangat asam yang bisa membuat lapisan gigi Anda terkikis tetapi hal tersebut belum tentu benar karena air soda yang ditambahkan gula seperti beberapa minuman bersoda Emang bisa membuat gigi anda menjadi rusak menurut beberapa penelitian air bersoda yang tidak memiliki kandungan gula justru belum terbukti bisa merusak gigi jadi hal tersebut masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut

Beberapa manfaat penting minum air putih untuk kesehatan tubuh

Ketika anda tidak rutin minum air putih maka nantinya anda tidak bisa menjaga suhu tubuh anda tetap normal melumasi sendiri ataupun membantu tubuh untuk membuang zat-zat sisa melalui keringat ataupun urine dan air besar maka dari itu air putih juga akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh seperti penjelasannya di bawah ini

Tubuh manusia membutuhkan air ataupun cairan yang dimana memiliki manfaat untuk meningkatkan proses pencernaan penyerapan zat ataupun nutrisi yang anda dapatkan dari makanan yang nantinya akan diubah menjadi energi serta melancarkan sirkulasi darah dan masih banyak lagi manfaat air putih untuk kesehatan tubuh

Maka dari itu sangat disarankan untuk Anda bisa mengkonsumsi air putih agar nantinya tubuh anda tidak dehidrasi ataupun kekurangan cairan yang gimana dapat membuat tubuh anda menjadi lemas kaku dan anda yang bisa tidak fokus dalam mengerjakan beberapa kegiatan Dengan begitu sangat disarankan Anda bisa minum 1,5 liter air putih setiap harinya karena akan memberikan beberapa manfaat seperti

Membangkitkan otot
Sel-sel yang ada di otot anda tidak memiliki cairan yang cukup maka nantinya mereka tidak bisa mempertahankan cairan elektrolit Sehingga nantinya otot anda akan menjadi lebih cepat kelelahan sehingga akan berdampak seperti kemampuan otot Anda yang menurun dan juga berkurang dengan begitu Anda harus minum air putih apalagi ketika anda sedang melakukan olahraga agar nantinya dapat menggantikan cairan yang keluar melalui keringat

Menjaga kulit tetap bercahaya
Kulit pada umumnya memiliki kandungan banyak sekali air di mana memiliki manfaat agar mencegah hilangnya cairan pada tubuh anda yang berlebihan tetapi apabila diri Anda kelebihan cairan maka nantinya tubuh anda bisa menjadi lebih ampuh untuk menghilangkan kerutan dan juga garis pada permukaan kulit dengan begitu sangat disarankan Anda bisa minum air putih yang cukup agar menjaga kesehatan kulit

Memelihara fungsi ginjal
Lalu cairan juga merupakan salah satu bahan yang penting untuk meningkatkan fungsi ginjal Hal ini dikarenakan ginjal memiliki fungsi utama untuk mendetoksifikasi tubuh agar bisa membuang racun-racun yang tidak dibutuhkan oleh tubuh dengan begitu ginjal memerlukan banyak sekali air untuk memproses metabolisme dengan begitu Anda harus minum air putih secara rutin dan cukup

Beberapa manfaat dan tips olahraga bersepeda untuk lansia

Orang-orang yang memiliki usia lanjut tidak berbeda dengan orang-orang yang masih memiliki usia yang mudah di mana orang-orang yang memiliki usia lanjut juga memerlukan kegiatan olahraga agar bisa menjaga kesehatan di mana lansia pada umumnya bisa memilih Beberapa jenis olahraga ringan yang masih bisa mereka lakukan seperti salah satunya adalah olahraga sepeda tetapi di mana lansia juga perlu menerapkan beberapa tips agar nantinya melakukan kegiatan bersepeda dengan aman tetapi Apa saja manfaat bersepeda untuk lansia simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Kegiatan bersepeda merupakan salah satu jenis olahraga aerobik yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung paru-paru dan juga pembuluh darah di mana olahraga ringan sepeda ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh orang yang memiliki usia lanjut dimana bisa menjaga kesehatan sistem pendarahan meningkatkan kekuatan otot dan juga membuat otot menjadi lebih lentur Sehingga nantinya orang-orang lansia ini bisa memperbaiki postur dan keseimbangan tubuh

Bahkan ada beberapa orang yang melakukan kegiatan olahraga di mana bertujuan untuk meningkatkan kekuatan tulang lansia dan juga bisa menurunkan kadar lemak dalam tubuh mereka dibandingkan dengan jenis beberapa olahraga yang lain Kegiatan aktivitas olahraga sepeda lebih mudah dilakukan untuk orang-orang yang memiliki usia lebih lanjut karena memiliki keunggulan seperti resiko Cedera yang sangat rendah tidak memerlukan kemampuan yang khusus bisa dilakukan di beberapa tempat

Tetapi ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh orang-orang lansia yang ingin melakukan kegiatan olahraga ini di mana seperti

Menggunakan alat pelindung
Walaupun terlihat sederhana kegiatan olahraga bersepeda juga memerlukan alat pelindung agar nantinya tubuh tidak terjadi apa-apa apabila anda terkena Sesuatu masalah yang tidak diinginkan dimana alat pelindung dapat melindungi semua anggota tubuh lansia

Memilih jenis sepeda
Tidak semua lansia bisa menggunakan sepeda yang sama dengan anak muda di mana ada beberapa lansia yang sulit sekali untuk menjaga keseimbangan maka dari itu sangat penting untuk mereka yang ingin melakukan kegiatan bersepeda harus memilih jenis sepeda yang sesuai dengan kemampuan

Beberapa manfaat air kelapa ketika haid

Air kelapa merupakan salah satu jenis minuman yang dapat menghilangkan dahaga dan juga sangat terkenal di kalangan masyarakat tetapi banyak juga wanita wanita yang tidak ingin mengkonsumsi air kelapa ketika mereka haid karena ada beberapa mitos yang mengatakan bisa menyebabkan keputihan dan Mitos yang lain juga mengatakan bahwa mengkonsumsi air kelapa ketika haid dapat membuat aliran darah anda menjadi lebih deras Apakah benar begitu berikut faktanya di bawah ini

Air kelapa merupakan salah satu cairan bening yang terdapat dalam buah kelapa muda ataupun hijau di mana cairan tersebut seringkali dijadikan salah satu alternatif minuman sehat karena memiliki kandungan elektrolit yang ada di dalamnya ada pun kandungan elektrolit merupakan kandungan nutrisi mineral yang sangat penting seperti kalium natrium kalsium magnesium dan juga beberapa mineral yang lain yang memiliki banyak sekali kegunaan untuk kesehatan tubuh

Maka dari itu air kelapa juga akan memberikan manfaat Ketika anda sedang merasa haid seperti dibawah ini

Dapat mengatur siklus menstruasi
Banyak sekali orang-orang yang mempercayai bahwa air kelapa dapat menghentikan ataupun memperpanjang menstruasi tetapi hal tersebut tidaklah benar di mana kenyataannya fetil estrogen yang ada di dalam air kelapa dapat membantu tubuh anda agar dapat mengatur siklus menstruasi Sehingga nantinya membuat haid anda menjadi lebih teratur

Meredakan nyeri haid
Bukan hanya dapat mengatur siklus menstruasi anda tetapi apabila anda mengkonsumsi air kelapa juga dapat membantu menurunkan rasa nyeri yang disebabkan ketika haid ataupun beberapa gejala PMS di mana kabar baik yang lagi sudah terbukti di beberapa penelitian Yang mengatakan bahwa kandungan magnesium yang ada di dalam air kelapa hijau dapat menurunkan rasa nyeri dan juga beberapa gejala PMS yang lain

Menghidrasi tubuh
Seperti yang sudah anda ketahui bahwa kandungan nutrisi elektrolit yang ada di dalam air kelapa dapat membantu menghidrasi dan mengatur cairan yang ada di dalam tubuh anda ketika sedang berolahraga ataupun ketika anda sedang sakit hal ini juga akan bermanfaat untuk wanita yang sedang merasakan haid Hal ini dikarenakan tubuh yang kehilangan banyak cairan dapat menyebabkan rasa nyeri yang lebih parah

Keluaran Hk Hari Ini Sudah Bisa Kamu Dapatkan Pada Halaman Situs Kami Ini

Sudah pasti anda ingin tahu keluaran hk hari ini, kini anda bisa mendapatkan informasi yang anda cari pada halaman situs kami ini. Anda tidak perlu mencari di tempat lain, sebab kami akan memberikan update terbaru setiap harinya.

Apa Itu Keluaran HK?

Keluaran HK adalah singkatan dari keluaran Hong Kong. Keluaran HK merupakan salah satu pasaran togel yang paling populer di dunia. Pasaran togel HK ini diadakan setiap hari Senin dan Kamis.

Data Pengeluaran HK Lengkap

Keluaran hk hari ini sudah bisa kamu dapatkan pada halaman situs kami ini. Data pengeluaran HK yang lengkap dan terupdate setiap harinya bisa kamu dapatkan disini. Kamu juga bisa mencari informasi mengenai keluaran hk dari sebelumnya dengan menggunakan fitur yang ada di situs kami.

Tips Menang Prediksi Togel HK

Prediksi togel HK memang sangatlah sulit, namun jika kamu mau berusaha dengan sungguh-sungguh dan mengikuti tips dari para ahli, kamu pasti bisa mendapatkan keluaran HK hari ini. Berikut adalah beberapa tips yang bisa kamu ikuti untuk mendapatkan keluaran HK:

1. Carilah informasi tentang pasaran togel HK sebelum memasang taruhan. Ini akan membantu kamu dalam menentukan strategi yang tepat untuk permainan.

2. Buatlah batasan kemenangan dan kerugian sebelum memulai permainan. Ini akan membantu kamu dalam mengendalikan emosi saat bermain.

3. Fokuslah pada permainan dan jangan terpengaruh oleh hasil yang telah kamu dapatkan sebel

Buku Mimpi Terlengkap

Anda sedang mencari buku mimpi terlengkap? Anda berada di tempat yang tepat. Kami menyediakan berbagai macam buku mimpi yang dapat membantu Anda mengetahui apa yang akan terjadi pada hari ini atau hari berikutnya. Buku mimpi kami sangat lengkap dan bermanfaat bagi Anda.

Cara Daftar Situs Togel Online Aman Dan Terpercaya

Keluaran togel hari ini sudah bisa anda dapatkan di situs kami ini. Anda bisa melakukan pendaftaran dengan cara mengisi formulir yang tersedia pada halaman situs kami. Pendaftaran togel online aman dan terpercaya hanya bisa dilakukan di situs kami.

Alternatif Situs Judi Togel Online Resmi

Togel online resmi di Indonesia sekarang ini memang sangat banyak sekali, maka dari itu kami sebagai salah satu situs judi togel online akan memberikan rekomendasi kepada para pemain togel online mengenai alternatif situs judi togel online yang resmi di Indonesia. Salah satu alternatif situs judi togel online yang resmi adalah www.hongkongpools.com. Hongkongpools sendiri merupakan situs judi togel online yang menyediakan permainan tebak angka untuk pasaran Hongkong. Selain itu, situs ini juga menyediakan data keluaran harian Hongkong yang bisa Anda akses setiap hari.

Beberapa manfaat Okra untuk kesehatan tubuh

Apabila anda sedang berbelanja ke supermarket Apakah anda pernah melihat jenis tanaman yang terlihat asing karena pastinya sangat jarang anda temui memiliki bentuk dan warna seperti Oyong tetapi panjangnya akan meruncing dari ujung ke ujung nya di mana tumbuhan tersebut memiliki nama Okra walaupun tidak setenar dengan sayuran kangkung ataupun bayar Okra juga sering sekali dijadikan salah satu saja zat di beberapa restoran Hal ini dikarenakan Okra juga memiliki banyak sekali nutrisi dan manfaat untuk kesehatan tubuh simak penjelasannya sampai habis

Untuk anda melihat tanaman ini sekilas pastinya memiliki tampilan seperti cabe hijau yang besar ataupun sayur oyong yang memiliki bulu-bulu halus walaupun begitu kenyataannya Okra bukan termasuk keluarga sayur melainkan okra adalah buah karena memiliki biji-bijian di dalamnya

Dikarenakan memiliki kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh maka Opera juga bisa memberikan beberapa manfaat kesehatan seperti

Meredakan asma
Banyak orang-orang yang percaya bahwa sayuran Okra bisa membantu tubuh untuk meredakan asma ataupun mengendalikan asma Hal ini dikarenakan Okra memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C yang sangat tinggi dikutip dari beberapa studi yang mengatakan bahwa apabila kekurangan vitamin C bisa membuat sel-sel dan jaringan yang ada di dalam tubuh mengalami peradangan kronis dan studi tersebut juga menemukan bahwa untuk penderita asma yang di mana kekurangan vitamin C akan lebih sering mengalami gejala

Melancarkan pencernaan
Dengan memiliki kandungan serat yang sangat tinggi Maka dari itu Okra bisa membantu tubuh anda untuk melancarkan pencernaan dimana serat tidak larut bisa membuat feses Anda lebih gampang dikeluarkan dan juga dapat membantu feses tersebut melewati usus dengan mudah sehingga nantinya anda tidak akan kesulitan ketika buang air besar

Menurunkan kadar kolesterol
Untuk Anda yang memiliki kolesterol tinggi maka anda harus lebih memperhatikan hal tersebut seperti salah satunya mengkonsumsi makanan sehari-hari gimana apabila anda salah mengkonsumsi maka kolesterol anda akan meningkat dan bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dengan begitu Anda bisa mengkonsumsi Okra yang merupakan salah satu sumber makanan yang memiliki potensi bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah Hal ini dikarenakan Okra memiliki kandungan asam lemak linoleat

Beberapa manfaat mengejutkan buah mengkudu untuk kesehatan tubuh

Banyak orang-orang yang belum mengetahui bahwa buah mengkudu memiliki kandungan yang sangat penting untuk kesehatan tubuh dimana rasa dari buah ini memang tidak enak dan aromanya yang sangat tajam tetapi banyak sekali manfaat yang akan diberikan buah mengkudu untuk kesehatan anda berikut penjelasannya

Buah mengkudu merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik yang ada didalamnya dimana pada satu buah mengkudu memiliki kandungan 90% air sedangkan 10% yang lagi merupakan bagian keringnya yang terdiri dari serat protein dan juga Gula

Memiliki kandungan protein dan juga asam amino dapat memenuhi sekitar 11,3% dari kebutuhan tubuh anda per harinya selain itu juga buah mengkudu memiliki kandungan mineral seperti kalsium kalium magnesium fosfor dan selenium yang akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh Sebagai berikut

Membantu mengatasi artritis
Buah mengkudu sering sekali digunakan sebagai salah satu obat tradisional dari zaman dahulu kala di mana dapat mengatasi beberapa penyakit yaitu salah satunya adalah artritis dimana pasien yang memiliki kondisi artritis akan sering mengalami nyeri sendi ketika kondisinya sedang kambuh maka jus buah mengkudu sangat dipercaya dapat meredakan rasa nyeri tersebut

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Lalu manfaat yang lain dari buah mengkudu untuk kesehatan yaitu dimana dapat membantu tubuh anda untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C yang tinggi didalam buah mengkudu dapat membantu tubuh untuk meningkatkan kekuatan Hal ini dikarenakan vitamin C merupakan salah satu nutrisi yang sangat dikenal sebagai salah satu asupan yang paling baik untuk membuat tubuh anda menjadi lebih kuat dari penyakit

Membantu menurunkan kolesterol
Pastinya seperti yang sudah anda ketahui bahwa kebiasaan merokok bukanlah kebiasaan yang baik dimana hanya akan memberikan banyak sekali masalah untuk kesehatan organ pernapasan anda dan merokok juga bisa meningkatkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh tetapi anda dapat mengatasinya dengan mengkonsumsi jus mengkudu yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat

Cara Bermain Poker Online Untuk Pemula

Poker online dipandang seperti permainan judi kartu terbaik di penjuru dunia. Bahkan juga cukup banyak juga industri judi online yang ikut serta turut meningkatkan permainan poker agar dimainkan secara mudah oleh beberapa pemain. Salah satunya provider poker online yang paling dikenali oleh beberapa penjudi sekarang ini ialah idn poker. Di mana provider idn poker sendiri sebetulnya bukan hanya sediakan permainan judi poker online saja, Tetapi ada banyak permainan terbaik yang lain seperti dominoqq, bandar ceme, blackjack dan lain-lain.

Walau permainan judi poker online telah terkenal oleh semuanya orang. Tetapi tetap banyak pokermania yang tidak pahami bagaimanakah cara bermain poker online yang benar dan baik. Sering beberapa pemain lakukan kekeliruan saat bermain judi poker online yang semestinya tidak dilaksanakan. Karena sedikit saja kekeliruan dapat memberi imbas yang jelek hingga pemain jadi makin susah untuk memenangi permainan poker.

Cara Bermain Poker Online Yang Baik Dan Benar Untuk Pemula

Langkah bermain poker online yang benar dan baik jarang-jarang sekali disiapkan oleh beberapa artikel di Indonesia. Walau sebenarnya fans games poker online di tanah air sudah capai beberapa puluh juta pemain aktif. Menyaksikan jumlahnya beberapa pemain yang tidak ketahui langkah bermain judi poker online yang betul, Oleh karena itu kami menyengaja akan mengulasnya lewat kesempatan ini. Untuk pokermania yang kerap alami kekalahan, Tidak ada kelirunya untuk pelajari langkah bermain poker online yang benar dan baik untuk yang baru memulai berikut:

  • Dalami Gabungan Kartu Jekpot Poker Online
    Kekeliruan untuk beberapa pemula saat bermain judi poker online ialah tidak ketahui formasi gabungan kartu yang betul. Walau sebenarnya pengetahuan berkenaan gabungan kartu poker ini penting untuk pemain. Untuk tersebut pokermania wajib buat pelajari gabungan kartu jekpot poker online lebih dulu. Agen idn poker bahkan sediakan formasi jekpot poker online untuk beberapa pemain mereka.
  • Ketahui Psikologi Bermain Judi Poker
    Saat bermain judi online, Emosi pemain harus dikontrol secara baik. Begitupula saat kalian bermain judi poker online. Harus untuk pemain untuk bermain memakai kepala dingin. Janganlah sampai tersulut emosi hingga bermain jadi tidak teratur. Bahkan juga dengan modal pengetahuan formasi kartu poker online saja, Sebetulnya kemenangan sangat gampang didapat. Untuk tersebut mengontrol psikologi bermain judi poker ini harus kalian kenali.
  • Lakukan Bluffing Untuk Mengelabui Musuh
    Bluff atau bentakan dalam istilah permainan poker online ini benar-benar harus terkuasai oleh pemain. Ya, Kalah menang pemain saat bermain poker online bergantung keadaan psikologi saat bermain. Hingga lakukan bluffing untuk mengelabui musuh benar-benar harus kalian kuasai. Dengan seringkali lakukan bentakan, Pasti musuh makin susah untuk membaca keadaan yang jalan. Berikut kenapa beberapa pemain poker professional kerap kelihatan menang dibanding kalah. Karena bluffing menjadi satu diantara hal yang sudah mereka kuasai lama.

Tersebut cara-cara bermain poker online untuk yang baru memulai yang harus terkuasai oleh seluruh pemain. Bukan tanpa argumen, Dengan kuasai langkah bermain judi poker online ini, Kemenangan jadi makin gampang didapat. Bahkan juga beberapa pemain poker yang telah lama bermain sekalinya, Tidak semua dapat kuasai tehnik bermain poker online ini.

Beberapa manfaat natto untuk mencegah beberapa penyakit

Natto sangat dikenal sebagai salah satu produk Fermentasi yang diolah dari kacang dan memiliki aroma yang tidak begitu sedap di mana natto juga akan menawarkan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh perlu apa saja kandungan gizi dan manfaat yang akan diberikan natto maka dari itu Anda harus menyimak artikel ini sampai habis

Natto merupakan salah satu makanan fermentasi kacang kedelai yang berasal dari negara Jepang di mana memiliki tekstur berlendir lengket dan juga akan dilengkapi dengan beberapa serabut yang ada di sekelilingnya dimana Makanan ini sangat mudah dikenal karena memiliki aroma yang sangat khas dan sangat menyengat sedangkan rasanya mirip sebagai kacang-kacangan pada umumnya

Dengan memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh maka natto dapat memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan sebagai berikut

Melancarkan sistem pencernaan
Manfaat pertama yang akan diberikan dari produk makanan fermentasi yang sayang sekali apabila anda lewatkan itu dimana makanan ini dapat meningkatkan sistem pencernaan dimana bahan dasar dari makanan tersebut dihasilkan dari Fermentasi yang memiliki banyak sekali probiotik bakteri hasil fermentasi nya yaitu bacillus subtilis yang di mana dapat membantu tubuh untuk mencerna makanan yang ada di dalam usus

Memperkuat kesehatan tulang
Lalu kandungan protein serta didukung dengan kandungan vitamin K yang ada di dalam makanan ini dapat membantu untuk memperkuat kesehatan tulang karena dimana vitamin-vitamin tersebut memiliki fungsi utama yaitu memberikan kekuatan pada tulang memadatkan tulang dan juga gigi Sehingga nantinya tulang-tulang anda akan menjadi sehat dan kuat

Meningkatkan kesehatan jantung
Natto Akan menghasilkan enzim nattokinase yang merupakan salah satu enzim yang di mana dapat membantu tubuh untuk mengencerkan darah secara alami dan juga dapat membantu agar tidak terjadi pembentukan plak pada bagian Arteri dengan begitu akan meningkatkan kesehatan jantung anda

Nah itu dia beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda rasakan apabila anda mengkonsumsi natto secara rutin semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk Anda ya

Beberapa manfaat kesehatan dari biji selasih

Mungkin masih banyak orang-orang yang belum rutin mengkonsumsi biji selasih karena di mana bisa sih pada umumnya sering digunakan sebagai topping dalam minuman ataupun campuran dari makanan penutup pada kenyataannya banyak sekali kandungan nutrisi dan juga manfaat yang ditawarkan oleh biji selasih untuk kesehatan tubuh anda

Biji selasih merupakan salah satu bibit berasal dari tanaman basil yang dimana daunnya sering dijadikan sebagai salah satu buku masakan dikenal dengan nama latin ocimum basilicum di mana biji selasih memiliki kandungan gizi dari tanaman basil yang di mana Banyak sekali senyawa aktif yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda seperti protein lemak karbohidrat serat kalsium fosfor dan masih banyak lagi manfaat manfaat yang bisa diberikan

Setelah anda mengetahui Berapa banyak kandungan nutrisi yang ada di dalam biji selasih pastinya akan banyak sekali manfaat manfaat kesehatan yang akan diberikan dari biji selasih untuk kesehatan tubuh anda maka dari itu Berikut ini beberapa manfaat yang akan diberikan biji selasih untuk kesehatan tubuh yang sayang sekali apabila anda lewatkan

Membantu mengobati jerawat
Untuk diri anda yang memiliki permasalahan pada kulit wajah seperti jerawat di mana biji selasih mungkin dapat membantu anda untuk mengatasi hal tersebut karena biji selasih memiliki banyak sekali jenis antioksidan seperti polifenol flavonoid dan juga vicentin dimana senyawa antioksidan tersebut dapat membantu tubuh anda untuk memelihara kesehatan kulit dan menangkal radikal bebas

Menurunkan kadar kolesterol
Selain dapat memberikan kesehatan pada kulit anda biji selasih juga bisa membantu tubuh anda untuk menurunkan kadar kolesterol hampir semua tanaman yang memiliki kandungan pektin termasuk biji selasih dapat membantu tubuh anda untuk mengatur dan juga menurunkan kadar kolesterol jahat agar nantinya dapat menjaga kesehatan jantung Anda terhindar dari penyakit kardiovaskular

Meningkatkan kesehatan tulang
Lalu manfaat yang lain yang dapat Anda rasakan dari mengkonsumsi biji selasih Yaitu dapat membantu tubuh anda untuk meningkatkan kesehatan tulang Hal ini dikarenakan biji selasih memiliki kandungan mineral yang sangat bagus di mana memiliki fungsi untuk memperkuat tulang anda dan juga meningkatkan kepadatan pada tulang dan juga gigi

Beberapa Manfaat Buncis Untuk Penderita Diabetes

Ketika anda sudah menjalani pola hidup yang sehat maka pasien penderita diabetes juga harus selalu berusaha agar dapat menjaga kadar gula yang ada di dalam darah mereka tetap ngepam gimana Salah satu cara agar bisa menjaga kadar gula darah yang normal yaitu Dimana anda yang harus mengutamakan asupan makanan yang memiliki kandungan nutrisi yang dapat mengatur kadar gula darah seperti salah satunya adalah buncis

Buncis merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki kandungan nutrisi dimana semua kandungan nutrisi tersebut dapat membantu mengendalikan kadar gula darah Tetapi apakah hal tersebut berarti sayuran buncis dapat menjadi salah satu obat alami yang sangat efektif untuk para penderita diabetes Anda harus membaca telinga sampai habis

Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa kacang-kacangan merupakan salah satu makanan yang dapat membantu tubuh anda untuk menjaga konsentrasi kadar gula darah dibandingkan dengan makanan-makanan tertentu maka dari itu apabila anda mengkonsumsi buncis masih cukup aman untuk orang-orang yang memiliki kadar gula darah tinggi Tetapi ada juga beberapa manfaat dari buncis untuk para penderita diabetes

Mengontrol kadar gula darah
Sayuran buncis merupakan salah satu sayuran yang memiliki kandungan indeks glikemik yang sangat rendah yaitu dimana kandungannya kurang dari 55 dan berarti apabila anda mengkonsumsi sayuran tersebut maka kadar gula darah Anda tidak akan meningkat dengan cepat selanjutnya manfaat untuk penderita diabetes yaitu dimana buncis memiliki kandungan serat yang sangat tinggi di mana kandungan serat tersebut dapat mengontrol kadar gula darah

Mencegah komplikasi diabetes
Penyakit diabetes melitus merupakan salah satu penyakit kronis yang nantinya akan menyebabkan beberapa komplikasi penyakit dimana penyakit komplikasi dari penyakit diabetes pada umumnya akan menyerang sistem kardiovaskular dan juga aliran darah Anda apabila anda mengkonsumsi sayuran buncis secara rutin maka nantinya sayuran tersebut akan mencegah semua komplikasi yang disebabkan dari penyakit diabetes

Membantu menurunkan berat badan
Para penderita diabetes yang gimana mengalami obesitas ataupun kenaikan berat badan pada umumnya memerlukan melakukan diet yang sangat aman agar nantinya dapat mencapai berat ideal Dengan begitu Anda dapat mengkonsumsi sayuran buncis sebagai salah satu makanan diet karena buncis memiliki kandungan nutrisi serat yang sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan

Keuntungan Bermain Judi Poker Online Di Live Casino

Sementara kasino poker online memiliki beberapa keunggulan, satu yang membedakannya dari kasino offline adalah kurangnya elemen sosial. Sementara kasino offline menawarkan interaksi dengan pemain lain dan dealer langsung, kasino online tidak memiliki kesempatan yang sama untuk interaksi sosial. Kasino online juga menawarkan opsi permainan yang sama dengan kasino offline, seperti bonus promosi. Ini berarti Anda dapat memenangkan lebih banyak uang di kasino online jika Anda tahu cara menggunakan promosi. Jika Anda mencari kasino online yang menawarkan dealer dan interaksi langsung, artikel ini dapat membantu Anda membuat keputusan terbaik.

Keuntungan terbesar dari live casino poker online adalah aliran video berkualitas tinggi yang menangkap setiap detail permainan. Teknologi yang digunakan untuk membuat game langsung sangat canggih sehingga kru produksi dapat melihat setiap detail di layar, membuatnya lebih aman bagi Anda untuk berjudi. Selain umpan video, game langsung juga kompatibel dengan semua jenis perangkat, termasuk ponsel cerdas, tablet, dan desktop. Untuk pengalaman perjudian virtual yang lebih baik, Anda harus memilih kasino yang menawarkan fitur keamanan paling canggih.

Di antara manfaat terbaik dari kasino poker online langsung adalah variasi permainan dan fitur. Kasino langsung menampilkan orang-orang nyata alih-alih respons yang dihasilkan komputer. Untuk penjudi sosial, game ini akan membuat pengalaman mereka lebih otentik dan menyenangkan. Selain itu, mereka mendorong persaingan yang ketat dan interaksi sosial. Hal ini memungkinkan Anda untuk merasa lebih dekat dengan sesama pemain. Permainan kasino langsung juga mendorong lebih banyak interaksi sosial. Jadi, jika Anda ingin memainkan permainan kasino langsung, pilihlah yang memiliki tingkat keamanan dan dukungan pelanggan yang tinggi.

Kasino poker online langsung menjadi semakin populer. Sebagian besar dari mereka menawarkan berbagai opsi pembayaran, termasuk kartu kredit dan Bitcoin. Sementara sebagian besar kasino online menerima sebagian besar kartu kredit utama, opsi penarikan dapat bervariasi. Beberapa hanya menerima Bitcoin. Terakhir, pastikan bahwa kasino yang Anda pilih memiliki biaya yang wajar untuk setoran dan penarikan. Cara terbaik untuk menemukan kasino langsung adalah dengan membaca ulasan tentang opsi pembayaran situs dan kemudian mencari yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Perangkat seluler adalah pilihan bagus lainnya untuk memainkan permainan kasino poker online langsung. Saat bermain melalui browser Anda dimungkinkan, Anda akan jauh lebih mungkin mengalami gameplay yang lebih baik dan memenangkan lebih banyak uang. Perangkat seluler juga bagus untuk permainan seluler, dengan beberapa kasino online menawarkan aplikasi khusus untuk perangkat seluler. Selain itu, Anda dapat menggunakan aplikasi ini untuk tetap mendapat informasi tentang pembaruan kasino. Jadi, lain kali Anda bepergian, manfaatkan permainan kasino langsung. Mereka menyenangkan untuk dimainkan, dan Anda pasti bisa menang besar dalam prosesnya!

Super Slots memiliki jumlah permainan yang mengesankan, termasuk 280 slot dan lebih dari 30 varian poker. Tata letak situs web jelas dan mudah dinavigasi. Ia menerima Bitcoin, menjadikannya salah satu kasino Bitcoin paling populer. Wild Casino memiliki banyak pilihan slot online, permainan kasino dealer langsung, dan video poker. Game-game ini dikelompokkan menjadi dua bagian berbeda untuk memberi Anda pengalaman bermain yang unik. Reputasinya sebagai kasino online diperoleh dengan baik.

Agen Idn Poker Resmi Indonesia

Idn poker online sebagai bandar judi poker online resmi terbaik di indonesia. semua pejudi poker online tentunya telah kendla dengan idn play ini. tetapi untuk pemain jui poker onlin epemula kemungkinan kalian belum terlampau mengenal dekat sama idn play. idn play sebagai provider atau penyuplai judi kartu uang asli lewat cara online. mereka ini sediakan permianan yang paling lenbgkap dimulai dari omaha, ceme, bandar qq, poker online atau yang lebih dikenali dengan idn poker, black jack atau 21, sampai live kasino yang lain. dengan begitu semua pejudi poker online dapat dengan benar-benar gampang cari bandar judi kartu uang asli lewat agen idn poker.

Langkah Cari Bandar Agen IDN POker Resmi Di Google

Untuk mecari bandar judi kartu agen idn poker atau idn play ini lumayan gampang. kalian perlu ikuti langkah-langkah ini

  • masuk ke google dengan ponsel kalian masing-masing
  • yakinkan ponsel kalian mempunyai paket internet atau tersambung dengan wifi
  • mencari keyword agen idn poker atau idn play
  • seterusnya tentukan situs poker online idn play Indonesia https://lamparinaluminosa.com/
  • kemudian masuk ke sisi daftar idn poker
  • seterusnya kerjakan deposit dan permainkan semua permainan yang kalian gemari
  • sesudah deposit kalian masuk kalian dapat dengan benar-benar bebas mainkan judi poker online yang disediakan oleh idn play. bukan hanya idn poker saja tetapi semua permainan yang lain dapat dimainkan cukup dengan 1 pemakai id saja. dan kalian tak perlu lakukan perpindahan dana ke mana saja kembali.

Kenapa IDN Poker Jadi Provider Terbaik?

idn poker indonesia sebagai penyuplai poker online yang terbessar sekarang ini. ini dapat muncul karena semua keunggulan yang mereka siapkan. beberapa pejudi kartu uang asli ini dapat secara mudah dan cepat lakukan spekulasi poker online dengan atmosfer yang paling riil seperti di kasino. dengan begitu semua pejudi idn poker ini benar-benar kerasan bermain poker online di agen idn play. Disamping itu, Seluruh pemain yang ada di dalam server idn poker ini bukan hanya datang dari Indonesia saja, Tetapi beberapa negara lain. Hingga nuansa kompetisi tinggi makin kental untuk beberapa pemain.

Di lain sisi, Agen resmi idn poker Indonesia tawarkan beberapa keuntungan paling menjanjikan pada pemain. Dimulai dari bonus anggota baru, referal, turn over, cashback sampai global jekpot idn poker paling besar yang dapat dimenangi oleh pemain. Pada harga ticket jekpot idn play yang paling kecil, Pemain bisa memenangi hadiah khusus seperti jekpot poker online idn dengan jumlah yang termasuk fenomenal.

Beberapa Manfaat Omega 6 Untuk Kesehatan Tubuh

Ada banyak sekali nutrisi dan juga gizi yang di mana dapat membantu untuk meningkatkan fungsi tubuh selain vitamin dan juga mineral dengan asam lemak juga sangat diperlukan untuk tubuh yaitu salah satu dari jenis asam lemak yang akan anda konsumsi yaitu adalah unik karena dengan begitu Anda harus mengetahui pengertian dan Apa saja manfaat yang lebih lanjut dari nutrisi tersebut

Apa itu Omega 6 

Asam lemak omega-6 merupakan salah satu jenis asam lemak jenuh rantai ganda yang sangat diperlukan untuk tubuh anda sebagai salah satu komponen sel dan juga produksi energi yang sangat penting untuk tubuh walaupun begitu tubuh anda tidak dapat membuat zat nutrisi tersebut dengan begitu Anda harus mendapatkannya dari makanan-makanan yang nantinya akan memiliki kandungan nutrisi asam Omega 6

Manfaat omega 6 

Ada beberapa manfaat omega 6 yang dapat memberikan kesehatan untuk tubuh Anda seperti

  • Asam lemak Omega 6 dapat membantu tubuh anda untuk membentuk dan juga menjaga semua membran sel yang ada di dalam tubuh anda 
  • Menjadi salah satu Bahan baku untuk ikut android yaitu salah satu molekul yang sangat penting di mana memiliki fungsi untuk menjaga ginjal paru-paru dan juga kekuatan dinding pembuluh darah 
  • Membantu tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol jahat Sehingga nantinya tubuh anda terhindar dari penyakit kardiovaskular 
  • Meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam darah 
  • Memberikan energi anda yang cukup pada tubuh 
  • Dapat membantu perkembangan dan pertumbuhan janin dan juga anak-anak 

Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa manfaat omega 6 yang apabila anda seimbangkan dengan omega 3 dapat menurunkan banyak sekali resiko-resiko masalah kesehatan yang sangat serius seperti

  • Hipertensi ginjal 
  • Penyakit jantung 
  • Gangguan pertumbuhan 
  • Permasalahan mental 
  • Penyakit diabetes 
  • Arthritis 
  • Dan masih banyak lagi penyakit-penyakit yang lain

Nah itu dia beberapa fakta menarik dari asam lemak Omega 6 yang merupakan salah satu nutrisi penting untuk mendukung kesehatan tubuh anda jadi begitu sangat disarankan untuk Anda dapat mengonsumsi makanan makanan yang memiliki kandungan asam lemak Omega 6 agar nantinya dapat membantu tubuh anda untuk meningkatkan kesehatan 

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Daging Domba

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa daging domba pastinya tidak akan sepopuler daging kambing di masyarakat Negara kita Indonesia padahal daging domba merupakan salah satu daging yang memiliki rasa dan juga nutrisi yang tidak kalah dari daging-dagingan lain dengan begitu Anda harus mengetahui beberapa kandungan gizi dan juga manfaat dari daging domba ini

Daging domba merupakan salah satu alternatif untuk Anda bisa mengkonsumsi daging merah selain daging sapi maupun kambing di mana menurut dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa daging domba merupakan salah satu daging yang memiliki kandungan nutrisi seperti kalori protein lemak kalsium fosfor zat besi dan masih banyak lagi vitamin dan nutrisi yang sangat penting untuk mendukung kesehatan tubuh

Dengan memiliki nutrisi yang sangat tinggi dan sangat baik untuk kesehatan tubuh pastinya daging domba akan memberikan banyak sekali manfaat kesehatan untuk tubuh anda dengan begitu tidak perlu membuang waktu lebih lama lagi simak artikel ini sampai habis

Mencegah anemia
Anemia merupakan salah satu kondisi dimana tubuh anda kekurangan sel darah merah gimana nantinya Apabila terjadi pada tubuh anda anemia dapat membuat anda merasa pusing dan lemas dengan begitu Anda dapat mengatasinya dengan mengkonsumsi daging domba secara rutin Hal ini dikarenakan daging domba memiliki kandungan zat besi yang sangat tinggi gimana zat besi dapat membantu tubuh anda untuk mencegah anemia

Menjaga kesehatan massa otot
Seperti yang anda ketahui bahwa seiring bertambahnya umur pastinya Anda memerlukan asupan nutrisi protein yang sangat baik agar Anaknya dapat menjaga kesehatan massa otot Anda dimana anda dapat memanfaatkan daging domba yang menjadi salah satu menu terbaik dan memiliki kandungan protein yang berkualitas tinggi dengan begitu Anda dapat menjaga kesehatan otot pada setiap harinya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kemudian manfaat yang lain dari daging domba yang bisa Anda rasakan yaitu dimana daging ini dapat memberikan manfaat seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh Hal ini dikarenakan daging domba memiliki kandungan zinc yang sangat penting dalam memegang perang untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh serta dapat mempercepat proses penyembuhan luka sintesis protein hingga menjadi salah satu nutrisi untuk tumbuh kembang anak

Keluaran HK Acuan Kemenangan Togel Hongkong Paling Sah

Menyajikan hasil hk hari ini secara cepat dan tepat waktu adalah rutin kami setiap hari. Membantu togelers untuk memperoleh hasil togel hongkong adalah prioritas kami. Maka kami selalu rajin untuk mengupdate hasil togel hkg setiap hari mengikuti jadwal togel hk ini. Hasil angka togel hk yang terakurat bisa anda dapatkan dengan mudah jika anda setia gunakan situs kami.

Hongkong pools rutin mengadakan live draw untuk mengumumkan hasil togel hari ini. Setiap hari togel hk akan dibuka untuk para petaruh, togel ini online selama 7 hari dalam seminggu sehingga petaruh bisa memasang angka pada pasaran togel terpercaya ini setiap harinya tanpa henti.

Asal angka togel hkg yang paling sah dan valid

Setiap hari senin, selasa, rabu, kamis, jumat, sabtu, dan minggu togel hkg akan selalu online dan bisa dimainkan oleh para togel lovers. Untuk para pemain togel hk, harus tahu dari mana asal angka togel hk yang paling valid. Kami disini sebagai situs yang menyediakan segala informasi berguna bagi para petaruh, situs resmi yang mengeluarkan hasil togel hk terakurat setiap harinya hanya dari situs hongkong pools. Tepat pada jam 11 malam waktu indonesia barat situs ini akan melakukan live draw yang bisa dinonton oleh siapa saja.

Togel online yang paling banyak dimainkan

Pemain togel hongkong semakin hari semakin membanyak. Semakin mudah togel ini dimainkan semakin populer lah togel hk ini. Togel yang sudah berdiri sejak lama ini belum redup sampai saat ini, malahan semakin populer dari hari ke hari. Semua pemain selalu mengincar hasil togel hk hari ini yang terbaru. Maka sering kali history pencarian dipenuhi dengan kata kunci keluaran hk, pengeluaran hk atau data hk yang terlengkap. Tidak heran lagi jika history pencarian selalu dipenuhi kata kunci keluaran hk, pengeluaran hk dan data hk sebab togel hkg memang sangat populer saat ini.

Togel dengan reputasi terbaik

Salah satu togel yang telah beroperasi sangat lama yaitu togel hong kong. Salah satu pasaran togel yang sudah puluhan tahun melayani togel lovers semakin populer setiap harinya tentunya dengan kualitas yang terbaik. Sehingga tidak heran lagi apabila pasaran togel ini semakin berkembang.

Bagi togelers yang sudah pernah bermain togel hk tentu mengetahui fairplay togel hk. Bagi anda yang memenangkan jackpot togel hari ini maka anda bisa membawa pulang hk prize yang telah dijanjikan. Sehingga anda tidak perlu ragu atau khawatir untuk ikut memasang angka hoki anda pada pasaran togel dari hongkong ini.

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Buah Melon

Buah melon merupakan salah satu buah yang sangat cocok sekali apabila anda konsumsi di masa-masa pandemi seperti ini di mana buah melon memiliki banyak sekali manfaat yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda

Ada beberapa manfaat dari buah melon yang di mana Berasal dari kandungan kandungan nutrisi yang ada di dalam buah melon seperti protein vitamin C vitamin B6 magnesium dan masih banyak lagi manfaat manfaat dan nutrisi nutrisi yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda

Dan juga buah melon dapat anda olah menjadi beberapa jenis makanan yang pastinya akan memiliki rasa yang enak selain itu juga buah melon memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga buah tersebut sangat cocok sekali Apabila Anda masukkan ke dalam menu diet Ketika anda sedang ingin menurunkan berat badan

Maka dari itu artikel ini akan langsung memberitahukan kepada anda beberapa manfaat kesehatan dari buah melon simak sampai habis ya

Mengontrol tekanan darah
Manfaat pertama yang nantinya akan Anda rasakan dari mengkonsumsi buah melon secara rutin yaitu dimana buah melon dapat membantu tubuh anda untuk mengontrol tekanan darah gimana Hal ini dikarenakan buah melon merupakan salah satu buah yang sangat rendah akan sodium dan juga memiliki kandungan potasium yang sangat tinggi yang di mana nutrisi tersebut dapat membuat anda meningkatkan kesehatan pada tekanan darah

Memberikan kesehatan tulang
Apakah anda sudah mengetahui bahwa selain susu ternyata buah melon juga bisa memberikan kesehatan pada tulang Anda hal ini dikarenakan dimana melon madu memiliki kandungan nutrisi yang dapat membuat tubuh anda membantu memelihara tulang anda salah satu nutrisinya adalah folat vitamin K dan juga magnesium

Mengatur kadar gula darah
Untuk diri anda yang mengidap penyakit diabetes bahwa sangat cocok sekali apabila anda mengkonsumsi buah melon secara rutin karena buah melon merupakan salah satu buah yang bisa mengontrol kadar gula yang ada di dalam darah anda karena buah melon memiliki kandungan serat dan juga nutrisi yang sangat tinggi dimana dapat mencegah penyakit diabetes

Beberapa hal yang yang anda lakukan di mana tidak akan membuat anda menjadi kaya

  • Nyinyir orang orang kaya 

Kamu tidak akan pernah menjadi apa yang Anda benci aslinya benar begitu jangan pernah Anda nyinyirin orang kaya tapi sebaliknya Belajarlah dari mereka anda harus menjadikan mereka sebagai role model untuk kesuksesan finansial pribadi anda

  • Main aman 

Uang besar tidak akan bisa didapat cuma dengan main aman Coba lihat para pemimpin pemimpin perusahaan besar yang di mana mereka mempertaruhkan semuanya untuk meraih kesuksesan hari ini buat Anda bisa jadi anda akan butuh seperti pindah kerjaan memulai bisnis teratur dalam melakukan investasi tetapi anda harus ingat Resiko yang paling besar adalah tidak berani mengambil resiko sama sekali

  • Buang waktu 

Orang kebanyakan fokus kepada uang orang yang kaya fokus kepada waktu Kalau Anda bisa mengoptimalkan penggunaan waktu kamu akan dapat lebih cepat menjadi orang kaya sangat disarankan untuk Anda selalu memprioritaskan waktu anda pada kegiatan yang bisa menghasilkan income Semakin banyak kamu hasilkan semakin cepat kamu akan membangun kekayaan 

  • Terlalu boros 

Saat ini banyak cara untuk mengelola keuangan Anda ada beberapa aplikasi seperti template Excel buku jurnal dan masih banyak lagi Apabila Anda masih terlalu boros temukan Akar masalah dan segera Anda atasi pakai uang itu untuk belajar Skin baru atau berinvestasi niscaya hidup anda akan langsung mengalami perubahan 

  • Ingin cepat menjadi kaya 

Membangun kekayaan adalah proses yang butuh komitmen jangka panjang kebanyakan milioner butuh puluhan tahun untuk mencapai posisinya saat ini hal tersebut juga berlaku untuk diri anda jangan kejebak skema yang bisa membuat anda menjadi cepat kaya Salah satu hal yang menentukan keberhasilan Anda adalah seberapa besar kesabaran yang anda punya 

  • Menunda untuk memutuskan 

Terutama untuk keputusan keuangan yang penting jangan pernah menunda besok apa yang bisa anda lakukan hari ini anda harus selalu memiliki rencana untuk budget in sisikan income dan juga berinvestasi Jangan tunda untuk melakukan bisnis atau merencanakan dana pensiun anda sebenarnya Kebanyakan orang cuma butuh mengambil satu keputusan keuangan untuk sukses di bidang finansial 

Beberapa manfaat meminum air hangat di pagi hari

Air putih yang sangat banyak sekali memiliki beberapa manfaat Apabila Anda mengkonsumsinya setiap pagi di mana diantaranya air hangat akan dapat membuat proses detoksifikasi pada tubuh anda lebih optimal dan juga dapat mencegah tubuh anda mengalami kondisi penuaan dini

Air hangat juga nantinya akan meningkatkan suhu tubuh anda yang dimana akan memicu keluarnya keringat dengan keringat inilah maka nantinya racun-racun yang ada pada tubuh anda akan ikut keluar dari tubuh anda

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa manfaat meminum air hangat di pagi hari secara rutin simak sampai habis ya

Membantu menurunkan berat badan
Dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa meminum air hangat setiap pagi memiliki manfaat di mana dapat meningkatkan sistem metabolisme pada tubuh anda dan juga dapat membantu di mana air putih hangat dapat memecah Beberapa jaringan lemak yang ada pada bagian bawah kulit anda dengan begitu maka nantinya berat badan Anda juga akan turun secara perlahan apabila anda melakukan kebiasaan ini setiap pagi dan juga secara rutin

Melancarkan sistem pencernaan
Dengan anda yang rutin mengkonsumsi air hangat pada pagi hari maka nantinya akan memberikan manfaat yang sangat baik untuk tubuh Anda begitu juga dengan sistem pencernaan dimana dikutip dari beberapa penelitian mengatakan bahwa apabila anda meminum air hangat pada pagi hari dapat menguraikan makanan-makanan dan juga dapat memecah semua partikel pada usus Anda sehingga dimana sistem pencernaan anda akan menjadi lebih lancar

Membuang racun dalam tubuh
Diambil dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa air putih hangat juga dapat menjadi alat penghilang racun pada tubuh anda ada dimana Hal ini dapat disebabkan ketika anda sedang meminum air hangat maka nantinya tubuh anda akan merasakan hangat dan juga akan mengeluarkan beberapa keringat dari keringat tersebut maka nantinya racun-racun ataupun zat-zat yang tidak berguna pada tubuh anda akan ikut terkeluar dengan begitulah maka air putih hangat dapat membuat tubuh anda menjadi lebih sehat dan bugar

Pengeluaran Hk Terbaru Bisa Dilihat Dari Publicworksacademy

Pengeluaran hk hari ini terbaru dan tercepat menjadi incaran utama bagi para member togel hongkong di Indonesia. Hal ini dikarenakan permainan togel hongkong merupakan permainan judi yang begitu mengguntungkan sekali. Hanya dengan menggunakan modal sebesar 10ribu saja maka para pemain sudah bisa mendapatkan hadiah jutaan rupiah. Maka dari itulah masyarakat di Indonesia bertaruh di pasaran togel hongkong dan sekaligus melihat pengeluaran hk tarbaru.

Pengeluaran hk yang terdapat pada situs Publicworksacademy merupakan pengeluaran hk hari ini secara valid dan resmi yang kami ambil secara langsung dari situs resminya di hongkong pools. Pengeluaran hk yang terdapat pada halaman utama situs kami ini berformatkan tabel data hk. Hal ini supaya bisa lebih memudahkan para pemain dalam melihat hasil pengeluaran hk hari ini maupun sebelumnya.

Pada masa seperti sekarang ini situs resmi dari hongkong pools sudah tidak lagi dibuka dari Indonesia. Hal ini dikarenakan pemerintah Indonesia melarang keras perjudian apapun masuk ke Indonesia. Oleh karena itulah disini kami hadir sebagai jalan keluar yang dimana para pemian masih bisa melihat pengeluaran hk hari ini secara cepat dan tepat langsung dari situs kami.

Jadwal Resmi Pengeluaran Hk Tidak Pernah Telat

Pengeluaran hk mempunyai jadal resminya tersendiri yakni setiap jam 23.00 wib dan di buka pada setiap hari senin, selasa, rabu, kamis, jumat, sabtu dan minggu. Jadwal yang barusan kami sebutkan merupakan jadwal resmi dari togel hongkong yang dari dulu sampai sekarang tidak pernah berubah sama sekali. Apabila kalian kedapatan situs yang menyediakan jadwal togel hongkong di luar jam tersebut maka sudah bisa dibilang kalau situs tersebut merupakan situs penipu.

Hal seperti ini sudah kerap terjadi pada perkembangan jaman seperti saat ini. Dimana jaman semakin berkembang dan semakin canggih maka tindak kejahatan di Internet pun akan semakin tinggi juga. Jadi kami sarankan kepada anda semua apabila sedang ingin melihat pengeluaran hk hari ini secara cepat dan tepat maka anda bisa secara langsung untuk megunjungi di situs kami ini Publicworksacademy.

Beberapa Fakta Kesehatan Dari Kegiatan Minum Jus

Jus adalah minuman yang sangat menyegarkan bagi tubuh apalagi di barengi dengan es . namun alangkah baiknya jika di minum tanpa menggunakan gula ,es dan susu . karena jus yang alami mempunyai kandungan nutrisi yang lebih banyak dibandingkan dengan yang sudah dicampur dengan susu , gula , ataupun es.

Selain menyehatkan tubuh , jus juga bisa membuat imun tubuh lebih kuat dan baik, penting bagi semua untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi . pastikan harus minum atau makan makanan yang menyehatkan tubuh.

Karena didalam jus buah banyak mengandung vitamin C . perlu diketahui vitamin C ini terkenal sangat menjaga kesehatan tubuh terutama daya imun. Setidaknya harus minum jus atau buah seminggu sekali.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan otak
Manfaat jus buah dapat meningkatkan kekuatan otak dan membantu berfikir lebih luas . sehingga sangat di anjurkan untuk minum jus bagi anak-anak atau orang dewasa.

Membuat tidur lebih lelap
Manfaat jus bisa membuat tidur lebih lelap dan nyenyak. Pekerjaan yang menumpuk terkadang bisa membuat tubuh menjadi cepat capek dan disarankan untuk minum jus supaya dapat mengistirahatkan tubuh

Membantu menurunkan berat badan
Disamping menyehatkan tubuh , jus juga bisa membantu menurunkan berat badan. Membuat perut menjadi kenyang , ini juga bisa menjadikan salah satu langkah membuka niat untuk diet.

Membantu meningkatkan energi tubuh
Kekurangan energi dapat mengganggu konsentrasi pekerjaan atau kegiatan lainnya, cobalah mengkonsumsi jus sebelum memulai kegiatan di pagi hari . ini akan menjadikan harimu lebih indah dibandingkan dengan hari biasanya.

Ini hanya lah sekedar info kesehatan , namun tidak ada salahnya jika kita mengikuti tips tips untuk menyehatkan tubuh . disamping menyehatkan jasmani juga menyehatkan rohani kita.

Jika ada pergi berbelanja ke pasar atau berpergian , jangan lupa luangkan waktu untuk berbelanja buah-buahan , tidak perlu buah yang sulit dicari namun carilah buah umum yang selalu ada di pasar , dan usahakan tidak malas untuk membuat jus untuk keluarga . supaya keluarga kecil yang bahagia dan sehat.

Togel Sidney Menjadi Pasaran Togel Online Primadona

Pada jaman yang semakin maju seperti saat ini, para pecinta judi togel online lebih banyak menghabiskan waktu bermain di pasaran judi togel sidney. Togel sidney adalah pasaran judi togel online terpopuler dan terbesar di asia bahkan dunia. Togel sidney ini berasal dari negara australia, yang dimana mempunyai situs resmi dalam mengupdate hasil keluaran sidney yakni sydneypoolstoday. Jadwal resmi yang dimiliki oleh sydneypoolstoday pada setiap harinya tepat nya pada setiap jam 14.00 wib.

Hal tersebutlah yang dimana membuat permainan togel sidney ini semakin lama semakin sangat di minati oleh setiap pecinta judi togel online di seluruh penjuru dunia. Togel sidney ini sudah termasuk ke dalam urutan nomor 3 dan hampir sejejar dengan pasaran judi togel hongkong dan judi togel singapore. Sebenarnya pasaran togel sidney ini belum lama di liris dan dimainkan oleh para pemain di seluruh dunia termnasuk di Indonesia.

Yang membuat pasaran togel sidney ini bisa berkembang pesat dan hampir menyamai kedudukan dari togel hongkong dan togel singapore adalah pada pasaran togel sidney menang berapa pun akan secara langsung dibayar tanpa di kenakan biaya sama sekali. Jadi sudah tidak heran lagi dengan cara seperti ini otomatis akan semakin banyak juga para pemain judi togel online yang ingin mencoba bermain pasaran togel resmi yang satu ini.

Jadwal Resmi Togel Sidney Selalu Tepat Waktu

Dari dulu hingga sekarang ini, jadwal resmi yang dimiliki oleh pihak sydneypoolstoday sama sekali tidak berubah sama sekali. Hal ini yang dimana membuat pasaran togel ini semakin banyak di cari-cari dan dimainkan oleh member pada setiap hari nya. Tidak sama seperti pasaran judi togel lainnya dimana sering sekali pasaran togel online yang dimana jadwalnya sering sekali berubah ubah sehingga membuat para pemainnya kebinggungan.

jadwal resmi togel sidney ini pada setiap hari sinin, selasa, rabu, kamis, jumat sabtu dan minggu tepatnya pada setiap jam 14.00 wib, Hal ini sudah tidak mengherankan lagi karena dimana jam tutup di jam 13.00 wib. Disini la telat dari pemain togel sidney yang selalu di cari-cari karena di jam tersebut para pemai sudah jam istirahatnya dan secara langsung para pemain memanfaatkan kesempatan untuk mendapatkan hadiah jackpot yang besar.

Beberapa Jenis Tomat Yang Ada Di Dunia

Seperti yang sudah anda ketahui salah satu sayuran yang sering digunakan saat memasak adalah tomat. Sayuran yang satu ini memiliki tekstur yang sedikit renyah dan berair. Tomat sendiri merupakan sayuran dengan kandungan vitamin E yang sangat tinggi sehingga sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin. Menurut lansiran Berkeley Wellness, saat membeli tomat, usahakan memilih tomat yang terlihat gemuk dan berat serta memiliki kulit luar yang halus. Nah berikut ini beberapa jenis tomat yang paling populer di Indonesia.

  1. Tomat Apel

Mengapa dinamakan tomat apel ? Dikarenakan tomat ini memiliki tekstur yang mirip dengan apel, yakni sedikit padat dan berisi serta keras. Berbeda dengan tomat lain yang digunakan untuk memasak, tomat apel lebih cocok dikonsumsi secara langsung karena memiliki rasa yang manis. Tomat jenis ini juga sering dijadikan topping untuk salad.

 

  1. Tomat Gondol

Tomat yang satu ini memiliki banyak ukuran di pasaran. Tomat gondol memiliki kulit yang cenderung lebih tebal sehingga dapat disimpan untuk kurun waktu yang cukup lama. Tomat ini memiliki bentuk yang sedikit lonjong dengan warna merah kehitaman.

  1. Tomat Hijau

Berbeda dengan tomat lainnya yang memiliki kandungan air yang cukup tinggi, tomat hijau justru terbilang lebih kering ketimbang tomat lainnya. Biasanya tomat ini sering dijadikan lalapan ataupun dibuat sebagai sambal. Rasanya sendiri bisa dibilang sedikit asam dan memiliki tekstur yang keras.

  1. Tomat Sayur

Tomat jenis ini paling sering kita jumpai di pasaran. Tomat sayur memiliki tekstur yang sedikit lebih lembut ketimbang tomat lainnya. Kandungan air yang ada pada tomat sayur juga sangat tinggi sehingga dapat menjadi penambah rasa alami pada masakan. Biasanya tomat sayur bisa kita jumpai pada olahan masakan seperti sup.

  1. Tomat Ceri

Tomat ceri merupakan tomat dengan bentuk paling kecil. Tomat ceri memiliki rasa yang manis dengan sedikit rasa asam. Tomat jenis ini sangat cocok untuk dijadikan kudapan langsung atau dicampurkan kedalam salad. Tomat ceri memiliki harga jual yang terbilang cukup mahal, namun rasanya tergolong yang paling enak ketimbang tomat jenis lainnya.

Beberapa Cara Menahan Emosi Agar Tidak Tersinggung

Kita sebagai makhluk ciptaan Tuhan pasti lah memiliki berbagai sifat yang berbeda – beda pada setiap orang , ada orang yang memiliki sifat yang sangat sabar , memiliki sifat yang sangat bodo amatan , ada juga orang yang sangat mudah terpancing amarah atau pun emosi nya dan juga sebagai nya.

Untuk orang yang sangat mudah terpancing emosi pasti lah memiliki hati yang sangat sensitif sekali seperti mudah terbawa perasaan , mudah terpikiran , mudah sakit hati , mudah tersinggung terhadap perkataan orang – orang dan juga lain sebagainnya , hal tersebut merupakan salah satu hal yang wajar – wajar saja karena memang setiap orang memiliki sifat dan sikap yang berbeda – beda.

Akan tetapi pada zaman sekarang hidup serasa seperti serba terbuka begitu saja dan juga tidak bisa lepas akan kritikan , terkadang setiap kritikan yang orang berikan kepada diri kalian sendiri terkardang dapat membuat anda salah tangkap sehingga anda menjadi sangat mudah sekali tersinggung . Hal ini semakin tidak wajar jika hal kecil saja pun dapat membuat anda tersinggung sehingga membuat diri anda terbakar amarah atau pun emosi .

Kritikan atau pun masukan dari orang terkadang juga kita butuh kan untuk memperbaiki diri kita sendiri agar menjadi lebih baik dari sebelum nya , tetapi sayang nya banyak sekali orang yang berfikir negatif terlebih dahulu tanpa memikirkan positif nya. Nah dari pada selalu cepat sekali tersinggung dengan perkataan orang mening ikutin nih beberapa tips agar tidak mudah tersinggung dan juga terbakar emosi.

Usahakan selalu berfikir lebih positif terhadap tindakan orang lain

Usahakan agar diri kalian tetap tenang dalam situasi apapun dan berfikir lebih positif terhadap tindakan dan juga perkataan orang lain mau itu sengaja atau pun yang tidak disengaja kan.

Belajar lah mengubah sudut pandang dalam diri kalian sendiri

Hal ini sama seperti berpikir secara positif akan tetapi beda nya hanya lah jika kita mengubah sudut pandang kita seperti memikirkan kedepannya ( orang yang sukses saat ini karena sudah terbiasa melewati berbagai kegagalan dan berusaha bangkit kembali ).

Belajarlah memahami karakter dari orang disekeliling mu

Belajar lah memahami setiap karakter orang – orang yang ada di sekitar mu mana yang sering membuat anda tersinggung dan mana yang tidak , jika ia sering sekali membuat mu tersinggung belajar lah bodo amat atas semua yang ia lakukan dan kontrol diri mu agar tetap tenang.

Beberapa Cara Membuat Alis Menjadi Lebih Berisi

Penampilan memang lah sangat penting bagi semua orang , ya bukan ? Penampilan adalah hal nomor satu bagi semua orang , maka dari itu sekarang banyak sekali orang – orang yang sangat rela sekali mengeluarkan banyak uang atau pun pengeluaran demi penampilan – penampilan mereka masing – masing .

Terutama pada cewek – cewek yang ingin terlihat lebih baik penampilan nya , banyak sekali cewek – cewek sekarang yang rela mengeluarkan banyak pengeluaran dan juga menahan sakit seperti operasi plastik , tanam benang di hidung agar terlihat mancung , sulam alis dan juga sebagai nya demi terlihat lebih maksimal di depan orang – orang.

Tahukah kalian bahwa walaupun kalian mengeluar kan banyak nya biaya pengeluaran demi penampilan kalian belum tentu menjamin akan keamanan ya guys , akan lebih baik bahwa kalian merawat diri dan juga penampilan kalian sendiri tanpa menggunakan bahan kimia atau apa pun itu yang dapat melukai diri anda sendiri hanya karena demi sebuah penampilan yang dapat berakibat fatal tanpa anda sadari .

Simak lah beberapa ulasan – ulasan yang ada pada bawah ini , karena kami akan memberitahukan kepada kalian cara yang ampuh secara alami untuk menebalkan alis kalian . Kalian wajib tahu ya guysss.

Menggunakan Minyak kelapa

Banyak sekali orang – orang yang percaya bahwa minyak kelapa bisa membantu kita untuk menebal kan alis kita , bukan hanya alis saja ternyata minyak kelapa dapat menebal kan rambut kita juga loh ternyata . Karena pada minyak kelapa mengandung kaya akan nutrisi – nutrisi dan juga protein nya yang sangat membantu kita dalam menebal kan alis kita atau pun rambut kita .

Lidah Buaya

Aloe vera atau pun yang biasa disebut dengan tumbuhan lidah buaya ini juga dapat membantu kita menebal kan alis kita , itu dikarenakan aloe vera atau pun tumbuhan lidah buaya memiliki kandungan kaya akan nutrisi – nutrisi dan juga protein nya yang hampir sama manfaat nya dengan minyak kelapa yang dapat membantu kita menebal kan rambut dan juga menebal kan alis mata kita.

Beberapa Tips Mengkonsumsi Alkohol Tanpa Menambah Berat Badan

Alkohol memiliki kandungan tinggi kalori dan dapat memicu rasa lapar dengan begitu lah alasan mengapa meminum alkohol dapat menambah berat badan tetapi anda jangan khawatir karena ada beberapa tips agar nantinya Anda dapat mengkonsumsi alkohol tanpa menambah berat badan

Tidak ada salahnya dimana diri anda yang menikmati segelas ataupun dua gelas wine setelah bekerja agar nantinya badan Anda bisa merasa sedikit rileks dan lepas dari rasa penat tetapi perlu anda perhatikan jangan sampai nantinya Anda dapat meminumnya secara berlebihan karena di mana minuman beralkohol dapat menambahkan berat badan selain itu juga minuman beralkohol dapat memicu beberapa masalah kesehatan yang serius apabila anda meminumnya secara berlebihan 

Untuk Anda yang sedang mengkonsumsi alkohol ada beberapa orang yang di mana tidak dapat menahan godaan untuk minum dengan berlebihan padahal alkohol memiliki kandungan gula yang sangat tinggi dimana dapat memberikan banyak kalori pada tubuh dengan begitulah alkohol dapat menaikkan berat badan Anda 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips mengkonsumsi alkohol tanpa menambah berat badan simak sampai habis ya 

1.Memperbanyak konsumsi sayuran 

Pada umumnya alkohol nantinya akan menikmati sebagai pendamping makanan utama tips pertama yang dapat anda lakukan agar nantinya berat badan Anda tidak meningkat ketika minum alkohol yaitu di mana Anda harus memperbanyak mengkonsumsi sayuran seperti salad sayur hijau ataupun kombinasi lainnya 

2.Minum pada waktu makan 

Sangat disarankan untuk Anda tidak mengkonsumsi alkohol diantara waktu makan menurut beberapa pakar terpercaya mengatakan bahwa Anda harus menikmati alkohol di waktu makan pada umumnya alkohol sendiri dapat memicu rasa lapar dalam tubuh selain itu juga Alkohol dapat mengirim sinyal fisiologis ke otak yang di mana akan membuat anda merasa lapar dengan begitu Anda harus meminum alkohol pada waktu makan 

3.Membuat Cocktail sendiri 

Jangan ada yang membuat minuman racikan sendiri maka nantinya ada dapat mengatur semua porsi minuman tersebut masing-masing termasuk jika alkohol karena jenis-jenis alkohol akan memberikan kandungan kalori yang berbeda dengan begitu Anda dapat memperhatikan kandungan tersebut 

Cara Memperoleh Kemenangan Maksimal Di Agen Poker Online

Pada perkembangan teknolog saat ini ini pasti telah banyak Agen Poker Online yang sediakan layanan tempat bermain judi serta salah satu game judi yang lumayan terkenal merupakan game poker texas holdem. Nyatanya kita setuju kalau yang namanya game itu kadangkala kita merasakan kekalahan serta pula kemenangan, seluruh ini bergantung dari aspek keberuntungan yang menunjang kamu buat memperoleh keuntungan yang banyak dari hasil game judi itu. Tetapi tidak sedikit pula pemain yang menerima kekalahan serta belum siap berlapang dada, sehingga cenderung emosi serta melaksanakan hal- hal yang tidak sepatutnya dicoba.

Salah satu metode buat mengoptimalkan kamu dalam memperoleh keuntungan yang besar merupakan dengan mengendalikan diri ataupun Mengendalikan EMOSI kamu dalam bermain. Ini sangat berarti dicoba serta lumayan pengaruhi style game yang hendak berlangsung.

Tenangkan Diri Kamu Kala Bermain Di Agen Poker Online

Pasti rasa kecewa, pilu hendak berkembang kala kita lagi hadapi kekalahan serta berupaya bermain dengan nilai taruhan yang lebih besar lagi biar modal yang tadinya telah di keluarkan dapat kamu miliki kembali. Tetapi metode tersebut mempunyai efek yang besar, terlebih lagi kamu di dasar pengaruh emosi sehingga sangat kecil mungkin harapan tersebut dapat terwujud. Anjuran dari kami merupakan hendaknya kamu tenangkan diri dahulu dengan mencari banyak aktivitas lain semacam minum diluar ataupun menyaksikan youtube buat menghibur diri kamu. Bila diri kamu telah tenang, kamu dapat berupaya melanjutkan kembali game judi tersebut.

Mental Kamu Wajib Kokoh Main Di Agen Poker Online

Jangan hingga kekalahan yang kamu terima menjatuhkan mental kamu. Apapun hasil perjudian yang kamu miliki wajib siap menerima, sebab kalah merupakan bagian dari wujud efek serta kemenangan ialah bagian dari keuntungan. Jadi, apapun hasil yang kamu miliki wajib dapat di terima dengan besar hati.

Jangan Peruntukan Duit Tabungan Buat Modal Berjudi Poker Online

Kala kamu telah kehilangan modal buat bermain, jangan sempat memakai duit tabungan kamu buat bermain judi. Hendaknya kamu bersabar menunggu dari pemasukan bulanan buat menyisihkan kembali duit kamu buat melaksanakan game judi.

Tiap kekalahan yang diterima pasti memunculkan rasa penasaran didalam dada yang membuat kita mau terus menjajaki game judi hingga kemenangan serta pula keuntungan dapat di miliki. Tetapi, jangan kurang ingat kalau kamu wajib mengendalikan diri kamu dengan baik biar kamu tidak jadi miskin sebab kecerobohan kamu dalam menjajaki game judi ini.

Beberapa Skill Yang Perlu Anda Miliki Untuk Mempermudah Urusan Sehari Hari

Untuk Anda yang sedang menjalani kehidupan pastinya akan memiliki banyak rutinitas tertentu dalam sehari-hari dan itu merupakan sesuatu yang tidak mudah sangat diperlukan beberapa kemampuan agar nantinya Anda bisa mengatur waktu dan juga menjaga tubuh anda agar tidak jatuh sakit ataupun terkena penyakit

Tetapi ada beberapa kemampuan yang sangat disarankan untuk anda miliki agar nantinya kemampuan-kemampuan tersebut bisa mempermudah aktivitas anda sehari-hari

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa sikap yang perlu anda miliki untuk mempermudah perusahaan anda sehari-hari Simak sampai habis ya

Berpikir cepat
Kemampuan pertama yang harus anda miliki Ya nantinya bisa mempermudah urusan ada dalam sehari-hari yaitu dimana kemampuan berpikir cepat hal ini Dikarenakan pasti akan ada banyak hal yang harus anda kerjakan setiap harinya Walaupun anda sudah membuat jadwal dengan disetel tapi ada saja sewaktu-waktu hal yang datang menghadang dan membuat semua rencana Anda menjadi berantakan dengan begitu Ketika anda sudah memiliki kemampuan berpikir cepat maka nantinya apabila ada sesuatu hal yang dapat mendadak anda bisa langsung mengatasinya

Berkendara
Pastinya Ketika anda sedang melakukan sebuah rutinitas ataupun kegiatan sehari-hari anda akan melakukannya di luar ruangan dengan begitu pasti hal tersebut akan memaksa anda untuk bepergian kemanapun karena hal tersebut sangat dibutuhkan dengan begitu sangat disarankan untuk Anda memiliki kemampuan berkendara dengan begitu akan memudahkan anda dalam mengunjungi beberapa tempat untuk anda melakukan aktivitas dan juga kemampuan ini bisa menghemat anggaran biaya transportasi anda

Menguasai bahasa asing
Bukan hanya orang lokal saja yang akan berinteraksi dengan tetapi ada kemungkinan di mana Anda harus berinteraksi dengan orang asing agar nantinya dapat melancarkan semua kegiatan anak dengan begitu sangat dibutuhkan kemampuan Anda bisa berbahasa asing minimal bahasa Inggris yang dimana bahasa Inggris merupakan salah satu bahasa internasional yang digunakan oleh semua orang dengan anda yang menguasai bahasa asing maka nantinya Anda bisa dapat berinteraksi dengan orang asing yang dimana bisa melancarkan semua kegiatan anda

Tips Untuk Menang Bermain Togel Online

Togel online memungkinkan Anda untuk membeli tiket dalam sejumlah undian dan permainan undian. Situs kontes togel sgp bekerja mirip dengan situs web ritel, tempat Anda mendaftar, memilih tiket, dan memeriksa informasi pembayaran Anda. Banyak togel negara bagian memiliki situs web mereka sendiri yang melacak kombinasi angka dan pemenangnya. Beberapa togel online memungkinkan pemain untuk membeli tiket untuk beberapa undian, sehingga Anda dapat menang di lebih dari satu negara bagian. Menggunakan layanan berlangganan adalah cara lain untuk membeli tiket dan berlangganan banyak gambar.

Beberapa pemain terbesar di pasar togel online adalah Lottoland, PlayUSALotteries, dan MegaMillions. Baik Anda mencari togel Eropa, togel Amerika, atau kombinasi dari semuanya, Lottoland telah membantu Anda. Situs web kontes hk menerima Visa, MasterCard, dan Skrill dan juga menawarkan penawaran berlangganan. Bagian FAQ menjawab pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki. Banyak pemain yang merekomendasikan Lottoland sebagai salah satu situs kontes togel online terbaik.

Tidak seperti togel tradisional, permainan togel online lebih mudah dimainkan. Misalnya, tiket Powerball masing-masing berharga $2. Situs kontes togel online hk juga menawarkan tiket Power Play, yang melipatgandakan hadiah dua hingga sepuluh kali lipat, tetapi bukan jackpot. Pengganda Power Play 10x hanya berlaku untuk jackpot di bawah $150 juta. Powerball adalah togel yang memiliki jackpot terbesar dalam sejarah. Jackpot terbesar dalam sejarah togel diberikan kepada pemain Powerball pada bulan Januari.

Terlepas dari apakah Anda bermain online atau offline, togel negara bagian tetap menjadi bentuk perjudian paling populer di AS. Puluhan juta orang bermain togel negara setiap minggu. Yang perlu Anda lakukan adalah menjadi penduduk negara bagian tempat togel diadakan. Tidak seperti jenis perjudian lainnya, pemerintah federal tidak menganggap permainan togel online ilegal. Tetapi pemerintah negara bagian mengatur permainan togel . Jadi, jika Anda tinggal di negara bagian itu, aman untuk bermain online!

Salah satu kelemahan togel tradisional adalah keterbatasan geografis dan geografisnya. Situs kontes togel online hk memungkinkan pemain untuk berpartisipasi dalam permainan nasional dan internasional. Togel online mungkin dilarang di beberapa negara, tetapi itu tidak menghentikan Anda untuk mencoba! Keuntungan bermain togel online sangat banyak. Terlepas dari batasan tanggal dan waktu pengundian, permainan togel online lebih nyaman dan menawarkan jackpot yang lebih tinggi daripada togel tradisional. Inilah sebabnya mengapa begitu banyak orang memilih metode ini.

Membeli tiket togel online mungkin tampak seperti solusi yang jelas bagi banyak orang. Namun, ada beberapa hal penting yang perlu dipertimbangkan sebelum Anda membeli tiket secara online. Pastikan untuk memeriksa apakah situs web tersebut aman dan menawarkan permainan yang Anda inginkan. Anda juga dapat menggunakan jasa kurir untuk mengirimkan tiket Anda ke rumah Anda. Meskipun mungkin lebih mudah untuk membeli tiket secara online, pastikan untuk melakukan uji tuntas sebelum membelinya. Dengan cara ini, Anda dapat yakin bahwa Anda mendapatkan nilai uang Anda!

Situs web kontes togel online hk sering kali memiliki batasan usia dan persyaratan lokasi geografis. Beberapa situs togel hanya mengizinkan penduduk AS untuk bermain online. Selain itu, beberapa negara bagian hanya mengizinkan pembelian tiket togel online melalui vendor pihak ketiga berlisensi seperti Jackpot. Aturannya berbeda-beda di setiap negara bagian, jadi pastikan untuk memeriksanya sebelum membeli tiket. Jika Anda menemukan situs togel yang memungkinkan non-penduduk untuk bermain, daftar togel negara bagian mereka dan nikmati sensasi bermain togel online.

Sejarah Permainan Togel Online

Sejarah togel online dimulai pada abad ke-17 di Belanda. Praktek menjalankan togel dipuji sebagai cara untuk meningkatkan keuangan publik, dan segera, mereka tersebar luas. Salah satu togel Eropa pertama yang tercatat adalah Staatsloterij, sebuah lembaga yang didirikan oleh Kaisar Augustus untuk mengumpulkan dana untuk perbaikan kota. Pemain yang memenangkan hadiah menerima artikel dengan nilai yang tidak sama. Meskipun permainan telah populer sepanjang sejarah, tidak selalu jelas kapan pertama kali diatur atau diperkenalkan.

Pada hari-hari awal togel , hanya ada beberapa pilihan untuk pemain. Seringkali, jumlah permainan yang bisa dimainkan seseorang dan hadiah yang bisa mereka menangkan terbatas. Saat ini, ada banyak tempat yang bisa dimainkan oleh para pecinta togel online, antara lain toko kelontong, pom bensin, dan tempat bermain game. Meskipun demikian, ada baiknya untuk menemukan togel online yang memiliki reputasi baik untuk memaksimalkan peluang Anda untuk menang. Ada banyak keuntungan bermain togel online.

Jika Anda berminat untuk bertaruh pada togel , Anda dapat membeli tiket secara online melalui beberapa situs web. Situs togel New Hampshire menawarkan menu dengan lokasi buku olahraga ritel lokal dan tautan ke satu-satunya buku olahraga online legal, DraftKings. Selain togel , situs web New Hampshire menawarkan informasi tentang hasil dari undian sebelumnya dan penjualan tiket online. Pengguna dapat memasukkan kode pos atau kota mereka untuk menemukan pengecer di dekat mereka.

Togel AS online tersedia di 45 negara bagian, dan togel negara bagian individu ada di beberapa negara bagian. Sementara game Mega Millions dan Powerball memiliki jackpot besar, ada togel lain yang berfokus pada masing-masing negara bagian. Beberapa negara bagian ini juga memiliki opsi online, termasuk Mega Millions dan tiket Powerball. Beberapa negara bagian juga memiliki versi elektronik dari kartu awal dengan uang sungguhan. Panduan yang diuraikan dalam artikel ini akan membantu Anda memilih negara bagian mana yang menawarkan permainan togel terbaik untuk Anda.

iLottery New Hampshire diluncurkan pada akhir 2018 dan menawarkan berbagai permainan kemenangan instan dan tiket ke undian utama. Permainan menang instan mirip dengan tiket awal yang dijual di pompa bensin, tetapi pemain memainkannya secara online dan dapat menerima kemenangan mereka secara instan di akun togel online mereka. Pemain juga dapat membeli tiket Powerball dan Mega Millions secara individual atau dalam jumlah 100 atau lebih. Tiket Mega Millions dapat dibeli hingga 104 undian berturut-turut.

Pilihan lainnya adalah membeli langganan togel . Berlangganan adalah cara yang bagus untuk membeli tiket secara otomatis. Banyak langganan memungkinkan Anda untuk memilih nomor yang ingin Anda mainkan dan secara otomatis memeriksa tiket Anda untuk nomor pemenang. Jika tiket Anda adalah pemenang, Anda akan menerima cek jika hadiahnya kurang dari enam ratus dolar. Anda juga dapat memilih untuk membeli tiket togel per minggu atau sepanjang tahun. Langganan ini juga memungkinkan Anda untuk memilih dan memilih nomor Anda, dan ini adalah cara yang bagus untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan nilai uang Anda.

Sering Minum Es Dapat Sebabkan Batuk, Mitos Atau Fakta

Ketika anda sedang mengalami batuk pasti orang-orang disekitar anda akan berkata pasti Hal tersebut dikarenakan diri anda yang minum es secara terus-menerus padahal Ketika anda minum es ketika cuaca yang sedang panas hal tersebut akan membuat Anda terasa menyegarkan tetapi sayangnya banyak yang di mana orang-orang percaya apabila anda minum es hal tersebut bisa menyebabkan batuk

Bahkan ada beberapa orang juga yang menjadikan hal tersebut sebagai sebuah pantangan untuk dilakukan dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda apakah apabila anda sering minum es bisa menyebabkan waktu hal tersebut mitos atau fakta simak semua penjelasannya ?

Mengapa kita bisa batuk
Kondisi batuk pada umumnya merupakan dimana respon dari tubuh anda secara alami yang bertujuan gimana membersihkan saluran pernapasan dari partikel-partikel yang dianggap asing cari-cari besar kondisi batuk memiliki dua jenis yaitu berdahak dan juga tidak berdahak kondisi ini juga bisa dialami oleh siapapun termasuk bayi, Yang perlu Anda ketahui disini Memang benar batuk bisa sembuh dengan sendirinya tetapi jangan hal tersebut menjadikan alasan di mana anda yang menganggap sepele kondisi tersebut karena kondisi itu bisa saja gejala dari suatu penyakit dengan begitu Anda harus segera memperhatikan dan menyembuhkan batuk

Apakah benar sering minum es bisa menyebabkan batuk
Walaupun kegiatan minum es merupakan salah satu yang disukai oleh banyak orang tetapi minuman es seringkali disalah karena orang-orang percaya bahwa es bisa menyebabkan bakso tapi pada kenyataannya hal tersebut tidak bisa menyebabkan batuk secara langsung, Hal ini dikarenakan kondisi batuk pada umumnya disebabkan oleh adanya infeksi virus ataupun bakteri di saluran pernapasan anda tetapi apabila anda tidak disarankan untuk minum es Ketika anda sedang mengalami batuk karena hal tersebut hanya akan meningkatkan keparahan pada batuk

Apa penyebab batuk
Seperti yang sudah dibahas sebelumnya bahwa kondisi batuk pada umumnya disebabkan oleh eh terserangnya saluran pernapasan anda dengan virus ataupun bakteri contohnya di mana penyakit tuberkulosis atau TBC bronkitis sinusitis dan juga radang tenggorokan yang biasanya akan ditandai oleh gejala batuk

Beberapa Hal Menarik Yang Dirasakan Setelah Menemukan Potensi Diri

Memang benar ketika anda ingin menemukan potensi yang ada pada diri Anda pastinya hal tersebut tidak mudah untuk dilakukan Wajar saja banyak sekali orang-orang yang di mana masih bertanya potensi apa yang mereka miliki anda tidak perlu memaksakan hal tersebut untuk memunculkan potensi Anda yang dimana dapat membuat anda menjadi stress dengan Seiring berjalannya waktu maka anda pasti akan bisa menemukannya

Hal yang harus anda dapat lakukan Yaitu anda mengerjakan saja semua hal-hal pekerjaan yang ada di depan Anda melalui semua hal yang nantinya anda akan kerjakan lama-kelamaan pasti akan menemukan kondisi dimana ada suatu kegiatan yang sangat anda sukai ketika mengerjakannya apabila anda sudah menemukan potensi tersebut maka ada beberapa hal yang akan Anda rasakan

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa hal menarik yang akan Anda rasakan setelah anda menemukan potensi diri anda Simak sampai habis ya

Bisa menjalani hidup dengan lebih tenang
Hal pertama yang akan Anda rasakan apabila anda sudah menemukan potensi di dalam diri anda yaitu ketika anda sedang menjalani kehidupan maka nantinya Anda bisa menjalani kehidupan tersebut dengan lebih tenang Karena rasa senang yang muncul pasti akan mempengaruhi semangat anda untuk melakukan aktivitas-aktivitas perharinya apapun yang nantinya akan anda lakukan menjadi tidak berat sama seperti sebelumnya

Tidak mudah stres
Pada umumnya hal-hal yang membuat Anda stres biasanya merupakan suatu rutinitas yang dimana anda tidak menyukai hal tersebut tetapi keadaan memaksa yang mengharuskan di mana anda melakukannya karena ada imbalan yang seperti anda harapkan berbeda Ketika anda ada sedang mengerjakan sesuatu yang berkaitan dengan potensi yang anda miliki maka nantinya tidak ada kata susah untuk mengerjakan hal tersebut Ketika anda sudah mengerjakan sesuatu hal yang anda sukai pastinya anda akan lebih semangat

Selalu punya semangat
Ketika anda sudah menemukan potensi diri Anda pada umumnya untuk mencapai suatu tujuan yang akan dicapai dengan potensi anda miliki pastinya anda akan lebih semangat dalam melakukan semua kegiatan kegiatan untuk mencapai impian anda karena ketika anda sudah menemukan potensi anda maka hal tersebut juga dapat mempengaruhi semangat pada diri Anda untuk melakukan banyak hal

Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan

Salah satu manfaat dari nangka ini bisa untuk membantu menurunkan kadar kolesterol sampai dengan kanker yang ada di dalam tubuh dan buah nangka ini juga sangat gampang untuk di olah menjadi apapun itu .

Berikut ini ada berbagai macam manfaat dari buah nangka :

-) Membantu anda untuk tetap kontrol kestabilan kolesterol yang ada di dalam tubuh ketika kolesterol yang ada di dalam tubuh anda menjadi naik dengan dratis maka anda bisa konsumsi buah nangka ini dengan atau juga bisa konsumsi biji nangka .

-) Bisa lawan sel kanker di dalam tubuh maka tumbuhan ini memiliki kandungan dari molekul yang bersifat antioksidan contoh tanin, saponin, dan kandungan yang lainnya .

-) Dapat membantu sembuhkan luka karena di dalam buah nangka ini memiliki kandungan vitamin C yang sangat baik sehingga juga bisa memperkuat imum di dalam tubuh .

-) Menjaga sistem pencernaan kandungan di dalam buah nangka adanya serat di dalam buah tersebut sangat tinggi jadi buah ini juga bisa membuat anda menjadi salah satu buah untuk program diet dan akan tetap aman ya pada saat di konsumsi ketika anda sedang menjalan proses diet .

-) Dapat menjaga kesehatan mata dengan baik karena di dalam buah tersebut memiliki kandungan vitamin A sampai dengan kandungan yang lain dan dapat mendukung di bagian kornea mata yang sangat normal .

Lalu kandungan apa saja sih yang ada di dalam buah nangka , Di dalam buah nangka ini hanya memiliki kandungan kalori yang sedikit saja coba anda bayangkan saja dulu jika anda makan daging nangka ini kalori yang masuk di dalam tubuh anda sebanya k 155 dan sisanya itu akan datang dari lemak dan protein .

Buah nangka ini sangat gampang untuk di cari indonesia sehingga muncuk manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan di dalam tubuh anda , cara konsumsi nangka ini juga sangat banyak dan anda bisa bandingakn buah nangka ini dengan buah yang lainnya lihat lalu anda bandingan berapa kalori di buah nangka dan buah apel .

Inilah sedikit penjelasan dari Manfaat Buah Nangka semoga bermanfaat.

Beberapa Tips Membeli Iphone Bekas Di Tahun 2022

IPhone merupakan salah satu brand smartphone yang sangat terkenal dan juga paling sukses di dunia, karena brainly juga sangat terkenal dengan di mana harga mereka sangat mahal walaupun begitu kualitas dari iPhone tidak akan pernah menurun dan tidak perlu Anda ragukan lagi karena smartphone ini selalu memiliki langka yang lebih maju daripada Android baik dari segi performa kamera hingga juga desain yang mereka miliki

Banyak sekali tipe-tipe iPhone yang pada saat ini dijual di pasaran dalam kondisi second ataupun bekas harganya yang anjlok dapat membuat smartphone ini banyak diminati oleh kalangan masyarakat

Jangan begitu tapi kali ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips membeli iPhone bekas di Tahun 2022 simak sampai habis yah

1. Memilih iPhone yang bergaransi
Hal pertama kali yang harus anda lakukan apabila anda ingin membeli iPhone bekas di tahun 2022 ini yaitu di mana ada harus memilih Avon yang bergaransi, Jangan pernah Anda membeli iPhone yang tidak bergaransi namanya juga barang bekas pastinya barang tersebut sudah pernah dipakai orang lain dengan begitu garasi merupakan hal yang sangat penting dilakukan agar nantinya dapat menjamin keamanan smartphone yang nantinya akan Anda beli

2. Mencari Kondisi baterai di atas 90%
Selanjutnya hal yang dapat anda lakukan apabila anda ingin membeli iPhone bekas nantinya yaitu di mana Anda harus memilih iPhone yang di mana kesehatan baterainya masih di atas 90% karena baterai merupakan sektor yang sangat penting dalam sebuah smartphone apabila kesehatan baterai tidak baik maka akan dijamin nantinya iPhone Anda akan memiliki banyak masalah Ditambah lagi dengan salah satu kekurangan smartphone ini yaitu di mana baterai yang sangat kurus jadi Anda harus memilih iPhone bekas yang masih memiliki kesehatan baterai yang bagus

3. Memastikan IMEI sudah terdaftar
Hal yang penting juga untuk Anda yang ingin membeli iPhone bekas yaitu Dimana anda yang harus melihat IMEI pada iPhone tersebut sudah terdaftar di Kementerian Indonesia dikarenakan peraturan sekarang ada beberapa smartphone yang dimana Imlek harus terdaftar lebih dahulu agar nantinya dapat menggunakan jaringan Indonesia

Beberapa Tips Berkomunikasi Dengan Suami Pendiam

Salah satu kunci utama dalam pernikahan itu adalah komunikasi yang baik dengan anda memiliki komunikasi dua arah yang baik maka hal tersebut dapat menciptakan hubungan yang sangat renggang dan juga memberikan rasa bahagia kepada hidup anda tetapi Bagaimana apabila pasangan Anda yang merupakan seseorang yang memiliki sikap pendiam?

Mungkin anda sebagai wanita akan merasa kesal Mengapa suami mereka jarang sekali untuk berbicara tetapi sosok suami yang pendiam bukan berarti mereka tidak peduli ataupun tidak perhatian kepada anda mungkin suami Anda memang merupakan salah satu sosok dengan kepribadian introvert canggung dan tidak suka bersosialisasi dengan orang lain

Dengan begitu aku akan memberitahukan beberapa tips berkomunikasi dengan suami Anda yang memiliki sifat pendiam ataupun introvert simak sampai habis ya

1. Anda harus jujur
Hal pertama kali yang harus anda lakukan untuk dapat berkomunikasi dengan suami Anda yang pendiam yaitu Dimana anda yang harus jujur ada harus mengatakan kepada suami anda tentang apa yang anda inginkan dan apa yang Anda ingin bicarakan begitu juga sebaliknya respon seperti apa yang harus diharapkan oleh suami anda ketika diminta untuk lebih banyak berbicara tentang kegiatan ataupun aktivitas yang sudah mereka lakukan di hari itu

Hal ini dapat anda lakukan yang bertujuan untuk mencegah terjadinya kesalahpahaman akibat kurangnya interaksi dan komunikasi satu sama lain agar nantinya semua keinginan masing-masing dapat terpenuhi dengan baik

2. Memberikan waktu berbicara
Menurut beberapa sumber mengatakan bahwa semua orang pasti akan memiliki cara mereka masing-masing untuk menyampaikan perasaan mereka termasuk pasangan Anda yang tidak banyak berbicara ketika suami Anda sedang berbicara maka anda harus mendengarkannya dengan baik-baik sekaligus Anda harus mencari tahu seperti apa gaya komunikasi mereka yang dapat membuat mereka nyaman

3. Menciptakan suasana yang nyaman
Suasana yang nyaman merupakan salah satu faktor utama untuk dapat menjalin komunikasi yang baik anda harus menghindari kata-kata yang meremehkan mempermalukan ataupun merendahkan pasangan anda ketika anda sedang merespon ucapan suami Anda agar nantinya dapat memberikan suasana yang nyaman

Penyebab Hal Kucing Sering Bersin-bersin Dan Ingusan

Kucing juga bisa bersin-bersin hingga menguluarkan cairan ingus yang tampak menjijikan sama seperti manusia. bersin dan ingusan ialah gejala umum pada kucing yang sedang sakit, gejala ini menandakan terdapat infeksi di bagian hidung dan pernapasan. jadi, apabila kamu seseorang yang hobi memelihara kucing, pastikan kamu harus mengetahui apa alasan kucing bersin dan ingusan.

Ketika kucing yang tiba-tiba bersin itu bisa karena masuknya benda asing ke hidung kucing yang sulit di keluarkan. kondisi begini dapat membuat kucing mengalami bersisn dan ingusan tanpa henti. selain itu, kucing yang tidak sengaja mencium serbuk sari akan merespon nya dengan bersin serta dapat menyebabkan iritasi hidung. Berikut ini penyebab kucing yang sering bersin dan ingusan sebagai berikut:

Sakit gigi

Infeksi pada bagian akar gigi kucing bisa juga menyebabkan bersin dan ingusan yang berkepanjangan. dikarenakan, mungkin bakteri berbentuk di sinus hidung yang akibatkan peradangan dan bersin.

Radang Saluran Pernapasan

Jika kucing terkena radang di saluran pernapasan bagian atas bisa di sebabkan oleh adanya infeksi virus felin herpesvirus (FHV). kondisi ini dapat membuat kucing bersin dan mengeluarkan cairan di mata dan ingusan.

Infeksi Bakteri

Apabila kucingmu mengeluarkan cairan yang berwarna kuning atau hijau melalui hidung atau matanya, kemungkinan besar itu di sebabkan kucing kamu terinfeksi bakteri borderella, klamidia, dan mikoplasma. jika kucing bersin hanta sekali, hal itu menandakan gejala yang ringan atau masih di anggap dengan wajar. tetapi, jika kucing kamu terus bersin dan hingga menggeluarkan ingus seperti alasan yang di atas, kamu harus mengatasinya dengan secepatnya sebelum semakin parah.

Terdapat Bahan Asing

Jika kucing menghirup benda asing seperti serbuk sari, rumput, dan sebagainya tentu kucing dapat menyebabkan iritasi pada saluran hidung. ketika benda asing yang di hirup nya, respon tubuh kucing adalah bersin dan mengeluarkan kotoran. namun, seringkali terdapat ada benda yang besar sehingga membuat kucing sulit menghilangkan dengan bersin. itulah yang terjadi penyebab kucing sering mengalami bersin-bersin.

Beberapa Tips Untuk Anda Dapat Mengolah Event Dengan Baik

Program studi ilmu komunikasi dari Universitas Ahmad Dahlan telah menggelar webinar coaching class yang diadakan pada Rabu 30 maret 2022 lalu yang dilakukan secara onlune melalui platform zoom meeting yang mengangkat tema “The Mind Blowing Event” yang dimana acara ini akan membahas beberapa tips bagaimana anda dapat mengolah sebuah event agar nantinya event tersebut dalam berjalan dengan sukses.

Dan narasumber yang dapat yaitu dia adalah seorang yang terkenal yaitu beliau adalah Bakkar Wibowo yang merupakan founder dari Balkonjazz Festival dan juga Prambanan Jazz Festival.
Siapa dari anda yang tidak mengenal dengan dua event besar tersebut dan sudah menjadi legendaris dalam event musik ini.

Bakkar Wibowo merupakan sosok yang sangat memiliki peran yang penting atas suksesnya acara event musik tersebut, dengan didampingin oleh kepala program studi ilmu komunikasi UAD, M. Najih Farihanto, maka nantinya akan membahas secara merinci bagaimana hal hal yang akan berkaitan dengan penyelenggaraan dari sebuah event yang sukses.

Untuk langkah pertama yang harus anda ambil apabila anda ingin membuah sebuah event yang sukses adalah dengan anda melakukan riset, kegiatan ini sangat penting yang berperan sebagai mitigasi yang akan digunakan untuk sebagai direction ataupun proses pengarahan audiens selanjutnya.

Terkait ide yang dihasilkan untuk membuat sebuah acara, menurut beliau hal tersebut dapat datang dari mana saja, apalagi jaman sekarang merupakan jaman serba teknologi maka digitalisasi merupakan sebuah hal yang dapat anda jangkau dengan mudah dengan memperbanyak eksplorasi melalui internet atau media sosial.

Kemudian hal yang paling penting harus anda lakukan apabila acara yang akan ingin anda buat menjadi sukses yaitu pengurusan perizinan dan permit, karena hal ini tidak dapat anda ganggu gugat karena hal tersbeut akan berkaitan dengan pemerintah setempat, jadi sangat harus anda pastikan ketika anda ingin membuat sebuah acara maka anda harus sudah memiliki izin dari pemerintah setempat sebelum anda ingin membuat sebuah event.

Nah itu dia beberapa hal yang harus anda periapkan terlebih dahulu agar nantinya event yang ingin anda buat menjadi sukses besar.

Yuk Ketahui Cara Untuk Kecilkan Betis Dengan Yang Alami

Ketika anda mengecilkan betis merupakan salah satu impian dari semua manusia dan dengan cara anda sering melakukan olahraga cardio dan yoga atau juga anda tidak sering mengkonsumsi makanan memiliki lemak banyak dengan anda kelebihan berat badan juga bisa membuat besar otot di betis anda .

Berikut ini ada beberapa cara untuk bisa mengecilkan betis :
*) Melakukan olahraga cardio juga akan bisa membantu area yang ingin anda kecil pada saat sedang proses lemak yang ada di dalam tubuh anda sudah menjalur ke seluruh tubuh anda , jika anda ingin mengecilkan di bagian perut maka anda bisa melakukan sit up dengan setiap harinya sama juga dengan hal yang lain .

*) Lakukan dua kaki calf raise ini merupakan salah satu cara yang bisa untuk membantu mengecilkan bagian betis anda dan di sarankan selalu melakukan gerakan yang bervariasi sehingga bisa membakar lemak anda dengan hancur dan rata dan akan mendapatkan hasil lebih bagus .

*) Cara dengan satu kaki atau singke leg calf , dimana artinya untuk mengecilkan kaki bisa menggunakan satu kaki lalu lakukan gerakan yang berbagai macam dengan kaki yang bergantian – gantian dan anda bisa melakukan di atas kursi dan juga di bagain bawah tangga .

*) Pola makan anda setiap hari harus lebih di perhatikan ini akan bisa membuat anda kesilkan bagian betis dan sekalian menurunkan berat badan anda , untuk di sarankan tidak mengkonsumsi garam yang terlalu berlebihan namun anda harus konsumsi sayuran dan buah – buahan yang banyak .

*) Sering melakukan olahraga jalan , dengan cara ini bisa menjadi kecil betis anda karena pada saat anda melakukan banyak berjalan kaki akan membantu untuk melancarkan sirkulasi darah di bagian otot kaki dan akan semakin terlebih betis .

*) Lakukan olahraga yoga karena dengan anda melakukan olahraga yoga bisa lebih efektif untuk mengecilkan bagian betis , tetapi berbeda dengan olahraga yang lain contoh sering mengangkat beban itu hanya bisa membantu bagian otot yang lainnya .

Kenapa betis kita bisa menjadi besar ?
Kemungkinan memiliki banyak faktor yang akan membuat ukuran betis anda menjadi besar yang seperti faktor genetik ini terjadi karena sangat sering mengkonsumsi garam jadi berat badan akan semakin naik dan otomatis betis anda juga bisa bertambah besar , jika anda sering duduk saja juga betis anda membesar terutama ketika berkerja di kantoran .

Maka untuk itu anda harus lebih perhatikan dalam proses mengecilkan betis itu tidak gampang dan bukan sebuah proses yang sangat instan , jadi untuk mengecilkan betis harus memiliki kesabaran pada saat sudah melakukan cara – cara yang kami berikan di atas . Semoga Bermanfaat.

Beberapa Tips Agar Anak Tidak Rewel Ketika Ibu Dinas Luar Kota

Untuk anda sebagai wanita karir menjadi tantangan tersendiri untuk Anda bekerja dan sambil membesarkan anak anda pasti akan ada polisi di mana anda yang harus meninggalkan anak Anda dalam beberapa hari karena anda memiliki pekerjaan di luar kota ataupun perjalanan dinas luar kota

Untuk Anda yang sudah menjadi orang tua jika anda mendapatkan perjalanan dinas keluar kota pasti hal tersebut akan lebih terasa berat daripada sebelumnya karena ada harus berpisah dengan anak Anda dalam beberapa hari apalagi hal tersebut merupakan hal pertama kali Ketika anda yang meninggalkan anak anda untuk perjalanan dinas pastinya Anda akan merasa sedih dan juga cemas begitu pula dengan anak Anda pasti akan merasakan hal yang sama dengan apa yang Anda rasakan

Jangan gitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips agar anak Anda tidak menjadi halal apabila anda seorang ibu yang sedang pergi dinas keluar kota Semarang sampai habis ya

1. Mencari waktu yang tepat
Hal pertama yang harus anda lakukan agar nantinya anak anda menjadi tidak rewel Ketika anda sedang meneliti perjalanan dinas luar kota yaitu di mana ada yang memberitahukan kepada mereka di waktu yang tepat, sangat disarankan Anda yang ingin memberitahukan informasi mengenai perjalanan dinas anda dengan anak anda harus dilakukan ketika anak anda benar-benar tenang waktu yang tepat itu memberitahukan kepada anak Anda akan berbeda, semua itu tergantung dari temperamen ataupun sifat dan karakter yang dimiliki oleh anak anda

2. Menjelaskan apa yang akan anda lakukan
Kemudian ketika anda ingin melakukan perjalan dinas ke luar kota dan hendak memberitahukan Hal tersebut kepada anak anda disarankan untuk Anda yang menjelaskan semua apa yang akan anda lakukan ketika anda melakukan perjalanan dinas tersebut agar nantinya anaknya juga mengerti bahwa anda sebagai ibu yang sedang mencari uang untuk memenuhi semua kebutuhan

3. Tetap melakukan rutinitas orang tua
Walaupun Anda harus berpisah dengan anda karena dalam beberapa hari tetapi hal tersebut bukan menjadi alasan untuk anda yang meninggalkan mereka begitu saja, Apabila Anda yang menitip anak anda dengan orang tua anda maka sangat disarankan untuk Anda memberitahukan kepada orang tua anda semua rutinitas yang biasanya anak Anda lakukan

Beberapa Tips Untuk Anda Yang Ingin Mencoba Investasi Lump

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa kegiatan investasi dapat anda lakukan dengan beberapa metode selain memiliki cara seperti cost averaging ataupun secara berkala kegiatan investasi juga dapat anda lakukan dengan cara lumpsum atau sekali bayar, Lamsam adalah istilah untuk dimana universal yang sudah menggambarkan beberapa cara pembayaran secara tunggal maupun sekali bayar

Banyak kali instrumen investasi seperti deposito, sukuk, obligasi, atau ataupun P2P Lending Yang hanya bisa dibeli dengan cara sekali bayar dan tidak dapat dibeli dengan cara berkala tetapi pada kenyataannya lamsam bisa juga digunakan sebagai instrumen apapun mau itu saham Reksadana hingga investasi emas

Dengan begitu artikel ini akan memberikan tips kepada anda yang ingin mencoba metode investasi lump ini agar nantinya anda tidak salah langkah simak sampai habis ya.

1. Sangat cocok untuk anda yang belum disiplin dalam investasi
Merencanakan keuangan nilai dari saving ratio memiliki nilai ideal adalah di mana 10% dari penghasilan bulanan anda, tetapi untuk Anda yang masih pemula dalam dunia investasi untuk menyisihkan uang 10% dari Penghasilan anda merupakan hal yang sangat berat untuk dilakukan

Dengan begitu Ketika anda yang menerapkan metode investasi langsung ini maka nantinya anda tidak perlu lagi untuk mengeluarkan uang anda selama perbulan anda hanya perlu sekali bayar maka nantinya Anda dapat menunggu hingga jatuh tempo atau hingga memasuki waktu di mana na-eun instrumen investasi anda sudah dapat dicairkan

2. Tidak menguntungkan apabila modal kecil
Kemudian untuk Anda yang ingin melakukan investasi dengan metode lump sum ini maka hal yang harus anda ketahui adalah gimana apabila anda hanya memiliki modal yang kecil maka keuntungan yang dihasilkan juga akan kecil dengan begitu pastikan diri Anda sudah mengetahui hal ini agar nantinya anda tidak merasa kecewa kemudian hari

3. Pastikan memilih instrumen pendapatan yang tetap dan memiliki resiko rendah
Untuk Anda yang baru saja terjun ke dunia investasi dan ingin menggunakan metode investasi Lump sum ini maka pastikan diri Anda memiliki instrumen pendapatan yang tetap dan memiliki risiko yang rendah karena pastinya semua investasi bisa untung dan juga rugi sehingga agar nantinya anda tidak terjerumus lebih dalam Anda harus memastikan diri anda untuk bisa mengerti hal tersebut

Bagaimana Cara OCD Atau Diet Yang Di Lakukan Dengan Baik Dan Benar

Pada saat anda sedang melakukan diet OCD dengan benar maka akan bisa mendapatkan hasil maksimal namun anda juga harus bisa beradaptasi dengan tubuh anda .

Tetapi , ketika anda sedang menjalankan proses diet juga banyak memiliki pilihan yaitu anda bisa mengikuti metode puasa dan sangat aman sekali hanya saja anda harus melakukannya dengan baik dan benar , nah dengan cara OCD juga bisa memiliki tubuh lebih ideal dan harus di lakukan dengan cara yang benar.

Berikut ini ada beberapa cara diet OCD yang baik dan benar :
-) Hal yang pertama anda lakukan makan selama 8 jam , jika anda masih menjalankan hal pemula contoh anda makan hanya 8 jam maka di dalam 24 jam tersebut anda hanya boleh makan 1 kali saja dalam 1 hari , contoh anda OCD di jam 7 pagi maka anda bisa mulai konsumsi makanan dari jam 7 sampai dengan jam 3 sore saja di jam selebihnya anda harus puasa .

-) Hal yang kedua ketika makan 6 jam , jika anda sudah menjalankan dalam 2 minggu maka anda bisa lanjutkan ke tahap ke2 ini hanya berbeda di penambahan waktu anda konsumsi makanan saja maka anda harus melakukan puasa dalam 18 jam contoh anda makan di jam 9 pagi maka untuk 6 jam kedepannya anda makan di jam 3 sore , kami peringatkan tidak boleh mengkonsumsi makanan apa – apa dan sampai dengan besok jam 9 kembali dan di lakukan dalam 2 minggu maka pasti akan sudah menampakan hasil .

-) Lakukan pola makan selama 4 jam , ketika tubuh anda sudah bias mulai menyesuaikan diri dengan selama 2 minggu maka waktu yang akan dapat lakukan di dalam 1 hari dengan 4 jam saja , namun pola makan ini hampir sama dengan waktu yang biasanya anda puasa hanya memiliki perbedaan di jam saja dan jika anda tidak tahan melakukan di tahap ini anda bisa kembali di bagian tahap ke 2 ya .

-) Nah , Tahap yang ke empat ini adalah sebuah hal yang sangat tidak gampang melakukan OCD dalam 24 jam , tetapi bukan anda tidak boleh konsumsi makan yang sama sekali namun hanya boleh konsumsi makanan dalam 1 hari sekali saja tidak boleh ada lebih dan hanya boleh konsumsi air putih selama OCD 24 jam .

Inilah cara – cara diet OCD yang benar dan sangat gamapang untuk bisa menurunkan berat badan anda .
Semoga bermanfaat.

Beberapa Cara Mengajarkan Anak Membantu Membersihkan Rumah

Pada umumnya pastinya untuk keluarga keluarga besar akan mengandalkan asisten rumah tangga untuk membantu menjalankan kegiatan bersih-bersih di rumah tetapi pastinya akan ada kondisi dimana asisten rumah tangga tersebut melakukan kegiatan mudik sehingga menyebabkan Anda kewalahan untuk membersih bersih rumah karena sendirian

Nah tapi Anda tidak perlu khawatir karena anda dapat mengajak keluarga anda dan termasuk juga anak-anak anda untuk membantu Anda membersihkan rumah walaupun anak-anak masih tergolong kecil tetapi banyak juga manfaat yang anda dapatkan dari anak Anda yang bisa membantu Anda seperti mereka yang bisa belajar tentang tanggung jawab menjaga kebersihan serta kerjasama

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara untuk mengajari anak Anda membantu anda dalam membersihkan rumah

1. Memberikan pemahaman pentingnya mengikuti kegiatan bersih-bersih rumah
Hal pertama yang bisa anda lakukan agar nantinya dapat mengajarkan anak anda untuk membantu kegiatan bersih-bersih rumah di mana anda yang harus memberikan pemahaman terlebih dahulu tentang pentingnya mengikuti kegiatan tersebut agar nantinya anda anda mengerti dan dapat membantu anda dalam melaksanakan kegiatan bersih-bersih rumah

2. Memberikan tugas rumah sesuai kemampuan
Selanjutnya hal terpenting yang harus anda ketahui disini adalah Anda yang harus memberikan tugas membersihkan rumah yang sesuai dengan kemampuan anak Anda kita ambil contoh Seperti apa bila anak Anda masih berusia 2 sampai 3 tahun mungkin anda dapat meminta mereka untuk merapikan mainan mereka ke tempatnya semula ataupun untuk anak yang sudah berusia 5 sampai 6 tahun Anda dapat Menyuruh mereka untuk merapikan tempat tidur mereka

3. Memilih barang-barang yang tidak Terpakai
Kemudian Anda juga dapat meminta anak anda untuk memilih barang-barang mereka yang tidak terpakai seperti mainan-mainan yang sudah memenuhi kamar mereka dengan begitu Anda dapat meminta mereka untuk memilih mainan mana yang sudah tidak Mereka ingin gunakan agar nantinya dapat disimpan ke tempat yang lain dan tidak memenuhkan kamar

Nah itu dia beberapa cara untuk mengajarkan anak anda membantu membersihkan rumah

Prediski Mesut Ozil Di Final Liga Champions

Di akhir pekan ini dua raksasa liga eropa bertemu di final liga champions musim 2021-2022. pertandingan final antara liverpool vs real madrid yang di selengarakan di stade de france, paris pada tanggal 29 mei 2022. Liverpool sedang tengah mengejar gelar juara liga champions yang ketujuh kalinya. Sedangkan real madrid peluang menambah koleksi menjadi 14 trofi dan gelar juara liga spanyol musim ini. Mantan pemain real madrid yaitu mesut ozil tak ragu dukung karim benzema dan kawannya. ” Jelas saya harap real madrid akan mendapatkan yang terbaik. mereka pasti bisa menang.” ujar ozil.

Pertandingan amtara liverpool vs real madrid akan jadi pertemuan kedua kalinya di final liga champions. pada pertemuan pertama , liverpool kalah dari real madrid dengan skor 1-3 di tahun 2018. Di pertandingan tersebut karim benzema mencetak satu gol dan dua gol di cetak oleh Gareth bale. sementara untuk gol liverpool di cetak oleh sadio mane. Ozil berharap benzema bisa ulangi kesuksesan dengan kembali cetak gol di final ini. ” Saya berharap benzema bisa mencetak gol saat final. ini akan menjadi momen final yang bagus dan juga real madrid.

Kini mesut ozil sedang berada di indonesia tiba di jakarta pada tanggal 24 mei 2022. Ia dijadwalkan menjalani rangkaian acara, seperti kegiatan sosial dan kunjugi pabrik concave indonesia. Ozil mengatakan sangat senang bisa datang ke indonesia. pemain usia 33 tahun ini alasan kujungan ke indonesia untuk menjalin kerjasama dengan concave.

“Kami sedang menjalani proyek bersama. saya tahu banyak penggemar olahraga disini jadi saya memutuskan untuk datang ke indonesia, ujar Mesut Ozil.”

“Sangat Menyenangkan sekali dan makananya juga beragam, salah satunya adalah saya suka dengan makanan yang pedas disini. Saya juga tidak sabar menunggu untuk mengenal budaya indonesia.”

Sejak 2021 concave indonesia sudah kolaborasi dengan ozil. kolaborasi ini, ozil peran sebagai creative director concave asia dan mendesain koleksi concave. Mesut ozil merupakan pemain sepak bola yang berhasil meraih piala dunia. ia bersama jerman di piala duina 2014 saat itu mengalahkan argentina di final.

Beberapa Pertolongan Pertama Pada Penderita Epilepsi

Pastinya diri Anda pernah melihat seseorang yang mengalami kejang-kejang ataupun biasa disebut penyakit ayam dengan diri mereka yang kehilangan kesadaran di tempat umum seperti di tempat ramai di pinggir jalan ataupun di mall pastinya anda akan heran dan bertanya-tanya ada apa dengan orang tersebut dan penyakit apa yang sedang mereka Derita,  Dan juga mungkin anda juga salah satu dari orang tersebut yang menderita penyakit ayam.

Penyakit ayam merupakan salah satu penyakit yang yang diberikan julukan oleh orang awam nama lain dari penyakit ini adalah penyakit epilepsi dimana kondisi tersebut terganggu fungsi kelistrikan pada otak dengan adanya tanda-tanda seperti letusan listrik secara berlebihan pada sel-sel otak yang dapat membuat tubuh seseorang penderitanya menjadi kejang-kejang

Ketika seseorang sedang yang menderita penyakit epilepsi yang kamu pada umumnya mereka tidak akan mengetahui atau mengingat apa yang sedang terjadi pada diri mereka karena gejala epilepsi ini dapat menyerang kapan saja dan dimana saja yang dapat membuat pasien atau penderitanya menjadi pingsan dan juga kehilangan kesadaran dan kondisinya juga dapat terjadi lebih dari satu kali 

Dengan begitu pasti kan ini akan memberitahukan kepada anda beberapa peperangan pertama yang bisa anda berikan kepada penderita penyakit epilepsi yang sedang kambuh 

  • Anda dapat memposisikan tubuh Sang penderita di tempat yang aman dan jauh dari sesuatu yang dapat mungkin melukai diri mereka seperti sudut meja ataupun barang barang tajam
  • Selanjutnya Anda juga dapat meminta bantuan orang lain untuk menghubungi tenaga medis agar nantinya mereka dapat mendapatkan pertolongan pertama yang baik 
  • Kemudian Anda juga dapat melonggarkan seluruh pakaian pasien agar nantinya mereka dapat bernapas dengan normal 
  • Memiringkan tubuh mereka yang sedang menderita penyakit epilepsi yang bertujuan agar cairan dapat keluar dari mulut mereka 
  • Anda sangat dilarang untuk menahan tubuh mereka yang sedang kejang-kejang 
  • Dan juga anda tidak boleh membiarkan penderita Berada di posisi telungkup karena nantinya dapat menghambat saluran pernapasan 
  • Hal yang tidak boleh anda lakukan jika adalah memberi makanan ataupun minuman saat mereka sedang kejang.

Beberapa Tips Memilih Produk Sabun Pembersih Untuk Wajah Berjerawat

Salah satu hal penting adalah di mana anda yang ingin memilih produk pembersih wajah Ketika anda yang ingin menyesuaikan dengan jenis kulit anda sendiri apabila anda ketika memilih produk pembersih wajah dengan salah maka nantinya tujuan Anda yang ingin memiliki kulit bersih malah menjadi memberikan banyak masalah bagi kulit wajah anda seperti jerawat 

Karena manusia yang terlahir didunia ini pastinya akan memiliki jenis kulit yang berbeda satu sama lain Ada yang normal ada yang kering ada juga yang berminyak dan juga sensitif dengan begitu maka mereka harus tahu untuk Bagaimana cara agar mereka dapat merawat kulit wajah mereka dengan salah satunya memilih produk pembersih wajah yang cocok 

Nah apabila anda salah satu orang yang memiliki kulit wajah berminyak dan juga berjerawat mungkin artikel ini dapat membantu anda karena akan memberitahukan beberapa tips agar anda dapat memiliki sabun cuci wajah yang cocok 

  1. Memilih dengan kandungan sabun yang lembut

Salah satu tips yang bisa Anda coba Ketika anda ingin memiliki sabun cuci wajah yang cocok dengan wajah anda yang berjerawat ini adalah dengan anda yang memilih sabun cuci wajah dengan jenis kulit yang sensitif di mana terdapat kandungan sabun yang lembut.

Ketika kulit wajah anda sedang berjerawat sangat disarankan untuk Anda menghindari penggunaan sabun pembersih wajah di mana yang memiliki kandungan sabun yang kasar karena hal tersebut dapat menghilangkan produksi minyak Al Amin pada wajah anda dan membuat wajah anda akan semakin lebih kering.

2.Memperhatikan kandungan sabun di dalamnya 

Ketika anda yang memiliki wajah yang sensitif dan juga berjerawat maka anda sangat disarankan untuk memperhatikan kandungan sabun yang ada di dalam pembersih wajah sebelum anda menggunakannya karena ada beberapa zat yang memang sangat tidak diperbolehkan untuk wajah yang sedang berjerawat dan juga sensitif 

3.Memilih sabun dengan pH yang rendah

Selanjutnya hal yang tidak boleh Anda lupakan lagi Apabila Anda ingin memilih sabun cuci wajah yang cocok untuk kulit wajah berjerawat adalah Dimana anda yang harus memperhatikan pH pada sabun yang Anda pilih karena Kandungan pH juga dapat mempengaruhi kondisi kulit wajah anda dengan begitu Anda harus memilih sabun pH yang rendah .

Cara Bermain togel hongkong Online

Jika Anda suka bermain togel hongkong, ada beberapa cara untuk melakukannya. Menggunakan aplikasi atau situs web adalah cara yang bagus untuk membeli tiket lotre dalam hitungan detik. Kemudian Anda dapat bermain dari mana saja, termasuk ponsel cerdas atau tablet Anda. Situs web togel hongkong teratas kompatibel dengan semua perangkat. Pastikan untuk memeriksa permainan yang mereka tawarkan. Anda juga harus memperhatikan aturan dan biaya permainan. Selain itu, periksa ukuran jackpot dan cara mengklaim hadiah Anda, jika ada.

Situs togel hongkong online semakin populer di AS dalam beberapa tahun terakhir, karena mereka menawarkan kenyamanan dan jenis produk yang sama seperti pengecer bata-dan-mortir. Namun, beberapa negara bagian telah menerapkan peraturan mengenai penjualan tiket togel hongkong online, termasuk New Hampshire, Massachusetts, New York, Maryland, Virginia, dan Kentucky. Pasar tiket togel online mungkin merupakan cara yang baik untuk memasuki bisnis togel. Namun demikian, masih banyak hambatan masuk untuk industri togel hongkong, sehingga masa depan produk togel hongkong tidak sepenuhnya jelas.

togel hongkong Rhode Island memiliki dua puluh permainan, dengan hadiah mulai dari $10 hingga $200.000. Harga tiket berkisar dari $1 hingga $20, dan masih banyak lagi yang akan datang. Jika Anda mencari game yang menawarkan peluang menang yang tinggi, Anda dapat mencoba keberuntungan Anda di game Keno. Dalam kasus togel hongkong ini, Anda dapat memenangkan hadiah utama sebesar $100.000. Terlepas dari tantangan ini, ada baiknya mencoba permainan togel hongkong online ini.

Cara lain bermain togel hongkong adalah bergabung dengan sindikat togel. Beberapa situs togel online menawarkan fitur sindikat, yang memungkinkan Anda untuk bergabung dengan grup dan membagikan kemenangan berdasarkan berapa banyak tiket yang Anda beli. Permainan sindikasi populer di kalangan teman atau rekan kerja. Situs togel hongkong online teratas memungkinkan Anda untuk bergabung dengan grup, yang memastikan bahwa kemenangan dibagikan di antara anggota grup. Untuk informasi lebih lanjut tentang permainan togel hongkong online, kunjungi situs web kami.

Sejarah togel AS relatif singkat jika dibandingkan dengan negara lain. Namun, itu sangat dilarang selama bertahun-tahun, yang berdampak pada popularitas togel hongkong. Hari ini, pemenang togel hongkong diharapkan untuk mengikuti instruksi dalam kemenangan mereka untuk mengklaim hadiah. Tetapi penting untuk dipahami bahwa Anda harus berusia minimal 18 tahun untuk bermain togel Powerball hongkong. Dan masih banyak cara bermain togel hongkong lainnya. Anda bisa menang besar, dan bermain game togel hongkong untuk kesenangan dan kegembiraan. Anda dapat menemukan sejumlah situs togel hongkong online, dan mendaftar untuk satu bermain di Amerika Serikat.

Jika Anda ingin memulai togel hongkong di Australia, Anda memerlukan lisensi. Jika Anda berencana untuk mengadakan lotre di negara bagian, Anda harus mendapatkan lisensi dari Sekretaris Dalam Negeri dan memberikan contoh tiket untuk undian. Sebuah tiket spesimen diperlukan untuk setiap hadiah dan harus memiliki informasi kontak untuk Sekretaris togel hongkong. Anda juga dapat memperoleh salinan peraturan dari Sekretaris. Ini adalah awal yang baik.

Game Demo Slot Online Terpercaya Dari Provider Pragmatic Play

Slot online merupakan cabang dari perjudian online paling diminati di masa sekarang ini. Slot sejak dulu sudah banyak dikenal oleh orang-orang. Di indonesia sendiri game slot pertama kali dimainkan melalui sebuah mesin yang lebih dikenal dengan sebutan “dingdong”. Permainan slot zaman dulu di mesin slot menggunakan sebuah tuas sebagai pemicu tema didalam mesin menjadi teracak. Namun karena permainan slot di darat sudah sangat tidak aman dilakukan karena peraturan pemerintah yang melarang perjudian.

Semenjak itu pula slot di darat mulai ditinggalkan, dan sloter mania akhirnya bisa melakukan slot kembali secara online. Sebab sejak perkembangan pesat teknologi. Banyak provider besar yang memproduksi video game slot online masuk ke indonesia. Contohnya saja pragmatic play perusahaan pengembang game slot online terbesar didunia. Telah memproduksi 200++ game slot online yang bisa dilakukan secara praktis. Permainan slot online sendiri harus dilakukan bersama situs slot online terpercaya agar bisa mandapatkan keuntungan tanpa rekayasa.

Slot Online Pragmatic Play Paling Dicari

Seperti yang sudah dijelaskan diatas bahwa pragmatic play merupakan provider slot online terbesar didunia. Beragam jenis game slot online bisa dimainkan bersama provider terbaik ini. Game pragmatic play juga didesain dengan tampilan yang ikonik sehingga membuat siapa saja pasti terpikat sejak awal permainan. Sebut saja slot gates of olympus atau sweet bonanza yang sudah sangat terkenal.

Slot pragmatic play juga sudah bisa dimainkan secara gratis juga mulai sekarang. Melalui fasilitas demo slot online game slot pragmatic play dapat dimainkan gratis. Demo slot online merupakan layanan untuk siapa saja tanpa terkecuali yang ingin bermain slot online tanpa deposit sepeserpun. Bermain demo pragmatic play merupakan kesempatan yang sangat bagus bagi kita semua. Agar dapat mengetahui lebih dalam tentang game slot pragmatic sebelum melakukan taruhan slot uang asli.

Main Slot Bersama Agen Slot Online Terpercaya

Untuk bisa mendapatkan pengalaman bermain slot online terbaik sloter mania haruslah mencari situs slot online terpercaya. Pastikan agen slot online pilihan anda menyediakan provider terbaik dan paling gacor. Agar taruhan slot uang asli bisa dilakukan dengan peluang kemenangan besar. Mendaftar menjadi member di agen slot online juga dengan cara yang gampang dan gratis kok. 

Perhatikan Hal Agar Kamu Tidak Terjadi Korban Investasi Bodong

Investasi bodong sudah ada sejak lama, namun tetap ada aja orang yang tergiur dengan iming iming keuntungan fantasis. tetapi gaya terbaru saat ini pemasar investasi bodong adalah dengan flexing gaya hidup mewah agar banyak semua orang tergiur jadi member. ribuan orang bahkan jutaan orang tidak menyadari bahwa mereka bisa menghasilkan $1.000 dalam sehari. sangat banyak bermacam macam berkedok investasi. trading berkedok judi salah satunya ialah binomo memang bukan satu-satunya investasi bodong pernah muncul di indonesia. jika kita cari tahu hingga 20 tahun silam, ada puluhan modus penipuan berkedok investasi banyak memakan korban.

Di seluruh dunia termasuk indonesia banyak macam investasi bodong, mulai dari investasi koperasi dan agribisnis semacam copy trading dan robot trading dalam forex maupun binary option. Jika kamu sedang mencari untuk berinvestasi, jangan sampai tergiur dengan tawaran fantasis, agar kamu tidak terkena investasi bodong, perhatikan hal berikut ini.

Periksa Legalitas Produk Investasi

Langkah pertama yang harus anda ketahui sebelum memilih produk investasi cek legalitas dari perusahaanya. penjual investasi bisa saja memiliki ijin sebagai lembaga perdagangan. nameun merekia tidak memiliki lisensi yang berhubungan kegiatan usaha yang mereka tawarkan. Patut kamu ketahui bahwa tiap usaha memiliki pengawas dan pengaturan masing-masing. jadi dalam mengecek legalitas perusahaanm kamu perlu tahu apakah perusahaan tersebut ada lisensi bisnis atau tidak.

Tidak Ada Investasi Yang 100% Untung

Pemasar biasanya memodus dengan janjikan keuntungan besar. seperti dalam binomo keuntungan USD1.000 dalam 1 hari merupakan narasi yang sengaja dibuat sebagai poancing agar dapat mangsanya. jika anda mendapatkan investasi dengan menawarkan menjajikan keuntungan harus kamu ketahui dan harus kamu menolaknya.

High Risk High Return

Selain pernah menjanjikan keuntungan, prinsip lain adalah tingkat keuntungan lebih besar dari pada resiko. artinya, kalau anda berharap bisa cuan besar, maaka kamu siap dengan kerugian yang besar yang akan terjadi. karena dasarnya investasi prinsip high risk, high return. perushaan yang mempunya lisensi menawarkan produk pasti idenfikasi terlibih dahulu resiko nasabah.

Beberapa Kriteria Utama Memilih Sekretaris, Harus Disiplin Dan Juga Kompeten

Ketika anda adalah menjadi seorang atasan,  pastinya nanti anda mau tidak mau harus membutuhkan seorang sekretaris yang berguna untuk membantu pekerjaan anda, karena semakin tinggi jabatan yang anda pegang maka semakin banyak pula tugas tugas yang harus anda selesaikan dan juga tanggung jawab yang semakin besar yang membuat anda tidak akan bisa mengatur semua secara sendirian.

Tapi mau sebutuh apapun anda akan sosok seorang Sekretaris bukan berarti hal tersebut Anda dapat asal memilih seseorang menjadi salah satu sekretaris anda karena anda harus memperhatikan beberapa hal Ketika anda sedang ingin mencari seorang sosok sekretaris.

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa kriteria utama ketika anda sedang memiliki seseorang untuk bisa menjadi seorang sekretaris anda, simak sampai habis yah.

  1. Memiliki sistem kerja yang profesional

Kriteria pertama yang harus anda terapkan Ketika anda sedang memilih sosok seorang sekretaris adalah dimana dia memiliki cara kerja yang benar benar profesional, Hal ini sangat dibutuhkan karena memang Tugas sekretaris adalah mereka yang berguna untuk membantu pekerjaan Anda sebagai atasan dengan mengatur semua jadwal yang anda miliki agar nantinya lebih tertata dan tidak menjadi berantakan.

2.Harus memiliki kemampuan cekatan yang tinggi 

Kemudian kriteria lainnya yang harus Anda pertimbangkan ketika Anda memilih seorang sekretaris adalah ah mereka harus memiliki cekatan dalam rasain semua tugas yang diberikan,  Seperti contohnya mereka yang sedang menyiapkan keperluan untuk meeting,  ataupun mengatur jadwal agar lebih baik dan tertata,  dan juga mengatur pertemuan anda dengan Klien Klien penting nantinya.

3.Bijaksana dalam menangani beberapa situasi

Selanjutnya kriteria yang lain ketika Anda sedang mencari sosok seorang sekretaris adalah Di mana mereka yang pandai dan juga bijaksana dalam menghadapi beberapa situasi dengan begitu mereka akan tahu bagaimana cara membawa diri mereka dan diri mereka juga bisa diandalkan ketika sedang menangani situasi situasi yang mungkin di luar rencana yang ada.

Nah itu dia beberapa kriteria utama ketika anda sedang ingin mencari sosok seorang sekretaris, mungkin dengan artikel ini dapat bermanfaat untuk anda sebagai atasan.

Aktor yang Pernah Menjadi Lawan Main dari Lee Da Hee

Lee Da Hee merupakan salah satu aktris populer di Korea Selatan, telah terjun ke dalam dunia akting sejak tahun 2003 melalui drama pertamanya yang berjudul “Thousand Years of Love”. Telah berkarir cukup lama di dalam dunia akting, membuat Lee Da Hee telah tampil dalam banyak drama dan juga telah beradu akting dengan banyak aktor.

Berikut beberapa Aktor yang pernah menjadi lawan main dari Lee Da Hee.

  1. Ji Sung

Aktor pertama yakni Ji Sung. Beradu akting bersama Lee Da Hee dalam drama yang tayang tahun 2013 lalu yang berjudul “Secret Love”. Dalam drama ini mereka merupakan sepasang kekasih yang lelah bertunangan, tidak hanya itu mereka juga merupakan anak dari keluarga konglomerat.

2.Bae Soo Bin

Masih dalam drama yang sama yakni “Secret Love”, dalam drama ini Lee Da Hee tidak hanya beradu akting bersama Ji Sung saja. Lee Da Hee juga beradu peran bersama aktor Bae Soo Bin, Dalam drama ini, Lee Da Hee bersama Bae Soo Bin memiliki kisah yang tidak biasa.

3.Kang Ji Hwan

Kemudian Lee Da Hee juga peranh menjadi lawan main dari Aktor Kang Ji Hwan. Mereka beradu akting dalam drama yang berjudul “Big Man” di tahun 2014. Dalam drama tersebut, Lee Da Hee dan Kang Ji Hwan merupakan sepasang kekasih.

4.Son Ho Jun

Berikutnya ada juga aktor Son Ho Jun. Beradu akting dalam drama “Mrs. Cop” di tahun 2015, Lee Da Hee bersama Son Ho Jun merupakan seorang rekan kerja yakni sebagai seorang detektif kepolisian yang juga memiliki hubungan yang manis satu sama lain.

5.Ahn Jae Hyun

Tidak hanya itu, Lee Da Hee juga pernah menjadi lawan main dari aktor tampan Ahn Jae Hyun. Beradu akting dalam drama “The Beauty Inside” pada tahun 2018. Dalam drama ini Lee Da Hee akan jatuh cinta kepada Ahn Jae Hyun.

Berikut beberapa aktor yang pernah menjadi lawan main dari Lee Da Hee dalam berbagai drama.

Lagu Karya dari Yesung Super Junior

  1. The Melody (Super Junior)

Lagu pertama ini menjadi salah satu lagu yang mampu membuat kalian yang mendengarkan menjadi galau dan juga baper. Ditulis oleh Yesung bersama dengan Leeteuk, lagu yang berjudul “My Melody” ini mengisahkan tentang persahabatan antara seluruh member Super Junior yang telah berlangsung sangat lama dan mengenang kebersamaan mereka selama ini mulai dari saat senang maupun disaat sedang sulit. Tidak hanya itu, melalui lagu ini mereka juga mengharapkan agar mereka dapat terus bersama hingga akhir.

2.Wish

Kemudian ada juga lagu yang berjudul “Wish”. Lagu ini memiliki lirik mengenai seseorang yang sedang berdoa dan berharap agar jodohnya baik-baik saja. Tidak hanya itu, lagu ini juga memiliki arti bahkan mau sejauh apapun mereka akan tetap bertemu suatu saat nanti. Lagu ini menjadi lagu yang cocok untuk kalian yang sedang menanti kehadiran pasangan kalian.

3.So Close Yet So Far

Terdapat dalam mini album Yesung yang berjudul “Spring Falling”, lagu ini merupakan lagu yang cocok untuk kalian yang belum berani untuk mengungkapkan perasaan kalian. Lagu yang berjudul “So Close Yet So Far” ini mengisahkan tentang seseorang yang tidak ingin mengungkapkan perasaan yang Ia Pendam kepada pujaan hatinya karena takut akan menyakitinya. Dan bahkan pia tersebut memilih untuk hanya melihatnya dari jauh.

4.My Dear

Berikutnya ada juga lagu yang berjudul “My Dear”. Lagu ini berkisah tentang seorang pria yang bernyanyi untuk kekasihnya dan mengingatkan kekasihnya tersebut bahwa meskipun hari sedang buruk namun akan ada hal baik dari hal buruk tersebut. Dan mengajak kekasihnya tersebut untuk terus positif. Lagu ini juga cocok untuk kalian yang sedang bersedih dan sedang membutuhkan semangat loh.

5.Here I Am

Lagu Terakhir adalah lagu yang berjudul “Here I Am”. Berkisah tentang seorang pria yang tidak bisa melupakan mantan kekasihnya dan masih berusaha agar mantan kekasihnya mau untuk kembali menjalin hubungan dengannya. Namun sayang, mantan kekasihnya tersebut bahkan sudah tidak ingin bertemu dengannya lagi. Lagu ini terdapat dalam mini album Yesung dengan tema yang sama.

Bahaya Merokok Bagi Kesehatan

Bahaya merokok bagi kesehatan sudah sangat sering disebutkan dalam berbagai macam pembahasan. merokok dapat menyebabkan penyakit seperti jantung koroner, kanker mulut, kanker paru, dan stroke. nikotin yang di dalam rokok dapat menyebabkan menjadi kecanduan mengisap rokok secara tiap kali. bahaya atau efeknya mungkin tidak langsung muncul. tetapi, sering berjalan waktu zat di dalam rokok bisa bahaya untuk tubuh.

Berikut dampak akibat merokok yang harus anda waspadai:
1. Resiko Diabetes

Diabetes adalah suatu kondisi dimana kadar gula darah meningkat di atas batas normal. Ternyata, merokok bisa mengakibatkan diabetes. bahkan perokok aktif 25-40% lebih rentan terkena diabetes di bandingkan orang yang tidak merokok. ini karena nikotin dalam rokok membuat kudar gula jadi terlalu naik dan terlalu turun.

2. Imun Lemah

Rokok mengandung tar dan zat kimia yang bisa lemahkan sistem kekebalan tubuh. ketika sitem tubuh lemah, ada bagian yang tidak bisa berkerja maksimal untuk lawan infeksi yang masuk. lemahnya sistem tubuh juga dapat membuat anda menjadi lebih rentan terkena penyakit.

3. Luka Susah Kering

Sayangnya nikotin dapat menyebabkan pembuluh darah mencengang sehingga bisa dapat menurunkan nutisi ke luka, akibatnya, luka butuh waktu lama untuk sembuh. jika penyembuhan yang lebih lambat ini dapat meningkatkan resiko infeksi.

4. Penyakit Mulut Dan Gigi

Orang yang rokok dapat beresiko dua kali lipat terkena penyakit gusi. Jika anda merokok terlalu banyak dalam 1 hari, maka resiko ini pun dapat meningkat. Penyakit gusi adalah infeksi gusi yang menghancurkan tulang gigi. salah satu penyebab utama gigi pada orang dewasa. gejala yang biasanya muncul saat terkena penyakit gusi yaitu, gigi sensitif, gusi berdarah, gusi bengkak dan lunak.

5. Sistem Pernapasan

Jika menghirup asap rokok dapat bisa merusak paru-paru oleh zat rokok tersebut. sering menghirup asap rokok kerusakan ini dapat menyebabkan sakit paru yang tidak dapat di sembuhkan lagi. semakin banyak mengisap rokok, resiko juga semakin dekat. karena merokok menjadi penyebab penyakit paru-paru yang paling umum. munculnya suara-suara di dada, berderak,bersiul, adalah tanda awal penyakit paru.

Togel Singapore Memberi Banyak Diskon Terbesar Togel Hari Ini

Togel hongkong merupakan bursa togel yang resmi dari hongkong dan dikelola oleh pemerintahan hongkong. Sedangkan togel singapore juga merupakan togel resmi dari negara singapore yang terkenal dengan patung singanya. Masyarakat Indonesia tentu sudah sangat familiar dengan togel sgp atau togel hkg. Karena kedua togel ini juga bukan togel baru. Melainkan togel yang sudah berdiri sejak lama sekali. Namun sampai saat ini kedua togel ini masih saja sangat banyak dimainkan oleh para togelers bahkan menjadi togel terfavorit. Hal ini membuktikan bahwa setiap member togel sgp maupun togel hk selalu nyaman bertaruh angka disini setiap harinya.

Togel teraman bagi togelmania

Seperti yang sudah dibahas diatas, togel sgp dan togel hk sudah menjadi togel terfavorit bagi para togelers. Bagaimana tidak, toto sgp selalu memberikan sgp prize kepada siapa saja yang memenangkan jackpot togel hari ini, sama halnya dengan togel hk bagi siapa yang memenangankan jackpot pasti akan selalu menerima hk hari ini. Maka dari itu setiap pemain togel pasti akan selalu setia bertaruh di kedua togel populer ini. Sudah tidak diragukan lagi kejujuran dan keadilannya. Kedua togel ini juga sudah berlisensi world lottery association yang artinya akan selalu dalam pengawasan lembaga tersebut.

Media smartphone sebagai tempat melakukan transaksi taruhan angka

Dulunya permainan togel hanya bisa dimainkan di darat, togelers mencari bandar togel darat. Dengan perkembangan teknologi saat ini togel sudah dapat dimainkan dengan hanya menggunakan smartphone. Karena untuk mencari bandar juga sudah bisa dilakukan secara online. Jadi semua togelers hanya gunakan smartphone sebagai media untuk melakukan transaksi pemasangan angka togel setiap harinya. Pastinya dengan bermain togel melaui smartphone juga lebih aman dan flexibel. Karena setiap orang tidak akan tahu Anda sedang bermaina togel dan Anda bisa melakukan pemasangan angka dimana dan kapan saja.

Data kumpulan result keluaran sgp dan pengeluaran hk

Semua pemain togel selalu cek hasil toto sgp dan keluaran hk terbaru untuk mengetahui apakah angka yang dipasangkan menang atau tidak. Anda bisa dapatkan hasil keluaran hk dan pengeluaran sgp terakurat dari situs ini. Situs kami hadir untuk menyediakan result togel sgp dan togel hk yang paling akurat serta lengkap dari beberapa bulan sebelumnya. Semua angka togel sgp atau togel hk akan kami rangkum dalam tabel yang dikenal para togelers dengan data sgp dan data hk. Dalam tabel ini hanya berisi hari,tanggal, dan kumpulan angka result toto sgp atau togel hkg.

Artis yang Akan Menjadi Pemeran Pendukung Dalam Drama “Jinx’s Lover”

  1. Jeon Kwang Ryul

Dalam drama yang berjudul “Jinx’s Lover”, Aktor Jeon Kwang Ryul berperan menjadi karakter yang bernama Seon Sam Joong yang merupakan salah satu pemeran pendukung yakni seorang ketua grup dari Rumah Sakit yang bernama Geumha. Seon Sam Joong tersebut merupakan pengusaha yang paling dihormati dan terkenal di kalangan anak muda.

2.Ki Do Hoon

Tidak ketinggalan, dalam drama ini Seon Sam Joong juga memiliki anak yang bernama Seon Min Joon. Peran tersebut dimainkan oleh Aktor Ki Do Hoon yang membuat Seon Min Joon menjadi salah satu anak pengusaha kaya raya.

3.Lee Ho Jung

Lee Ho Jung akan berperan sebagai tunangan dari Seon Min Joon yang bernama Jo Jang Kyung. Jo Jang Kyung ini merupakan anak dari kepala di rumah sakit Geumha. Jo Jang Kyung dan Seon Min Joon harus bertunangan karena mereka dijodohkan oleh kedua orang tuanya.

4.Cho Han Gyeol

Merupakan kakak laki-laki dari Jo Jang Kyung, Cho Han Gyeol berperan sebagai Jo Jang Geun. Tidak hanya itu, Ia juga merupakan sahabat dari Gong Soo Kwang dan juga Seon Min Joon.

5.Kim Dong Young

Juga berperan menjadi salah satu sahabat dari Gong Soo Kwang, Kim Dong Young merupakan seorang rentenir dan juga Seorang Manajer cabang dari Pasar Seodong. Peran dari Kim Dong Young ini bernama Chief Wang.

6.Choi Jung Woo

Berikutnya merupakan pemeran sebagai salah satu sepupu dari Seon Min Joon. Bernama Seon Dong Shik, dalam drama ini Seon Min Joon dan Seon Dong Shik merupakan sepupu yang tidak akur dan selalu bentrok satu sama lain.

7.Yoon Yoo Sun

Berikutnya merupakan pemeran Ibu dari Gong Soo Kwang. Diperankan oleh aktris Yoon Yoo Sun, dalam drama ini Ia juga menjadi seorang ibu tungga sama seperti pada drama sebelumnya yang ia perankan yakni “Tomorrow”.

8.Hwang Young Hee

Dalam drama ini, Hwang Young Hee dipertemukan kembali dengan Na In Woo dan Ia akan berperan sebagai Nyonya Bang yang merupakan pemilik dari Kamar Atap yang ditempati oleh Gong Soo Kwang.

Beberapa Drama yang Pernah Diperankan oleh Lee Yo Won

1. Green Mothers Club

Pada tahun ini yakni tahun 2022, Lee Yo Won tampil dalam drama yang berjudul “Green Mothers Club”. Pada drama ini Lee Yo Won tampil sebagai salah satu ibu yang sangat berpendidikan dan juga menggunakan gaya parenting yang fleksibel yang bernama Lee Eun Pyo.

2. Night Light

Sebelumnya Lee Yo Won tampil dalam drama yang berjudul “Night Light” pada tahun 2016 hingga tahun 2017. Pada drama ini, Lee Yo Won beradu akting bersama Jin Goo dan berperan sebagai seorang wanita yang memiliki karir yang sukses.

3. Ms. Temper and Nam Jun Gi

Pada tahun 2016, Lee Yo Won juga pernah berperan dalam drama berjudul “Ms. Temper and Nam Jun Gi”. Pada drama ini, Lee Yo Won berperan sebagai pemimpin dari sebuah perusahaan kosmetik yang masih muda. Meski masih tergolong muda, dalam perannya tersebut, Lee Yo Won ternyata sudah bercerai sebanyak 3 kali.

4. Avengers Social Club

Lee Yo Won juga pernah tampil dalam drama yang berjudul “Avengers Social Club” pada tahun 2017 lalu. Dalam drama ini Lee Yo Won berperan sebagai seorang wanita kaya yang bernama Kim Jung Hye yang diselingkuhi oleh suaminya sendiri.

5. 49 Days

Merupakan drama populer yang sangat viral pada masanya bahkan sempat tayang di layar kaca Indonesia, drama yang berjudul “49 Days” ini mengisahkan tentang perjuangan dari seorang wanita yang sudah tiada demi mengumpulkan 3 buah tetes air mata selama 49 hari.

6. Queen Seondeok

Pada tahun 2009, Lee Yo Won juga tampil dalam drama yang berjudul “Queen Seondeok” dan memerankan peran yang bernama Deokman. Deokman ini merupakan salah satu putri kembar yang akan menjadi Ratu dari Seok Deon.

7. Bad Love

Berkisah tentang kisah cinta segitiga dari seorang Pengusaha sukses dan juga seorang pemberontak, dalam drama yang berjudul “Bad Love” yang tayang pada tahun 2008 ini, Lee Yo Won berperan menjadi karakter yang bernama Na In Jung yang merupakan wanitaa yang terjerat cinta segitiga tersebut.

Nah itu dia beberapa drama yang sudah di perankan oleh Lee Yo Won.

Togel Hongkong Rekomendasi Paling Cocok Togel Hari Ini

Togel merupakan permainan judi dengan peluang kemenangan besar bagi setiap bettor. Permainan tebak angka ini merupakan cabang dari perjudian paling laris manis didunia. Di indonesia sendiri permainan togel pertama kali hadir dan dikenal dengan sebutan toto. Pada awal kemunculannya permainan togel dimainkan secara tatap muka bersama bandar togel darat yang masih minim keamanannya.

Namun seiring perkembangan zaman permainan togel didarat mulai dilupakan hal itu juga mengingat peraturan pemerintah yang bertujuan untuk membasmi segala jenis perjudian di darat. Namun hal itu ditepis berkat adanya teknologi modern sehingga menjadi togel dapat dimainkan online menggunakan sebuah ponsel berjaringan. Bermain togel sekarang dimainkan bisa dimana saja dan kapanpun dan tentunya dengan modal yang relatif sangat kecil belum lagi ditambah diskon.

Togel Hongkong Direkomendasikan Bagi Pemula

Untuk kalian yang masih bingung dengan permainan togel itu sebenarnya apa. Bagi pemula kami rekomendasikan untuk memilih togel hongkong sebagai tempat melakukan taruhan togel hari ini. Togel hkg memang cukup terkenal bahkan bagi yang tidak pernah bermain togel saja pasti sudah tau akan togel hongkong. Pasaran togel yang satu ini merupakan pasar togel pertama yang dimainkan didunia. Buka setiap hari tanpa libur dengan jadwal result hk jatuh pada pukul 23.00 wib all day.

Togel hk direkomendasikan karena memiliki peluang kemenangan yang jauh lebih besar daripada para pesaingnya. Selain itu keamanan dari toto hk sendiri sangatlah terjaga. Karena langsung diawasi oleh hongkong pools sebagai pemegang lisensi sekaligus wla sebagai otoritas judi dunia. Sehingga segala jenis kecurangan maupun hacker dijamin tidak akan pernah didapati ketia melakukan togel hongkong resmi dari hk pools.

Main Togel Hari Ini Dengan Pengalaman Terbaik

Bersama bandar togel online terpercaya permainan togel hari ini dipastikan akan sangat menarik. Penawaran bermain togel online sangatlah menggiurkan di zaman ini. Sebab dengan minimal betting rendah modal yang harus dikeluarkan sangat kecil pula. Ditambah lagi diskon besar yang diberikan setiap situs togel online yang rata-rata tidak jauh berbeda. Oleh karena itu segera gabung ke situs togel terbaik melalui google. Dan nikmati permainan togel online dengan pengalaman terbaik mulai sekarang.

Cara Sukses Di Usia Muda

Untuk mencapai kesuksesan bukan hal yang sangat mudah. untuk menjadi sukses di usia muda butuh melakukan perjuangan yang sangat keras. agar bisa di kata pengusaha muda. beda hal yang dengan sukses di usia dewasa biasanya di tandai dengan usia 40tahun ke atas.

Jika kamu sukses di usia muda, banyak yang masih bisa kamu lakukan. namun menjadi sukses atau pengusaha muda di usia muda tersebut, harus memiliki sebuah ketekunan yang kuat. setiap orang bisnis di usia yang muda banyak yang gagal dahulu untuk naik di tangga kesuksesan. teapi jika kamu berjuang mengejar tangga kesuksesan tersebut, maka posisi kamu akan semakin naik dan sukses semakin dekat di raih.

Berikut dibawah beberapa tips atau cara sukses di usia muda:

Keluar Dari Zona Nyaman

Orang yang suka pada hal-hal yang nyaman adalah orang yang mudah terlalai. lebih suka hanya bersenang-senang tanpa terima dengan tekanan. yang jadi masalah berada di zona nyaman akan hanya membuat kamu tidak maju  dan sulit berkembang. karena setiap anda berkerja hanya di kerjakan itu- itu saja tanpa dengan hal baru. Jika kamu memiliki skill yang mampu melaksanakannya percuma, kalau kamu belum berani mengambil tantangan. anda hanya mengharapkan berupa paya mencari penghasilan sampingan.

Gunakan Aplikasi Catatan Keuangan

Sukses di usia yang masih muda hal yang sangat penting, salah satunya adalah melihat jumlah penghasilan. tidak hanya dengan penghasilan besar saat masih muda untuk menjadi orang sukses. hal yang sangat perlu di butuhkan di usia muda adalah gimana harus bisa mengatur keuangan dengan baik.

Memiliki Pengetahuan Bisnis

Untuk memulai bisnis kamu harus memiliki sebuah pengetahuan tentang bisnis yang kamu ingin jalankan. cari dahulu pengetahuan dan cara komunikasi dalam bisnis yang dapat kamu terapkan dalam memulai bisnis. sebab jika kamu tidak mencari pengetahuan dahulu, maka bisnis kamu akan sulit untuk berkembang atau bangkrut. maka dari itu luangkan waktu untuk mencari pengetahuan tentang bisnis. kamu juga bisa membaca buku mengenai bisnis.

Beberapa Tips Make Up Ketika Cuaca Panas, Anti Luntur

Pastinya semua orang ingin memiliki penampilan yang menarik, Meskipun mereka sedang menjalankan aktivitas di luar ruangan, dan untuk wanita Mereka ingin make up yang mereka gunakan bisa awet dan tidak luntur ketika mereka sedang berada di cuaca yang panas.

Ada beberapa cara untuk bisa membuat make up tidak luntur walaupun cuaca sedang terik dan panas, dengan anda yang menerapkan urutan make up step by step-nya dengan tepat maka hal tersebut bisa membuat makeup anda Menjadi lebih awet dan tidak luntur.

Dengan begitu artikel ini akan memberikan kalian beberapa tips agar makeup anda tidak mudah luntur walaupun cuaca sedang panas dan kering simak sampai habis ya.

1. Membersihkan wajah dengan pembersih wajah yang cocok
Hal yang pertama harus anda lakukan agar nantinya make-up Anda bisa tahan lama dan tidak luntur walaupun cuaca sedang panas dan kering adalah dengan anda yang membersihkan wajah anda terlebih dahulu dengan pembersih wajah yang cocok dengan kulit wajah anda.

Dengan anda yang sudah membersihkan kotoran pada wajah anda maka ketika anda akan menerapkan make up ke wajah anda maka make up tersebut bisa menempel dengan sempurna sehingga akan menjadi lebih kuat dan awet .

2. Memilih face primer yang cocok dengan kondisi kulit
Selanjutnya setelah anda sudah membersihkan muka anda dengan pembersih muka yang cocok dengan kulit anda, hal yang harus anda lakukan lagi adalah dengan memilih face primer yang sesuai dengan kondisi kulit anda juga.

Face primer berguna untuk menyamarkan semua tekstur pada kulit wajah anda seperti pori-pori dan juga garis halus serta bisa mengurangi minyak yang berlebih pada kulit wajah anda dan juga menjaga kelembaban kulit.

3. Ulangin setting makeup
Ketika anda sedang menjalankan aktivitas di luar ruangan pastinya tubuh anda akan lebih banyak bergerak dan menghasilkan keringat, Dan terkadang keringat tersebut bisa membuat makeup anda menjadi luntur, dengan begitu Anda harus mengulangi dalam mensetting mata panda agar nantinya wajah anda tetap memiliki make up yang fresh .

Beberapa Cara Mengurangi Debu Yang Masuk Ke Rumah

Pastinya anda pernah merasakan kondisi dimana anda yang sudah dengan susah payah membersihkan rumah dan anda juga sudah sangat sering melakukan hal tersebut pasti akan masih ada debu yang menempel pada perabotan rumah anda.

Hal ini jelas akan membuat anda kesal karena mau seberapa keras anda berusaha untuk menyingkirkan debu tersebut pasti akan tetap ada, walaupun anda tidak bisa menyingkirkan debu dengan sempurna, masih ada cara kok untuk anda yang ingin merungai jumlah debu yang masuk ke rumah anda.

Dengan begitu artikel ini akan membagikan beberapa tips untuk anda bisa mengurangi jumlah debu yang masuk kerumah, simak sampai habis yah.

1. Melepaskan sepatu atau sandal sebelum masuk kerumah
Dengan anda yang melepaskan sepatu atau sandal anda sebelum memasuki rumah hal ini bukan hanya sekedar sifat kesopanan, karena selain itu juga dengan anda yang melepaskan sepatu atau sandal sebelum masuk kerumah dapat mengurangi debu masuk kedalam rumah anda.

Dengan begitu pastikan anda memiliki tempat menaruh sepatu di depan pintu masuk rumah anda, karena ketika para tamu akan datang maka mereka akan meletakan sepatu dan sandal yang mereka kenakan ketempat yang sudah tersedia, sehingga debu yang masuk kedalam rumah anda juga lebih sedikit.

2. Membersihkan karpet
Karpet adalah salah satu komponen yang bisa menjadi tempat atau sarang bagi debu, dengan begitu apabila anda yang belum bisa melepas karpet anda mungkin anda bisa sering sering menyedot karpet anda dengan penyedot debu.

Tapi untuk anda yang tidak memiliki penyedot debu, anda masih bisa melakukannya dengan menggunakan cara lama yaitu dengan menjemur karpet anda di luar rumah, kemudian anda pukul pukul karpet tersebut hingga debu yang ada lepas.

3. Selalu meletakan keset di depan rumah
Anda bisa meletakan keset dengan kualitas yang bagus di depan rumah anda , hal ini berguna untuk anda bisa meminimalisir debu yang masuk ke rumah anda karena ketika tamu hendak masuk kedalam rumah anda, maka mereka akan menyeka kaki mereka terlebih dahulu ke keset yang sudah disediakan.

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Memiliki rambut rontok menjadi salah satu keluluhan yang tidak menyenangkan. bisa sangat menyebalkan karena sangat menggangu kenyamanan dan merusak tampilan. ada beberapa kondisi yang menyebabkan rambut menjadi rontok, yaitu kurangnya asupan gizi, efek obat samping, stres, perubahan hormon, dan faktor usia. tetapi kini sudah tersedia banyak cara yang bisa menangani rambut rontok. jika masih ada yang ragu dengan produk kimiawi anda bisa mencobanya secara alami.

Gunakan Lidah Buaya

Lidah buaya mengandung vitamin dan mineral yang berkhasiat untuk menghitamkan rambut, dan merangsang tumbuh rambut baru, sekaligus perbaiki rambut yang rusak. oleh karena itu jangan ragu untuk mengoleskan lidah buata ke kulit kepala sebagai cara mengatasi rambut rontok.

Gunakan Daun Seledri & Teh Hijau

Kombinasi teh hijau dan seledri mampu meredakan rambut rontok. dikarenakan dalam dua bahan ini terkandung senyawa antioksidan serta vitamin A dan B yang baik untuk perkuat akar rambut. cara mengatasi dengan daun seledri dan teh hijau sebagai berikut:

– Seduh seledri dan teh hijau bersamaan
– lalu oleskan kekulit kepala
– setelah menungggu beberapa saat bilas dengan air bersih
– ulangi terus langka ini miniml 2 kali seminggu

Gunakan Bawang Putih Dan Merah

Jika anda tahan dengan baunya anda bisa manfaatkan bawang putih dan merah sebagai cara untuk mengatasi rambut rontok. rambut rontok dapat di atasi dengan cara menggunakan bawang putih dan merah. caranya bawang merah dan putih dijadikan seperti jus lalu oleskan ke kulit kepala secara merata setidaknya 2 kali seminggu.

Oleskan Minyak Kelapa

Minyak kelapa dapat digunakan sesudah atau sebelum keramas tergantung jenis rambut orang masing-masing. jika mempunyai rambut yang berminyak, anda bisa gunakan minyak kelapa sehari atau sebelum keramas. pijatkan minyak kelapa secara perlahan-lahan kekulit kepala secara merata. jika rambut anda kering anda juga bisa gunakan minyak kelapa tapi tanpa di bilas. Minyak kelapa memang terbukti untuk mengatasi rambut rontok.

Gunakan Minyak Zaitun

Minyak zaitun bisa mengatasi rambut yang rontok karena mengandung vitamin dan mineral. minyak zaitun mempunyai manfaat seperti vitamin A, C,D,E, dan K. Cara menggunakan minyak zaitun sebagai berikut.

– Oleskan/usapkan minyak zaitun secara merata di kulit kepala
– Pijat kepala dengan lembut  lau diamkan sekitar setengah jam
– Setelah itu bersihkan dengan gunakan shampo
– Lakukan seitap hari secara teratur.

 

Beberapa Tips Agar Anda Gampang Mengingat Isi Bacaan Buku

Salah satu kegiatan yang positif bisa anda lakukan setiap saat dan memiliki banyak manfaat untuk diri anda sendiri adalah dengan membaca buku, semua jenis buku juga bisa memberikan anda tambahan wawasan mau itu buku fiksi, buku pengetahuan semua jenis buku akan meningkatkan pengetahuan anda.

Nah tapi pernah tidak ketika anda sudah membaca buku anda tidak ingat sama sekali dengan isi buku tersebut, bertujuan untuk menambah pengetahuan tapi anda hanya membuang waktu dengan membaca buku yang anda tidak ingat sama sekali.

Agar hal tersebut tidak terjadi kembali, artikel ini sudah mengumpulkan beberapa tips untuk anda bisa dengan mudah mengingat isi buku yang anda baca, dengan begitu waktu anda tidak akan terbuang sia sia, dan pengetahuan adan akan bertambah, simak sampai habis yah.

1. Waktu dan suasana yang tepat
Hal yang harus anda lakukan pertama kali apabila memang anda ingin mengingat isi dari bacaan buku anda agar waktu anda tidak terbuang sia sia dan menambah wawasan pada diri anda adalah dengan memiliki waktu dan situasi yang tepat ketika anda membaca buku.

Waktu dan suasana yang tepat juga merupakan salah satu faktor dimana anda bisa mengingat isi dari buku yang anda baca, karena waktu dan suasana yang tepat akan membuat anda lebih fokus, sehingga isi dari buku yang anda baca akan lebih mudah diingat.

2. Membaca dengan santai
Anda yang sudah membaca 1 buku tapi masih tidak ingat isi dari buku yang anda baca? mungkin teknik membaca anda salah dengan begitu semua yang anda baca otak tidak bisa mencerna informasi yang ada, apakah anda membaca buku dengan terburu buru?

Disarankan untuk anda apabila sedang membaca buku, anda harus membaca buku tersebut dengan santai dan pelan pelan, dengan begitu otak lebih bisa mencerna dan menangkap informasi yang masuk, dan membuat anda akan lebih ingat dengan isi buku yang anda baca.

3. Jauhi kebisingan
Selanjutnya ketika anda membaca buku apstikan suasana ruangan anda hening tidak ada suara bising, karena suara bising bisa merusak konsentrasi anda dalam membaca buku sehingga tidak akan ada yang bisa otak anda tangkap karena suara bising tersebut.

Beberapa Alasan Yang Salah Ketika Memutuskan Untuk Menikah

Pernikahan merupakan salah satu jalan yang harus anda lalui ketika menjalani kehidupan, banyak juga orang yang mengatakan bahwa dengan anda menikah anda sudah mencapai puncak kebahagiaan dari hidup anda, yang hal itu benar apabila anda menikah dengan orang yang tepat yang nantinya akan membawa kebahagiaan untuk hidup anda.

Tapi untuk anda yang ingin memutuskan untuk menikah hal tersebut bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan, banyak sekali hal hal yang harus anda perhatikan ketika memutuskan untuk menikah, karena pernikahan akan terjadi hanya satu kali dalam hidup anda dan anda juga harus menjalani hubungan tersebut sampai akhir hayat anda,

Nah banyak juga orang orang yang salah dalam memilih alasan untuk menikah, dengan artikel ini akan memberitahukan anda beberapa alasan yang salah ketika anda ingin memutuskan untuk menikah, simak sampai habis yah.

1. Menikah karena usia
Alasan yang salah pertama ketika anda memutuskan untuk menikah adalah alasan anda sudah dikejar umur anda, hal yang perlu anda tahu umur bukanlah patokan anda untuk segera menikah, menikah bisa dilakukan di umur berapa saja asalkan anda memang sudah siap mental dan siap materi untuk menjalankannya.

Anda tidak boleh memutuskan menikah hanya karena usia anda yang sudah tua, karena apabila anda melakukannya berarti anda menikah karena terpaksa dan nantinya anda tidak akan merasakan kebahagiaan sejati.

2. Menikah karena rasa kasihan
Selanjutnya alasan salah yang lain ketika anda memutuskan untuk menikah adalah dengan anda yang ingin menikah karena merasa kasihan dengan pasangan anda, pernikahan bukan candaan, anda harus menjalaninya sepanjang umur anda, dengan begitu anda harus menikah dengan orang yang benar benar anda cintai bukan karena rasa kasihan.

3. Menikah karena semua teman anda sudah menikah
Kemudian alasan salah yang sering dilakukan oleh banyak orang adalah dengan menikah karena melihat semua teman mereka sudah menikah, hal tersebut tidak boleh dilakukan, karena teman anda yang sudah menikah pastinya memiliki alasan tersendiri, anda tidak boleh menikah hanya karena ingin ikut ikutan saja, karena pernikahan adalah hal yang suci dalam mengikat anda dengan pasangan anda.

Beberapa Alasan Yang Salah Ketika Memutuskan Untuk Menikah

Pernikahan merupakan salah satu jalan yang harus anda lalui ketika menjalani kehidupan, banyak juga orang yang mengatakan bahwa dengan anda menikah anda sudah mencapai puncak kebahagiaan dari hidup anda, yang hal itu benar apabila anda menikah dengan orang yang tepat yang nantinya akan membawa kebahagiaan untuk hidup anda.

Tapi untuk anda yang ingin memutuskan untuk menikah hal tersebut bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan, banyak sekali hal hal yang harus anda perhatikan ketika memutuskan untuk menikah, karena pernikahan akan terjadi hanya satu kali dalam hidup anda dan anda juga harus menjalani hubungan tersebut sampai akhir hayat anda,

Nah banyak juga orang orang yang salah dalam memilih alasan untuk menikah, dengan artikel ini akan memberitahukan anda beberapa alasan yang salah ketika anda ingin memutuskan untuk menikah, simak sampai habis yah.

1. Menikah karena usia
Alasan yang salah pertama ketika anda memutuskan untuk menikah adalah alasan anda sudah dikejar umur anda, hal yang perlu anda tahu umur bukanlah patokan anda untuk segera menikah, menikah bisa dilakukan di umur berapa saja asalkan anda memang sudah siap mental dan siap materi untuk menjalankannya.

Anda tidak boleh memutuskan menikah hanya karena usia anda yang sudah tua, karena apabila anda melakukannya berarti anda menikah karena terpaksa dan nantinya anda tidak akan merasakan kebahagiaan sejati.

2. Menikah karena rasa kasihan
Selanjutnya alasan salah yang lain ketika anda memutuskan untuk menikah adalah dengan anda yang ingin menikah karena merasa kasihan dengan pasangan anda, pernikahan bukan candaan, anda harus menjalaninya sepanjang umur anda, dengan begitu anda harus menikah dengan orang yang benar benar anda cintai bukan karena rasa kasihan.

3. Menikah karena semua teman anda sudah menikah
Kemudian alasan salah yang sering dilakukan oleh banyak orang adalah dengan menikah karena melihat semua teman mereka sudah menikah, hal tersebut tidak boleh dilakukan, karena teman anda yang sudah menikah pastinya memiliki alasan tersendiri, anda tidak boleh menikah hanya karena ingin ikut ikutan saja, karena pernikahan adalah hal yang suci dalam mengikat anda dengan pasangan anda.

Beberapa Ciri Pasangan Anda Hanya Manis Dimulut, Tidak Benar Benar Serius

Pastinya semua orang ingin mendapatkan pasangan dengan perilaku baik dan bisa memperlakukan anda dengan baik juga, hal ini bisa anda lihat hanya dari perilaku dan cara mereka berbicara, tapi pada kenyataannya tidak semua pasangan bisa seperti yang anda inginkan ada juga pasangan yang tidak ada keselarasan dalam ucapan mereka dengan tindakan mereka.

Banyak kok dimana pasangan hanya memiliki kata kata manis yang keluar dari mulut mereka, tapi tidak ada tindakan untuk membuktikan ucapan mereka tersebut, nah dengan begitu artikel ini sudah mengumpulkan beberapa ciri ciri pasangan yang hanya manis dimulut saja, simak sampai habis ya.

1. Sering melakukan kesalahan yang sama
Ciri pertama yang membuktikan bahwa pasangan anda hanya manis di mulut saja adalah dengan mereka yang selalu mengulang kesalahan yang sama berkali kali, pastinya ketika mereka membuat kesalahan akan meminta maaf kepada anda dan berjanji untuk tidak melakukan kesalahan tersebut nantinya,

Tetapi pada kenyataannya pasangan anda malah membuat kesalahan yang sama lagi, dan mereka bisa meluluhkan hati anda untuk memaafkan mereka berulang kali.

2. Tidak ada keseriusan pada ucapan merek
Selanjutnya ciri ciri berikutnya yang menandakan pasangan anda hanya manis di ucapan saja adalah mereka tidak memiliki keseriusan pada ucapan mereka, keseriusan disini mereka hanya berucap manis saja tidak ada tindakan yang dilakukan oleh pasangan anda yang seharusnya ada untuk membuktikan ucapan mereka tersebut.

Dengan begitu anda harus lebih berhati hati lagi apabila menemukan pasangan yang seperti ini, mereka hanya ingin berucap manis untuk mengambil hati mu saja demi memaafkan mereka.

3. Muka dua
Kemudian ciri ciri yang lain bisa membuktikan bahwa pasangan anda hanya manis di mulut saja adalah dengan mereka yang cenderung bermuka dua, mereka akan berbeda apabila di depan anda dengan di belakang anda.

Anda harus selalu waspada apabila menemukan pasangan seperti ini, jangan anda dengan mudah mempercayai ucapkan mereka yang nyatanya hal tersebut hanyalah bohong belaka.

Nah itu dia beberapa ciri dari pasangan anda yang hanya manis dimulut tapi tidak ada keseriusan dalam tindakan mereka, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yah.

5 Tempat Wisata Terpopuler Di Bojonegoro

Bojonegoro adalah salah satu kota terletak di provinsi jawa timur. kota ini terkenal dengan wisata kulinernya, Namun ternyata kota ini di limpahi sejuta pesona keindahan alam seperti kota lamongan, madiun, nganjuk.

Ternyata kabupaten bojonegoro ternyata cukup maju di bidang pariwisata. Tidak perlu di ragukan lagi daya tariknya di mata wisatawan lokal maupun wancanegara. Rekomendasi wisata terpopuler yang wajib kalian datangi.

1. Wisata Air Terjun Clebung Bubulan

Air terjun clebung bubulan yang biasanya di sebut dengan grojogan ngeging berlokasi di desa clebung, kecamatan bojonegoro. Wisata ini merupakan pengalaman petualang yang cukup ektrim namun keindahan lingkungan yang masih asri.

2. Wisata Air Terjun Kedung Maor

Wisata ini berada di kedung sumber, kabupaten bojonegoro. Air terjun kedung maor ramai di kunjungi para wisatawan untuk habiskan waktu berliburnya. Pihak pengelola wisata ini menyediakan wc umum, rumah makan, dan area parkir jadi tidak perlu di khawatirkan. Para wisatawan juga ramai mengambil foto karena tersedia spot foto yang sangat indah.

3. Wisata Waduk Pacal

Wisata ini berada di bojonegoro yang wajib di kunjungi adalah di waduk pacal. Sebenarnya waduk pacal ini merupakan bangunan peninggalan jaman belanda pada tahun 1924 dan masih berfungsi sampai kini. Ketika musim hujan air hujan seakan menjadi seperti danau. Di tambah dengan pohon dan bukit yang menambah suasana semakin nyaman dan adem. Para wisatawan dapat menyewa perahu pada warga, harga sekitar Rp 20.000. Para pengunjung wisata dapat memanfaatkan untuk memancing ikan dan keliling melihat keindahan waduk pacal.

4. Wisata Air Terjun Kedung Peti

Sangat di rekomendasikan pertama di kota bojonegoro ialah air terjun kedung peti. Wisata alam ini sangat spesial karena berarea di dalam hutan. Air terjun ini berlokasi di dusun gaplok, kecamatan malo. Para wisatawan dibuat takjub dengan keindahan air terjun dan pemandangan yang sangat indah.

5. Kerajinan Tanah Liat

Para wisatawan pergi belibur ke bojonegoro menggunakan kereta api berhenti di stasiun bojonegoro wajib kunjungi wisata pusat kerajinan tanah liat. Secara langsung melihat proses pembuatan kerjinan melalui tanah liat. Wisatawan dapat membeli kreasi tanah liat seperti berbentuk hewan.

Game Pragmatic Play Mudah Dapat Jackpot 

Pragmatic play adalah penyedia slot online resmi dan bersertifikasi yang menyediakan berbagai macam permainan judi online terbaik dan menyenangkan. Memiliki visual yang elegan adalah ciri khas dari permainan dari slot pragmatic.

Sebab dengan tampilan yang menarik, indah, serta pelayanan yang memadai akan membuat game slot tersebut menjadi favorit di hati para player. Mereka akan merasa betah bermain dan bertaruh hanya di slot online pragmatic.

Game-Game Pragmatic Play Yang Mudah Dapat Jackpot

Selain menawarkan pelayanan yang nyaman, slot pragmatic pun senantiasa memberikan game-game judi online yang mudah dimainkan oleh semua kalangan serta yang mudah mendapatkan jackpot.

Bahkan beberapa game dari slot pragmatic pun tidak mewajibkan Anda harus mempunyai keahlian khusus. Sehingga siapapun memiliki kesempatan memenangkan jackpot besar asal mau bermain game slot online dari pragmatic.

Game Slot Pragmatic Play Gates of Olympus

Gates of Olympus termasuk slot demo yang terbilang baru, karena belum lama dirilis. Akan tetapi game ini sudah menjadi salah satu game slot online yang banyak dimainkan oleh bettor.

Yang membuat game in banyak disukai ialah variasi game yang digabung menjadi satu. Anda bisa melakukan buy freespin, scatter untuk freespin, bahkan memperoleh kemenangan besar secara mendadak.

5 Lions Dance

Game dengan tema lima singa dari slot pragmatic ini memilih kelebihan dari segi RTP atau return to play-nya.  RTP dari 5 Lions Dance tergolong tinggi sehingga membuat Anda bisa memenangkan keuntungan yang jauh lebih banyak dibandingkan game slot online lainnya.

Wild West Gold

Game yang satu ini memili tema pria cowboy layaknya pria bertopi yang sering mengendarai kuda di Amerika pada zaman dahulu. Wild West Gold adalah game yang wajib Anda coba karena disini Anda berkesempatan mendapatkan 3 scatter dari 5 line yang ada.

Itulah tadi beberapa game judi slot online dari pragmatic play yang menawarkan permainan seru dan hadiah menarik yang bisa Anda dapatkan kapan saja.

Beberapa Lagu yang Dinyanyikan Oleh Meenoi

Meenoi merupakan seorang penyanyi yang juga merupakan Rapper sekaligus Produser yang berasal dari Korea Selatan. Debut sejak tahun 2019 lalu lebih tepatnya pada tanggal 19 Juli, Meenoi saat ini bernaung di dalam agensi 8BallTown.

1. Salang Salang

Termasuk dalam lagu utama dalam albumnya yang bernama “In My Room” yang rilis pada tahun 2021 lalu, lagu “Salang Salang” ini memiliki melodi yang ceria yang sangat cocok untuk menggambarkan perasaan kalian yang sedang jatuh cinta.

2. I Can’t Wait

Sama seperrti lagu yang berjudul “Salang Salang”, lagu Meenoi yang berjudul “I Can’t Wait” ini juga merupakan salah satu lagunya yang memiliki melodi yang menyenangkan dan juga ceria. Tidak sendirian, dalam lagu ini Meenoi membawakannya bersama dengan Loco.
Sesuai dengan judul lagunya, lagu ini mengisahkan tentang perasaan seseorang yang sudah tidak bisa menunggu lagi untuk mendapatkan jawaban dari ungkapan perasaannya tersebut.

3. DOOL

Pada lagunya yang berjudul “DOOL” ini, Meenoi berkolaborasi bersama dengan Dingo. Lagu ini memiliki kesan retro namun tetap fresh dan cute yang mengisahkan tentang seseorang yang tidak ingin bertemu dengan siapapun meskipun ada orang yang mencarinya.

4. DA DA!

Berkolaborasi bersama dengan seorang rapper bernama pH-1 pada lagunya yang berjudul “DA DA!” ini, ternyata lagu ini ditulis oleh pH-1 bersama dengan Meenoi. Mengisahkan tentang seseorang yang rela melakukan atau memberikan apapun demi orang yang disukainya, lagu ini dirilis pada tahun 2020 lalu.

5. Busy Guy

Masih merupakan lagu dalam album yang sama dengan lagu DA DA!, Lagu yang berjudul Busy Guy ini menjadi lagu favorit dari Meenoi dibandingkan dengan semua lagu yang telah Ia ciptakan. Lagu ini mengisahkan tentang seorang kekasih yang selalu sibuk dan tidak memiliki waktu luang untuk kekasihnya.

6. W.G.C

Berbeda dengan lagu Meenoi lainnya, kali ini Meenoi membawakan lagu dengan konsep yang lebih ganas dalam lagunya yang berjudul “W.G.C”. Dalam lagu ini, Meenoi berkolaborasi dengan seorang rapper yang bernama YUMDDA.

Pilihan Game Terpopuler Pragmatic Play 

Tahun 2022 ini banyak masyarakat yang bermain judi online. Banyak bermunculan situs judi online untuk dimainkan. Dari beberapa situs tersebut, pragmatic menjadi salah satu yang terbaik. Sobat dapat memilih situs judi online tersebut untuk dimainkan dan mendapat kemenangan.

Permainan judi online memang sangat mudah dimainkan, apalagi bagi mereka yang hobi bermain judi. Selain itu banyak pula diantara mereka yang memulai permainan dengan sangat mudah dan cepat.

Judi online mampu memberikan banyak keuntungan bagi para pemainnya. Banyak pemain yang sudah mendapat banyak uang asli. Pemain yang sudah berhasil mendapat kemenangan terus – menerus ingin bermain judi online dengan sangat mudah.

Judi online menjadi salah satu permainan online yang sangat digemari masyarakat. Melalui situs judi online, kini pemain dapat merasakan bermain judi dengan seru.

Pragmatic play dipilih banyak orang untuk bermain judi online. Apalagi saat ini beberapa masyarakat menjadikan permainan judi untuk mendapat penghasilan. Namun juga beberapa dari mereka hanya menjadikan sebagai hiburan. Permainan judi online yang sangat seru dimainkan ini memberi banyak keuntungan untuk para pemainnya.

Daftar Game Pragmatic Play Populer

Pragmatic play dengan Yum Yum Powerways

Yum yum powerways merupakan pragmatic online menggunakan konsep hidangan lezat sang koki. Simbol donat, burger dan kentang goreng tersusun dalam slot 6 gulungan lengkap bersama nilai volatilitas tinggi. Game ini sangat mudah dimainkan untuk mendapat kemenangan. Banyak pemain yang puas bermain dalam game ini.

Bigger Bass Bonanza

Permainan ini termasuk dalam pragmatic play menggunakan konsep memancing dengan simbol pemancing, ikan dan tackle box. Bigger Bass dikembangkan oleh Reel Kingdom dan pragmatic dengan ribuan cara untuk menang. Juga bonus – bonus yang diberikan kepada para pemain.

Gates of Olympus

Permainan ini mengangkat konsep harta karun dari dewa petir olympus dengan isi permata dan barang antik. Simbol pertama yang digunakan adalah permata warna – warni, cincin serta multipliers symbol. Game Gates of Olympus banyak dimainkan oleh pecinta judi online.

Itulah beberapa jenis permainan dalam pragmatic play yang dapat dimainkan oleh pecinta judi online. Pilih jenis game sesukamu dan bermain dengan nyaman.

Rekomendasi Lagu OST dari Drama Populer

1. Twenty Five Twenty One – Jaurim

Sama seperti judul dalam drama yakni berjudul “Twenty Five Twenty One” yang menjadi salah satu drama populer yang tayang di Netflix, ternyata lagu OST yang dinyanyikan oleh Jaurim yang berjudul “Twenty Five Twenty One” ini sudah rilis jauh hari sebelum drama populer ini tayang.

2. With – Pemeran Drama Twenty Five Twenty One

Dinyanyikan oleh para pemeran dalam drama Twenty Five Twenty One yaitu Bona WJSN, Kim Tae Ri, Nam Joo Hyuk, Choi Hyun Wook. dan juga Lee Ju Myoung. Lagu OST yang berjudul “With” ini berhasil memberikan kesan tersendiri bagi para pendengar lagu ini.

3. Leave – 4 Men

Merupakan lagu OST dari drama yang berjudul “Bulgasal: Immortal Souls” ini sukses membuat penonton terhanyut ke dalam adegan dalam drama ini dan ikut menangis. Lagu OST dalam drama ini berjudul “Leave” yang dibawakan oleh 4 Men.

4. Still Here – Kang A Sol

Lagu OST yang berjudul “Still Here” ini merupakan lagu OST dari drama yang berjudul “Thirty Nine” yang mengisahkan tentang persahabatan yang akan terus berlangsung meski salah satu dari mereka telah tiada mereka akan terus bersama. Lagu ini dinyanyikan oleh Kang A Sol.

5. Love Beyond Words – Kyuhyun

Berhasil membuat para penonton menangis, Lagu OST yang berjudul “Love Beyond Words” ini merupakan lagu OST dari drama yang berjudul “Soundtrack #1” yang mengisahkan tentang perasaan seseorang yang tidak berhasil terbalaskan. Lagu ini dinyanyikan oleh salah satu member Super Junior yakni Kyuhyun. Kyuhyun berhasil membawakan lagu ini hingga para pendengarnya ikut merasakan sakit yang pemeran rasakan dalam drama tersebut.

Dalam tahun ini telah banyak drama populer yang tayang, tidak hanya dramanya saja yang bagus, tetapi lagu-lagu OST dalam drama ini juga tidak kalah bagus dan mudah untuk didengarkan. Selain itu, Lagu-lagu OST ini juga dinyanyikan oleh penyanyi populer yang berhasil memberikan kesan tersendiri bagi para pendengarnya. Berikut diatas merupakan 5 lagu OST dari drama terbaru yang juga wajib kalian dengarkan.

Cara Menang Bersama Bandar Togel Online Jwtogel

Menjadikan sukses secara finansial pastinya tidak hanya dalam waktu yang singkat sehingga dibutuhkan waktu yang sangat panjang dan rumit. Untuk bisa menggapainya maka anda tidak akan bisa dengan menjadi karyawan saja sehingga anda bisa mencari solusi kreatif untuk bisa menggapai hal ini. Ada beberapa solusi yang bisa anda gunakan sebagai kendaraan supaya anda bisa untuk menggapai yang namanya sukses finansial sehingga anda memiliki banyak uang dengan segera yaitu dengan anda bisa bermain permainan tebakan angka togel hongkong. Apabila anda beruntung bisa melakukan tebakan dengan benar maka anda akan bisa dapat hadiah ratusan juta. Disini akan kita uraikan bagaimana bisa menang togel 2 angka dengan mudah ya, simak.

Mudah Menangnya

Pasaran togel sekarang ini sangat banyak jumlahnya dimana ada puluhan pasaran yang bisa anda pilih sesuai dengan yang anda inginkan. Usahakan anda pintar dalam melakukan pemilihan sehingga anda tidak akan bisa merugi saat memainkan permainan ini nantinya. Salah satu pasaran terbaik rekomendasi dari kami adalah togel hongkong dikarenakan pasaran ini bisa mudah untuk anda menangkan dan yang penting terpercaya oleh banyak pemain disana. dengan jumlah pemain yang berada pada kisaran jutaan pastinya terpercaya oleh banyak orang. Disini akan dipilih togel dengan 2 angka sehingga peluang anda untuk menang lebih besar dari 4 angka.

Cara Mudah Menang

Togel hongkong 2D sendiri merupakan game taruhan dari berbagai jenis permainan satu ini. Saat anda mengamati ada beberapa permainan yang akan disajikan seperti togel colok jitu, colok bebas, 2D, 3D dan 4D semuanya bisa anda menangkan bila anda beruntung. Permainan yang paling mudah menang adalah togel 2 angka yang akan kita bahas bagaimana cara menangnya. Cara untuk anda bisa menang yaitu dengan melihat prediksi sebelumnya maka misal dulu keluar angka 29 maka anda tinggal menambah 9 angka. Jadi yang akan muncul adalah 11 dan 18, maka anda pilih belakang saja yaitu 18.

Tips Mudah Menang Pengeluaran HK Yang Cocok Untuk Anda

Permainan judi togel yang sering dikenal dengan judi menebak angka memang sudah ada dari dulu hingga sekarang. Untuk bisa menang pengeluaran hk hari ini tentu saja, Anda harus bisa menebak angka dengan benar.

Permainan judi memang sangat disukai banyak orang terutama untuk pemain yang ingin mendapatkan keuntungan dari berjudi.

Permainan judi yang sedang banyak dimainkan saat ini yaitu togel online. Yang bisa dimainkan kapan saja karena hanya melalui cara online saja.

Untuk bisa bermain judi dengan baik, Anda harus mempelajari terlebih dahulu tips yang mudah yang dapat membantu Anda bermain lebih baik. Permainan judi ini banyak dimainkan juga karena mempunyai cara main yang termasuk mudah. Untuk bisa menang maka, ada beberapa tips tepat dapat membantu Anda menjadi cepat menang.

Tips Yang Tepat Dalam Menang Pengeluaran HK

Tips mudah menang pengeluaran HK untuk Anda: Lakukan Kelompok Nomor Tinggi-Rendah

Untuk bisa menebak angka pengeluaran dengan benar, Anda harus lakukan tips tepat seperti lakukan kelompok nomor dari tinggi-rendah.

Dengan cara mengambil nomor dari angka 00 sampai 99. Kemudian, dipotong menjadi dua bagian diantara nomor tersebut.

Setelah dipotong menjadi dua bagian maka, ada nomor setengah yang rendah dari 00 sampai 49. Setengahnya yang termasuk tinggi 50 sampai 99.

Dengan begitu, akan memudahkan Anda juga untuk memprediksi angka yang akan keluar melalui pengeluaran HK. Hasil pengeluaran tersebut akan diberitahukan setelah sudah keluar.

Menebak Angka Dengan Benar

Pemain yang ingin mendapatkan tips bermain judi togel yang bisa menang harus bisa menebak angka dengan benar. Anda bisa membagi menjadi dua kelompok nomor atau dua bagian.

Dengan begitu, saat melakukan prediksi angka Anda tidak akan mendapatkan kesulitan. Yang pastinya jika Anda dapat menebak angka yang akan keluar nantinya. Maka, Anda bisa memperoleh untung dari bermain judi hk.

Itulah tips mudah menang pengeluaran HK yang cocok untuk Anda. Pakai tips tepat yang sudah diberikan untuk membantu Anda dapat bermain judi togel yang cepat menang.

Tips Dan Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan Secara Natural

Sakit tenggorokan merupakan masalah di alami banyak orang. biasanya munculnya gejala demam yang akan muncul. Hal ini biasa munculnya rasa sakit, gatal, kering, dan iritasi di tenggorokan. Kamu juga sulit untuk menelan makanan maupun minuman

Radang di tenggorokan bisa menghilang kapan saja. Namun ada kalanya mengonsumsi obat-obatan untuk meredakan sakit di tenggorokan. Rasa sakit tenggorokan ini juga bisa di redakan dengan cara alami.

Kumur Air Garam

Untuk meredakan rasa tidak nyaman pada tenggorokan, kamu bisa berkumur dengan air garam yang hangat. Garam ini bisa menghilangkan lendir, gunakan garam sebanyak setengah sendok teh 100gr air.

Memilah Madu Buat Sakit Kerongkongan

Dalam membeli produk madu buat sakit kerongkongan. Kamu bisa jadi bimbang apakah wajib memastikan antara mentah ataupun madu biasa yang telah terpasteurisasi. Riset perbandingan madu mentah terpasteurisasi memanglah masih di butuhkan lebih lanjut. Tetaoi, madu yang telah terpasteurisasi cenderung memiliki zat-zat berguna yang lebih sedikit.

Madu terpasteurisasi melewati proses memakai temperatur besar. Proses tersebut sesungguhnya bisa tingkatkan warna serta tekstur, menewaskan jamur beresiko, melenyapkan kristalisasi, serta memperpanjang usia simpan madu.

Tetapi sayangnya, proses pasteurisasi pula bisa mengganggu banyak nutrisi berguna dalam madu. Madu terpasteurisasi pula berisiko memiliki gula bonus serta zat-zat aditif semacam pengawet.

Baik madu mentah ataupun madu terpasteurisasi buat sakit kerongkongan cenderung nyaman disantap. Tetapi, madu mentah bisa jadi lebih diseleksi sebagian orang sebab memikirkan nutrisi dan menjauhi gula tambahannya.

Khasiat Bawang Putih

Bawang putih memiliki sifat antibakteri yang alami mengandung allicin di kenal karena kemampuannya melawan infeksi. Bahwa mengonsumsi suplemen bawang putih dapat membantu mencegah virus flu biasa.

Mungkin anda pernah diminta untuk makan satu siung bawang putih untuk meredakan sakit tenggorokan. karena bawang putih banyak khasiat penyembuhan, kamu dapat mencobanya.

Jika pengobatan alami tidak dapat membantu meredakan sakit tenggorokan atau sakit tenggorokan terus-menerus dan nyeri atau infeksi serius lainnya yang memerlukan perawatan medis, akan lebih baik untuk berkonsultasi kepada dokter.

Beberapa Keuntungan Apabila Anda Kerja Pada Perusahaan Kecill

Teruntuk anda yang sedang bekerja dan mencari nafkah di perusahaan yang kecil pastinya anda akan berada di dalam kondisi seperti minder bukan? Apalagi ketika anda bertemu dengan teman teman anda yang bekerja di perusahaan perusahaan besar seperti perusahaan milik BUMN ataupun perusahaan multinasional.

Dengan begitu apakah kalian juga mengalami kondisi tersebut? sama dengan anda ketika berada didunia kerja, ketika anda yang menuntut ilmu di perguruan tinggi swasta tapi anda dikelilingi oleh teman teman yang menuntut ilmu dari perguruan tinggi negeri (PTN).

Pastinya akan sering muncul pikiran seperti apakah anda sanggup untuk bersaing dengan mereka yang selalu dipuji akan kepintaran mereka karena mereka dapat masuk ke perguruan tinggi negeri (PTN).

Padahal kenyataannya sangat berbeda, dengan kalian bekerja di kantor atau perusahaan yang tergolong kecil maka ada keuntungan di dalamnya yang tidak bisa anda dapatkan ketika bekerja di perusahan besar.

Nah dengan artikel ini akan memberitahu beberapa keuntungan yang bisa anda dapatkan ketika bekerja di perusahaan kecil, jangan minder dulu yang simak sampai habis.

1. Lebih akrab dengan rekan kerja
Kantor atau perusahaan yang kecil pastinya tidak memiliki karyawan yang banyak mungkin kurang dari 50 karyawan saja yang bekerja di kantor tersebut, dan kantornya juga mungkin hanya bertempat di sebuah ruko yang memiliki 2 atau 3 lantai.

Dengan memiliki karyawan yang lebih sedikit ini makan pastinya anda akan lebih kenal dengan rekan kerja satu sama lain, mau dia dari divisi apa pastinya anda mengetahui mereka.

2. Tidak terjadi sikut sikutan antara rekan kerja
Pada umumnya bekerja di perusahaan kecil semua anggota karyawan mulai dari atasan hingga karyawan terbawah sudah menjadi seperti keluarga sendiri, dengan begitu jarang sekali terjadinya sikut sikutan posisi yang terjadi, semua orang yang memerlukan bantuan pasti akan langsung dibantu.

Berbeda dengan anda yang bekerja di suatu perusahaan besar, pastinya anda mengharuskan untuk menyikut rekan kerja yang lain untuk menonjolkan diri anda agar nantinya akan mendapatkan posisi yang lebih tinggi.

3. Belajar membangun suatu usaha
Untuk anda yang sedang bekerja di perusahaan kecil jangan merasa minder terlebih dahulu, karena mungkin saja anda 10 tahun kemudian anda menjadi lebih baik daripada teman anda yang bekerja di perusahaan besar.

Hal ini dikarenakan bahwa ada satu pelajaran yang tidak mungkin didapatkan oleh orang yang bekerja disuatu perusahaan besar hal itu adalah cara membangun usaha dari awal.

Variety Show yang Pernah Dibintangi Oleh Jessi

Rapper yang merupakan kewarganegaraan Korea Amerika, Jessi. Pastinya sudah tidak asing lagi bagi kita pecinta variety show. Memiliki image yang sangat mencolok dan keren, ternyata Jessi kerap bertingkah menggemaskan dan lucu di acara Variety Show. 

Selalu berhasil membuat para penonton tertawa dengan tingkah polos dan lugunya, Jessi juga terkadang suka blak-blakan ketika berbicara di Variety Show yang membuat dirinya semakin menarik.

Jika kalian penasaran dengan sosok Jessi, kalian boleh mencoba menonton beberapa Variety show rekomendasi dari kami.

1. Running  Man

Sudah tidak asing lagi, dalam variety show korea yang populer ini, Jessi kerap tampil sebagai salah satu bintang tamu. Jessi pertama kali tampil dalam Running Man adalah dalam episode 244 tahun 2015 lalu, dan sejak saat itu pula Jessi mulai menarik perhatian banyak penggemar terutama interaksinya dengan salah satu member running man Yoo Jae Suk yang berhasil membuat suasana dalam acara menjadi semakin mengocok perut.

Setelah itu Jessi kembali tampil lagi dalam beberapa episode seperti pada episode 253, 503, 514 hingga 548.

2. Sixth Sense

Sudah mulai banyak mendapat panggilan dari beberapa acara variety show Korea, Jessi mulai menjadi member tetap dalam beberapa acara yang salah satunya adalah acara Sixth Sense ini. Telah tampil sebanyak 3 season dalam acara ini, Jessi selalu berhasil mencairkan suasana dengan tingkahnya yang tidak mudah ditebak. Dalam acara yang diproduseri oleh mantan PD Running Man, Jung Chul Min. Acara ini dibintangi oleh Yoo Jae Suk, Lee Sang Yeob, Mijoo, Oh Nara, Jessi dan juga Jeon So Min.

3. Hangout With Yoo

Terkenal sangat dekat hubungannya dengan Yoo Jae Suk dan juga interaksi mereka yang sangat disukai oleh penggemar, Jessi juga pernah diundang dalam salah satu variety show Yoo Jae Suk yang berjudul “Hangout With You”. Dalam acara ini Jessi tampil dalam episode 57 hingga episode 68. Tidak hanya itu saja, Jessi juga tampil kembali dalam episode 82 hingga Episode 83. Dalam acara ini Jessi dipilih menjadi salah satu member dari grup bernama Refund Sister.

Pemicu Payudara Sakit Ketika Ditekan Tetapi Tidak Ada Benjolan

Beberapa perempuan barangkali sempat merasakan, bagian buah dada sakit dikala ditekan tetapi tidak terdapat menjolan. Saat sebelum Kamu takut lebih jauh mengapa buah dada sakit sementara itu tidak terdapat tonjolan di dekat bagian badan ini, ikuti uraian berikut.

Alibi mengapa buah dada sakit dikala ditekan tetapi tidak terdapat tonjolan biasanya terpaut dengan pergantian hormon.

Pergantian Hormon Di Dekat Siklus Haid

Buah dada sakit ataupun mastalgia umumnya dialami perempuan umur 20-40 tahunan yang masih haid. Rasa sakit pada bagian badan perempuan ini umumnya terjalin menjelang akhir siklus haid, ataupun dekat seminggu saat sebelum haid. Buah dada perih di dekat siklus haid ini ciri-cirinya buah dada sakit dikala ditekan, nampak bengkak, tidak terdapat tonjolan, dapat terjalin di salah satu ataupun kedua bagian buah dada, serta terkadang perih merembet ke ketiak. Umumnya, buah dada sakit sebab pergantian hormon terpaut haid ini cuma bertabiat sedangkan, ataupun terjalin sepanjang sebagian hari serta lekas sembuh dengan sendirinya sehabis haid.

Pergantian Hormon Sehabis Menopause

Mungkin pemicu buah dada sakit dikala ditekan tetapi tidak terdapat tonjolan yang lain ialah terpaut pergantian hormon sehabis menopause. Identitas buah dada sakit terpaut keadaan ini ditandia dengan rasa perih yang tajam, semacam dibakar, cuma timbul di salah satu bagian buah dada, serta rasa sakitnya tidak terus- terusan.

Pemicu Lainnya

Di luar aspek pergantian hormon, alibi mengapa buah dada sakit dikala ditekan tetapi tidak terdapat tonjolan dapat terpaut dengan kehamilan, benturan ataupun luka, serta peradangan. Tidak hanya itu, keadaan ini pula dapat diakibatkan dampak samping obat tertentu; semacam kapsul KB, pengobatan kesuburan, pengobatan pengganti hormon, serta antidepresan. Terpaut mungkin apakah buah dada sakit dikala ditekan dapat jadi identitas kanker buah dada? Jawabannya mayoritas tidak. Identitas kanker buah dada mayoritas bukan perih ataupun buah dada terasa sakit. Tetapi, keluarnya cairan dari puting sementara itu tidak lagi menyusui, buah dada meradang, ataupun timbul tonjolan yang membengkak di buah dada.

Perempuan butuh waspada dengan keadaan ini, apabila:

  1. Buah dada sakit rasanya terus menjadi parah dari waktu ke waktu
  2. Rasa sakit pada buah dada waktunya sangat tidak menentu dalam sebulan
  3. Buah dada sakit hingga mengusik kegiatan sehari-hari
  4. Rasa perih diiringi salah satu buah dada ruam kemerahan serta bengkak

Buat mengenali pemicu buah dada sakit dikala ditekan tetapi tidak terdapat tonjolan di atas dengan tentu, terdapat baiknya perempuan periksakan diri ke dokter. Tidak hanya pengecekan raga, dokter umumnya menyarankan perempuan buat menempuh pengecekan USG ataupun mammogram.

Segera Bergabung Dengan Bandar Togel Hongkong

Judi adalah suatu permainan yang dapat menghasilkan uang untuk semua pemain berhasil memenangkannya, tanpa terkecuali. Bahkan tidak sedikit orang menganggap permainan judi salah satu jalan alternative untuk mendapatkan uang dengan waktu cepat. Dengan seiring berjlannya waktu yang kian lama makin canggih membuat dunia perjudian semakin moder, salah satunya dengan togel Hongkong

Game togel online ialah salah satu permainan judi yang memanfaatkan kacanggihan teknologi sehingga permainan ini. Mungkin bagi orang yang sudah lama terjun ke dunia perjudian ini tidak asing lagi dengan permainannya karena memang populer dan menguntungkan. Apalagi untuk memainkannya tidak perlu ke bandar atau agennya langsung, melainkan bergabung dengan situs terpercaya.

Bila Anda ingin mencoba memainkannya, hanya perlu bergabung dengan togel Hongkong yang resmi untuk mendapatkan keuntungan nyata. Anda bisa mencari melalui google dan akanlangsung bermunculan nama-nama situs resmi yang menyediakan permainan ini. Anda hanya perlu menyiapkan media baik gadget atau lainnya dan koneksi internet untuk mengaksesnya.

Berikut Beberapa Kelebihan Togel Hongkong yang Asli

Bisa Bermain Togel Hongkong Kapanpun

Salah satu kelebihan yang membuat banyak pemain sellau bergabung dengan situs yang kami rekomendasikan tadi ialah bisa memainkannya setiap saat. Karena situs tersebut selalu membuat websitenya bisa pemain akses yang telah bergabung, bahkan saat tengah malam sekalipun. Dengan begitu, bila Anda tidak bisa bermain togel Hongkong saat siang hari  masih bisa memainkannya saat malam hari.

Pelayanan Maksimal 24 Jam

Kelebihan selanjutnya ialah Anda bisa mendapatkan pelayanan maksimal selama 24 jam setiap hari. Seperti yang tadi dijelaskan kalau permainan judi online peluang tejadinya masalah besar sehingga untuk mengantisipasi dari pihak tersebut menyediakan costumer service 24 jam. Sehingga kapan pun Anda mengalami permasalahan saat bermain akan cepat terbantu dengan langsung menghubungi cs yang kontaknya sudah tersedia.

Jadi, Anda bisa melanjutkan permainannya dengan cepat dan bisa mendapatkan keuntungan besar, asalkan menang ketika bermain togel Hongkong secara online.

 

Hasil Keluaran SGP Hari Ini Memberikan Info Togel Singapore Tercepat dan Akurat

Hasil keluaran sgp menjadi tabel yang merangkum nomor jackpot dari togel singapore hari ini. Setiap sajian nomor undian toto sgp prize, bisa anda saksikan dengan sangat baik lewat perangkat apa saja. Seperti, smartphone, maupun komputer. Dengan adanya pelayanan dari data keluaran sgp hari ini, sudah pastinya para bettor bisa dengan mudahnya untuk mendapatkan informasi terbaru, atas nomor jackpot apa saja yang sudah di input.

Tabel keluaran sgp tercepat saat ini sudah tersedia dimana saja. Dengan menggunakan pelayanan yang ada di media digital, kalian sudah bisa mendapatkan berbagai pelayanan dari situs keluaran sgp hari ini. Setiap informasi live draw singapore yang sudah di undi, nantinya akan langsung disajikan untuk kalian di dalam tampilan yang sangat menarik. Sehingga untuk kalian para togel mania, akan mendapatkan keseruan saat ini menyaksikan angka togel hari ini yang sudah diputar oleh pusatnya perjudian toto sgp prize.

Keluaran singapore tercepat juga sudah merangkum semua angka togel hari ini dengan sangat lengkap. Dimana rekap data sgp hari ini menjadi tempat penampung dari setiap nomor undian yang sudah dihasilkan. Hal ini sangatlah berguna untuk para togeler yang mencari hasil keluaran sgp lengkap menggunakan smartphone. Karena tampilan dari data singapore sendiri menawarkan undian dari nomor keluaran sgp dengan sangat detail, dan sudah mendukung desain yang sangat baik, meskipun menggunakan layar kecil untuk melihatnya. Jadi kenapa saat ini sangat banyak sekali pelayanan yang menawarkan no keluaran sgp prize itu banyak disajikan lewat data sgp prize. Itu semua dikarenakan untuk menyajikan nomor jackpot dengan sangat baik untuk para bettor, yang mencari nya menggunakan smartphone.

Keluaran SGP Untuk Totobet SGP Prize Dirangkum Ke Dalam Tabel Data Singapore

Keluaran sgp selalu memberikan informasi akurat kepada totobet sgp prize. Semua sajian nomor togel sgp pools sudah dibuat dengan sebaik mungkin untuk para bettor. Sehingga, kemudahan dan keseruan untuk para pemain akan jauh lebih dipermudah. Karena pada pasal nya, Setiap nomor keluaran sgp sendiri sudah disajikan dengan baik kedalam tabel data singapore. Hal ini bertujuan untuk menampilkan nomor jackpot hanya menggunakan satu halaman saja.

Kemudahan dalam bermain judi togel hari ini memang menjadi pilihan utama dari setiap togeler. Dimana dengan kemudahan itulah, bettor jauh lebih bersemangat untuk bermain, dan melakukan taruhan di nomor yang diyakini akan muncul pada keluaran sgp prize. Sehingga sudah tidak heran, kenapa pasaran togel singapore menjadi market perjudian terbesar, dan juga terkemuka yang paling banyak dipilih sebagai tempat memasang nomor dengan baik.

Beberapa Tips Mengikuti Wawancara Magang Atau Kerja

Untuk sekarang sudah banyak sekali mahasiswa atau pelajar menyadari bahwa pentingnya pengalaman untuk bekerja kelak yang membuat beberapa mahasiswa memutuskan untuk mencoba melamar pekerjaan demi mendapatkan pengalaman kerja.

Kegiatan ini juga dipermudah dan didukung oleh beberapa platform teknologi dimana anda dapat dengan mudah mencari lowongan pekerjaan yang sesuai dengan minat dan kriteria kalian seperti, Jobstreet, Linkedin dan masih banyak lagi.

Nah pastinya sebelum anda diterima bekerja ada beberapa proses yang harus anda jalani biasanya pada tahap awal anda harus memberikan resume diri anda pada platform media tersebut sehingga nantinya HRD akan membaca terlebih dahulu resume kalian.

Apabila resume kalian cocok dengan posisis yang mereka bukan pastinya HRD perusahaan tersebut akan memberikan undangan berupa kegiatan untuk menginterview anda, untuk kalian yang sudah mencapai proses ini ada beberapa hal yang harus anda perhatikan sebelum anda mengikuti wawancara tersebut.

Degan artikel ini akan memberikan beberapa tips yang perlu anda lakukan demi sukses dalam wawancara kerja atau magang, simak sampai habis ya.

1. Memahami isi resume anda sendiri

Resume atau yang biasanya disebut dengan CV ini adalah dokumen yang berisikan atau menceritakan tentang diri kalian, di dalam resume ini terdapat isi data diri mulai dari identitas diri, pengalaman bekerja, pengalaman sekolah yang nantinya akan dibandingkan dengan posisi yang kalian lamar.

dengan begitu anda diwajibkan untuk memahami isi dari resume yang kalian buat agar nantinya anda dapat menjawab semua pertanyaan HRD mengenai dirimu dan buktikan bahwa diri anda sangat cocok pada posisi yang sedang anda lamar saat ini berdasarkan resume yang anda buat.

2. Mempersiapkan jawaban akan pertanyaan yang akan muncul

Pastinya ketika anda sudah masuk ke tahap wawancara kerja, akan ada beberapa pertanyaan dari HRD yang wajib anda jawab, dengan begitu anda dapat membaca artikel artikel yang membahas beberapa pertanyaan yang sering keluar ketika menjalani wawancara kerja atau magang.

Maka dari itu anda dapat mempersiapkan jawaban yang sesuai dengan baik dan benar ketika anda diberikan pertanyaan tersebut anda dapat dengan percaya diri menjawab pertanyaan itu, rasa percaya diri dalam menjawab pertanyaan akan memberikan nilai lebih kepada diri anda.

3. Berpakaian yang rapi

Selain resume yang bagus dan juga rasa percaya diri yang tinggi ada satu hal yang juga tidak boleh anda lupakan hal itu adalah kerapihan, ketika anda diundang untuk mengikuti wawancara kerja atau magang pastikan anda menggunakan pakaian yang formal dan rapi.

Data SGP Terlengkap Hasil Final Taruhan Togel Singapore Resmi

Permainan togel tentu sangat digemari oleh pecinta judi. Dalam bermain togel anda hanya memasang angka hoki anda. Permainan ini termasuk sangat mudah untuk dimainkan namun dengan bermain permainan togel ini anda bisa mendapatkan uang yang tergolong banyak. Maka dari itu sangat banyak sekali petaruh yang bertaruh setiap hari.

Namun perlu diingat bahwa dalam memilih tempat bertaruh juga sangat berpengaruh untuk mendapatkan jackpot. Kami sarankan anda untuk bertaruh di togel Singapore karena togel ini sudah beroperasi lebih dari 30 tahun dengan reputasi terbaik dan selalu memberikan para pemenang sgp prize yang sudah dijanjikan awalnya.

Meraih jackpot dengan data sgp terlengkap

Dalam bermain togel tentu anda akan memasang angka hoki anda. Namun angka yang dipasang bukan sembarang tebak. Para petaruh selalu bisa memanfaatkan data sgp terlengkap untuk menjadi acuan dalam menebak angka toto sgp.  Data sgp selalu berisikan kumpulan angka keluaran sgp dan pengeluaran sgp tiap periode. tentu setiap periode memiliki pola angka yang berbeda, maka setiap bettor bisa meracik rumus sendiri dalam memprediksi angka togel yang akan diapsang pada setiap periodenya.

Data sgp yang kami sediakan untuk anda akan dalam bentuk tabel sederhana agar anda bisa memahami isi tabel dengan mudah. Gunakan sebaik mungkin tabel yang kami berikan untuk mendapatkan jackpot sgp prize.

Jadwal pasang angka togel sgp di situs Singapore pools

Setiap pasaran togel memiliki waktu yang berbeda dalam merilis angka togelnya. Biasanya togel online setiap harinya, togel sgp adalah salah satu pasaran togel yang tidak membuka pasaran togelnya setiap hari. Dibawah ini adalah jadwal tetap Singapore pools mengumumkan hasil toto sgp dan jadwal memasang angka toto sgp di pasaran togel sgp ini, simak jadwal berikut :

Senin : online

Selasa : offline

Rabu : online

Kamis : online

Jumat : offline

Sabtu : online

Minggu : online

Dari jadwal diatas, bisa anda lihat bahwa setiap hari selasa dan hari jumat adalah hari offline pasaran togel sgp digunakan oleh sgp pools untuk evaluasi team. Dengan dibuatnya dalam sistem ini, sgp pools selalu memberikan pelayanan terbaik khususnya untuk para togelers yang selalu setia memasang angka togel sgp.

Mainkan togel sgp secara praktis melalui smartphone anda

Seperti yang sudah diketahui oleh para togelers, saat ini dalam bermain togel sudah sangat praktis dan tanpa ribet. Saat ini tentu kebanyakan masyarakat Indonesia sudah memiliki smartphone. Nah untuk bermain togel sgp anda perlu menggunakan smartphone untuk mengakses togel online. Togel sgp sudah bisa dimainkan dimana dan kapan saja. Pastinya untuk bermain togel si smartphone anda lebih aman, karena pastinya orang sekitar tidak akan mengetahui jika anda sedang memasang angka toto sgp. untuk melihat hasil togel hari ini juga bisa anda lihat dari berbagai situs yang ada di internet, salah satu situs penyedia informasi keluaran sgp dan pengeluaran sgp paling akurat.

Gunakan situs terpercaya untuk mendapatkan sgp prize

Togel sgp ini merupakan togel terbesar di Asia, sehingga situs penyedia hasil pengeluaran sgp pun saat ini semakin banyak. Situs kami adalah salah satu situs terpercaya yang menyediakan hasil result sgp prize bersumber dari situs resmi togel Singapore. Situs kami selalu memprioritaskan para bettor dengan selalu menyediakan informasi yang sangat berguna untuk para bettor. Para bettor bisa gunakan situs kami sepuasnya tanpa harus membayar sepeserpun.

Beberapa Daftar Harga Pangan Yang Mengalami Kenaikan

Menjelang hari idul fitri dimana harga harga pangan menjadi melonjak dimulai dengan harga minyak goreng yang naik, dan juga diikuti dengan bahan bahan dapur seperti cabai, daging sapi, daging ayam, dan masih banyak lagi yang mengalami kenaikan harga.

Kenaikan harga yang signifikan terjadi pada minyak goreng, tapi memang permasalahan minyak goreng ini sudah dirasakan dari tahun 2021 lalu.

Nah dengan artikel ini akan memberitahukan kepada kalian beberapa daftar harga pangan yang mengalami kenaikan pada bulan suci Ramadhan ini, baca sampai habis yah.

1. Minyak goreng curah

Seperti yang sudah dijelaskan pada pembukaan artikel ini bahwa harga minyak goreng sudah mengalami kenaikan harga dari tahun 2021 lalu, ada beberapa daerah yang menjual minyak goreng curah per kilonya Rp.20.000 dan tidak lama menjadi Rp.20.050 kemudian meningkat menjadi Rp.20.100.

Untuk di tingkatan ibukota harga minyak goreng curah dimulai dari harga Rp.22,850 perkilonya, dan sekarang dapat naik menjadi Rp.25.000 untuk perkilonya hal tersebut merupakan kenaikan yang signifikan bukan.

2. Cabai

Harga pangan lain yang mengalami kenaikan juga adalah cabai, padahal cabai ini sangat dibutuhkan orang banyak, karena banyak sekali orang indonesia yang tidak dapat makan apabila tidak ada cabai, tetapi malah mengalami kenaikan.

Harga cabai merah dulunya dimulai dari harga Rp.49.000 untuk perkilonya hingga saat ini harga tersebut terus meningkat hingga menembus angka Rp.55.550 per kilonya, dan juga cabai rawit yang dulunya mulai dari harga Rp.63.900 kini naik menjadi Rp.68.650.

3. Daging Sapi

Pastinya kalian membutuhkan daging sapi ini untuk membuat masakan yang dibutuhkan untuk menyambut hari raya idul fitri, tapi kenyataannya harga daging sapi ini mengalami kenaikan yang pesat.

Harga daging sapi melonjak hingga Rp 163.000 perkilonya di beberapa daerah, al tersebut pasti akan memberatkan kalian untuk membelinya.

Nah itu dia beberapa daftar harga pangan yang mengalami kenaikan, semoga seiring berjalannya waktu harga tersebut berangsur turun dan membuat hidup kita lebih ringan ya,

Beberapa Jenis Resep Puding Dan Resep Roti isi

Puding

Puding merupakan jenis makanan yang memiliki rasa manis dan sangat disukai oleh banyak orang. Puding ini juga mudah untuk dibuat dan cocok untuk dikonsumsi sebagai cemilan. Makanan ini juga sering dijadikan sebagai makanan pencuci mulut di beberapa restoran.

Puding ini juga merupakan jenis makanan yang cocok untuk di perdagangkan. Dikarenakan biaya dalam pembuatan puding ini relatif murah dan mudah. Tetapi dapat memberikan keuntungan yang lumayan besar.

Berikut Beberapa Jenis Resep Puding Coklat

1. Puding coklat oreo dengan vla coklat
bahan pembuatan Puding coklat oreo:
– 1 bungkus oreo rasa coklat
– 3 sachet agar-agar coklat (sesuai dengan takaran yang diinginkan)
– susu coklat kental manis
– 3 sampai 5 SDM atau lebih gula pasir (sesuai dengan takaran yang diinginkan)
– air secukupnya

Bahan untuk membuat vla:
– susu coklat kental manis, gunakan sesuai dengan takaran manis yang diinginkan
– tepung maizena yang sudah dilarutkan dengan air
– 2 sendok makan gula pasir.

2. Puding coklat dengan vla coklat
bahan untuk pembuatan puding coklat:
– 2 sampai 3 bungkus agar-agar putih
– 3 sampai 5 SDM coklat bubuk ( sesuai takaran yang diinginkan)
– 1 LT susu cair
– 100 sampai 150 gr gula pasir ( sesuai takaran manis yang diinginkan)

bahan untuk pembuatan vla coklat:
– 20 Gr gula pasir ( manis sesuai dengan selera yang diinginkan)
– 1 coklat batangan ( gunakan sesuai dengan takaran yang diinginkan)
– Tepung maizena, dilarutkan dengan sedikit air
– susu cair (gunakan sesuai dengan takaran yang diinginkan).

Roti Isi

Roti merupakan jenis makanan berserat tinggi. Dikarenakan dalam pembuatan roti tepung dan air menjadi bahan utamanya. Roti ini juga merupakan makanan pokok bagi masyarakat Eropa.

Seperti yang kita ketahui Roti memiliki beragam jenis varian yang,antar lain:
– Roti tawar
– Roti sobek
– Crakker
– Roti bantal
– Roti isi.
Dalam mengonsumsi roti juga terdapat beberapa cara, antara lain:
– Dijadikan sandwich
– Dijadikan Roti bakar
– Bagi yang suka dengan hal-hal manis maka dapat mengoleskan selai pada roti yang akan anda makan, contohnya: ovalmatine, selai stroberi, selai coklat, DLL.

Roti juga merupakan makanan yang sangat cocok untuk di jadikan sebagai cemilan maupun makanan utama. Dikarenakan mudah untuk dimakan kapan saja dan dimana saja. Roti ini terbuat dari campuran tepung dan air, tentu saja kita tidak perlu heran bila merasakan kenyang disaat kita mengonsumsi roti.

Cara membuat roti juga tidak sulit, kita hanya perlu mengetahui resep roti yang akan kita buat.

Berikut Resep Dan Cara Membuat Roti Isi Yang Lembut Dan Elastis

Roti Isi
Bahan:
– 100 Gr Butter
– 150 gr terigu berprotein sedang
– 350 gr terigu berprotein tinggi
– 1 biji telur
– 100 gr gula pasir
– 2 kuning telur
– 20 gr susu bubuk (susu bubuk apapun bisa digunakan)
– 1/2 SDT garam
– 200 – 250 cc susu cair

Cara membuat:
– Campurkan seluruh bahan menjadi satu kecuali garam. Lalu di Mixer sambil menuangkan susu cair secara bertahap.
– Setelah adonan di uleni dengan baik, masukkan garam. Lalu di Mixer kembali hingga hingga campuran menjadi lebih baik dan elastis
– Setelah selesai di Mixer, bulatkan adonan, lalu diamkan selama 30 menit.
– langkah selanjutnya, mengisi adonan dengan isiian sesuai selera. Lalu diamankan selama kurang lebih 10-20 menit hingga adonan mengembang
– lalu panaskan di oven dengan suhu kisaran 180 derajat dengan api atas dan bawah hingga roti matang.
– langkah terakhir adalah dengan mengolesi butter ke bagian roti apabila sudah matang.

Rekomendasi Lagu OST yang Mampu Membuat Kalian Kecanduan.

1. Feel You – Shin Yong Jae 

Pada Drama yang dibintangi oleh Moon Chae Won bersama dengan Lee Joon Gi yang berjudul “Flower of Evil”, ada lagu OST pada bagian ke 3 drama ini. Lagu OST yang berjudul “Feel You” ini dinyanyikan oleh Shin Young Jae yang merupakan penyanyi senior yang telah mengisi banyak lagu OST.

2. Sorry – 2F

Tidak boleh terlewatkan, pada drama populer yang berjudul “Run On” ini juga memiliki lagu OST yang wajib kalian dengarkan. Lagu yang berjudul “Sorry” ini dinyanyikan oleh Grup 2F yakni Shin Yong Jae yang berkolaborasi dengan rekan satu grupnya sendiri yaitu Kim Won Ju. Lagu ini sangat menyentuh dan cocok dipadukan pada adegan saat Im Siwan bersama dengan Shin Se Kyung.

3. Future – Start Up

Dinyanyikan oleh Girl Grup populer yang bernaung di SM Entertainment, yakni Red Velvet. Lagu ini sukses dan populer di kalangan penonton K Drama dan menjadi salah satu lagu ikonik dari drama yang berjudul “Start Up”. Lagu yang berjudul “Future” ini berhasil mengiringi perjalanan Bae Suzy bersama dengan Nam Joo Hyuk dan juga Kim Seon Ho.

4. Day & Night – Jung Seung Hwan

Masih pada drama yang sama yakni drama populer “Start Up” ada lagu populer dengan melodi sendu yang dinyanyikan oleh Jung Seung Hwan. Memiliki lirik yang cukup menyedihkan dan menyayat hati, lagu bergenre ballad yang berjudul “Day & Night” ini juga tidak boleh terlewatkan oleh kalian yang sedang sedih dan galau.

5. U – Baekhyun

Lagu terakhir ini merupakan lagu OST dari drama yang diperankan oleh Park Bo Young bersama dengan Seo In Guk. Pada drama yang berjudul “Doom at Your Service” ini, salah satu member boy grup EXO yaitu Baekhyun, ada menyumbangkan suaranya dengan lagu yang berjudul “U”. Berhasil membuat suasana pada drama ini semakin sedih, lagu ini juga berhasil membawa penonton ke dalam drama.

Berikut 5 lagu OST yang sangat populer dan tidak boleh kalian lewatkan. Lagu OST ini wajib masuk ke dalam playlist kalian.

Beberapa Tips Merawat Sepatu Safety Agar Tetap Awet

Sepatu safety atau yang biasa disebut dengan safety shoes adalah salah satu sepatu golongan alat pelindung diri yang  wajib kalian gunakan ketika bekerja di pabrik ataupun jika kalian bekerja di pembangunan, banyak juga safety shoes yang dibuat mengikuti kebutuhan pekerjaan yang sesuai dengan jobnya masing masing, sehingga apabila beda pekerjaan pastinya safety shoes anda juga akan berbeda.

Safety shoes berguna untuk melindungi kaki kalian dari resiko tertimpanya barang barang yang nantinya dapat membuat kaki anda terluka, dengan begitu anda harus merawat safety shoes anda agar tetap awet, dengan artikel ini akan memberitahukan kepada kalian tips dalam merawat safety shoes anda agar tetap awet, simak sampai habis ya.

1. Mencuci sepatu dengan menggunakan sabun yang lembut

Lapisan kulit pada safety shoes biasanya terlalu sensitif sehingga apabila anda mencuci atau membersihkan sepatu tersebut dengan menggunakan sabun atau detergen yang keras hal ini dapat merusak warna dari bagian luar sepatu tersebut, dengan begitu disarankan apabila kalian ingin membersihkan sepatu tersebut gunakan detergen yang lembut.

2. Menggunakan alat pembersih khusus safety shoes

Mungkin dari kalian memang jarang menggunakan safety shoes anda tapi bukan berarti kalian tidak akan menggunakannya bukan? menyimpan safety shoes dengan waktu yang lama dapat membuat safety shoes anda menjadi berjamur.

Apabila safety shoes anda berjamur anda dapat membersihkannya dengan menggunakan alat pembersih khusus yang bisa kalian dapatkan di berbagai toko, biasanya bahan khusus ini berbentuk semprotan sehingga dapat dengan mudah digunakan.

3. Jangan menggunakan sepatu ketika basah

Kalian pasti pernah menggunakan sepatu dalam kondisi yang basah mau itu sepatunya ataupun kaki kalian, mungkin kalian harus segera menghilangkan kebiasaan tersebut, karena menggunakan sepatu di dalam kondisi yang basah dapat membuat perkembangan bakteri meningkat dan alhasil sepatu dan kaki kalian akan mengeluarkan aroma yang tidak sedap.

4. Rutin menyemir sepatu

Biasanya safety shoes memiliki bagian lapisan luar yang berbahan dasar dari kulit sehingga dapat membuat penampilan sepatu tersebut menjadi lebih menarik, tetapi apabila tidak terurus makan warna dari kulit tersebut pun akan cepat memudar dan kotor.

Dengan begitu anda disarankan untuk rutin menyemir safety shoes anda agar terlihat seperti baru dan enak dipandang.

Spot Wisata Pantai Yang Menarik Di Bali

Indonesia negeri kita tercinta ini memiliki beragam jenis spot wisata mulai dari Sabang sampai Merauke. Negara kita tercinta ini juga bisa disebut sebagai surganya para pelancong atau wistawan baik domestik (lokal) maupun mancanegara (asing). tidak hanya itu, Indonesia juga memiliki julukan sebagai macan asia yang tertidur. Hal itu dapat dilihat mulai dari beragam jenis keindahan alam yang dimiliki, tradisi dan budaya yang beraneka ragam, banyak jenis bahasa, dan juga sumber daya yang sangat melimpah.

Keindahan yang dimiliki oleh Indonesia negeri kita tercinta ini sangat banyak ragam jenis dan memiliki keunikan serta keindahan yang berbeda satu sama lainnya. Meskipun banyak tempat wisata menarik yang tersebar di seluruh dunia. Akan tetapi, Indonesia termasuk kedalam salah satu negara yang terbaik. Dan hampir segala keindahan yang ada di seluruh dunia Indonesia juga memilikinya.

Berikut Spot Wisata Pantai Menarik Di Bali

  1. Pulau Bali (Nusa Dua)
    Pulau bali atau bisa juga disebut sebagai pulau seribu dewa ini memang sudah tidak diragukan lagi akan keindahan dan pesona alam yang dimiliki dalam memikat hati para wisatawan domestik maupun mancanegara.
    Di pulau Bali ini ada satu spot wisata yang sangat terkenal akan keindahannya, yaitu Nusa Dua. Objek wisata pantai ini merupakan ikon dari pulau Bali. Hal itu bisa di lihat dari objek wisata pantai ini memiliki keindahan alam pantai yang bersih dengan air yang jernih.  Serta pasir pantai yang dimiliki berwarna putih lembut dan air laut biru jernih.

    Tempat ini sangatlah cocok dijadikan sebagai tempat refreshing bagi para wisatawan yang sudah lelah bekerja ataupun yang sudah melakukan perjalanan yang panjang.

  2. Pulau Bali (Nusa Penida)
    Pulau Bali ini memang sudah dapat di pungkiri lagi akan keindahan alam pantainya, serta budaya yang dimilki oleh masyarakat Bali. Tidak heran bila sedang berwisata di Bali anda dapat melihat beragam jenis turis yang juga berwisata di pulau Bali.

    Nusa Penida ini merupakan salah satu objek wisata di Bali yang sangat populer di mata dunia. Di tempat ini para wisatawan dapat melakukan berbagai macam kegiatan seperti snorkling untuk menikmati keindahan di bawah laut. Tidak hanya itu, objek wisata ini juga menjadi pilihan yang tepat bagi para wisatawan yang suka melakukan island hoping.

Spot Wisata Sumatera Utara Yang Wajib Dikunjungi

Indonesia memiliki sangat banyak ragam jenis spot wisata mulai dari Sabang hingga sampai dengan Merauke. Negara tercinta kita tidak hanya memiliki julukan sebagai macan asia, tetapi juga merupakan surganya tempat wisata bagi pelancong domestik maupun mancanegara. Hal itu bisa dilihat dari beragam jenis budaya, bahasa, sumber daya, keindahan alam, dan hingga tradisi yang dimiliki oleh negara Indonesia tercinta ini.

Keindahan yang dimiliki oleh Indonesia negeri tercinta kita ini sangatlah beragam dan memiliki keunikan serta keindahan masing-masing yang berbeda satu sama lainnya. Salah satunya adalah destinasi wisata yang berada di Sumatera Utara ini yang sangat banyak dikunjungi oleh para wisatawan lokal maupun mancanegara.

Sumatera Utara ini memiliki sangat banyak spot-spot wisata yang sangat menarik dan indah untuk dikunjungi. Mungkin bagi sebagian wisatawan, pemikiran mereka spot wisata yang ada di Sumatera Utara ini hanyalah Danau Toba atau Pulau Samosir saja. Tentu hal itu tidak salah jika berpikir seperti itu, dikarenakan Danau Toba dan Pulau Samosir ini merupakan ikonnya spot wisata di Sumatera utara. Akan tetapi, jika di telusuri lebih lama lagi maka para wisatawan akan menyadari betapa banyaknya spot wisata yang menarik, indah, dan unik yang berada di Sumatera Utara ini.

Untuk pembahasan kali ini, kita akan membahas tentang beberapa spot wisata yang terdapat di pulau Sumatera Utara ini selain dari Danau Toba ataupun Pulau samosir.

Beberapa Spot wisata Unik, Menarik, Dan Indah Yang Populer di Sumatera Utara

  1. Taman Buaya Asam Kumbang
    Taman ini sudah ada sejak tahun 1959 dan telah dihuni oleh lebih kurang 2000an buaya. Lokasi dari taman Buaya Asam Kumbang ini terletak di jalan Bunga raya II No. 59 Sunggal kelurahan Asam Kumbang, kecamatan Medan Selayang. Jam buka dari taman ini adalah pukul 09.00 pagi hingga pukul 17.00 sore.
  2. Masjid Raya Medan
    Salah satu Ikon Sumatera Utara yang terletak di Jln, Sisingamangaraja, Medan.
  3. Istana Maimun
    Istana ini merupakan istana peninggalan Kesultanan Deli yang terletak di Jl. Brigadir Jenderal Katamso, Kel. Sukaraja, Kec. Medan Maimun.
  4. Rahmat International Wildlife Museum and Gallery
    Museum ini menunjukkan koleksi dari hewan yang diawetkan paling lengkap di Asia. Lokasi dari museum ini berada di Jl. S.Parman, Medan.
  5. Maha Vihara Adi Maitreya
    Merupakan objek religi yang biasa di sebut sebagai Vihara Cemara Asri oleh masyarakat Kota Medan. Lokasi dari Vihara ini terletak di dalam komplek perumahan Cemara Asri.
  6. Green Hill City/ Hill Park
    Merupakan tempat wisata yang berlokasi di Desa Suka Makmur Sibolangit, Deli Serdang. Tempat wisata ini mirip dengan Mickey Holiday maupun Dufan di Jakarta.
  7. Pagoda Taman Alam Lumbini
    Pagoda ini merupakan pagoda paling tinggi di Indonesia yang berlokasi di kaki Gunung Sibayak, Kabupaten karo.
  8. Desa Lingga
    Desa ini merupakan desa museum yang memiliki beragam jenis koleksi dari Kerajaan Karo di masa lampau. Dan ada juga rumah-rumah bersejarah yang memiliki usia lebih dari ratusan tahun. Lokasi dari desa ini terketak di Kecamatan Simpang Empat, Kabupaten Karo.

Spot Wisata Alam Sumatera Utara Yang Wajib Di Kunjungi

Indonesia negeri tercinta kita ini merupakan surga bagi para pelancong atau wisatawan. Hal ini bisa di buktikan dengan keindahan alam, budaya dan bahasa yang beraneka ragam, sumber daya yang sangat berlimpah, dan tradisi masyarakat yang bersifat heterogen membuat Indonesia menjadi miniaturnya dunia.

Hampir segala keindahan yang ada di seluruh dunia dimiliki oleh Indonesia. Salah satunya adalah Kota destinasi wisata Sumatera Utara yang banyak di kunjungi oleh wisatawan lokal maupun wisatawan mancanegara.

Sumatera Utara ini memiliki daya tarik tersendiri dari adat bataknya yang masih sangat kental, dan ada sangat banyak temapt wisata yang menarik untuk di kunjungi. Mungkin selama ini tempat wisata Sumatera utara yang diketahui oleh masyarakat ini hanya danau toba saja, dikarenakan danau toba ini merupakan ikonnya dari Sumatera Utara. Hal yang menyebabkan danau toba ini menjadi ikon adalah danau ini sangat lah unik, karena danau ini berada di atas gunung dan memiliki sebuah pulau kecil di tengahnya yang disebut sebagai pulau samosir.

Untuk mencapai pulau tersebut anda hanya perlu menggunkan speed boat atau menaiki kapal feri di dermaga. Dan ada sangat banyak tempat bersejarah di pulau samosir yang menarik untuk di kunjungi.

Untuk kali ini kita tidak hanya untuk membahas tentang danau toba dan pulau samosir saja, tetapi masih sangat banyak tempat wisata menarik lainnya di Sumatera Utara yang wajib di kunjungi.

Beberapa Spot Wisata Alam Yang Menarik Di Sumatera Utara

  1. Air Terjun Telaga Dwi Warna Sibolangit
    Air terjun ini sangatlah unik dan indah, karena air yang ada di air terjun ini memiliki dua warna yang berbeda. Yakni warna abu-abu dan biru muda dengan ketinggian lebih kurang 100 meter.
  2. Air Terjun Sigura-gura
    Air terjun ini merupakan yang tertinggi dari seluruh air terjun yang ada di Indonesia. ketinggiannya mencapai sekitar 250 meter, yang berlokasi di Kabupaten Toba Samosir.
  3. Bukit Gundaling
    Bukit Gundaling ini berlokasi di pinggiran Kota Berastagi, dan memiliki ketinggian lebih dari 1500 meter dari permukaan laut. Hal yang membuat bukit ini wajib di kunjungi karena memiliki suasana yang sangat sejuk alayaknya berada di puncak dan dari puncak bukti ini kita di suguhkan dengan pemandangan yang indah dan dapat melihat pemandangan 2 gunung berapi aktif yang berada di Sumatera Utara.
  4. Cagar Alam Sibolangit
    Cagar alam ini adalah sebuah kawasan yang memiliki luas lebih kurang 24 hektar yang berlokasi di Kabupaten Deli Serdang. Dan memiliki bentuk yang berbukit dan berada pada ketinggian 500 meter dari permukaan laut. Selain untuk tempat wisata alam, Cagar Alam Sibolangit ini juga merupakan tempat untuk kegiatan kemah pramuka.

Tabel Data HK Prize Dapat Dengan Sangat Bermanfaat Bagi Pemain Togel Hongkong

data hk prize merupakan hal yang sangat mudah. para pemain judi toto hk bisa memanfaatkan tabel data hk prize ini untuk sangat banyak hal. tidak heran dulunya tabel data hk ini di perjual belikan. dulunya data hk prize ini merupakan hal yang sudah sangat di cari cari. para pemain judi togel hkg bisa dengan sangat mudah membeli angka angka hasil pengeluaran hk yang telah mereka catatkan dan mereka cetak. kertas ini merupakan kertas togel. namun saat ini tabel data hk prize bisa dengan snagat mudah di akses oleh seluruh pemain judi togel hongkong. para pemain bisa menyimpan seluruh hasil pengeluaran hk hingga beberapa tahun sebelumnya jika melalui siotus penyedia tabel data hk prize. kalian juga bisa dengan sangat cepat mendapatkan seluruh updatean angka angka hasil keluaran hk malam ini tercepat. seluruh pemain judi toto hk prize bisa dengan sangat mudah mengakses data hk prize. para pemain judi togel hongkong bisa dengan sangat mudah menggunakan angka angka pengeluaran hk yang terdapat di dalam tabel hkg ini dengan sangat mudah di manfaatkan untuk menebak angka pengeluaran hk selanjutnya.

Data HK Prize Ini Bisa Di Gunakan Untuk Keluaran HK Selanjutnya

data hk ini memiliki sangat banyak salah satunya adalah di gunakan kembali untuk menebak angka pengeluaran hk malam ini. mereka bisa mendapatkan hasil analisa dari seluruh nomor yang berada di dalam tabel data hk ini. mereka bisa dengan mudah melihat nomor besar atau angka kecil, hasil ganjil atau result genap, hingga membaca pola apa sajakah yang terbentuk dari tabel data sgp yang berisikan nomor hasil pengeluaran hk malam ini. dengan melakukan analisa terhadap seluruh nomor para pemain judi togel singapore dengan demikian mereka memiliki suatu hal yang bisa di analisa kembali. sehingga banyak pemain judi togel singapore yang bisa dengan sangat mudah melakukan penebakan terhadap angka keluaran hk malam ini dan mendapatkan jackpot terbesar.

Sakong online, Tutorial Dan Panduan Bermain

sakong online atau yang biasa dikenal dengan sebutan Samgong online merupakan salah satu permainan judi yang sudah lama dan sudah sering dimainkan oleh para player atau bettor di Indonesia maupun seluruh dunia. Judi samkong atau sakong ini bahkan sudah ramai dimainkan jauh sebelum di rilis ke dalam situs game judi online saat ini.

Permainan ini menjadi semakin terkenal setelah para agen judi online resmi merilis game ini kedalam permainan versi online. Tentu saja hal itu membuat para Player semakin mudah dan aman untuk memainkan judi samgong atau sakong ini. Mulai dari dapat bermain melalui komputer maupun smartphone, bahkan sistem deposit, taruhan, dan withdraw juga melalui via transfer online yang tidak meninggalkan jejak yang membahayakan bagi para player atau bettor. Tentu saja hal ini sangat mempermudah anda para pecinta judi untuk bermain.

Judi samgong atau sakong online ini memiliki kesamaan seperti permainan capsa susun karena kedua permainan ini berasal dari china (negeri tirai bambu). Apabila game sakong ini di artikan kedalam bahasa indonesia maka *SA* berarti tiga *kong* berarti raja, yang artinya adalah permainan tiga raja.

Game sakong online ini dapat dimainkan oleh 2 orang atau lebih dengan maksimal keseluruhan player 8 orang dalam 1 meja/table. Dan permainan ini dimainkan menggunakan jenis kartu remi yang berjumlah 78 buah kartu.

Cara Bermain Samgong/Sakong Online

Permainan ini sebenarnya cukup mudah untuk dimainkan, Untuk mencapai kemenangan anda hanya perlu untuk menyusun kartu yang dapat memiliki nilai lebih besar atau mengungguli kartu dari lawan anda. Dalam permainan judi sakong online ini nilai tertinggi terdapat pada J,Q,K.

Untuk cara menghitung kartu dalam permainan sakong atau samgong online ini  anda hanya perlu menggabungkan 3 jenis kartu untuk mendapatkan nilai 10. Angka tertinggi dalam permainan ini adalah 10, jadi bila anda mendapatkan angka yang melebihi 10 maka yang akan di hitung adalah 1 digit angka di belakangnya saja.
Contoh: 5+6+7=18, maka angak yang di ambil adalah 8.

Dalam permainan samgong atau sakong online ini, bukan berarti anda sudah dipastikan akan menang apabila mendapatkan susunan angka 10 dalam kartu anda. Dikarenakan dalam permaianan ini juga memiliki jenis-jenis kartu spesial seperti:
Triple As ( kartu tertinggi dalam permainan sakong online. Apabila mendapatkan ketiga kartu ini maka anda akan mendapatkan jackpot tertinggi.)

– Triple King ( kartu kedua tertinggi, bila mendapatkan kartu ini maka jackpot yang didapatkan senilai Rp 500.000.)

– Triple Queen ( kartu ketiga tertinggi, apabila mendapatkan kartu ini maka jackpot yang didapatkan senilai Rp 400.000.)

– Triple Jack ( Kartu keempat tertinggi, jika mendapatkan kartu ini maka jackpot yang didapatkan senilai Rp 300.000.)

– Triple Ten atau Sepuluh ( kartu kelima tertinggi, bila mendapatkan kartu ini maka jackpot yang didapatkan senilai Rp 200.000.)

– Triple Gambar ( untuk kartu jackpot yang ini memiliki perbedaan dengan jenis kartu spesial yang lainnya, karena kartu jenis ini sangat lah mudah didapatkan. Anda cukup perlu untuk mengumpulkan 3 jenis gambar berikut ini: QJQ, JJK, QKK, KQQ,KJQ.)

Pragmatic Play Gacor Untuk Dimainkan Bettor Slot online

Pragmatic play jenis provider yang sering dicari – cari oleh para pemain masa kini. Permainan ini memang menjadi pilar judi slot online di Asia termasuk di Indonesia. Provider ini sesunguh nya sudah ada pada tahun 2011 tetapi disaat tahun tersebut memang belum terlalu ramai dimainkan. Lagipula pasar permainan judi slot online baru saja akhir – akhir ini booming saja. Berbeda dengan jenis perjudian sepeti togel dan poker, yang memang sudah sangat tenar dari dahulu kala.

Pragmatic Play Terdaftar Secara Resmi Dari Naungan Judi International Dunia

Provider pragmatic play awal dikenal sebagai salah satu raja nya permainan slot di Indonesia. Karena provider inilah yang pertama kali ada dan muncul dunia perjudian slot online. Maka dari itu banyak bettor slot yang memang lebih mengenal permainan pragmatic play dibadingkan dengan jenis provider lainnya. Bisa dikatakan pencetus dari game slot online ini datang dari pragmatic play. Sehingga dimana – mana para bettor slot mencari pragmatic untuk mendapatkan permainan. Uniknya provider ini memberikan banyak keuntungan bagi seluruh bettor yang ingin mencoba permainan slot.

Pada artikel hari ini kami akan memberikan beberapa penjelasan mengapa provider pragmatic harus dimainkan dan menjadi pilihan utama. Untuk para pembaca yang tidak ingin ketinggalan artikel ini harusnya kalian menyimak terus. Karena kami akan memberikan banyak sekali informasi menarik dan terbaik untuk judi slot online pragmatic play. Sebagai berikut:

  • Fitur Tema Modren
    Salah satu keunggulan provider slot ini memang lebih diunggulkan dari segi fitur tampilan dan tema paling modren. Memberikan suatu fitur tema paling modren membuat daya tarik pemain semakin tinggi. Dari mengungsung tema terbaik dengan tampilan sungguh apik dipastikan para pemain lebih seru untuk bermain.
  • Tersedia Visual Bagai Bermain Secara Langsung
    Selanjutnya ialah dari visual pragmatic play yang memberikan suatu visual paling asli layaknya bermain secara langsung. Bagi para bettor yang ingin mendapatkan suasana dan feeling bermain secara asli. Maka pragamatic play harus kalian mainkan.
  • Hadiah Winning Rate Tertinggi
    Untuk melihat hadiah dari jenis provider ini sudah tidak perlu diragukan lagi. Karena kalian akan mendapatkan keuntungan paling besar karena winning rate yang tersedia paling tinggi. Dibandingkan dengan beberapa jenis provider pastinya pragmatic menjadi tempat penyedia yang memberikan hadiah paling tinggi.

Bermainlah Di Judi Slot Online Provider Terbaik Saat Ini

Keunggulan provider terbaik memang kerap dipilih sebagai salah satu pemilihan paling tepat bagi pemain. Karena mendapatkan provider terbaik dalam pemilihan memang harus wajib dilakukan oleh seluruh bettor. Sesungguh nya hal itu kunci utama dalam mencari keuntungan dan bisa menang terus bersama slot gacor pragmatic play. Mencari permainan provider ini tidaklah susah karena sudah banyak sekali situs slot online diluar sana, yang menyediakan. Silahkan pilih situs paling terbaik versi bettor.

Beberapa Spot Wisata Yang Wajib Dikunjungi DiBerastagi Sumut

Berastagi merupakan tempat destinasi wisata alam terbaik yang berlokasi disalah satu kota di Sumatera Utara. Wisata alam ini terletak pada ketinggian 1300Mdpl dan hal inilah yang membuat wisata alam berastagi ini menjadi incaran para wisatawan, karena memiliki pemandangan yang alam yang masih indah dan hijau, juga memiliki udara yang masih sejuk.

Secara geografis, wisata alam berastagi ini terletak pada sebuah Kecamatan di Kabupaten Karo, Sumatera Utara.

Wisata alam di berastagi ini memiliki sangat banyak ragam jenis seperti, pemandian air panas, pemandangan air terjun dua warna, danau, gunung dan pengunungan berbaris, dan banyak lagi.

Beberapa Spot Wisata di Berastagi

Tempat wisata bernuansa alam merupakan destinasi wisata yang sangat cocok dikunjungi bagi para wisatawan diakhir pekan yang ingin melakukan refreshing untuk menghilangkan rasa penat bersama keluarga atau teman saat sudah lelah berkerja.

Spot wisata yang ada di Berastagi:

  1. Funland Mickey Holiday
    Funland Mickey Holiday merupakan salah satu theme park yang sangat terkenal di berastagi dan memiliki lebih dari 40 jenis wahana yang tersedia. Tempat ini merupakan spot wisata yang sangat cocok buat wisatawan yang sudah berkeluarga, karena banyaknya wahana yang tersedia sangat menarik buat anak-anak.

    Wahana permainan yang tersedia di Funland Mickey Holiday yaitu:
    – Bumper Bee       – Koomba Dance      – Buzz Coaster
    – Tsunami             – Jurasic Tree            – Dino Egg
    – Flying Fish         – T-Rex                        – Dino Vs Dino
    – Bon Voyage        – Volacano
    – Dino Tracker      – Twister
    – Dolphin Bay       – The Falls

  2. Pemandian Air Panas Sidebuk-debuk
    Pemandian air panas sidebuk-debuk merupakan Salah satu spot rekomendasi buat para wisatawan untuk merelaksasi dan membuang rasa penat setelah lelah bekerja dengan berendam di air hangat yang memiliki pemandangan alam yang sangat indah di sekitarnya.

    Lokasi dari air panas ini terletak pada bagian selatan dari gunung Sibayak. Hal itulah yang menyebabkan mengapa air di pemandian sidebuk-debuk hangat, karena berasal air yang digunakan untuk pemandian merupakan air yang berasal dari gunung sibayak dan mengandung belerang.

  3. Danau Lau Kawar
    Danau Lau Kawar merupakan danau yang diapit oleh oleh pegunungan yang di tumbuhi hutan tropis, memiliki luas lebih kurang 200 hektar. Dipinggir danau terbentang lokasi tempat berkemah dengan lahan seluas 3 hektar. Lokasi dari danau ini juga sangatlah strategis dan cocok bagi para wisatawan yang berjiwa petualang, karena para wisatawan dapat melakukan pendakian dari ke puncak Gunung Sinabung dengan melewati hutan belantara.
  4. Air Terjun Sikulikap
    Air Terjun Sikulikap berlokasi di bawah daerah Penatapan Doulu, Kabupaten Karo Sumatera Utara. Air terjun ini memiliki ketinggian 30 meter yang bersumber dari Taman hutan rakyat Bukit Barisan dan dikelilingi oleh hutan cemara yang cukup lebat.

    Jika berwisata di tempat ini. Maka para wisatawan akan dapat menikmati harumnya aroma dari pohon cemara dan banyak juga aktivitas wisata seakligus olahraga bagi wisatawan.

    Inilah beberapa spot wisata dari berastagi dari banyaknya wisata-wisata yang terdapat di Wisata alam berastagi.

Togel Online, Permainan Dengan keuntungan Besar

Togel online saat ini merupakan permainan judi yang banyak dicari oleh para bettor. Pasalnya, kini para bettor bisa memasang angka main cukup melalui perangkat smartphone saja. Dari sisi keamanan, bettor juga mendapatkan sebuah jaminan yang lebih pasti dibandingkan memasang judi togel darat.

Keamanan dalam bermain judi memang sangat dibutuhkan oleh pemain. Dengan hadirnya togel online tentu memberikan keamanan yang menjamin kepada para bettor, dimana anda tidak memerlukan barang bukti taruhan yang bisa membahayakan anda sendiri. Disisi lain, bandar togel online juga menawarkan Keuntungan dan pelayanan yang juga menjanjikan dan memuaskan. Sehingga tidak perlu diherankan jika togel online disebut sebagai permainan judi paling populer saat ini.

Memberikan Jaminan Kemenangan Pasti Pada Player

Jika dibandingkan dengan semua jenis permainan judi, Togel online bisa juga dikatakan sebagai permainan dengan kemenangan yang paling jelas. Dimana togel online memberikan jaminan kemenangan bergaransi kepada semua pemain dengan alasan yang cukup jelas. Mulai dari ketersediaan prediksi togel jitu yang bisa didapatkan oleh pemain dari para agen togel. Bahkan bandar togel online resmi dan terpercaya juga bersedia untuk memberikan bocoran togel yang akan keluar untuk para member yang bermain di web mereka.

Tidak hanya itu saja, saat ini togel online juga telah memiliki beberapa jenis permainan yang dapat dimainkan oleh bettor. Berbeda dengan bermain judi togel darat, Anda kini dapat bermain togel 4d/3d/2d, colok jitu, colok bebas, colok naga, besar/kecil, silang homo, shio, kembang/kempis dan lainnya. Dengan beragam pilihan permainan, Para player bisa meningkatkan keberhasilan kemenangan yang lebih pasti. Contohnya saja permainan shio, besar/kecil dan colok bebas yang sejak lama terbukti memberikan persentase kemenangan yang pasti untuk bettor.

Jackpot Togel Online Yang Terbesar Dari Pada Judi Online Lainnya Dan Paling Menjanjikan

Jika membahas mengenai judi online sudah pasti tidak lepas dari kata jackpot yang bisa didapatkan oleh bettor. Jackpot togel online terbesar sendiri juga sudah  diakui oleh para bettor sebagai hasil yang paling menjanjikan saat ini. Seperti yang kita ketahui, Memasang dengan modal kecil sekalipun. Para player sudah mampu untuk membawa pulang hadiah kemenangan dengan jumlah yang sangat luar biasa.

Meskipun saat ini banyak jenis permainan judi yang menawarkan kemenangan dengan nilai yang besar. Tetapi tetap saja togel online lebih terbukti dan terjamin selalu memberikan kemenangan yang besar kepada bettor. Dan lagi, kini bettor bisa mendapatkan angka main togel online hari ini dengan mudah. Inilah mengapa judi togel online masih tergolong sebagai permainan paling menjamin dan menguntungkan saat ini. Tidak ada batasan usia tertentu untuk bettor yang ingin bermain. Bahkan bettor tidak memerlukan strategi khusus untuk memenangkan judi togel online setiap hari.

Beberapa Tips Dalam Permainan Poker Untuk Menang

Dalam permainan poker, hal pertama yang harus kita ketahui tentunya adalah jenis kartu dan susunan kartu. Bila kita sudah mengetahui kedua hal tersebut maka dapat dipastikan kita akan lebih mudah dalam melakukan permainan dan tidak akan mudah di gertak oleh pemain lain.

Poker juga bisa dikatakan adalah permainan kartu yang memerlukan strategi dan keberuntungan yang bagus. Akan tetapi kita juga perlu mengetahui tentang susunan kartu yang terdapat dalam permainan poker, agar dapat melancarkan strategi-strategi yang akan kita gunakan.

Permainan poker ini juga merupakan sebuah permainan yang sangat cocok untuk mengisi waktu luang anda di saat sedang senggang atau merasa bosan. Dalam permainan poker ini kita dapat memilih untuk bermain santai dengan teman ataupun bermain sistem taruhan di situs online terpercaya anda. Biasanya kartu yang digunakan dalam permainan poker adalah jenis kartu remi, dan dalam 1 dek kartu berisi 52 lembar kartu yang dibagi lagi dalam 4 jenis kartu. Dari ke 4 jenis kartu tersebut terbagi menjadi 13 lembar per jenis kartu.

Beberapa jenis susunan kartu yang perlu kita ketahui

  1. Royal Flush.
    Royal Flush ini merupakan jenis dari susunan kartu tertinggi dalam permainan poker. Jika anda mendapatkan susunan kartu ini maka persentase kemenangan yang tinggi sudah ada di depan mata anda. Untuk mendapatkan susunan kartu ini maka anda harus memiliki kartu 10, Jack, Queen, King, As, dan harus dalam jenis yang sama.
  2. Straight Flush.
    Straight Flush ini merupakan urutan kartu kedua tertinggi dalam permainan poker. Untuk mendapatkan kartu ini maka anda harus mempunyai susunan kartu dengan 5 angka yang berurutan dan memiliki jenis yang sama.
  3. Four of Kind.
    Four of Kind ini merupakan urutan kartu ketiga tertinggi dalam permainan poker. Untuk mendapatkan kartu ini maka anda harus memiliki susunan kartu dengan 4 angka yang sama dan 1 angka yang berbeda.
  4. Full House.
    Full House ini merupakan urutan kartu keempat tertinggi dalam permainan poker. Untuk mendapatkan kartu ini maka anda harus memiliki susunan dari 2 jenis kartu dengan 3 angka yang sama dan 2 angka yang sama.
  5. Flush.
    Flush ini merupakan urutan kartu kelima tertinggi dalam permainan poker. Untuk mendapatkan kartu ini maka anda harus memiliki susunan kartu dengan 5 jenis yang sama, meskipun dengan angka yang berbeda.
  6. Straight.
    Straight ini merupakan urutan kartu keenam tertinggi dalam permainan poker. Untuk mendapatkan kartu ini maka anda harus memiliki susunan kartu dengan 5 angka yang berurutan, Meskipun dengan jenis yang berbeda.
  7. Three of Kind.
    Three of Kind ini merupakan urutan kartu ketujuh teringgi dalam permainan poker. Untuk mendapatkan kartu ini maka anda harus memiliki susunan kartu dengan 3 angka yang sama dan 2 angka yang berbeda.
  8. Two Pair.
    Two Pair ini merupakan urutan kartu kedelapan tertinggi dalam permainan poker. Untuk mendapatkan kartu ini maka anda harus memiliki susunan dari 2 pasang kartu dengan angka yang sama dan 1 berbeda.
  9. One Pair.
    One Pair ini merupakan urutan kartu terakhir dalam permainan poker. Untuk mendapatkan kartu ini maka anda harus memiliki susunan kartu dengan 2 angka yang sama dalam 5 kartu yang ada.
  10. High Card.
    High Card ini bisa kita nilai dari gambar kartu atau bisa juga dengan urutan kartu.

Inilah beberapa jenis susunan kartu dalam permainan poker. Akan tetapi belum menentukan bahwa anda akan menjadi pemenang dalam permainan poker, semua tergantung dari jenis susunan kartu yang anda dapatkan dalam pembagian kartu poker disaat permainan sedang berlangsung.

Togel Hongkong Judi Togel online Pasaran Terbaik 2022

Ditahun 2022 ini permianan judi online sanagtlah di gemari oleh seluruh masyarakat indonesia. hal ini terjadi karena adanya virus corona atau covid 19 ini. semenjak orang orang mengurangi mobilitas mereka. mereka snagat jarang melakukan aktivitas keluar rumah. mereka cenderung lebih dering di rumah dan mencari kegiatan dengan mengurangi kerumunan atau bertemu dengan orang lain. mereka melakukan hal ini karena mereka takut tertular dari virus corona ini sendiri. mereka melakukan banyak hal secara online. salah satu hal yang snagat populer adalah permainan judi togel online. para pemain judi togel hari ini lebih suka bermain judi togel online dengan pasaran resmi togel hongkong pools. para pemain judi togel hongkong ini sanagat menggemari judi togel hkg ini karena mereka di selenggarakan oleh pihak resmi dari hongkong pools. sehingga para pemain toto hk hari ini yakin bvahwa pastinya judi toto hk ini di selenggarakan secara fairplay tanpa adanya manipulasi dari pihak togel hongkong pools ini.

Togel Hongkong Pools Diselenggarakan Oleh Pemerintahan Hongkong

Sepertinya bukanlah lagi rahasia. judi togel hongkong ini di selenggarakan oleh pihak hongkong pools. hongkong pools ini sendiri juga berada di bawah naungan dari pemerintahan hongkong. sehingga hal ini akan snagat menjaga martabat dari negara mereka. pastinya hk pools akan menyelenggarakan judi togel hongkong secara adil dan fairplay. para pemain judi togel hongkong ini juga akan di berikan hadiah jackpot toto hk yang snagat besar hanya dengan menebak angka keluaran hk hari ini. mereka juga di sediakan tabel data hk prize yang selalu berisikan result hasil pengeluaran hk di hari sebelumnya. sehingga para pemain judi togel hkg ini dapat dengan mudah mengakses seluruh hasil pengeluaran hk di hari sebelumnya untuk mereka analisa. para pemain judi togel hongkong ini dapat menebak keluaran hk keesokan harinya hanya dengan menganalisa data hk hari ini. segera mainkan judi togel hkg melalui situs judi togel online supertogel bandar toto hk resmi hk pools.

Judi Slot Online, Permainan Paling Populer Tahun 2022

Permainan judi slot online saat ini menjadi pilihan utama para bettor dalam bermain judi online. Judi slot online saat ini menjadi game judi terpopuler karena sudah tidak diragukan lagi sangat menghibur dan menyenangkan. Hampir semua bettor judi online memainkan game ini dikarenakan mudah untuk menang dan mendapatkan jackpot. Bukan itu saja, game slot judi online ini juga memiliki sangat banyak variasi permainan dan banyak bonus yang beragam, sehingga para bettor bisa meraih keuntungan yang banyak dalam bermain game slot online.

Dikarenkan sedang naik daun, Game slot online kini sering memberikan sejumlah penawaran-penawaran menarik yang menguntungkan  bagi para pendatang baru, dengan ketersediaan beragam jenis mesin slot yang menraik dan menghibur. Hal ini tentu saja akan memabuat para pendatang baru tidak akan merasa bosan dalam bermain game slot online ini.

Beberapa Hal Bermain Judi Slot Online Lebih Menarik Bagi Bettor

  1. Memberikan keuntungan yang sangat besar dengan modal sedikit.
    Tentunya hal ini akan membuat para bettor sangat tertarik memainkan game slot judi online ini dikarenakan akan mendapatkan keuntungan yang begitu besar dengan modal kecil. Pasalnya dengan modal bermain yang sangat terjangkau, Slotmania sudah dapat memenangkan keuntungan fantastis dalam jumlah yang sangat besar. Keuntungan main slot online ini memang tergolong paling menjanjikan bagi pemain. Mengingat jackpot game slot paling progresif memberikan perkalian hadiah utama yang sangat besar.selalu disediakan oleh semua mesin slot online.
  2. Mudah untuk dimainkan dimana dan kapan saja.
    Hal ini juga menjadi satu faktor pendukung mengapa game slot judi online sangat populer. Dan ini juga menjadi Salah satu alasan judi slot online lebih menarik bagi pemain adalah keseruan bermain yang bisa dilakukan dimana saja. Kemudahan main game slot online tentu sangat dibutuhkan oleh bettor. Terlebih aplikasi game slot yang disediakan oleh agen judi slot uang asli terpercaya di Indonesia semakin memudahkan bettor bermain menggunakan smartphone.
  3. Variasi permainan yang menghibur.
    Judi slot online ini sangat mengibur dikarenakan memiliki sangat banyak ragam jenis permainan di dalamnya. Hal itu menjadi penyebab para bettor tidak mudah merasa bosan dalam memainkan game slot online ini. Dan slot online ini juga sering mengupdate tema-tema dan background yang sangat menarik di dalam games untuk menarik minat dari para bettor.

Cara Supaya Menang Dalam Permainan Poker

Bermain Poker merupakan salah satu cara mengisi waktu luang di saat kita sedang merasa bosan. Bisa dikatakan bahwa poker adalah permainan kartu yang memerlukan strategi dan keberuntungan yang tinggi. Dalam permainan poker biasanya player bisa menggunkaan sistem taruhan dan juga sistem bermain santai atau non judi.

Dalam permainan poker tidak semuanya harus dikaitkan dengan judi. Kita juga dapat bermain poker tanpa melakukan taruhan.

Berikut Cara Bermain Poker Agar Menang

    • Hal Pertama yang Harus Kita Lakukan adalah Mengenal Poker.
      Poker adalah jenis permainan kartu yang dimainkan oleh dua atau lebih player dalam satu table. Para player akan mendapatkan lima kartu sesuai dengan aturan permainan.

      Kartu yang digunakan dalam permainan poker adalah jenis kartu remi. Dalam satu kotak/dek  kartu remi berisi 52 kartu, yang di bagi lagi kedalam empat jenis kartu dan masing-masing jenis terdiri atas 13 kartu dari kartu AS sampai dengan King.

 

    • Mengetahui Jenis Susunan Kartu.
      Didalam permainan Poker, kita juga diharuskan mengetahui jenis-jenis susunan kartu. Agar kita dapat mengetahui susunan kombinasi yang bisa membuat kita mendapatkan nilai tertinggi dan menang dalam permainan.

      Berikut, inilah beberapa jenis kartu yang perlu di ketahui:
      1. Royal Flush.
      Jenis susunan kartu tertinggi, apabila mendapatkan kartu ini maka dapat di pastikan mendapat kemenangan yang tinggi di dalam permainan. Untuk mendapatkan kartu ini maka kita harus memiliki susunan kartu 10, jack queen, king, As, dan semua kartu tersebut harus dalam jenis ynag sama.

      2. Straight Flush.
      kartu dengan susunan lima angka berurutan dengan jenis yang sama.

      3. Four of Kind
      Kartu dengan susunan empat angka yang sama dan satu kartu berbeda.

      4. Full House
      Kartu dengan tiga angka yang sama dan dua kartu yang sama. Dalam kombinasi kartu ini, yang terkuat di tentukan oleh kartu dengan tiga amgka yang sama dengan nilai tertinggi.

      5.Flush.
      Kartu dengan susunan lima jenis yang sama, tidak masalah walaupun memiliki angka yang berbeda.

      6. Straiht.
      Kartu dengan lima angka berurutan, tetapi jenis berbeda.

      7. Three of a Kind.
      Kartu dengan tiga angka yang sama, dan dua angka berbeda.

      8. Two Pair.
      Dua pasang kartu dengan angka yang sama, dan satu berbeda.

      9. One Pair.
      kartu dengan dua angka yang sama, dan yang lainnya berbeda.

      10. High Card.
      Kartu ini dapat di nilai dari gambar kartu dan juga bisa denagan urutan kartu.

Apabila kita sudah mengetahui hal-hal tersebut. Maka kita tidak perlu untuk takut lagi terhadap lawan tanding kita saat berjumpa di table pemainan.

 

Alasan Main Judi Slot Online Lebih Menarik Bagi Bettor

Main judi slot online saat ini menjadi pilihan utama para bettor di tanah air. Yang mana kepopuleran game slot online sebagai permainan judi paling menghibur dan menyenangkan sudah tidak perlu diragukan lagi. Hampir semua penjudi saat ini lebih tertarik bermain judi slot online karena beberapa alasan yang jelas. Disisi lain, Mudahnya menemukan sebuah situs slot online di internet juga menjadi salah satu faktor popularitas game slot yang kian melejit. Terlebih keuntungan menarik dan bonus yang ditawarkan oleh para agen judi slot yang asli terpercaya di Indonesia juga sangat beragam. Sehingga bettor bisa meraih keuntungan maksimal ketika bermain judi slot online.

3 Alasan Main Judi Slot Online Lebih Menarik Bagi Bettor

Game slot online saat ini sedang naik daun dan menjadi permainan judi yang paling populer diantara lainnya. Sebagai pendatang baru, Game slot online menawarkan sejumlah keuntungan dan keseruan bagi para bettor. Dengan ketersediaan beragam mesin slot online bertema menarik dan menghibur. Para bettor tidak pernah mengeluh bosan ketika bermain judi slot online. Selain itu, Sebenarnya masih terdapat banyak faktor yang menjadikan slot begitu populer dan banyak penggemar. Untuk itu, Kami telah mencari 3 alasan paling tepat mengapa main judi slot online lebih menarik bagi bettir sebagai berikut:

  1. Main Slot Online Sangat Menghibur
    Main slot online diakui oleh bettor sangat menghibur dan menyenangkan. Dimana jika dibandingkan dengan bermain judi online pada umumnya, Seringkali pemain merasa bosan karena permainan yang disediakan hanya itu-itu saja. Berbeda dengan game slot online yang selalu berbeda karena membawa tema menarik dengan pola yang berbeda pula.
  2. Keuntungan Jauh Lebih Fantastis
    Keuntungan bermain judi slot online terbukti jauh lebih fantastis bagi pemain. Pasalnya dengan modal bermain yang sangat terjangkau, Slotmania sudah dapat memenangkan keuntungan fantastis dalam jumlah yang sangat besar. Keuntungan main slot online ini memang tergolong paling menjanjikan bagi pemain. Mengingat jackpot game slot paling progresif memberikan perkalian hadiah utama yang sangat besar.selalu disediakan oleh semua mesin slot online.
  3. Main Game Slot Bisa Dimana Saja
    Salah satu alasan judi slot online lebih menarik bagi pemain adalah keseruan bermain yang bisa dilakukan dimana saja. Kemudahan main game slot online tentu sangat dibutuhkan oleh bettor. Terlebih aplikasi game slot yang disediakan oleh agen judi slot uang asli terpercaya di Indonesia semakin memudahkan bettor bermain menggunakan smartphone.

Itulah 3 alasan main judi slot online lebih menarik bagi bettor. Selain keuntungan fantastis yang bisa didapat hanya bermodalkan Rp 10 ribu. Pemain juga bisa bermain game slot online dengan mudah tanpa harus mengalami masalah akses login. Seperti yang kita ketahui, Salah satu hal yang paling tidak disukai oleh pemain adalah ketika bettor sulit untuk mendapatkan akses bermain. Sehingga tidak mengherankan, Layanan terbaik dari situs judi slot online terbaik seperti ini turut menjadi andil game slot semakin populer setiap harinya.

Beberapa Hal yang Menyebabkan Badan Sakit Saat Bangun Tidur

Tidur merupakan suatu sarna untuk mengistirahatkan badan kita agar tetap bugar. Manfaat dari kita tidur yang cukup adalah agar kita dapat melakukan aktivitas dengan maksimal dengan kondisi tubuh yang fit.

Apabila kita kurang tidur maka efek yang akan kita rasakan adalah kondisi badan menjadi lemah dan tidak mampu melakukan aktivitas dengan benar. Hal itu akan sangat mempengaruhi aktivitas dalam kehidupan kita sehari-hari, dan bisa juga berdampak dalam aktivitas kerja kita.

Beberapa penyebab badan terasa sakit saat bangun tidur adalah:

  1. Gaya hidup
    Gaya hidup juga sangat merupakan salah satu penyebab kenapa badan bisa terasa sakit saat bangun tidur. Gaya hidup yang menyebabkan badan tidak fit adalah gaya hidup yang bermalas-malasan atau biasa yang disebut dengan Sedentary Lifestyle. Hal ini terjadi karena kurangnya kita melakukan aktivitas olahraga atau menggerakkan tubuh.

    Berolahraga rutin juga dapat meningkatkan kualitas tidur kita menjadi lebih baik dan bisa juga membuat tubuh lebih fit saat kita bangun di pagi hari. Akan tetapi berolahraga berlebihan juga tidak bagus bagi tubuh, karena dapat menyebabkan cedera pada tubuh yang mengakibatkan kualitas tidur bisa terganggu.

  2.  Salah posisi tidur
    Salah posisi tidur juga bisa menyebakan rasa tidak nyaman bagi tubuh di saat kita bangun. Hal ini dapat memicu rasa nyeri atau tidak nyaman padan beberapa bagian tubuh, seperti: leher, pinggang, dan bahu.

    Untuk mencegah hal tersebut, kita dapat memilih posisi tidur yang cocok seperti tidur terlentang. Karena tidur terlentang merupakan posisi tidur yang paling ideal untuk mencegah kita mengalami neri pada leher dan punggung.

  3. Dehidrasi
    Dehirasi merupakan salah satu hal yang harus diperhatikan. Karena setiap tubuh manusia memerlukan asupan air yang cukup, tanpa air metabolisme dalam tubuh kita tidak akan mampu berkerja dengan baik. Hal itu akan mengakibatkan kondisi tubuh kita yang tidak fit dan bisa saja kita merasakan beberapa rasa tidak nyaman pada badan kita.

    Untuk menghindari yang namanya Dehidrasi, kita perlu meminum air yang cukup setiap hari.

  4. Kurang tidur
    Hal ini juga sangat berpengaruh kesehatan tubuh. Karena otak dan metabolisme dalam tubuh kita juga memerlukan waktu untuk beristirahat setiap malam. Jika kita kurang tidur, maka waktu istirahat yang diperlukkan oleh tubuh akan berkurang dan tidak mampu mengisi kembali energi yang di perlukan setiap manusia.

    Hal ini juga menyebabkan kondisi tubuh yang sering mengalami sakit di saat kita bangun tidur. Waktu tidur yang ideal untuk orang dewasa adalah 7-8 jam perhari.

Cara Mencari Angka Main Togel Hari Ini Yang Akan Keluar

Togel sampai saat ini masih menjadi permainan judi online terbaik dan paling populer di berbagai kalangan masyarakat Indonesia. Bisa dikatakan popularitas judi togel online yang semakin dikenal sangat beralasan jelas. Pasalnya pemain bisa membawa keuntungan mencapai ribuan kali lipat hanya dengan modal bermain yang paling kecil sekalipun. Meski demikian, Memenangkan permainan judi togel online ataupun offline tidaklah mudah. Banyak sekali pemain yang bahkan mencari angka main togel hari ini dengan cara-cara yang sangat mainstream. Hal ini tidak mengherankan lagi mengingat sejak dulu para togelers selalu mengaitkan hal-hal tertentu sebagai pertanda baik untuk dijadikan sebagai nomor hoki bermain togel.

Tips Dan Cara Mencari Angka Main Togel Hari Ini Yang Akan Keluar

Cara mencari angka main togel hari ini sebenarnya bisa dilakukan dengan beberapa strategi. Dimana dijaman serba teknologi, Seringkali pemain menjadikan prediksi togel jitu sebagai pilihan utama. Akan tetapi untuk mendapatkan sebuah prediksi togel hari ini tentu pemain harus membayar dengan sejumlah uang yang sudah ditentukan. Bagi para bettor yang memiliki modal besar tentu hal ini tidak dipermasalahkan. Namun bagaimana dengan pemain yang hanya memiliki modal kecil? Sudah pasti hal ini menjadi beban tersendiri untuk para bettor. Untuk itulah, Kami akan membagikan tips dan cara mencari nomor togel hari ini yang paling akurat dan jitu sebagai berikut ini:

  • Data Keluaran Togel Hari Ini Paling Lengkap
    Cara pertama yang bisa dilakukan oleh bettor adalah menggunakan informasi seperti data keluaran togel hari ini paling lengkap. Yang mana bettor bisa dengan mudahnya mendapat sebuah angka hoki togel yang sangat jitu dengan memanfaatkan kumpulan nomor keluaran togel sah dan valid. Cara menggunakannya juga sangat mudah, Dengan melihat kembali semua nomor togel hari ini dan beberapa minggu sebelumnya. Kemudian cukup memperhatikan nomor togel paling jarang keluar. Maka bettor sudah berhasil mendapatkan angka main togel hari ini.
  • Paito Warna Togel Jitu
    Paito warna menjadi salah satu cara mencari nomor togel jitu yang sangat difavoritkan oleh pemain dalam beberapa tahun terakhir. Ya, Dengan menggunakan tabel paito warna togel jitu, Pemain bisa mendapatkan sebuah angka main yang akan keluar hari ini dengan mudah. Beberapa situs keluaran togel hari ini tercepat bahkan menyediakan tabel paito warna dengan sangat jelas. Sehingga bettor bisa dengan mudahnya mendapatkan sebuah angka hoki togel malam ini.
  • Prediksi Togel Jitu Gratis
    Prediksi togel jitu sudah pasti selalu dicari oleh para togelers dimanapun. Seperti yang sudah kami sebutkan sebelumnya, Untuk mendapat prediksi togel jitu pemain harus membayar uang yang telah ditentukan. Namun sebenarnya bettor masih bisa mendapatkan prediksi togel jitu gratis melalui bandar togel online resmi di Indonesia. Dengan menghubungi customer service yang bertugas melalui live chat, Bettor bisa mendapatkan prediksi togel yang akan keluar paling jitu secara gratis.

Itulah beberapa tips dan cara mencari angka main togel hari ini yang akan keluar paling jitu dan akurat. Tentunya dengan mengikuti langkah yang kami bagikan ini, Togelmania bisa meningkatkan kemungkinan menang ketika memasang judi togel online maupun offline setiap hari.

Misteri dan Asal Usul Gunung Sinabung Kabupaten Karo

“Deleng Sinabung” atau yang biasa di sebut Gunung Sinabung merupakan salah satu dari dua gunung yang ada di dataran tinggi karo, Sumatera Utara. Gunung Sinabung termaksuk ke dalam kategori gunung aktif dan menjadi puncak tertinggi kedua yang memiliki ketinggian 2460M.

Gunung Sinabung merupakan salah satu gunung yang paling aktif. Namun,  tidak pernah tercatat meletus sejak lama. Tetapi mulai aktif kembali dan meletus pada tahun 2010. Dan hingga sekarang Gunung Sinabung sering mengeluarkan erupsi yang membuat para warga yang tinggal di sekitaran gunung tersebut merasa was-was terhadap gunung tersebut.

Kebangkitan gunung tersebut membuat masyarakat disana merasa khawatir serta bingung. Dikarenakan tidak pernah masyarakat Kabupaten karo merasakan pengalaman dalam menghadapi letusan dari gunung berapi tersebut. Bahkan dari zaman pendulu/tetua mereka mngalami kejadian seperti gunung meletus.

Asal Usul dan Misteri Gunung Sinabung

Asal Usul

Gunung Sinabung merupakan tempat sakral bagi masyarakat Karo yang bertempat tinggal di kaki gunung atau sekitaran gunung Sinabung. Asal Usul terbentuknya gunung sinabung sering kali di kaitkan dengan penampakan alam dan kejadian mistis di wilayah sekitar gunung tersebut. Dan itulah menjadi penyebab mengapa masyarakat di sekitar gunung sangat menghormati dan menjaga kelestarian gunung tersebut hingga saat ini.

Dilansir dari Badan Geologi milik Kementrian ESDM, sejarah dari Gunung Sinabung tidak banyak tercatat. Di katakan Gunung Sinabung melutus pertama kali adalah sekitaran tahun 1600an. Dan mulai terjadi kembali pada tahun 2010 hingga kini dengan letusan kecil berupa erupsi yang terjadi hampir setiap tahun.

Gunung Sinabung adalah gunung terbentuk dari interaksi antar berbagai lempengan di antar Samudra Pasifik dan Samudra Hindia. Dan pembentukannya serupa dengan jajaran gunung lainnya yang ada di pulau Sumatera.

Menurut tuturan para tetua masyarakat di daerah sekitaran tanah Karo, Deleng Sinabung atau yang biasa di sebut Gunung Sinabung memiliki arti “tempat untuk menyucikan diri manusia”. Di bawah kaki Gunung Sinabung memiliki sebuah danau yang bernama Lau Kawar.

Lau Kawar merupakan danau yang di percaya oleh masyarakat di sekitaran gunung sebagai tempat untuk menyucikan diri, dan banyka masyarakat sekitar yang memberikan sesajen/sesajian di sekitaran danau tersebut.

Menurut cerita dari masyarakat sekitar danau Lau Kawar terbentuk dari tangisan seorang ibu yang memiliki dua orang anak yang bernama Sinabung dan Sibayak yang sering berkelahi, hingga membuat air mata dari sang ibu membentuk sebuah danau yang sangat luas nan cantik dan indah tersebut.

Apa yang Menarik Dari Permainan Slot Game?

Permainan Slot game sudah sangat familiar bagi kalangan pemain game yang ingin mencari keberuntungan. Pasalnya permainan slot game juga menarik dan membuat orang tidak bosan untuk di mainkan.

Banyak sekarang situs online yang menyediakan permainan slot game. Karena peminat dari permainan slot game juga banyak, jadi anda dapat memilih di situ mana anda ingin bermain dan mencoba permainan didalamnya.

Banyak kategori game yang dapat di mainkan dalam permainan slot game seperti:

1. Pragmatic Play
2. Joker Gaming
3. Habanero
4. Toptrend Gaming
5. PG Soft
6. Playtech
7. Microgaming
8. Spadegaming
9. CQ9 Gaming

Dari semua kategori tersebut, masing-masing memiliki jenis permainan yang berbeda. Seperti di Pragmatic Play, disana memiliki jenis game yang namanya Sweet Bonanza yang banyak di gemari para pemain slot.

Disetiap kategori game slot lainnya juga memiliki game favorit yang bisa anda coba. Setiap game juga memiliki cara bermain yang berbeda dan perhitungan kemenangan yang berbeda, jadi tidak semua game itu sama.

Dalam permainan slot anda juga dapat menentukan seberapa besar nominal yang anda ingin mainkan untuk setiap putarannya, setiap nominal yang anda tentukan juga akan menentukan seberapa besarnya jumlah kemenangan yang akan dibayarkan jika anda menang.

Jackpot dalam permain permainan game slot adalah utama, hadiah yang besar inilah yang diminati oleh setiap orang untuk ingin mendapatkannya. Karena hadiah memiliki nominal yang besar dan menjadi salah satu incaran para pemain.

Jackpot sendiri tidak semua sama dalam kategori permainan slot di atas, pasalnya ada juga jackpot yang di tentukan dari jumlah betingan yang anda lakukan, ada juga dari jumlah yang di tentukan oleh masing-masing situs.

Untuk mendapatkan jackpot itu sendiri anda harus lebih bersabar dalam bermain game slot, karena jackpot itu dapat di berikan kepada anda jika anda sudah memenuhi ketentuan dalam permainan slot itu sendiri, yang dimana setiap game slot itu memiliki ketentuan untuk mendapatkan jackpot yang berbeda.

Ada yang harus mengumpulkan gambar yang sama, ada juga yang harus mengumpulkan angka yang sama, dan ada juga yang harus membentuk garis atau susunan yang sesuai dengan ketentuannya. Maka dari itu untuk mendapatkan jackpot anda harus bersabar dalam permainan game slot tersebut.

Jadi itu lah keunikan yang ada didalam permainan slot game yang mungkin akan anda rasakan dan akan anda ketahui jika sudah mencoba atau ingin mencobanya.

5 Tips Menjaga Kesehatan Telinga Anda

Kesehatan telinga menjadi hal yang penting untuk dijaga, karena dampak negatif dari kesehatan telinga adalah kehilangan pendengaran. Maka dari itu kesehatan harus di perhatikan dan juga di jaga.

Perlu diketahui cara kerja telinga yaitu, menerima gelombang suara yang masuk kedalam saluran telinga dan gelombang itu menuju ke gendang telinga dan menghasilkan getaran.

Getaran itulah yang dapat menghasilakan cairan di telinga untuk menstimulasi sensor dan juga sel rambut di telinga ke sistem syaraf dan akhirnya syaraf tersebut akan di rangsang otak untuk menghasilkan suara yang bisa di dengar.

Cara merawat dan menjaga kesehatan telinga sendiri perlu di perhatikan agar sistem syaraf pada telinga juga terjaga, berikut 5 cara yang dapat diperhatikan:

1. Hindari Penggunaan Cotton Bud

Mungkin sudah menjadi kebiasaan setiap orang dalam penggunaan Cotton Bud untuk membersihkan telinga. Tapi perlu di ketahui, penggunaan Cotton Bud tersebut tidak terlalu baik untuk telinga anda.

Pasalnya penggunakan Cotton Bud dapat membuat kotoran di dalam telinga akan masuk lebih dalam kedalam telinga. Hal ini malah membuat masalah baru pada telinga anda.
Jadi lebih baik Cotton Bud di gunakan untuk membersihkan daun telinga.

2. Jaga Telinga Anda Tetap Kering

Pada umumnya telinga akan tetap lebih lembab di bandingkan bagian organ lainnya pada tubuh manusia. Kelembabpan itu lah dapat menyebabkan bakteri mudah masuk ke saluran telinga anda. Jadi anda perlu sekali menjaga telinga anda tetap kering dan tidak lembab.

3. Hindari Suara yang Keras

Untuk menjaga agar telinga anda tetap sehat maka anda harus hindari telinga anda dari suara-suara yang keras. Karena suara keras yang muncul akan membuat kerja pada gendang telinga anda lebih berat, hal terburuk yang terjadi jika anda terus mendengarkan suara yang keras maka telinga anda akan kehilangan pendengan.

4. Bersihkan Telinga dengan Benar

Telinga memiliki 3 bagian yaitu bagian luar, tengah dan dalam. Setiap bagian memiliki fungsi masing-masing, jadi untuk membersihkannya juga memiliki cara yang berbeda. Bagian luar dan tengah pada umumnya bisa di bersihkan dengan kain yang lembut. Untuk bagian dalam biasanya telinga dapat membersihkan dirinya sendiri karena memiliki bulu-bulu halus yang berfungsi menjaga kebersihan telinga.

5. Rutin Cek Kedokter

Selain cara di atas, pemeriksaan kedokter THT juga di perlukan. Karena kesehatan telinga tidak hanya menjaga dari penjelasan diatas, tapi pemeriksaan juga harus dilakukan untuk memastikan kesehatan telinga anda.

Keluaran HK Pusatnya Hasil Jackpot Togel Hongkong Terupdate

Keluaran hk menjadi sebuah sumber terpercaya yang bisa digunakan oleh para togelers, dalam mendapatkan semua hasil jackpot togel hongkong terupdate. Setiap nomor yang di informasikan oleh layanan keluaran hk hari ini, tentu saja terjamin asli. Hal ini sendiri dikarenakan, Setiap biji bola hongkong pools yang terjadi di periode malam ini, langsung di input ke dalam tabel data keluaran hk. Hal ini dilakukan, karena situs utama dari hongkongpools.com, sudah tidak bisa diakses oleh para penikmat nomor jitu di Indonesia. Sehingga, untuk menyaksikan nomor jp, bettor harus menggunakan layanan situs keluaran hk malam ini yang tersedia di halaman internet.

Meskipun terkesan mudah untuk mendapatkan semua keluaran hk tercepat. Namun perlu untuk kalian ketahui, kalau tidak semua informasi yang memberikan hasil jackpot togel hkg itu bisa dibilang terpercaya dan sah. Karena di masa digital seperti sekarang ini, tentu akan ada saja berbagai pihak yang melakukan tindakan kecurangan. Tentu hal tersebut sangatlah merugikan para togelmania yang melakukan taruhan lewat pasaran hk pools. Maka dari itulah, sebagai pemain, anda harus bijak dalam memilih portal atau situs terpercaya.

Nomor Jp Keluaran HK Hari Ini Terpercaya Harus Mengikuti Ketentuan Pusat HongkongPools

Hongkongpools selaku website resmi dari pasaran judi togel hkg. Tentu saja menjadi patokan para situs yang menyediakan berita keluaran hk hari ini. Setiap nomor yang di input haruslah sama dengan yang tertera di halaman utamanya. Hal tersebut tentu sudah tidak lumrah lagi. Karena, sebagai acuan resmi dalam menentukan kemenangan. Angka yang disediakan haruslah mengikuti ketentuan yang berlaku. Jadi nomor jp dari keluaran hk bisa dikatakan sah, jika setiap informasi yang di update itu mengikuti standar dan ketentuan website official hongkong pools.

Kapan Keluaran HK Tercepat Diumumkan Untuk Publik?

Keluaran hk tercepat bisa didapatkan pada jam 11 malam waktu indonesia barat. Namun bisa saja hasil keluaran hongkong tersebut mengalami keterlambatan result. Hal ini sendiri dikarenakan oleh beberapa sebab. Seperti, terjadi kendala pada server website yang mengalami gangguan. Maupun berbagai kendala internal dari hongkongpools itu sendiri. Jadi kalian tidak perlu cemas, jika hasil keluaran hk hari ini mengalami keterlambatan result. 

Setiap hasil yang diumumkan untuk publik tentu saja sah, dan juga konkrit. Sehingga tidak bisa diganggu gugat oleh siapapun.

Nah itulah keluaran hk sebagai pusatnya jackpot togel hongkong terupdate dan juga resmi, yang bisa kalian gunakan dalam mendapatkan berbagai info terbaru, seputar judi togel hari ini.

5 Cara Menjaga Kesehatan Jantung Agar Selalu Sehat

Penyakit yang mengerikan sampai saat ini adalah penyakit jantung yang dapat membunuh anda secara tiba-tiba tanpa ada gejala yang berat. Maka dari itu, berikut kami informasikan 5 cara menjaga jantung anda tetap sehat dan terhindar dari penyakit jantung.

1. Rutin Berolahraga

Kegiatan berolahraga atau beraktivitas fisik secara ringan secara rutin setidaknya dapat membantu kesehatan jantung anda. Disaaat kita berolahraga maka kerja jantung akan lebih maksimal untuk memompakan darah ke pembuluh darah dan hal ini membantu membuat pembuluh darah kita menjadi lentur. Selain itu, oksigen yang ada didalam darah akan terdistribusi ke seluruh bagian tubuh yang membuat tubuh kita lebih terasa bugar.

2. Menjaga Pola Makan Sehat

Menjaga pola makan sehat adalah salah satu yang perlu di perhatikan juga. Karena di kondisi sekarang ini banyak orang yang tidak memperhatikan pola makan. Biasalah salah satu penyebab terjadinya penyakit jantung adalah makanan yang tingkat lemak dan garamnya tinggi seperti makanan yang tersedia di fast food, sosis, daging asap dan masih banyak jenis makanan olahan yang diolah dengan teknik deep fry. Jadi jika ingin jantung Anda sehat, maka mulailah makan-makanan segar seperti sayur-sayuran, kacang-kacangan, buah dan ikan salmon.

3. Mengontrol Kadar Kolesterol didalam Darah

Menjaga kadar kolestrol dalam darah juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini perlu di perhatikan karena agar jantung anda berfungsi dengan baik tidak terganggung dengan lemak jahat yang ada di dalam tubuh. Jadi anda dapat mengecek kadar kolestrol anda di rumah sakit atau dirumah secara mandiri dengan menyediakan alat bantu yang sudah banyak di jual di pasaran.

4. Rajin Minum Air Putih

Rajin meminum air putih ternyata dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung dengan persentasi yang cukup baik di 54 % pada pria dan 41 % pada wanita. Hal ini terjadi karena air dapat melarutkan garam yang ada didalam darah jadi sehingga meringankan kerja jantung. Secara umum, kebutuhan air didalam tubuh dapat kita cek melalui urin yang dapat kita perhatikan, jika warna urin pekat itu berarti tubuh kita memerlukan lebih banyak air. Untuk menjaga urin tidak berwarna pekat anda dapat minum 8 gelas air per hari, hal ini dapat membantu untuk kesehatan jantung anda.

5. Berhenti Merokok

Merokok merupakan hal yang paling sangat bahaya. Menurut WHO setiap tahun ada 1,9 juta orang yang meninggal di akibatkan dari merokok. Zat Nikotin dan karbon monoksida yang ada pada rokok dapat mnerusak paru-paru dan juga sangat tidak baik bagi jantung manusia. Jadi jika ingin jantung anda sehat, hindarilah merokok.

Aturan Terbaru Karantina Dari Luar Negeri Menjadi 10-14 Hari

Pemerintah sekarang sudah menetapkan ketentuan baru dalam hal karantina atas WNI yang kembali ke Indonesia menjadi 10-14 hari. Perbedaan masa karantina tersebut di tentukan dari negara asal pelaku perjalanan yang pulang ke Indonesia.

Ketentuan karantina dari luar negeri ini baru di resmikan oleh Satgas Covid-19. Aturan ini tercantum dalam surat keputusan dengan nomor 1 tahun 2022 tentang kedatangan atau pintu masuk, kewajiban RT-PCR dan tempat karantina bagi warga Negara Indonesia selaku perjalanan luar Negeri. Surat ketentuan itu di tandatangani oleh ketua dari Satgas Covid-19 Bapak Suharyanto, Per tanggal 1 Januari 2022.

Keputusan baru ini di ambil karena, surat keputusan yang di terbitkan nomor 16 tahun 2021 mengenai hal pintu masuk dan tempat karantina juga RT-PCR bagi warga Indonesia yang pulang dari luar Negeri sudah tidak efektif dengan kondisi sekarang, maka dari itu diharuskan adanya penyesuaian yang pas dengan kondisi sekarang ini. ujar Bapak Suharyanto.

Untuk orang yang melakukan perjalanan di luar Negeri dan ingin kembali ke Indonesia diwajibkan untuk melakukan karantina baik selama 10 hari sampai 14 hari tergantung dari mana asal Negara kepulangan anda. Ketentuan untuk 10 hari apabila Negara asal kepulangan tidak terdampak ketentuan di bawah ini. Berikut ketentuan karantina 14 hari bagi negara yang terdampak dari hal di bawah ini:

– Negara asal yang anda kunjungi secara geografis berdekatan dengan negara yang terdampak varian baru SARS-CoV-2 B.1.1.529

– Telah di konfirmasi adanya transmisi dari varian baru SARS-CoV-2 B.1.1.529

– Negara asal kepulangan memiliki jumlah kasus SARS-CoV-2 B.1.1.529 lebih dari 10ribu kasus.

Karantina yang di sediakan oleh Indonesia sendiri berupa bantuan karantina gratis bagi beberapa jumlah kategori masyarakat. Ada dibagi menjadi 4 kategori penerima bantuan karantina tersebut, diantaranya:

– Pelajar/Mahasiswa yang pulang ke Indonesia setelah menyelesaikan pendidikan tau kegiatan belajar di luar Negeri.

– Perwakilan dari Indonesia dalam ajang perlombaan atau festival di tingkat Internasional

– Pekerja Migran Indonesia yang kembali ke Indonesia

– Pegawai Pemerintahan yang juga kembali ke Indonesia setelah melaksanakan dinas dari luar Negeri

Satgas Covid-19 sendiri sudah menetapkan 9 titik pintu masuk ke Indonesia, upaya ini di lakukan agar penyebaran varian baru dari Covid-19 ini bisa terpantau. Berikut 9 titik pintu masuknya:

1. Bandara Soekarno Hatta, Banten
2. Bandara Sam Ratulangi, Sulawesi Utara
3. Bandara Juanda, Jawa Timur
4. Kepulauan Riau
5. Pelabuhan Batam
6. Pelabuhan TanjungPinang
7. Pelabuhan Nunukan, Kalimantan Timur
8. PLBN Motaain, Nusa Tenggara Timur(NTT)
9. Pos Lintas Batas Negara(PLBN) Aruk dan PLNB Entikong
, Kalimantan Barat.

Pemerintah sekarang ini fokus dalam penanganan varian terbaru ini agar tidak terjadi kondisi yang sebelum-sebelumnya sudah pernah dialami. Jadi jangan panik dan selalu jaga kesehatan anda dengan rajin berolahraga dan makan-makanan yang sehat. Jika anda belum melakukan vaksin, segeralah Vaksin.

4 Jenis Benjolan yang Muncul Pada Bayi, Tidak Perlu Khawatir

Benjolan yang muncul pada kepala bayi biasanya akan membuat Bunda panik, Karena bonjolan itu identik dengan adanya penyakit tumor atau kanker. Jadi pemikiran Bunda akan hal ini lah yang membuat panik dan buru-buru ke dokter anak.

Ada 4 jenis benjolan yang bisa di pahami agar tidak panik untuk menanganinya:

1. Kelenjar getah bening

Banyak orang tau bahwa kelenjar getah bening biasanya muncul pada bagian leher. Padahal untuk kelenjar getah bening bisa muncul juga pada bagian belang kepala bayi. Hal ini tidak perlu dikhawatirkan karena tidak akan tidak akan berpengaruh buruh pada sang bayi.

2. Benjolan kenyal seukuran seperti kacang polong

Biasanya bayi yang baru berusia sekitar 2-3 bulan sering sekali terdapat benjolan pada bagian tubuhnya seperti di belakang kepala atau sekitar leher. Itu adalah jenis kelenjar getah bening yang sudah biasa akan muncul pada bayi usia muda, biasanya ukurannya akan berfluktuasi dan dapat tumbuh juga kempes atau menyusut sendirinya.

Jenis kelenjar getah bening yang buruk itu jika terus tumbuh dan bentuknya sendiri tidak halus. Tapi jika kelenjar yang muncul halus dan sering timbul dan tenggelam itu adalah hal yang biasa.

Tapi kondisi munculnya kelenjar getah bening terus menerus terjadi maka perlu di konsultasikan kedokter spesialis anak untuk mendapatkan informasi lebih jelas dalam penanganannya.

3. Kista bawaan

Pada bayi ada lokasi tententu di bagian kepala yang memungkinkan bayi lahir dengan membawa kista bawaan. Untuk jenis ini perlu di perhatikan karena terkadang bisa terinfeksi dan menyebabkan masalah pada bayi. Namun, ada beberapa orang yang bisa menjalani hidup dengan adanya kista tanpa ada masalah.

Biasanya letaknya sekitar di depan telinga(kista preaurikuler), bagian tengah leher(kista duktus tiroglosus) atau biasa ada di sisi leher(kista celah brakialis). Untuk semua jenis kista ini terkadang perlu di lakukan operasi pengangkatan agar terhindar dari masalah.

4. Simpul dari tulang kepala

Bayi biasanya akan sering mengalami memar atau bengkak pada bagian tengkoraknya saat dilahirkan. Untuk area cedera ini terkadang bisa mengeras dan menyebabkan simpul tilang yang keras di bagian tengkorak kepala. kondisi seperti ini akan membuat orang tua menjadi khawatir.

Biasanya jika mengalami hal ini, tidak akan membahayakan dan scenderung dapat berubah bentuk da mungkin hilang dengan seiring waktu pertumbuhan dari tengkorak itu sendiri. Benjolan yang muncul pada kepala bayi setelah di lahirkan biasa di sebut sebagai Caput Succedaneum.

Benjolan yang muncul itu pun tidak tidak akan menunjukan adanya kerusakan pada otak atau tulang tengkorak pada bayi. Tapi biasanya akan menyebabkan masalah seperti penyakit kuning.

Tidak ada penanganan yang lebih untuk hal ini jika muncul penyakit kuning tersebut. Karena penyakit kuning itu dapat di atasi seperti biasanya gejala penyakit kuning.

Jadi jika ada terjadi bendolan yang muncul tiba-tiba di kepala bayi Bunda, maka tidak perlulah terkejut dan terlalu khawatir akan hal itu.

3 Jenis Pilihan Obat Asma Alami Untuk Anak-Anak

Asma merupakan penyakit yang mengganggu pernafasan bagi setiap manusia. Jika penyakit asma terkena pada anak-anak biasanya anak akan terasa nyeri pada dada dan membuat pernafasan pun tidak nyaman, batuk, dan mengeluarkan suara saat bernafas.

Cara mengobati asma pada anak yang paling direkomendasi adalah secara medis yang di tangani oleh dokter langsung. Namun ada cara dengan menggunakan obat tradisional yang didasari dari bahan-bahan alami dan herbal. Berikut 3 jenis bahan herbal yang berguna mengatasi asma pada anak:

1. Kunyit

Pada umumnya gejala asma pada anak cenderung lebih lemah ketimbang yang di alamai oleh orang dewasa.
Saluran pernafasan pada anak biasanya lebih sensitif, juga daya tubuh mereka masih lemah. Maka hal ini yang dapat membuat rentan kambungnya asma pada anak-anak.

Nah, jika anak anda rentan kambuh asmanya anda dapat menggunakan bahan dapur kunyit ini untuk membuat sang anak tidak gampang kumat asmanya. Kunyit diketahui memiliki antialergi yang dapat bekerja menghambat histamin, jenis zat kimia yang ada didalam tubuh yang memicu peradangan.

Dalam penelitian yang di lakukan, bahwa minum suplemen yang mengandung kunyit selama sebulan maka akan membantu melonggarkan jalur pernafasan yang tersumbat. Tapi penelitian ini hanya di teliti dengan skala yang kecil jadi perlu lebih banyak penelitian yang dilakukan agar dapat memastikan resiko dari kunyit sebagai obat herbal ini, terutama untuk anak kecil.

2. Madu

Madu selain berfungsi mengatasi batuk dan sakit tenggorokan, ternyata madu juga dapat dipercaya untuk meredakan gejala asma pada anak karena berkat kandungan antioksidan yang di miliki oleh madu.

Ada penelitian yang menjelaskan bahwa kandungan antioksidan yang di miliki madu dapat melawan peradangan dan juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh sih anak yang sedang mengalami asma.

Manis pada madu dipercaya dapat memicu kelenjar ludah untuk dapat menghasilkan air liur lebih banyak. Nah air liur yang banyak ini akan melumasi saluran udara jadi dapat membantu meredakan batuk yang di alami.

Madu ini juga dapat mengurangi peradangan untuk saluran bronkial(saluran udara dalam paru) dan dapat membantu mengencerkan lendir yang menghambat hingga terjadinya sulit bernafas atau asma.

Cara mengonsumsinya pun cukup mudah, dengan mencampurkan 1 sendok madu kedalam air hangat dan mintalah anak anda untuk meminumnya sebanyak tida kali dalam sehari.

3. Jahe

Bahan herbal satu ini sudah di kenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan terutama untuk permasalahan asma.

Dalam penelitian melaporkan bahwa jahe sendiri dapat mengurangi peradangan dan dapat menghalangi kontraksi yang terjadi dalam saluran pernafasan.

Maka dari itu anda dapat memberikan segelas wedang jahe hangat dengan campuran sedikit madu kepada anak anda agar dapat membantu pernafasannya kembali normal.

5 Objek Wisata yang Akan Tetap Buka di Tahun Baru 2022

Pemerintah telah resmi membatalkan PPKM level 3 untuk libur di Tahun Baru. Dengan adanya keputusan tersebut, berbagai tempat wisata pun masih bisa beroperasi namun dengan tetap mengikuti kebijakan dan instruksi dari Pemerintah.

Bagi Anda yang tinggal di wilayah Jakarta dan sekitarnya, ada beberapa tempat wisata yang bisa Anda datangi untuk menghabiskan waktu liburan Tahun Baru nanti. Berikut beberapa tempat tersebut:

1. Taman Margasatwa Ragunan

Wisata kebun binatang Ragunan yang berada di Jakarta Selatan akan tetap buka selama libur Tahun Baru 2022. Meski pembukaan wisata tersebut dilakukan akan tetap mematuhi instruksi pemerintah pusat untuk tetap tetap menerapkan protokol kesehatan demi mencegah penyebaran Covid-19.

Untuk jam operasional Taman Margasatwa Ragunan ditentukan dari hari Selasa-Minggu pukul 07.00-14.30 WIB. Sementara untuk aturan ganjil genap bagi kendaraan juga berlaku di akhir pekan.

2. Jakarta Aquarium Safari

Wisata Jakarta Aquarium Safari tetap akan buka mulai dari pukul 10.00-21.00 WIB. Untuk pembelian tiket anda bisa membeli di website www.jakartaaquariumsafari.com. Nantinya di tempat wisata ini akan terdapat kegiatan yang bisa anda nikmati yaitu berinteraksi dengan hewan, dapat membeli merchandise yang lucu di Ocean Wonder Gift Shop, juga dapat menggambar dan mewarnai di Kid’s Corner, hingga juga dapat mencoba Wahana 5D.

3. Taman Impian Jaya Ancol dan Dufan

Untuk objek wisata yang berada di wilayah Jakarta Utara ini tetap akan dibuka dengan jam operasional mulai dari pukul 06.00-22.00 WIB. Tempat wisata ini dibuka dengan menerapkan aturan Senang Selamat Bareng Bareng #SSBB.
Untuk Aturan ini dihadirkan guna untuk memastikan setiap pengunjung, karyawan, juga petugas, dan mitra dapat menikmati semua liburan dengan aman. Begitu juga Khusus untuk Dufan, wisata Dufan Night juga kembali dibuka tapi dengan keterbatasan yang telah ditentukan. Jadi jika ingin mendapatkan tiketnya anda harus reservasi tiket via online yang bisa akses melalui situs resminya yaitu www.ancol.com.

4. Kota Tua,Jakarta

Untuk Kawasan wisata sejarah Kota Tua juga menerapkan jam operasionalnya mulai dari pukul 10.00-22.00 WIB, dengan ketentuan kapasitas maksimal pengunjung 25 persen dari kapasitas normalnya. Di wisata ini anda juga bisa menikmati suasana bangunan bersejarah khas Belanda yang dikelilingi beberapa museum. Tentunya tempat ini sangat menarik untuk dikunjungi. Anda dapat menaiki sepeda onthel, dan berburu beberapa spot foto yang menjadi favorit para pelancong di kawasan Kota Tua ini.

5. Taman Mini Indonesia Indah (TMII)

Tempat wisata TMII seperti yang kita ketahui merupakan miniatur dari keragaman suku di Indonesia. Nah, untuk tempat wisata ini yang memiliki banyak anjungan daerah dari 34 provinsi di Indonesia ini dibuka mulai dari pukul 06.00-18.00 WIB, tempat ini tetap menerapkan prokes yang ketat demi kesehatan bersama.

Bahayanya Konsumsi Makanan Pedas Berlebihan

Makanan pedas menjadi kegemaran di jaman sekarang ini, bahkan sampai sudah ada restoran yang menyediakan berbagai tingkat kepedasan yang bisa anda pilih sesuai selera anda. Namun, tahukah anda jika sebenarnya pedas itu bukanlah rasa? Karena pedas merupakan sebuah reaksi yang muncul akibat dari zat kimia yang diberi nama capsaicin.

Jika Kalau sensasi ini dikonsumsi dengan secara pas, maka makanan pedas juga dapat memberikan manfaat baik bagi tubuh. Namun jika dikonsumsi berlebihan, makanan pedas justru bisa membahayakan untuk tubuh kita. Berikut beberapa bahaya yang akan muncul jika kita terlalu berlebih makan makanan pedas:

1. Nyeri Perut

Jika bagi orang yang memiliki maag, maka makanan pedas dapat memicu naiknya asam lambung. Karena mengonsumsi cabai terlalu banyak dapat membuat dinding lambung menjadi iritasi. Inilah yang dapat memicu terjadinya asam lambung anda naik secara cepat. Itulah mengapa alasan perut anda bisa terasa nyeri setelah makan makanan yang pedas.

2. Perut Mulas

Beberapa orang dapat merasakan mulas setelah makan-makanan yang pedas. Hal ini karena jenis makanan pedas juga dapat mempercepat gerakan di usus, hal ini yang membuat terjadinya diare. Saat makanan pedas yang dimakan sampai dibagian usus besar, maka efek iritasi bisa terasa dan kemudian tubuh akan mengirimkan lebih banyak cairan ke usus, jadi sehingga dapat memudahkan feses keluar dari usus besar.

3. Gastritis (Maag Akut)

Hal yang perlu diperhatikan dari terlalu banyak atau terlalu sering makan makanan pedas dapat menyebabkan rapuhnya permukaan lambung, dan hal ini juga membuat lambung menjadi lebih mudah terluka. Oleh karena itu, jika anda terlalu banyak makanan pedas bisa memicu terjadinya gastritis atau biasa di sebut maag akut yang mengakibatkan terjadinya peradangan di lapisan lambung. Biasanya gejala yang muncul dari penyakit ini adalah mual, perut kembung, muntah ,dan diare.

4. Refluks Asam

Untuk beberapa orang tertentu, makan pedas dapat memicu refluks asam kondisi ini karena adanya aliran balik dari isi lambung ke arah kerongkongan. Dengan adanya Kondisi inilah yang menyebabkan ada rasa panas seperti terbakar disaluran kerongkongan. Refluks asam bisa memicu terjadinya sindrom Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), atau luka pada kerongkongan (esofagitis), dan juga atypical syndrome yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

5. Insomnia

Saat anda makan makanan yang pedas, suhu tubuh anda akan meningkat. Itulah yang mengakibatkan tubuh anda berkeringat setelah makan makanan pedas. Ada studi yang dipublikasikan oleh The International Journal of Psychology mengatakan bahwa bahayanya makan pedas bisa melukai perut dan juga dapat mengaktifkan hormon kimia yang bisa membuat anda terjaga di malam hari.

Jadi, kesimpulannya, makan pedas boleh saja di makan. Tapi harus menjaga level pedas yang anda makan, agar tidak menyebabkan lambung anda rusak.

Tips Jitu Menang Bermain di Poker Online

Game poker online dalam Poker Online merupakan salah satu judi online yang dapat membuat anda mendapatkan pemasukan apabila bisa menang permainannya. Tidak salah betul-betul kala mengatakan taktik ini, sebab memanglah poker online merupakan game yang memiliki banyak sekali peminat.

Game Poker memanglah hendak senantiasa selaku game yang dapat membuat anda jadi pemasukan terusan yang pantas besar jika anda dapat memenangkan permainannya. Game judi online yang satu ini memiliki banyak kelebihan dan kekurangan, kekurangannya merupakan game ini agak susah buat dimenangkan. Jadi tidak sanggup sembarangan orang dapat menang dalam sajian poker online, cuma orang- orang yang telah mengerti game yang bisa memenangkannya.

Wajib Mengenali Metode Menang Poker Yang Gampang

Bila anda mau menang dalam permainan poker online di agen poker online pastinya anda diharuskan buat ketahui triknya buat dapat menang poker online beserta gampang. Semacam yang sudah kami ungkapkan tadinya, anda memanglah bukan dapat menang bergitu saja dalam produk poker online, tetapi kita hendak mengantarkan anda kalangan panduan yang dapat menciptakan Kamu lebih gampang menang Poker Online.

Dengan mengenali metode mengelokkan gampang buat menang poker online, pastinya hendak membuat anda makin bergairah lagi buat game poker online. Sebab jalur yang hendak kami bagikan ini, sangat gampang hendak namun dapat menolong anda buat menang poker online. Sehingga membuat anda mempunyai peluang lebih besar buat menang di game poker online pada Agen  Poker Online yang telah luar biasa populer dengan kesulitannya itu.

Wajib Selamanya Bermain Normal Tidak Terburu-buru

Perihal awal yang Kamu jalani buat bisa membuat makin berkesempatan. Buat menang Poker Online yakni dengan senantiasa bermain tentram serta bukan terburu-buru. Tampak poker online memanglah tidak sama seperti game domino online ataupun ceme online yang tidak butuh skema. Buat memainkannya.

Tata dalam game poker online ini hendak sangat menolong anda pada bermain poker online. oleh karena itu disaat anda hendak melaksanakan taruhan ada sebagian prosedur yang mesti anda jalani. Lagi pada game domino online ataupun biasa di sebut dengan game ceme online, anda cuma demi diam semata-mata serta melakukan taruhan setelah itu awal kartu dibagikan 10 detik setelah itu tiket dibuka hendak nampak di situ slip siapa yang sangat besar.

Jadi silakan anda bermain dengan santai untuk permainan judi online seperti poker online dan permainan lainnya, agar anda mendapatkan kemenangan yang anda inginkan.

Cara menjaga Kesehatan Telinga Anda

Telinga adalah salah satu bagian organ indera terpenting yang fungsinya sebagai alat pendengaran manusia. Jika terjadi kerusakan telinga, maka anda dapat kehilangan pendengaran untuk selamanya. Itu sebabnya perlu untuk kita selalu menjaga kesehatan dan juga kebersihan telinga anda sehingga dapat terhindar dari segala hal kemungkinan terburuk. Berikut ini beberapa cara untuk menjaga kesehatan telinga anda, diantaranya:

1. Istirahatkan telinga

Disaat kita berada pada acara-acara musik atau ditempat yang terdapat banyak orang, maka telinga kita tentunya akan terpapar suara mulai dari suara kecil sampai suara keras. Disinilah kita membutuhkan waktu untuk mengistirahat telinga dengan cara keluar dari tempat yang bising. Menurut para peneliti menyebutkan bahwa telinga kita membutuhkan rata-rata 16 jam waktu ketenangan untuk memulihkan telinga kita dari satu acara konser musik.

2. Hentikan penggunaan cotton buds

Sekarang ini tidak disarankan untuk menggunakan cotton buds untuk membersihkan telinga. Karena telinga merupakan salah satu jenis organ yang dapat membersihkan dirinya sendiri, dan lilin pada telinga juga mampu mencegah debu-debu dan partikel berbahaya lainnya yang akan masuk ke saluran telinga. Jika terjadi lilin pada telinga kita berlebih, maka bersihkan sekitar telinga anda dengan menggunakan kain halus yang lembab dan harus dipastikan membersihkannya secara lembut.

3. Gunakan volume kecil

Jika saat mendengarkan musik, disarankan kecilkan volume dan jangan mendengarkan music yang keras-keras. Jika tidak ingin pendengaran kita terganggu kedepannya.

4. Jaga telinga tetap kering

Kondisi telinga yang lembab memungkinkan bakteri dan kotoran yang lebih mudah masuk ke dalam saluran telinga. Jadi pastikan telinga kita sudah dalam kondisi kering atau sudah dikeringkan sesudah mandi atau berenang.

5. Gunakan alat penyumbat telinga

Jika di tempat-tempat yang sangat bising seperti contoh konser, klub malam, atau tempat dengan kondisi banyak orang yang berteriak. Maka gunakan penyumbat telinga khusus yang mampu menjaga telinga kita dari suara yang terlalu keras yang mungkin membahaya telinga kita.

Itulah beberapa cara menjaga kesehatan telinga yang perlu di perhatikan, karena jika kita tidak merawat kesehatan telinga kita maka akan berakibat gangguan pendengaran selamanya.
Jadi jika anda merasa ada yang tidak beres dengan telinga anda maka bisa segera ke dokter untuk memeriksa kondisi telinga anda.

Data SGP Mencatat Hasil Semua Keluaran SGP Hari Ini

Pada halaman kami ini para pemain togel singapore tidak hanya melihat hasil keluaran sgp hari ini. Akan tetapi di dalam tabel sgp 2021 ini para pemain togel singapore bisa dapat menyaksikan hasil keluaran sgp dari beberapa tahun yang sudah lewat hingga tahun ini. Dengan adanya data sgp terlengkap dan terpercaya ini maka para pemain togel singapore bisa terhindari dari situs pengeluaran sgp yang abal-abal yang dimana pada saat ini sedang maraknya beredar di berbagai dunia maya di Indonesia. Oleh sebab itulah, di sini kami menyarankan para pemain togel singapore untuk selalu menghapa; nama situs kami ini sebagai salah satu referensi terpercaya di Indonesia.

Tidak hanya sampai di sini saja, dengan memanfaatkan angka yang ada di dalam bentuk data sgp terlengkap 2021 kini para pemain togel singpaore juga sangat memiliki kesempatan untuk meraih keuntungan dalam bermain permainan togel singapore. Bagaimana tidak? dengan melihat maupun menganalisa history keluaran sgp hari ini maka para pemain togel singapore bisa dengan sangat mudah menebak hasil angka yang akan di keluarkan oleh para bandar togel singapore pada periode selanjutnya.

Data sgp merupakan situs yang mencatat semua hasil dari keluaran sgp dan pengeluaran sgp hari ini terakrat dalam pasaran togel singapore. Para pemain bisa secara langsung menyaksikan hasil dari data sgp hari ini secara lengkap yang terdapat di dalam data sgp 2021 yang sudah kami sediakan di sini. Tabel data sgp paling lengkap ini kami hadirkan buat anda semua pastinya yang merupakan pemain setia dari togel singapore yang ada di manapun. karena dengan begitu para pemain togel bisa dengan sangat mudah untuk mendapatkan hasil informasi dari keluaran sgp dan pengeluaran sgp hari ini secara akurat.

Hasil dari pengeluaran data sgp hari ini terakurat pastinya hanya bisa para pemain togel singapore saksikan secara lengkap dan terpercata dan juga resmi sesuai dengan jadwal singaporepools yakni pada setiap hari senin, rabu, kamis, sabtu dan juga minggu pada waktu pukul 17.45 WIB. Setelah situs resmi dari sgp prize secara esmi mengeluarkan maka tabel sgp kami ini akan secara otomatis mengupdate hasil dari keluaran sgp pada pasaran togel singapore.

Negeri Jiran Malaysia Dilanda Banjir, 14.000 Orang Mengungsi

Kondisi hujan deras yang terjadi dari Jumat (17/12/2021) mengakibatkan terjadinya banjir, setidaknya ada enam negara bagian Malaysia yang terdampak. Dikutip dari StraitTimes Minggu (19/12/2021), dari akibat banjir yang terjadi, setidaknya sebanyak 14.000 orang memilih mengungsi.

Pemerintah Malaysia sendiri juga telah mengerahkan angkatan bersenjata serta polisi untuk membantu semua proses evakuasi yang di perlukan. Untuk wilayah Pahang sendiri mencatat jumlah pengungsi terbanyak yaitu sebanyak 5.189 orang di Minggu pagi. Untuk wilayah Selangor adalah salah satu daerah wilayah yang cukup terkejut dengan adanya peristiwa ini karena tak adanya persiapan sebelumnya untuk wilayah tersebut.

“Di Selangor agak berantakan karena banjir datang tiba-tiba, dan kejadian seperti itu sangat jarang terjadi pada musim hujan,” Ungkap Perdana Menteri Malaysia Ismail Sabri Yaakob. Ada juga wilayah Kelantan dan Pahang yang terdampak banjir yang terjadi cukup parah namun sebelumnya situasi ini sudah diperkirakan akan terjadinya peristiwa tersebut.

Dilansir dari ChanelNewsAsia, banjir yang melanda Malaysia ini terjadi di enam negara bagian yaitu Selangor, Pahang, Terengganu, Kelantan, Negeri Sembilan dan Melaka. Akibat dari banjir ini sejumlah jalan juga akses lainnya tidak dapat dilalui dan dilaporkan banyak mobil terendam banjir.

Menteri Besar Selangor Amirudin Shari mengungkapan, banjir yang terjadi diakibatkan dari curah hujan tinggi yang pernah terjadi. Warga yang bernama Ashraf Noor Azam berusia 26 tahun dari distrik Selangor mengatakan, tidak mengira akan situasi yang terjadi begitu serius dan terpaksa meninggalkan mobilnya di jalan raya.

Sementara itu, Banyak media sosial TikTok juga ramai mengunggah terjadinya banjir bandang di Malaysia. Ada salah satu netizen dengan akun @babylutfya membagikan postingan yang menunjukkan video banjir yang telah menggenangi rumah-rumah.

Pemerintah Malaysia sendiri sudah siapkan 5.731 pusat bantuan Saat ini, bantuan tersebut mampu menampung hingga 1,63 juta orang. Dari akibat banjir ini, satu Terowongan Stormwater Management And Road Tunnel (SMART) yang terletak di Kuala Lumpur ditutup pada Sabtu malam, bertujuan agar air banjir bisa mengalir melewatinya.

Jadi untuk sementara itu, polisi tengah bersiaga, untuk menangani susulan pembuangan air darurat dari bendungan Klang Gate yang berada di Hulu Klang, karena ketinggian air di sana telah melebihi batas tanda bahaya. Pada minggu pagi, Departemen Meteorologi Malaysia sudah mengeluarkan peringatan bahaya merah, hal ini merupakan tingkat tertinggi dari tiga skala untuk kategori hujan lebat yang ekstrim terjadi terus menerus bagi wilayah Kuala Lumpur,Perak, Selagor dan Pahang. Pemerintah juga mengeluarkan peringatan Oranye yang merupakan informasi tingkat tertinggi kedua di beberapa negara bagian, termasuk daerah Kelantan dan Penang.

 

Penyebab Kaki Sering Kram dan Cara Menanganinya

Biasanya penyebab dari kram kaki ada bermacam-macam. Kram pada kaki biasanya disebabkan adanya cedera saat melakukan olahraga atau adanya sirkulasi darah yang kurang baik hingga membuat darah yang mengalir tidak normal.

Kram otot yang biasa terjadi di kaki atau dibagian lain, biasanya merupakan kontraksi atau menegangnya otot secara kuat dengan mendadak. Kram dapat terjadi dalam beberapa detik hingga menit.

Berikut berbagai penyebab terjadinya kram pada kami:

1. Tekanan terhadap saraf

Adanya tekanan yang terjadi pada syaraf tulang belakang yang bisa membuat kaki menjadi kram dan terasa tidak nyaman, biasanya kondisi ini bisa memburuk jika berjalan terlalu lama. Maka berjalan dengan posisi sedikit lebih membungkuk kedepan biasanya dapat mengatasi atau meringankan nyeri.

2. Suplai darah yang tidak stabil

Terjadi penyempitan pada pembuluh darah yang mengalir ke kaki juga dapat menimbulkan nyeri dan kram, biasanya terjadi saat anda berolahraga. Kram ini akan hilang jika anda beristirahat sejenak.

3. Kehamilan

Kondisi kram juga bisa di alami oleh ibu hamil, terutama kram dapat terjadi di bulan-bulan mendekati waktu melahirkan. Hal ini tejadi karena terlalu lama duduk atau berdiri yang membuat otot menegang hingga mengakibatkan kram.

4. Dehidrasi

Dehidrasi juga menjadi salah satu hal yang kadang tidak terpikirkan oleh setiap orang. Karena tubuh kekurangan cairan dan itu menyebabkan gangguan elektrolit pada tubuh dan pada akhirnya mengakibatkan kram pada kaki.

5. Kondisi medis lainnya

Kondisi medis seperti Penyakit tiroid, ginjal, diabetes, masalah arteri perifer, dan penyakit hati hingga adanya infeksi juga menjadi salah satu faktor terjadinya kram pada kaki atau organ lainnya.

Cara mengatasi kram anda dapat mengikuti beberapa hal dibawah ini:

– Hentikan beraktivitas dan lemaskan otot
– Melakukan pijatan ringan pada daerah yang kram
– Kompres menggunakan airhangat
– Banyak minum air putih atau minum minuman elektrolit
– Makan makanan yang mengandung magnesium
– Jika rasa sakit berlebih bisa menggunakan obat pereda sakit untuk mengatasinya(obatan yang dipilih harus ada anjuran dari dokter agar terhindar dari efek yang tidak di inginkan)

Untuk mencegah agar kram tidak lagi muncul, anda dapat melakukan pijatan di bagian tubuh yang sering terjadi kram dan dapat melakukan pemanasan dahulu sebelum beraktivitas seperti olahraga dan lainnya. Perlu juga diperhatikan juga kebutuhan cairan dalam tubuh agar dapat membantu meningkatkan oksigen dalam darah hingga aliran darah pun lancar.

5 Tempat Wisata di Jogja yang Wajib Dikunjungi

Seperti yang kita ketahui bahwa keindahan dimiliki Indonesia sangatlah banyak disetiap pulau maupun daerahnya. Nah untuk dikota pelajar ini yaitu Jogja, memiliki banyak tempat wisata yang bisa dikunjungi untuk menikmati keindahan Indonesia itu sendiri.

Berikut kami informasikan 5 tempat wisata baru dikawasan Jogja yang bisa menjadi salah satu rekomendasi untuk para pengunjung yang datang:

1. Watu Lumbung

Tempat ini menjadi salah satu tempat yang baru di Jogja yang menawarkan suatu konsep edukasi. Tempat wisata ini terletak di bagian Utara Pantai Parangtritis yang tidak hanya memberikan keindahan alamnya tapi juga menyimpan seni edukasi yang tersirat dalam sebuah ritual dan persembahan yang sederhana.

Dikawasan ini anda dapat melihat rumah-rumah sederhana yang terbuat dari kayu dan bambu, yang dimana bahan tersebut diambil dari pohon jati dan dijadikan penyanggang rumah.

Kampung Watu Lumbung sendiri memiliki beragam kelezatan kuliner khas yang dapat menggugah selera para pengunjung yang datang. Tempat wisata ini wajib dikunjungi.

2. The Lost World Castel

Nah tempat wisata ini juga baru di Jogja yang dapat membuat anda merasa seperti berada di jepang diacara banteng Takeshi.

Tempat wisata ini menjadi tempat tujuan edukasi perihal tentang erupsi Gunung Merapi yang dulu pernah terjadi beberapa tahun silam. Yang dimana efek dari letusan itu membuat desa Kepuharjo menjadi lenyap.

Biaya masuk wisata tersebut cuman perlu menyiapkan uang sebesar Rp25.000 rupiah dan jadwal untuk menikmati tempat wisata tersebut mulai pukul 07.00 – 18.00

3. Bukit Pengilon

Ini juga menjadi tempat objek wisata baru yang wajib dikunjungi jika anda sedang berada diJogja. Tempat wisata Bukit Pengilon sendiri memiliki keindahan alam yang eksotis, dimana dapat menikmati udara segar yang sejuk dan panaroma pantai yang indah. Bukit Pengilon sendiri terletak di Desa Balong, kecamatan Girisubo Jogja.

4. Puncak Becici

Tempat baru ini menjadi objek wisata yang digemari oleh anak muda. Puncak Becici terletak di Dusun Gunung Cilik, Didesa Gunung Mutuk, masuk Kecamatan Dlingo ini, Juga menawarkan panorama yang sangat indah dari puncaknya

Bahkan tempat ini pernah di kunjungi oleh presiden ke-44 Amerika Serikat Barak Obama.

5. Pantai Parangtritis

Nah ini dia tempat wisata yang sudah menjadi ikon dan paling poluler dikunjungi adalah Pantai Parangtritis. Pantai ini sendiri terletak sekitar 27km dari pusat kota Jogja.

Pantai Parangtritis sudah di anggap menjadi salah satu lambang dari kekuatan trimurti di Yogyakarta bersama dengan Gunung Merapi dan juga Keraton Kasultanan. Jadi tidak heran jika pantai ini menjadi tempat paling populer di Jogja.

Berikutlah 5 tempat wisata yang bisa menjadi salah satu pilihan anda untuk dikunjungi, dan masih banyak lagi tempat wisata yang bisa dikunjungi jika anda memiliki waktu yang banyak berwisata ke Jogja.

Trik Dalam Permainan Poker Untuk Pemula

Apakah anda ingin memperlajari trik awal dalam permainan kartu poker?

Pertama-tama, jangan khawatir bahwa Anda bermain tidak sendirian. Hal ini sebenarnya menggambarkan apa yang sering dialami oleh mayoritas para pemain poker.
Berikut trik yang dapat di ikuti:

1.Pikirkan Tentang Jangkauan, Bukan Karena Semata Kartu Yang Ada Di Tangan

Ada salah satu cara termudah untuk dapat mengetahui perbedaan antara pemain poker biasa dan pemain yang elit, Caranya dengan menilai mereka berpikir tentang apa yang dimiliki lawan mereka.

Suatu jangkauan atau range adalah seluruh spektrum hand yang dimiliki seseorang dalam kondisi tertentu. Sebagai contoh, pemain X dapat kartu flush, pasangan tengah, pair atas, hasil imbang, pasangan bawah, ace-high atau air-ball bluff lengkap.

Pada dasarnya pemain yang baik akan memahami kalau pemain lain akan muncul dengan kartu yang bagus dan mereka mencoba juga mencari tahu frekuensi-frekuensi itu, kemudian menghasilkan permainan yang terbaik.

Pikirkan tentang jangkauan lawan saja. Tidak ada yang memiliki hand khusus di poker – mereka hanya memiliki jangkauan. Mereka akan muncul dengan hand yang berbeda hingga derajat yang berbeda-beda.

2. Mengadopsi Strategi Secara Konsisten

Anda harus mengerti Kunci besar untuk menjadi pemain poker yang hebat adalah dengan secara konsisten menerapkan trik dalam bermain poker dan berpegang pada inti strategi untuk menang. Tidak ada masalah jika Anda tiba-tiba mengubah cara bermain hanya karena Anda sedang bosan atau jengkel.

Setiap pelajaran, pengalaman, juga trik bermain poker dan cara pembelajaran Anda selama bertahun-tahun telah memberi Anda suatu pengetahuan yang Anda mengerti bagaimana memainkan game ini agar dapat menguntungkan. Tapi hal ini hanya benar-benar berarti jika Anda menerapkannya dalam permainan poker sepanjang waktu. Setiap hitungan hand dan setiap sesi adalah sangat berarti.

Pemain poker yang elit menerapkan strategi kemenangan yang sama dan sering berulang kali, tidak peduli yang mereka rasakan atau hasil dari permainan terbaru mereka.

3. Tahu Kapan Harus Menutup Kartu anda

Perbedaan lainnya yang jelas antara pemain poker lain dan pemain poker hebat adalah cara kemampuan fold (menutup)

Anda mungkin tahu perasaan sedikit sakit ketika anda dapatkan ketika memiliki {A -} {A-} dan lawan yang menaikkan nilai semua taruhan pada gilirannya? Anda dapat membuat apa yang disebut “crying call” dan lawan akan membalikkan set untuk keunggulannya.

Cara ini adalah salah satu trik permainan poker yang perlu Anda ingat: perhatikan rasa sakit itu lebih sering. Bahkan ada pola-pola yang mudah dikenali di taruhan terendah, terutama ketika Anda sedang bermain poker online, di mana hal itu adalah 100 persen permainan yang benar untuk dapat melipatgandakan overpair Anda.

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Tanpa Menggunakan Obat

Hidung yang tersumbat dapat menyerang siapa saja, dan hal ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari yang kita lakukan. Biasanya hidung yang tersumbat dikarenakan adanya pembuluh darah yang meradang pada sinus. Flu, alergi, pilek, atau infeksi sinus biasanya semua itu dapat membuat peradangan pada pembuluh darah.

Apapun penyebab dari penumbatan hidung yang membuat anda tidak nyaman, tidak selalu memerlukan obat untuk mengatasinya. Ada beberapa cara yang dapat dicoba dan dilakukan untuk mengatasi hidung tersumbat tersebut. Seperti beberapa hal berikut:

1. Gunakan Alat Pelembab Udara Diruangan

Menambahkan alat pelembab udara seperti humidifier dalam ruangan sangat membantu untuk mengatasi hidung yang tersumbat. Mesin ini bekerja mengubah air menjadi uap yang dimana dapat meningkatkan kelembapan pada ruangan.

Jika kita menghirup udara yang lembab dari hasil humidifier ini dapat menenangkan jaringan yang teriritasi didalam hidung. Sudah ada beberapa orang mencoba hal ini dan kenyataannya sangat membantu mengatasi hidung tersumbat.

2. Mandi Dengan Air Hangat

Selain menggunakan alat bantu Humidifier, mandi menggunakan air hangat juga membantu mengencerkan lendir yang ada didalam hidung dan meringankan peradangan yang terjadi dihidung.

Pada saat kita mandi menggunakan air hangat, secara tidak langsung kita sudah menghirup uap yang dihasilkan dari air panas yang keluar. jadi hal ini dapat membantu pernafasan kita lebih baik.

3. Minum-minuman yang Hangat

Minum air hangat juga sangat membantu meredahkan hidung yang tersumbat. Cara ini juga sudah menjadi cara yang sudah lama di percaya dapat membantu meringankan hidung yang tersumbat. Jadi tidak heran jika kita mengalami hidung tersumbat, banyak yang menyarankan untuk minum air hangat seperti teh juga bisa membantu.

4. Bersihkan Hidung

Cara yang lebih mudah dilakukan adalah dengan membersihkan hidung anda dengan alat irigasi hidung atau neti pot. Biasanya cara ini dapat mengencerkan juga membersihkan lendir yang ada dalam hidung. Alat neti pot ini bisa didapat di toko obat terdekat.

5.Kompres Dengan Air Hangat

Kompres menggunakan air hangat dapat membantu meredahkan hidung yang tersumbat atau mampet. Letakan kain hangat di bagian hidung atau di dahi, cara ini dapat membantu anda lebih nyaman dari rasa sakit juga meredahkan peradangan di lubang hidung.

Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan dirumah untuk mengatasi hidung yang tersumbat dan membuat anda tidak perlu menggunakan atau meminum obat-obatan.

Panduan Memilih Situs Judi Online Terpercaya

Pada jaman internet yang terus menjadi tumbuh antara lain dikala ini banyak bermunculan web palsu yang membuat resah warga indonesia. Ada pula oknum yang bergaya semacam bos judi tetapi tampaknya mereka bawa mengelak duit taruhan yang telah diberikan. Sama karena itu oleh sebab itu para pecinta pertaruhan online wajib hati-hati dalam memilah bos serta cuma game pada web no satu saja. Sebab apabila bermain di web terpercaya kamu sanggup bermain tanpa galau wajib tertipu dan pastinya dapat menjadikan judi online selaku pemasukan bonus. Buat menjauhi jadi korban penipuan bandar yang tidak bertanggung elakan berikut merupakan kurang lebih panduan dalam menabalkan bandar terpercaya.

Pesan Keaslian Web Betting Judi Online

Saat sebelum kamu bermain judi online yakinkan bila dikau memperoleh data yang lumayan menimpa tempat kamu game. Terdapat sebagian data yang bisa dikau kumpulkan semacam petunjuk pembayaran ataupun testimoni dari member yang telah sempat game di situ. Apabila suatu web pertaruhan online mempunyai fakta menimpa perihal tersebut itu bisa jadi salah satu poin berarti bila mereka ialah suatu bandar no satu. agen judi casino slot deposit pulsa

Memiliki Kontak Member

Satu buah web judi on line yang terpercaya ialah mereka yang keji buat menunjukkan langsung Member di web mereka. Mengapa demikian? Bagi uraian kami perihal ini jadi sangat berarti sebab mempunyai khasiat yang bermanfaat. Misalnya semacam bila kalian hadapi kendala ataupun persoalan menimpa website ataupun permainan. Bisa ditanyakan langsung lewat kontak Member yang ada. Apa aja kontak Member tersebut? Yang dikala ini amat terkenal merupakan whatshap serta pula live chat.

Mempunyai Fakta Transfer

Nyatanya bila website yang terpercaya mempunyai banyak transaksi pada dalamnya, situs-situs ini nyatanya tiap harinya mempunyai member yang melaksanakan penarikan ataupun deposit ke dalam web mereka. Kalian bisa menanyakan urusan fakta transfer terhadap kontak Member yang ada di website tersebut. Bila website yang kamu tanyakan mempunyai banyak alibi serta tidak ingin membagikan fakta, oleh sebab itu kamu pantas sangsi terhadap web ini.

Mengamati Rating Situs

Saat sebelum bermain terdapat baiknya kamu mencari ataupun bergabung dengan komunitas judi online yang terdapat di facebook, instagram maupun twitter. Kalian dapat bertanya serta memandang rating web yang nantinya hendak kalian seleksi buat tempat game. Umumnya situs- situs terpercaya mempunyai rating daripada google yang di tampilkan dikala dikau mencari dari brand web tersebut. Tambah besar rating web tersebut hingga tambah terpercaya.

Cara Mengatasi Demam yang Dialami Pada Bayi

Demam yang dialami oleh bayi biasanya sangat membuat orang tua khawatir. Banyak orang tua yang langsung tergesah-gesah ingin membawa sang bayi kedokter tanpa memikirkan cara pengangan awal yang bisa dilakukan dahulu.

Pada dasarnya demam terjadi pada bayi biasanya karena badan sih bayi sedang melawan penyakit atau infeksi yang terjadi pada tubuhnya. Munculnya demam ini masih di anggap normal karena tubuh sih bayi mengeluarkan sistem kekebalan tubuhnya yang mengakibatkan tubuh mengalami demam. Bayi yang benar dikatakan demam jika suhu tubuh mencapai 38 derajat celcius atau kadang lebih.

Meskipun biasanya demam pada bayi tidak selalu menunjukan kondisi yang berbahaya, alangkah baiknya dapat mewaspadai hal-hal berikut ini:

– Munculnya ruam pada kulit
– Tidak nafsu makan atau kurang mau minum susu
– Sesak napas atau kejang
– Muntah atau diare
– Terlihat lesu dan juga tidak bersemangat saat diajak bermain-main.

Selain itu, demam juga biasa dapat memicu dehidrasi yang sering ditandai dengan mulut yang kering, tidak adanya air mata saat menangis, tidak pipis dalam waktu beberapa jam atau popok tidak basah seperti biasanya.

Bila mengalami demam dengan tanda diatas, apalagi untuk bayi yang usianya dibawah 3 bulan, maka harus segera dibawa ke dokter untuk mendapatkan perawatan dan pengecekan lebih lanjut. Mungkin saja dokter akan melakukan pengecekan darah atau urine untuk dapat mengetahui penyebab infeksi yang terjadi didalam tubuh bayi.

Jika bayi berusia di atas 3 bulan maka anda dapat membawanya kedokter jika dalam waktu 24 jam gejala tersebut tidak membaik.

Untuk mengatasi demam yang terjadi jika bayi anda usia di atas 3 bulan maka bisa dilakukan dirumah dengan cara sebagai berikut:

1. Kenakan pakaian yang nyaman bagi bayi

Coba gunakan pakaian yang nyaman bagi bayi agar tubuhnya bisa merasakan sejuk dan tidak kepanasan, jika bayi menggigil anda dapat menyelimuti dengan kain yang tipis.

2. Mandikan dengan air hangat

Cukup memandikan bayi anda dengan air yang hangat agar dapat memperlancar pernafasannya, dan membuat badan sih bayi merasa lebih rileks. Anda harus pastikan jika air yang digunakan untuk memandikan sikecil tidak terlalu panas dan tidak dingin.

3.Penuhi Kebutuhan cairan tubuh bayi

Saat anak mengalami demam, anda harus pastikan cairan dalam tubuhnya tidak berkurang dengan memberikan minuman secukupnya agar tidak terjadi dehidrasi pada bayi anda.

4. Jaga Suhu ruangan

Menjaga suhu ruangan sekitar 20-22 derajat celsius adalah hal yang bagus untuk kondisi demam sikecil. Usahakan arah ac atau kipas angin tidak langsung mengenai badan sikecil agar tidak kedinginan.

5. Berikan obat penurun demam

Anda dapat memberikan obat penurun demam sesuai anjuran dokter sebelumnya seperti parasetamol. Namun jika bisa anda konsultasikan kedokter terlebih dahulu mengenai gejala yang di alami sikecil.

Itulah cara singkat yang dapat dilakukan untuk penanganan dirumah jika terjadi demam pada bayi. Jika tidak membaik maka segera kunjungi dokter anak untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Fakta Menarik Dari Gunung Semeru yang Banyak Orang Tidak Tau

Letak Gunung Semeru berada di Kabupaten Lumajang Jawa Timur. Gunung Semeru ini baru saja mengalami erupsi di tanggal 4 Desember 2021 pada hari sabtu sekitar jam 15.00 WIB. Akibat dari erupsi ini banyak korban yang berjatuhan.

Dibalik dari kejadian erupsinya gunung semeru ini ada beberapa fakta yang mungkin tidak semua orang tau. Berikut beberapa fakta menarik dari gunung semeru:

1. Memiliki Puncak Tertinggi Di Pulau Jawa

Dipulau Jawa memiliki gunung tertinggi yang di sebut Gunung Semeru atau Gunung Meru yang memiliki ketinggian puncak 3.676 Meter dari permukaan laut. Gunung ini adalah gunung berapi aktif tertinggi ke 3 di indonesia, yang dimana 2 di antara lainnya Gunung Kerinci yang ada di Sumatera dan Gunung Rinjani yang ada di Nusa Tenggara Barat.

2. Memiliki Gas Beracun

Kawasan Gunung Semeru menjadi objek wisata pendaki gunung. Tapi para pendaki Gunung Semeru tidak disarankan untuk mendaki dari sebelah selatan Gunung, Karena terdapat gas beracun, aliran lahar, dan awan panas.

Gas Beracun itu dan awan panas dikenal sebagai sebutan wedhus gembel yang memiliki arti dalam bahasa jawa yaitu kambing gimbal. Letusan wedhus gembel bisa terjadi setiap 15-30 menit sekali di kondisi Gunung Semeru yang aktif.

3. Letusan Pertama Terjadi Ditahun 1800-an

Letusan pertama terekam diperkirakan 8 November 1818 dan pada rentan tahun 1829-1878 juga ada terjadi letusan beberapa kali hingga tahun 1913, akan tetapi tidak terdokumentasikan.

4. Sakral Bagi Umat Hindu

Agama Hindu percaya bahwa Gunung Semeru merupakan rumah tempat pada dewa-dewa dan salah satu sebagai sarana penghubung antara bumi dengan khayangan. Banyak sekali masyarakat Jawa dan Bali sampai sekarang mempercayai gunung sebagai tempat kediaman para dewa, Hyang, dan makhluk halus.

Sedangkan menurut orang Bali, Gunung Semeru sendiri di percaya sebagai Gunung Agung dikawasan Bali dan sangat di hormati oleh masyarakat sekitar Bali. Upacara untuk Gunung Semeru sendiri dilakukan setiap 8-12 tahun sekali untuk menghormati gunung tersebut. Upacara itu dilakukan bedasarkan saat orang mendengar suara gaib yang dikeluarkan dari gunung tersebut.

5. Surganya Fauna dan Flora

Gunung ini termasuk dalam kawasan Taman Nasional Bromo. Terdapat beberapa gunung yang termasuk dalam kawasan Nasional diantaranya: Gunung Widodaren, Gunung Watangan, Gunung Bromo, Gunung Batok, dan Gunung Kursi.

Dikawasan Taman Nasional ini banyak sekali jenis fauna dan flora yang indah dan hidup secara alami. Maka dari itu kawasan yang luasnya 50.273,3 Hektar ini bisa menjadi kawasan Nasional yang dilindungi.

Fakta Dari Virus Baru Corona Varian OMICRON

Varian baru virus Corona jenis Omicron ini pertama kali terditeksi di Afrika. Virus jenis ini di sebut sebagai virus yang cepat dalam proses penularannya.

Menurut World Health Organization (WHO), varian Omicron ini pertama kali ditemukan pada tanggal 24 November 2021. Dimana varian Omicron ini diinformasikan bahwa memiliki daya sebar yang cepat, kini beberapa negara sudah melakukan pembatasan sampai penutupan penerbangan dari afrika atau ke afrika.

Berikut fakta dari varian baru virus corona Omicron:

  • Asal mula nama Omicron adalah:
    Omicron adalah jenis varian baru virus Corona yang terditeksi pada akhir November 2021 lalu di Afrika Selatan. Bisa dinamai Omicron karena berasal dari Alfabet Yunani, WHO sendiri sudah mengumumkan jenis varian virus Corona dengan huruf Alfabet dari Yunani yang di mulai dari Alpha, Beta, Gamma, Delta dan pada akhirnya Omicron.

Kata Omicron sendiri adalah huruf ke-15 dalam alfabet Yunani. berdasarkan kamus Merrian-Webster, Omicron sendiri dalam bahasa Yunani berarti “O kecil”.

Sejak awal bulan Mei 2021, WHO menggunakan alfabet Yunani untuk meurutkan jenis virus Corona yang dinamai. Hal ini dilakukan untuk dapat memudahkan setiap orang membahas varian-varian virus Corona.

  • Omicron mempunyai banyak mutasi:
    Virus varian Omicron memiliki banyak mutasi, sebagian dari mutasi itu tidak pernah terlihat sebelumnya. Banyak jenis mutasi tersebut terdapat pada protein spike, sehingga dapat membuat keberadaannya menjadi kekhawatiran yang perlu di perhatikan.

Dalam tes yang dilakukan, virus Omicron memiliki mutasi yang disebut S-gene dropout atau disebut ketiadaan gen-S, disebut demikian karena varian ini cukup mudah terditeksi kasus positifnya. Namun sayangnya tidak semua virus memiliki gen-s tersebut.

  • Bagaimana gejala dari virus Omicron:
    WHO sendiri mengatakan, bahwa belum ada informasi yang cukup jelas bagaimana mengidentifikasi gejala awal virus Omicron. Sebab setiap gejala yang di timbulkan oleh varian yang berbeda tidak sama. Bahkan, orang di Afrika selatan yang sudah menerima vaksin lengkap masih dapat terinfeksi virus varian Omicron hanya saja gejala yang di timbulkan cenderung lebih ringan.

 

  • Cara menditeksi virus Omicron:
    Menggunakan cara tes PCR yang dimana sample diambil dari hidung dan tenggorokan, masih menjadi salah satu cara mendeteksi apakah seseorang terkena virus corona. Nantinya hasil tes tersebut akan dibawa ke laboratorium untuk dipastikan jenis virus yang ada didalamnya jika terdeteksi positif.

Adapun teknik yang digunakan untuk mendeteksi secara dini virus Omicron adalah dengen S-Gene Target Failure(SGTTF). Perlu diketahui bahwa virus Omicron sendiri tidak dapat terdeteksi dengan PCR biasa karena Omicron sendiri bermutasi pada protein spike-S. Jadi hal inilah menjadi perhatian utama untuk menanganinya.

Cara Mengatasi Leher Yang Sakit Akibat Salah Posisi Tidur

Jika kita mengalami sakit leher akibat dari salah posisi tidur dimalam hari yang salah, maka itu dapat mengganggu aktivitas kita sehari-hari.

Selain menimbulkan sakit dan nyeri pada leher saat anda menoleh atau bergerak, kondisi ini juga dapat membuat suasana hati anda tidak stabil.

Kebanyakan penyebab dari sakit leher biasanya berasal dari salahnya posisi tidur atau salah dalam penggunaan bantal, hingga membuat otot pada leher terganggu.

Berikut cara mengatasi sakit leher yang diakibatkan dari salah tidur:

1. Terapi panas atau kompres dingin

Biasanya orang yang mengalami sakit leher akan menggunakan metode terapi panas seperti mandi air hangat atau menggunakan alat terapi yang bisa menghangatkan area yang sakit agar dapat membantu mengurangi rasa sakit dileher.

Terapi panas ini bertujuan untuk mengendurkan otot pada leher yang mengalami sakit dan membuat badan lebih nyaman.

Selain metode terapi panas ini, ada juga yang menggunakan kompres dingin seperti mengkompreskan air dingin atau es batu yang dimasukan kedalam handuk dan diletakkan pada bagian leher yang sakit.

Suhu dingin yang di hasilkan biasanya akan mengurangi rasa sakit dan ketengangan pada leher.

2. Minum obat pereda sakit

Apabila rasa sakit leher yang dirasakan sudah tidak bisa ditahan dan sudah membuat gerakan tubuh benar-benar tidak nyaman, maka boleh minum obat pereda rasa sakit seperti naproxen, ibuprofen, atau acetaminophen untuk meredahkan rasa sakit tersebut.

3. Lakukan pijatan lembut atau pereganggan

Apabila sakit yang dirasakan sudah berkurang, maka anda dapat melakukan peregangan ringan yang membuat tubuh anda nyaman.

Anda juga dapat melakukan pijatan-pijatan di bagian leher anda untuk membuat leher anda nyaman kembali, tetapi pijatan bagian dileher boleh dilakukan setelah anda memijat bagian tubuh disekitar leher seperti pundak anda. Hal ini di lakukan agar leher anda tidak spontan merasakan tekanan dari pijatan yang anda lakukan.

4. Istirahatkan leher

Sakit leher yang diakibatkan dari salah bantal atau salah posisi tidur yang dialami akan membuat mood badan kita pun merasa tidak nyaman.

Jika sakit leher yang dialami tersebut tidak nyaman, maka anda dapat mengistirahatkan leher anda dahulu dengan mengurangi aktifitas berat yang membebani otot leher.

Lakukan gerakan-gerakan ringan agar tubuh bisa lebih nyaman dan otot pada leher tidak terbebani.

Jangan banyak tiduran yang dimana dapat membuat otot leher jadi semakin kaku dan membuat rasa sakit yang tak kunjung sembuh jadinya.

Hal yang Perlu Diperhatikan Usai Menjalani Operasi Jantung

Jenis operasi jantung merupakan jenis operasi besar. Oleh karena itu harus mengetahui proses perawatan yang benar dan sesuai dengan ketentuan, agar tidak terjadi infeksi atau komplikasi pasca penyembuhan.

Biasa lamanya proses pemulihan membutuhkan waktu enam sampai delapan minggu tergantung masing-masing orang. Untuk mempercepat proses pemulihan biasanya dokter akan menyarankan beberapa hal yang sebaiknya dilakukan pasca selesainya operasi jantung.
Berikut beberapa hal yang perlu di perhatikan dan di jalani:

1. Hindari pakaian yang ketat

Anda disarankan untuk tidak menggunakan pakaian yang terlalu ketat, karena hal tersebut dapat menekan bekas luka operasi dan membuat proses penyembuhan menjadi lambat.

2. Tidak boleh berendam saat mandi

Pada saat pemulihan seperti ini, tidak disarankan untuk berendam atau melakukan kegiatan berenang. Jika mandi disarankan menggunakan air yang tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin.

3. Perbanyak istirahat

Biasanya orang setelah melakukan operasi jantung maka dia akan mengalami sulit tidur dengan nyenak. Hal ini biasanya bisa terjadi karena masih adanya rasa sakit yang diakibatkan dari bekas operasi.

Biasanya dokter akan meresepkan obat anti sakit untuk meredahkan sakit yang di alami, dan disarankan oleh dokter 30 menit sebelum tidur dapat menenangkan diri seperti mendengar lagu atau membaca buku. Hindari minuman mengandung kafein yang membuat sulit tidur seperti teh,kopi, dan jenis minuman bersoda.

4. Tidak melakukan kegiatan berkendara.

Anda tidak disarankan untuk melakukan aktifitas berkendara mobil atau motol di dalam masa proses penyembuhan. di karenakan selama proses penyembuhan anda mengonsumsi obat yang bisa mengganggu konsentrasi anda jadi hindari kegiatan berkendara untuk menghindari kecelakaan lalu lintas.

5. Makan makanan bernutrisi

Napsu makan pada orang pasca penyembuhan operasi jantung biasanya akan menurun, hal ini jelas mengganggu nutrisi yang masuk dalam tubuh akan berkurang juga. Maka dari itu disarankan untuk tetap makan makanan yang bernutrisi agar proses penyembuhan jantung bisa lebih cepat.

6. Tidak berhubungan badan/seks

Biasanya dokter akan menyarankan anda untuk tidak melakukan hubungan intim selama 6 minggu setelah pasca selesainya operasi. Anda dapat melakukan hubungan intim kembali jika kondisi badan sudah benar-benar sehat. Disarankan untuk selalu konsultasi ke dokter spesialis perihal ini.

7. Tidak melakukan pekerjaan yang berat

Pada umumnya, orang yang baru siap menjalani operasi jantung akan membutuhkan waktu dua sampai tiga bulan untuk bisa bekerja kembali. namun hal ini tidak bisa di pastikan karena di tentukan dari kondisi fisik penderita. Disarankan tidak melakukan aktifitas berat agar jantung tidak terasa sakit.

Jenis Alergi dan Cara Mengatasi Alergi Makanan Seafood

Alergi adalah suatu respon yang di keluarkan dari sistem imun tubuh pada tropomyosin, sejenis protein yang terdapat dalam seafood. Biasa antibodi akan melepaskan histamin untuk menyerang tropomyosin, ini reaksi yang biasa menimbulkan alergi gatal tau pembengkakan yang bisa mengancam nyawa jika tidak di tangani dengan baik.

Biasanya tropomyosin banyak terkandung didalam makanan laut jenis seperti kerang, udang, kepiting, lopster, atau tiram.

Jenis alergi makanan tidak memiliki beberapa jenis, yaitu non-immunoglobulin E, immonoglobulin E dan gabungan dari kedua jenis alergi tersebut.

  •  Non Immunoglobulin E

Jenis alergi ini biasanya menimbulkan ruam merah pada kulit dan tidak timbul di permukaan kulit. Karena lebih terlihat samar, maka gejala alergi ini biasanya akan nampak seperti tidak terkena alergi.

Untuk itu perlu di perhatikan gejala lainnya yang muncul seperti nyeri ulu hati, kulit pucat, frekuensi BAB meningkat, ada kemerahan pada area kelamin, gangguan pencernaan, dan sembelit.

  •  Immunoglobulin E

Alergi ini di sebabkan oleh zat antibodi yang bereaksi dengan jenis makanan yang dimakan. Umumnya gejala yang muncul adalah ruam merah dan terasa gatal di kulit juga muncul di permukaan kulit.

  •  Kombinasi Immunoglobulin E dan Non Immunoglobulin E

Untuk yang mengidam kedua jenis alergi di atas biasanya selain merasakan efek dari alergi diatas, maka akan merasakan sesak juga saat bernapas.

Perlu diketahui sebenarnya pengobatan untuk penyakit alergi seafood yang muncul itu belum di temukan. Cara yang terbaik untuk di lakukan bisa dengan menghindari makanan yang berbahan seafood.

Untuk pengobatan yang biasa dilakukan dirumah sakit oleh dokter ada menggunakan 2 jenis obat. Pertama, antihistamin hanya untuk meredakan gejala ringan reaksi alergi yang muncul. Untuk obat ini sendiri sebaiknya di konsumsi sesuai dengan anjuran dokter, karena obat ini memiliki efek yang muncul jika di minum oleh orang yang memiliki penyakit tertentu.

Jenis obat ke dua adalah obat yang mengandung adrenalin. Jeni obat adrenalin mampu mengatasi pernapasan yang sesak di akibatkan dari alergi seafood yang muncul. Obat ini juga membantu mengatasi syok yang muncul dan meningkatkan tekanan darah agar dapat membantu mengusir alergi yang muncul.

Itulah beberapa penjelasan mengenai alergi seafood dan cara mengatasinya. Alangkah baiknya kita selalu melakukan pengecekan kedokter kulit jika sudah merasa tidak enak setelah mengonsumsi makanan seafood, agar dokter dapat memberikan obat yang sesuai dengan kondisi tubuh kita.

Cara Mengatasi Asam Lambung yang Kambuh

Biasanya penderita asam lambung akan mengalami gangguan pencernaan di malam hari. Saat berbaring di tempat tidur, maka penderita akan merasakan gejala asam lambung yang naik seperti rasa panas dan sampai nyeri di bagian perut dan naik ke dada yang biasa di sebut heartburn.

Selain itu, biasa penderita juga akan merasakan cairan asam lambung yang naik sampai ke kerongkongan yang mengakibatkan tenggorokan akan menjadi sakit dan mulut akan terasa pahit.

Ada beberapa penyebab asam lambung bisa naik di malam hari, yaitu:

  • – Posisi tidur yang tidak sesuai
  • – Saat berbaring, adanya tekanan gravitasi yang tidak mendukung asam lambung untuk tetap berada didalam perut, sehingga cairan tersebut dapat kembali naik ke kerongkongan.
  • – Air liur yang dapat menetralkan asam lambung produksinya berkurang saat kita tidur.

Itulah kombinasi hal di atas yang rentan dapat memicu asam lambung naik di malam hari.

Penyakit asam lambung ini bertambah parah apabila melakukan beberapa hal yang dapat memicu naiknya asam lambung, seperti:

  • – Berat badan berlebih yang tidak di kontrol
  • – Terlalu banyak makan
  • – Stres
  • – Makan makanan pedas atau asam berlebih
  • – Makan terlalu dekat dengan jam tidur
  • – Merokok atau minum alkohol

Tak hanya dapat mengganggu jam tidur, penyakit asam lambung naik di malam hari dapat mengganggu keseluruhan pola hidup sehat.

Berikut cara mengatasi asam lambung yang naik pada malam hari agar tidur anda tidak terganggu:

1. Atur pola makan

Bagi penderita asam lambung tidak diperbolehkan untuk makan dan minum sembarangan. Hal ini dilakukan agar tidak mengakibatkan asam lambung yang kambung.

Hindari makanan dengan porsi yang besar saat makan malam, karena hal itu dapat membantu cara kerja lambung yang lebih ringan.

Biasanya makanan yang dapat mengakibatkan naiknya asam lambung adalah jenis makanan pedas, kopi, soda, alkohol, tomat, susu dan lemon.

2. Jangan langsung tidur jika selesai makan

Selain pola makan yang harus di jaga, juga harus kondisi setelah makan. Pada penderita asam lambung sangat tidak di sarankan langsung tidur jika selesai makan.

Karena hal itu dapat membuat asam lambung akan kambuh. Alangkah baiknya tunggu dua sampai tiga jam setelah makan baru tidur, agar makanan dalam tubuh di cerna dahulu oleh organ tubuh.

3. Minum obat asam lambung

Untuk Cara mengatasi asam lambung yang naik dimalam hari dapat menggunakan obat asam lambung untuk meredakannya.

Obat asam lambung di rekomendasi untuk di makan saat asam lambung anda kumat. Penggunaan obat asam lambung berlebihan juga tidak baik bagi tubuh.

4. Gunakan bantal tidur yang tinggi

Posisi tidur juga mempengaruhi naiknya asam lambung, maka dari itu gunakanlah bantal yang lebih tinggi agar asam lambung tidak mudah naik dan posisi tubuh di miringkan agar membantu tidur anda tidak terganggung oleh asam lambung yang naik.

5. Stop merokok

Berhenti merokok merupakan cara efektif untuk mencegak asam lambung kambuh. Selain dapat mengontrol asam lambung untuk lebih baik, berhenti merokok juga dapat menjaga tubuh tetap sehat.

6. Jaga berat badan ideal

Menjaga berat badan ideal juga termasuk dalam metode menjaga asam lambung agar tidak kambuh. Orang yang memiliki berat badan lebih berat cenderung mengalami asam lambung yang dapat kambuh sewaktu waktu.

Jadi jagalah berat badan anda dengan cara rutin berolahraga dan menjaga pola makan sehat.

Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami

Penyakit asam urat yang di alamai tidak selalu membutuhkan obat-obatan untuk mengatasinya. Ada beberapa cara yang bisa di lakukan secara alami dirumah untuk mengatasi asam urat.

Berikut beberapa cara mengobati asam urat secara alami yang dapat di pertimbangkan untuk di coba:

1. Melakukan kompres air dingin

Melakukan kompres air dingin ke sendi yang terkena asam urat dapat membantu mengurangi peradangan yang terjadi.

Cobalah dengan membungkus es batu dengan handuk yang tipis dan lakukan kompres selama 10-15 menit sekali untuk menghilangkan rasa sakit yang timbul.

2. Mengangkat sendi yang terasa sakit

Penyakit asam urat biasanya dapat menyebabkan rasa sakit dan terjadi pembengkakan, terutama pada tangan, kaki, lutut, dan pergelangan kaki.

Cara mengurangi rasa sakit dan pembengkakan itu adalah dengan mengangkat daerah sendi yang sakit. Hal ini dapat mendorong darah dan cairan lainnya untuk menjauh dari sendi yang sedang sakit kembali ke jantung.

3. Menghindari makan daging dengan purin tinggi

Ada beberapa daging yang mengandung purin tinggi yang tidak baik bagi tubuh.
Daging yang mengandung purin tinggi seperti:
– Daging rusa
– Daging kalkun
– Daging sapi muda
– Daging babi asap
– Remis
– Ikan kod
– Ikan sarden
– kerang
– jeroan seperti hati dan ampla

Jika menghindari makanan di atas maka gejala asam urat yang terjadi tidak akan parah dan lebih mudah untuk di atasi.

4. Minum banyak air putih

Biasanya jika orang penderita asam urat yang kambuh maka akan mengalami pembengkakan dan peradangan dapa sendinya.

salah satu cara mengatasinya bisa dengan minum banyak air putih. Cara ini sendiri bertujuan untuk meningkatkan cairan dalam tubuh untuk memicu ginjal melepaskan kelebihan cairan dalam tubuh untuk mengurangi pembengkkakan pada penderita asam urat.

Disisi lain, untuk penderita asam urat harus menghindari minuman beralkohol dan soda yang memiliki purin tinggi.

Namun perlu diingat bawah penderita gagal jantung kongestif atau juga penyakit gagal ginjal harus konsultasi ke dokter dahulu mengenai peningkatan asupan cairan dalam tubuh.

5. Mengurangi stres

Setiap orang pasti memiliki tingkat stres yang berbeda. Jadi jika terjadi tingkat stress yang tinggi maka dapat memperburuk kondisi penderita asam urat semakin parah.

Meskipun tidak gampang untuk menghilangkan rasa stres dari sumbernya, berikut tips dapat membantu menghilangkan stres tersebut:
– Mendengarkan musik
– Membaca buku favorit
– Bermeditasi
– Berolahraga, seperti jalan santai.

Istirahat yang cukup juga sangat membantu untuk meringankan stress yang di alami.

Cara Mengobati Amandel Selain Menggunakan Metode Operasi

Terjadinya infeksi virus dan bakteri pada tenggorokan dapat menyebabkan amandel juga peradangan pada tenggorokan.

Amandel adalah gumpalan jaringan kecil yang lunak terdapat pada 2 sisi dalam tenggorokan. Amandel sendiri bisa dilihat saat anda menjulurkan lidah keluar.

Ciri-ciri orang terkena amandel adalah sebagai berikut:

  • Sakit tenggorokan saat menelan sesuatu
  • Biasanya akan terjadi demam tinggi mencapai 38 derajat celcius
  • Batuk
  • Sakit kepala
  • Telinga terasa sakit juga
  • Tidak enak pada badan
  • Badan terasa lelah padahal tidak sedang beraktivitas
  • Kelenjar dileher membengkak
  • Bau mulut, dan
  • Terlihat ada bintik-bintik putih di amandel

Jika ciri-ciri di atas di rasakan pada amandel anda maka segera konsultasikan kepada dokter untuk di periksa.

Jika terjadi sakit pada amandel anda tidaklah selalu harus dilakukan operasi. Karena ada beberapa cara untuk mengobati amandel tanpa melakukan operasi, caranya sebagai berikut:

1. Minum obat

Biasanya dokter akan memberikan obat jenis antibiotik kepada penderita amandel. Pemberian obat sendiri tidak bisa sembarangan karena harus menimbang kondisi pasien dan apa penyebab amandel sebelumnya.

Pemberian obat antibiotik amandel ini bertujuan agar infeksi bakteri dan kuman penyakit tidak menyebar ke bagian lain dan sekaligus penyembuhan berlahan.

2. Banyak istirahat

Biasanya dokter akan menyarankan untuk banyak istirahat dan juga menjalani gaya pola hidup sehat yang dimana ini membantu proses pemulihan sakit amandel lebih cepat sembuh.

3. Minum bayak air putih

Untuk dapat mempercepat pemulihan pada penderita amandel, sangat disarankan untuk minum banyak air putih setidaknya delapan sampai sembilan gelas perhari.

Tujuannya adalah agar tenggorokan tetap lembab dan mencegah infeksi karena dehidrasi.

4. Kumur dengan larutan air garam

Larutan air garam juga dapat mengobati secara alami amandel atau radang pada tenggorokan.

Cara melakukannya pun gampang, anda hanya perlu melarutkan garam pada air hangat dan lalu lakukan kumur-kumur sampai anda merasa sakit tenggorokan reda.

5. Menjaga pola makan yang menenangkan tenggorokan

Ketika amandel anda kambuh maka anda akan merasakan tidak nyaman untuk makan maupun minum.

Namun, jika anda tidak mengonsumsi makanan dan minuman itu dapat membuat tubuh anda menjadi kurang nutrisi.

Jadi anda bisa menambahkan nutrisi anda dengan mengonsumsi makanan yang menenangkan tenggorokan anda seperti aneka sup, makanan berkuah, dan banyak minum air putih juga boleh di tambahkan dengan madu. Hindari makanan yang di goreng dan snack atau makanan bertekstur keras. Karena makan yang keras dapat melukai amandel dan membuat peradangan makin parah.

Terapi Untuk Pengobatan Penyakit Asma yang Dianjurkan

Penyakit Asma adalah penyakit yang terjadi pada pernafasan krinis yang biasanya di sebabkan oleh peradangan dan adanya penyempitan jalur udara (bronkus).

Untuk jenis penyakit ini tidak dapat disembuhkan dengan obat-obatan atau jenis terapi. Tetapi jika menjalani terapi untuk pengobatan asma sangat dapat membantu mengurangi frekuensi terjadinya kambuh dan dapat mengendalikan keparahan yang terjadi mendadak.

Ada beberapa pilihan terapi pengobatan yang bisa dilakukan dalam kegiatan sehari-hari diantarnya:

1. Terapi menggunakan obat

Kebanyakan orang yang mengidap asma akan dianjurkan melakukan terapi dengan menggunakan obat asma, karena dapat membantu disaat membutuhkan.

Jenis pengobatan asma dibagi menjadi tiga, yaitu jangka panjang, jangka pendek dan alergi.

Pengobatan untuk jangka panjang bertujuan untuk dapat mengendalikan keparahan yang terjadi jika asma kambuh.
Jika jangka panjang akan melibatkan obat hirup seperti inhaler asma atau nebulizer.

Sementara pengobatan jangka pendek biasanya bertujuan hanya untuk meredakan serangan asma akut yang tiba-tiba terjadi.
Obat yang sama juga dapat membantu untuk hal ini.

Untuk kasus alergi dalam pengobatan asma dapat menggunakan antibiotik. Penggunaan antibiotik sendiri harus memperhatikan apa yang mengakibatkan asma itu muncul.

Selalu gunakan obat-obatan yang dianjurkan oleh dokter agar tidak mengakibatkan efek samping yang tidak di inginkan.

2. Terapi pernafasan

Terapi pernafasan sangat di anjurkan untuk mengatasi asma dan membuat kita terhindar dari obat-obatan.

Berlatih teknik pernafasan dapat membuat lambat laun meningkatkan fungsi paru-paru dalam penyerapan oksigen dan turut mencegah asma kambuh.

3. Terapi renang

Terapi dengan berenang adalah menjadi salah satu juga yang di anjurkan oleh dokter pada umumnya. Banyak penelitian mengungkapkan jika melakukan olahraga renang dapat efektif mengatasi asma ketimbang obat-obatan.

Manfaat dari renang adalah membantu melembabkan saluran pernafasan agar tidak kering dan mengalami iritasi. Hal ini juga dapat membantu melemaskan otot-otot dalam saluran pernafasan sehingga membuat kita saat bernafas akan terasa lega.

Fakta membuktikan jika orang yang mengidam asma kurang melakukan kegiatan olahraga maka sangat rentan terjadi asma dadakan.

4. Akupuntur

Akupuntur merupakan jenis pengobatan tradisional asal Tiongkok dengan menggunakan jarum yang tipis dan di tusuk ke tubuh kita.

Secara penelitian, akupuntur sendiri dipercaya dapat meringankan berbagai gejala medis termasuk asma.

Terapi ini sendiri dipercaya meningkatkan fungsi paru-paru dan mengendalikan gejala yang muncul dan mengurangi resiko dan efek samping dari obat-obatan asmah.

Jenis akupuntur ini juga sampai saat ini masih digunakan sebagai pengobatan terapi penyakit asma.

Cara Menjaga Tubuh Tetap Sehat Pasca Sembuh Covid-19

Setelah dinyatakan sembuh oleh dokter dari covid-19, kita tetap harus menjaga kesehatan tubuh dan juga tetap mengikuti protokol kesehatan dari pemerintah setempat.

Sembuh dari Covid-19 bukan berarti tidak dapat terkena kembali. Pasalnya, akan ada varian baru atau mutasi virus yang lebih ganas dari varian sebelumnya. Hal ini yang membuat kita harus berhati-hati dan menjaga kesehatan tubuh, karena orang yang sembuh dari Covid-19 masih memiliki imun tubuh yang belum terbentuk sempurna, jadi perlu waktu untuk membuat kekebalan tubuh meningkat dan stabil.

Cara menjaga imunitas tubuh tetap sehat pasca Covid-19
1. Tidur cukup
2. Hindari merokok dan alkohol
3. Konsumsi makanan Yang bergizi seperti:vitamin, tinggi protein, antioksidan, dan mineral
4. Manajemen stress yang harus di jaga
5. Melakukan vaksin

Melakukan aktivitas olahraga juga akan mengalami hal yang sulit bagi orang yang pernah terkenca Covid-19 karena akan mudah capek dan pernafasan akan sesak.
Berikut panduan dasar sebelum melakukan olahraga:
1. Kenakan pakaian yang nyaman
2. Banyak minum air putih
3. Lakukan pemanasan dahulu
4. Tunggu satu jam jika anda baru selesai makan baru lakukan olahraga
5. Hindari olahraga di cuaca yang panas

Diluar dari panduan di atas, protokol kesehatan tetap diterapkan agar dapat meminimalis terjadinya infeksi virus kembali.

Perlunya Vaksin bagi orang yang baru sembuh dari Covid-19, hal ini diperlukan agar dapat membantu daya tahan tubuh meningkat. Tetapi vaksin tidak bisa di lakukan secara langsung setelah sembuh dari Covid-19, ada masa tunggu yang perlu diperhatikan agar vaksin yang di berikan dapat berguna. Masa tunggu nya itu sendiri dimulai dari dua sampai tiga bulan dari sembuhnya Covid-19 baru boleh dilakukan.

Vaksin yang diberikan di anjurkan dua kali. Tapi bagi orang yang sebelumnya sudah terkena Covid-19 dan sembuh, dosis pertama yang diberikan setelah masa tunggu waktu yang ditentukan sangatlah dianjurkan, karena sudah bisa membantu membentuk anti bodi yang baik agar terhindar dari tularan Covid-19 kembali.

Begitu juga untuk vaksin ke dua yang akan diberikan setelah masa tunggu yang ditentukan setelah vaksin pertama juga akan membantu tubuh lebih baik jika tiba-tiba terpapar Covid-19 kembali. Karena bukan tidak mungkin orang yang sudah di vaksin dua kali akan terkena Covid-19 lagi.

Virus yang ada tetap akan terus berkembang dan bermutasi. Jadi protokol kesehatan di saat-saat seperti ini yang perlu menjadi perhatian lebih. Karena jika protokol kesehatan terabaikan disekitar kita, maka virus akan mudah menyerang tubuh kita.

Cara Mengatasi Asam Lambung Tanpa Obat

Menggunakan obat-obatan untuk mengatasi asam lambung sudahlah menjadi hal yang standard, tetapi masih ada beberapa cara untuk mengatasi asam lambung. Misalnya hindari makanan yang memicu naiknya asam lambung, atur porsi makan, makan makanan yang banyak serat, makan perlahan, jangan makan sebelum tidur, jangan merokok.

Jika asam lambung kumat maka obat antasida yang sering di cari untuk dapat meredahkan asam lambung dengan cepat. Biasanya pada kasus asam lambung yang lebih parah dokter akan memberikan obat yang lebih berat untuk mencegah terjadinya kerusakan pada kerongkongan.

Mungkin obat yang biasa di minum untuk meredakan sakit asam lambung paling standard di cari setiap orang jika sedang mengalami sakit, tapi ada beberapa cara pengobatan yang dapat menurunkan sakit pada asam lambung agar kita tidak tergantung pada obat asam lambung. Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan:

Makan makanan lebih berserat
Makan yang mengandung serat dapat membantu saluran pencernaan anda untuk bekerja lebih baik dan lancar juga dapat menyebatkan lambung.

– Hindari makanan pemicu refluks

Kita harus hindari makanan yang dapat memicu perut mulas seperti soda, kafein, coklat, mint, bawang, tomat, buah, dan makanan yang berlemak tinggi.

– Atur porsi makan

Kita harus bisa mengatur porsi makan, jangan makan porsi yang berlebih dalam sekali makan. Cobalah makan dengan porsi lima atau enam kecil dalam sehari.

– Jangan makan sebelum tidur

Mungkin banyak orang yang tidak memperhatikan kebiasaan buruk seperti kebiasaan makan sebelum tidur, hal ini lah yang dapat memicu naiknya asam lambung. Sebaiknya berhentilah untuk makan dua sampai tiga jam sebelum anda pergi untuk tidur, sehingga perut anda memiliki waktu untuk mengosongkan atau mencerna makanan yang di makan sebelumnya.

– Makan perlahan

Sering sekali orang yang sudah merasa lapar jika sudah jumpa dengan makanan yang ingin di makan mereka makan dengan cepat, hal ini tidak baik bagi lambung kita dan dapat mengakibatkan naiknya asam lambung. Jadi perlahan saja saat makan dan biasakan minum air hangat dahulu sebelum mulai makan.

– Jangan merokok

Merokok merupakan hal yang sangak tidak baik untuk aktivitas lambung, karena dapat mengurangi efektivitas otot pada lambung dan membuat asam pada lambung tetap ada dan itu lah yang membuat asam lambung lebih cepat kambuh.

Tips-tips di atas bisa di terapkan dalam kehidupan sehari-hari agar asam lambung tidak sering kumat dan kita juga terhindar dari konsumsi obat berlebih untuk mengatasi asam lambung tersebut.

5 Wisata Pulau Seribu Terletak di Pantai Utara Jakarta

Pulau seribu memang sudah menjadi daya tarik tersendiri untuk orang-orang yang ingin menikmati keindahannya. Pulau seribu sendiri memiliki keindahan yang eksotis dan membuat orang tidak bosan untuk berkunjung ke setiap pulaunya.

Tingginya antusias wisatawan lokal yang ingin berkunjung ke pulau seribu membuat wisata pulau seribu menjadi terkenal di mata wisatawan mancanegara. Keindahan bawah laut yang masih bagus dan alami memikat setiap orang yang datang ke pulau seribu.

Untuk menuju ke pulau seribu tidaklah sulit, anda hanya perlu naik kapal yang sudah ada di sediakan di pelabuhan Muara Angke atau yang biasa di sebut pelabuhan Marina Ancol. Lamanya perjalanan tergantung dengan tujuan pulau yang ingin di kunjungi.

Pulau seribu sendiri memiliki 25 pulau yang hingga membuatnya di sebut sebagai pulau seribu. Berikut 5 dari 25 pulau yang menarik untuk di kunjungi:

1. Pulau Semak Daun

Pulau ini sangat cocok bagi parawisatawan yang suka berkemah dengan teman-teman dan ingin melakukan pesta di tepi pantai. Pengunjung yang datang akan dapat menikmati keindahan matahari terbit dan juga di kelilingi pantai yang indah. Selain berkemah, pengunjung juga dapat menikmati keindahan bawah laut, udara yang segar dan air yang sangat jernih.

2. Pulau Bidadari

Pulau Bidadari merupakan pulau yang tidak ada penghuninya, pulau ini terletak tidak jauh dari kota jakarta sehingga untuk sampai di sana tidak perlu waktu yang lama. Daya tarik pulau ini sendiri adalah keindahan alamnya dan penginapan yang di sediakan diatas laut. Tempat penginapan ini biasanya di sebut cottege apung. Tapi bagi pengunjung yang kehabisan penginapan di atas laut tidak masalah karena ada juga di sediakan penginapan di daratan.

3. Pulau Pramuka

Pulau berikutnya adalah Pulau Pramuka, pulau ini merupakan pulau yang memiliki keindahan bawah laut yang sangat indah. Pengunjung yang datang ke pulau ini pasti akan merasa tidak puas dengan suasana sekitar, dan merasa ingin melihat keindahan lainnya lagi. Keindahan yang dimiliki di pulau ini adalah terumbu karang yang indah dan jenis ikan berwarna-wani.

Salah satu yang tidak pernah terlewatkan oleh para pengunjung pulau ini adalah tempat penangkaran penyu, yang di mana banyak sekali penyu-penyu kecil sampai besar di sana.

4. Pulau Ayer

Pulau Ayer ini sangat dikenal sebagai pulau yang terbaik dari segi kebersihan dan eksklusif. Dipulau ini sendiri memiliki 33 dloating cottage dengan pembagian 3 kategori yaitu 14 standard, 12 tipe family dan 7 untuk VIP cottage. Fasilitas yang di miliki juga cukup lengkap terdiri dari restaurant, meeting room, joging track dan drug store.

5. Pulau Perak

Pulau perak ini terletak 4 sampai 5 jam perjalanan dari pelabuhan. Pulau ini sangat cocok bagi pengunjung yang ingin jauh dari perkotaan dan menikmati udara segar juga keindahan laut. Pulau ini sendiri memiliki pasir putih yang indah dan air laut yang kebiru-biruan.

5 Makanan Khas Dari Papua

Berbicara Papua, tak hanya memiliki adat dan budaya yang unik tapi juga memiliki makanan khas yang lezat dan tidak kalah enaknya dengan daerah lain di indonesia.
Sebagai berikut makanan khas yang ada di Papua:

1. Papeda

Papeda adalah satu makanan khas Papua yang paling diminati dan ikonik di Papua. Makanan ini menjadi makanan pokok yang menjadi sumber karbohidrat.

Papeda memiliki tekstur yang kental, padat dan dengan rasa yang tawar. Makanan ini terbuat dari bahan pohon saku yang di peras, disaring dan dimasak.
Selain diambil langsung dari pohon sagu, papeda juga dapat di buat dari tepung sagu juga.

2. Ikan kuah kuning

Makan ini biasa di santap bersama dengan papeda. Ikan kuah kuning ini memiliki cita rasa yang kuat yang sangat pas dipadukan dengan papeda yang memiliki rasa tawar.

Ikan yang biasa digunakan untuk membuat kuah kuning ini adalah ikan tongkol atau ikan jenis lainnya juga dapat di gunakan.

Sajian ini sangat terlihat segar dengan adanya warna kuning yang di hasilkan dari kunyit serta penggunaan bumbu rempah-rempah lainnya. sajian ikan kuah kuning ini hampir sama dengan sajian makanan khas dari Ambon.

3. Keladi tumbuk

Jenis makanan khas keladi tumbuk ini biasa di konsumsi oleh masyarakat Biak, Papua. Sajian ini terdiri dari alas yang di rebus lalu di tumbuk hingga halus.

Biasanya makanan ini di sajikan bersamaan dengan ikan suir asap, sayur pakis, dan asam sambal yang unik.

Perpaduan antara rasa tawar dari keladi yang di tumbuk ditambah sedikit rasa asap juga pedas dari ikan suir, juga gurihnya sayur pakis lodeh, dan sambal asam yang di ciptakan dari ciri khas papua membuat makanan menjadi lezat.

4. Udang selingkuh

Jenis makanan ini mungkin unik dari segi penamaannya. Udang selingkuh adalah jenis hidangan yang sering dijumpai di Wamena, udang ini di jumpai di habitat sungai Baliem.

Warga sekitar memberikan nama udang selingkuh karena udang jenis ini memiliki capit seperti kepiting.

Jenis udang selingkuh sendiri sebenarnya adalah jenis lopster air tawar yang termasuk dalam golongan udang karang. Udang selingkuh ini sendiri termasuk dalam genus cherax.

Tekstur daging dari udang selingkuh ini sendiri hampir sama dengan lopster yang memiliki daging yang padat, lembut, dan berserat dan pastinya ada sedikit manis.

Biasanya pengolahannya dapat di olah secara di goreng atau di rebus saja. Lebih menarik jika bisa di olah menjadi saus asam manis.

5. Ulat sagu

Salah satu yang paling unik dan menjadi ciri khas dari Papua adalah sate ulat sagu.

Pada masyarakat suku Kamaro, mereka meyakini bahwa ulat sagu banyak mengandung vitamin yang tinggi bagi tubuh.

Umumnya ulat sagu banyak sekali dapat di temui di batang sagu yang sudah tua dan lapuk. Makanan yang berbahan dasar dari ulat sagu biasanya di sebut Manggia oleh penduduk sekitar.

Langkah Menjadi Vegetarian yang Sehat

Jika kita ingin menjalani pola hidup yang sehat, tidak salahnya untuk mencoba makanan vegetarian.

Berikut langkah-langkah awal menjadi vegeratian:

1. Lakukan secara bertahap-tahap

Anda disarankan untuk menyesuaikan pola makan vegetarian dengan tidak memakan daging pada hari tertentu yang di tetapkan setiap minggu. Setelah anda terbiasa, coba lanjut ketahap berikutnya untuk mengurangi asupan makanan laut, dan produk hewani lainnya pada waktu tertentu setiap minggunya.

2. Cari makanan pengganti yang pas

Bila anda sudah terbiasa makan daging, mulailah dengan mengganti daging dengan produk makanan yang mengandung nabati yang tidak kalah menggodanya anda lihat. Seperti saat membuat hidangan sup, anda dapat mengganti ayam atau daging pada sup dengan kacang kacangan atau sayuran. Untuk menambah nutrisi dimakanan anda, dapat di tambahkan tempe goreng atau tahu goreng.

3. Pelajari jenis menu vegetarian

Jika anda kebingungan dalam mengatur jenis menu vegetarian, anda dapat mencoba mencari resep menu yang menarik dari internet atau buku menu vegetarian.

Anda dapat memilih aneka jenis olahan vegetarian dari internet mau pun buku menu vegetarian yang dapat meningkatkan selera makan anda untuk memenuhi nutrisi yang di butuhkan.

4. Cek label kemasan

Anda dapat melakukan pengecekan label nutrisi yang ada pada produk kemasan untuk mengetahui produk tersebut mengandung hewani atau tidak. Hal ini mungkin dapat membuat anda kesulitan diawal-awal, karena harus memahami jenis produk yang mengandung hewani dan nabati.
Tapi jika sudah terbiasa anda akan lebih mudah mengenalinya.

5. Minta menu khusus saat makan di restoran

Disetiap restoran yang ada tidak semua menyediakan menu vegetarian. Untuk itu, jika anda sedang diluar dan ingin makan diluar, maka anda harus memilih restoran yang menyediakan makanan jenis vegetarian atau anda dapat meminta menu khusus vegetarian.

Seperti contoh, olahan mie yang dapat di request kepihak restoran untuk mengolahnya tanpa menggunakan daging atau bumbu hewani lainnya. Menu tersebut adalah sebagian contoh yang dapat di oleh dengan mudah oleh pihak restoran.

Itulah informasi seputar makanan vegetarian yang perlu di ketahui di awal-awal. Anda harus belajar menerapkan pola makan vegetarian yang benar agar dapat memenuhi nutrisi untuk tubuh anda.

Jika anda tidak melakukan pola makan vegetarian yang benar maka itu dapat menyebabkan gangguan pada hati, kerontokan rambut, hingga terserang penyakit stroke. jadi sebaiknya anda dapat berkonsultasi ke dokter gizi mengenaik pola makan vegetarian janis apapun.

Cara Menjaga Ginjal Tetap Sehat

Ginjal merupakan organ yang penting dan sangat berperan penting dalam menyaring zat beracun yang ada di dalam tubuh. Jika tidak menjaga tetap sehat maka akan beresiko terkena penyakit ginjal.
Lalu bagaimana menjaga kesehatan ginjal?,

1. Menjaga Pola Makan

Menjalani pola makan yang baik dan sehat sangatlah membantu tubuh agar tetap terasa sehat, terutama pada kesehatan ginjal. Penyebab penyakit ginjal biasanya berawal dari tekanan darah yang tinggi dan diabetes. Namun jika kita menjaga kesehatan tubuh dengan menjaga pola makan maka akan terhindar dari kedua masalah diatas.

Mengonsumsi buah dan sayur sangatlah penting bagi tubuh agar tetap sehat, akan tetapi ada beberapa jenis buah dan sayur yang baik untuk kesehatan ginjal:

– Buah Apel yang kaya dengan antioksidan dan rendah kalium juga baik bagi ginjal
– Sayuran rendah kalium, seperti lobak, terong, dan kol untuk dapat mengimbangkan mineral kalium
– Buah ceri juga rendah kalium dapat mengendalikan keasaman pada tubuh.

Jika memungkinkan, maka hindari makanan mengandung purin dan lemak, seperti jeroan. Pasalnya makanan yang mengandung purin tinggi dapat meningkatkan asam urat yang pada akhirnya mengganggu fungsi ginjal.

2. Membatasi asupan garam

Mengonsumsi makanan yang mengandung garam dan sodium berlebih dapat meningkankan tekanan darah, jika tekanan darah meningkat maka akan merusak pembuluh darah dan membuat kerja ginjal menjadi berat. Bahkan dapat menyebabkan gagal ginjal.Jadi batasi asupan garam agar fungsi ginjal dapat bekerja lebih normal dan sehat.

3. Diet rendah protein

Mengonsumsi terlalu banyak protein didalam tubuh juga tidak baik bagi kesehatan ginjal. Pasalnya, protein yang di konsumsi dan dicerna oleh tubuh akan menjadi asam amino. semakin banyak protein yang di konsumsi maka makin banyak juga asam amino yang akan disaring oleh ginjal yang mengakibatkan ginjal bekerja lebih keras.

Maka dari itu, solusi diet rendah protein menjadi salah satu cara yang baik agar fungsi ginjal tidak terlalu di paksakan untuk menyaring protein yang dimakan.

4. Penuhi kebutuhan cairan pada tubuh.

Sering kali orang-orang menyepelekan dalam hal minum air putih untuk kesehatan ginjal. Cara kerja ginjal adalah menyaring zat-zat yang dikonsumsi dan membuang limbah atau zat yang tidak di gunakan dalam darah, jadi ginjal membutuhkan cairan yang banyak untuk memproses penyaringan tersebut.

Para peneliti kesehatan mengatakan bahwa, kemampuan ginjal yang sehat dapat menyaring 150 liter darah dalam sehari, maka dari itu mengonsumsi air putih banyak setiap hari dapat membantu dan meringankan kerja ginjal dalam menyaring zat yang tidak di butuhkan dalam tubuh dan membuangnya dalam bentuk urine.

Dengan kita menjaga dan membantu kesehatan ginjal dengan mengonsumsi air putih yang banyak, juga membuat kita terhindar dari penyakit batu ginjal.

5 Penyebab Tidur Mendengkur Dan Bagaimana Cara Mengatasinya

Orang yang tidur mendengkur tentu sangat mengganggu bagi orang yang tidur di sekitarnya. Tidur mendengkur bukan hanya mengganggun orang lain tetapi bisa menjadi adanya faktor gangguan kesehatan pada tubuh.

Menurut pakar kesehatan, tidur mendengkur terjadi karena adannya penyempitan saluran pernafasan pada bagian atas, hal ini lah yang membuat aliran udara yang di lewati hidung terganggu dan lalu udara melewati mulut dan menghasilkan suara dengkuran.

Ada beberapa faktor yang membuat orang bisa mendengkur, diantaranya sebagai berikut:

1. Saluran hidung tersumbat

Saluran hidung yang mengalami sumbatan sangat sulit untuk bernafas dengan baik. Hal ini biasanya mengganggu jaringan lunak yang menyebabkan munculnya dengkuran.

Biasanya jika orang yang mengalami alergi atau sinus akan rentan mendengkur saat tidur. seperti polip atau septum yang menyimpang juga dapat menyebabkan penyumbatan pada hidung.

2. Uvula yang terlalu panjang

Uvula atau anak lidah yang terlalu panjang bisa juga mempersempit lubang hidung ke tenggorokan sehingga menghalangi pernafasan.

Secara teknisnya ketika orang bernafas, uvula yang panjang akan bergetar dan bertabrakan dengan struktur di mulut sehingga menghasilkan dengkuran.

3. Sleep apnea

Sleep apnea adalah dimana kondisi serius pernafasan yang terhambat sehingga membuat tidur terganggu.

Biasanya orang yang menderita sleep apnea pasti mendengkur lebih keras dan teratur di saat tidur.

Ada juga yang mengalami henti pernapasan sejenak saat tidur atau napas yang terengah-engah saat tidur.

4. Melemahnya otot area lidah dan tenggorokan

Melemahnya otot pada area lidah dan tenggorokan dapat menghambat jalannya pernapasan yang mengakibatkan dengkuran.

Hal yang menyebabkan itu terdiri dari berbagai faktor diantarnya kurang tidur atau mengonsumsi alkohol sebelum tidur.

5. Posisi tidur

Posisi tidur juga mempengaruhi terjadinya dengkuran, pasalnya posisi tidur telentang dapat menyebabkan terjadinya dengkuran karena mengganggu pernapasan.

Cara Mengatasi

Perubahan gaya hidup sangatlah berpengaruh untuk mengurangi dengkuran saat tidur di malam hari, diantaranya:

  • Menurunkan berat badan

Orang yang memiliki kelebihan berat badan di atas batas normal maka cenderung mengalami penyempitan saluran pernafasan sehingga sering mengalami dengkuran saat tidur.

  • Berhenti merokok

Berhenti merokok dapat mengatasi tersumbatnya hidung dan mengurangi dengkuran saat tidur.

  • Mengubah posisi tidur

Tidur telentang menyebabkan jalan pernafasan tertutup, jadi sebaiknya coba untuk tidur dengan posisi miring agar dapat melancarkan pernapasan.

  • Hindari Alkohol

Alkohol dapat melemahkan syaraf otot saluran pernapasan, jadi hindari minuman berakohol sebelum tidur.

6 Tempat Wisata Terbaik dan Hits di Medan

Dibulan Desember mendatang akan banyak turis atau wisatawan yang berbondong-bondong ke sumatera utara. Biasanya pada tanggal 6-9 Desember akan ada festifal danau toba yang akan di selengarakan.

Jika anda yang ingin berkunjung ke danau toba maka anda bisa singgah ke beberapa tempat wisata lainnya. Berikut 6 tempat wisata terbaik di Medan yang patut di kunjungi.

1. Gedung London Sumatera

Bangunan yang bergaya Eropa ini menjadi ciri khas dari inti kota Medan yang terletak di jalan Jendral Ahmad Yani.
Gedung yang berwarna putih ini sudah berdiri sejak 1906.

Dimasanya gedung ini yang memiliki lima lantai berfungsi sebagai kantor perkebunan dan perdagangan. Sekarang gedung ini sebagai perkantoran milik PT PP London Sumatera.

2. Danau Linting

Selain Danau Toba, anda bisa menemukan danau yang indah lainnya di sekitaran kawasan rumah Rih, Sinembah Tanjung Muda Hulu daerah Deli Serdang Regency. Untuk tiket masuk hanya sekitar Rp.5000,-.

Danau Linting sendiri memiliki keunikan warna air yang tosca yang di kelilingi oleh pepohonan yang hijau dan rimbun. Meski tidak ada berbau layaknya danau vulkanik, Danau linting memiliki air yang terasa belerang.

3. Kampung Ladang

Kampung ladang merupakan salah satu tempat wisata outbond yang terletak di jalan Tunjungan, Tanjung Anom, masuk kawasan Deli serdang.
untuk biayanya sendiri cukup perlu membayar Rp.5000,- saja sudah dapat menikmati keindahan dari jam 08.00 sampau 18.00.

Kampung Ladang menawarkan suasana yang asri seperti di perdesaan dengan beragam standar internasional. Ada banyak wahana permainan yang bisa di mainkan seperti ATV, flying fox, trampolin, ATV, paint ball, dan banyak lainnya.

4. Air Terjun Sibolangit

Medan juga memiliki air terjun yang sangat menarik berlokasi di desa Durin Sirugun, Kecamatan Sibolangit. Hanya perlu memakan waktu 2 jam dari kota medan untuk mengunjungi air terjun tersebut.

Jika anda yang memiliki jiwa petualang maka ada tempat di kawasan tersebut yang memiliki keunikan air terjun dengan 2 warna. Warna biru airnya terasa dingin dan putih terasa hangat.

5. Danau Toba

Danau Toba memiliki ketinggian lebih kurang satu kilometer di atas permukaan laut yang dimana dikelilingi pemandangan yang indah dan reteran gunung berapi. Luas Danau Toba sendiri terbesar di indonesia sekitar 1.145 kilometer persegi.

Danau Toba sudah menjadi keindahan dunia yang di jaga oleh pemerintah untuk lestariannya dan budaya.

6. Menara Padang Tele

Saat berkunjung ke Danau Toba, ada tempat yang sangat menarik untuk disinggah yang dimana tempat tersebut dapat menikmati keindahan pemandangan Danau Toba yang indah.

Menara Pandang Tele memiliki tingkatan yang dimana masing-masing meliki pemandangan yang berbeda. Untuk biaya masuknya sendiri hanya dikenakan Rp.2000/orangnya.

Penyebab Gusi Bengkak dan Bagaimana Cara Mengatasi

Gusi yang bengkak sangat membuat ketidaknyaman pada mulut, bukan hanya itu saja tapi juga dapat mengakibatkan kerusakan pada jaringan dan tulang yang berfungsi untuk menopang gigi. Itulah pentingnya bagi kita untuk mengetahui apa penyebab dari gusi yang bengkak dan bagaimana cara mengatasinya juga mengobatinya agar terhindar dari komplikasi.

Awal gejala gusi jika akan mengalami pembengkakan dari adanya tanda gusi memerah dan berdarah ketika kita sedang menggosok gigi atau tersentuh.

Ketika tejadi gusi bengkak maka mempengaruhi jaringan dan tulang yang dimana berfungsi menopang gigi. Ada beberapa gejala lain yang menyertai jika terjadi pembengkakan gusi yaitu dari nafas yang tidak sedap, munculnya nanah di bawah gusi atai gigi, dan didalam mulut merasa tidak enak. Kondisi tersebut disebu periodontitis.

Kenapa Gusi Bisa alami Bengkak?

Gusi bengkak adalah merupakan masalah kesehatan yang sudah cukup umum dialami setiap orang.

Berikut ada beberapa faktor yang mengakibatkan terjadinya gusi bengkak diantaranya:
– Kebiasaan Merokok
– Kekurangan vitamin C
– Terdapat Penumpukan plak pada gigi terjadi karena tidak rajin menggosok gigi
– Inveksi virus, bakteri, atau jamur yang menimbulkan peradangan gusi (gingivitis)
– Kehamilan
– Penggunaan obat antiepilepsi, kontrasepsi hormonal, dan jenis obat penghambat saluran kalsium.

Selain hal di atas, gusi bengkak juga dapat di alami dari gusi yang lebih sensitif terhadap obat kumur atau pasta gigi. Selain itu bisa dari pemasangan gigi palsu atau jenis perlengkapan gigi lainnya yang tidak pas.

Cara mengatasi gusi bengkak

Pada umumnya jika terjadi gusi bengkak pada gejala ringan maka dapat di tangani dengan meningkatkan kebersihan mulut.

Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan seperti:
– Mengompres area pipi yang terjadi pembengkakan gusi dengan air hangat atau dingin.
– Rajin menyikat gigi 2 kali sehari dan bisa membersihkan sela-sela gigi dengan menggunakan alat benang gigi (dental floss)
– Melakukan prosedur scalling untuk membersihkan plak gigi
– Mengganti obat kumur atau pasta gigi yang mengakibatkan sensitivitas gusi

Bila gusi bengkak di karenakan efek dari penggunaan obat-obatan, maka harus segera konsultasi ke dokter gigi agar dokter dapat meresepkan obat atau memutuskan tindakan apa yang akan di ambil untuk mengatasinya.

Adapun cara pencegahan gusi bengkak

Salah satu langkah yang terbaik adalah mencegah gusi bengkak dengan membersihkan gigi dan mulut setiap hari, di samping hanya menyikat gigi anda harus juga:
– Membiasakan diri mengonsumsi makanan yang bergizi terutama mengandung vitamin C dan kalsium.
– Memperbanyak minum air putih juga menghindari makanan yang terlalu panas atau dingin.
– Hindari kebiasaan merokok

Peran gusi sangatlah penting. jika terjadi gangguan gusi dan tidak di tangani maka dapat mengakibatkan dampak buruk pada mulut.

Oleh karena itu, bila terjadi gusi bengkak dan tidak kunjung sembuh dengan penanganan ringan maka harus segera di periksakan ke dokter untuk dapat di tangani lebih baik.

Traveling ke Australia yang Memiliki Banyak Hewan Eksotis

Australia adalah salah satu negara yang terletak di bawah Indonesia. Dengan berada di benua tersendiri, negara ini memiliki banyak budaya dan bahasa yang unik. Namun bahasa sehari – hari di Australia adalah bahasa Inggris. Banyak juga dari masyarakat Indonesia yang mengeyam pendidikan di negara Kangguru satu ini. Australia juga terkenal dengan banyaknya hewan eksotis.

The Pinnacles

Pergi ke tanah surealis emas, The Pinnacles di Nambung, Australia Barat. Saya pernah melihat gambar batu kapur “muncul” dari tanah emas dan sudah ada di daftar saya juga, kami akhirnya pergi ke sana dan agak mendung jadi saya mengedit langit , apakah itu terlihat aneh bagi Anda? Geser untuk melihat foto aslinya. Btw, The Pinnacles pasti luar biasa, sangat indah bahkan saat hari mendung dan saya yakin itu akan sangat nyata selama hari yang cerah. Pasti akan mengunjungi tempat ini lagi dan menyilangkan jari untuk cuaca cerah yang sempurna lain kali!

Rottnest Island Australia

Saya selfie dengan Quokka di Rottnest Island! Misi selesai! Sudah ada di daftar ember saya untuk melihat hewan paling bahagia di planet ini! Mereka paling sering tersenyum (bukan saat mereka baru bangun tidur, mengambil banyak video juga, haruskah saya membuat vlog tentang misi selfie Quokka?

Saya menghabiskan hampir sepanjang hari bersepeda di Rottnest Island, ini adalah cara terbaik untuk berkeliling pulau, Anda dapat berhenti kapan saja, di mana saja, dan pasti saat Anda melihat Quokka!

Sorotan saya dari perjalanan Rottnest ini tentu saja Quokka yang lucu, tidak yakin apakah mereka yang paling bahagia tetapi mereka pasti membuat semua orang bahagia! Juga, Quokka itu bukan satu-satunya atraksi, Rottnest memiliki pantai yang begitu menakjubkan, dan ketika saya katakan menakjubkan, memang benar! Tinggal di Indonesia pasti bikin benchmark “great beach & sea” saya tinggi banget.

Rottnest pasti merupakan daftar destinasi liburan yang wajib dikunjungi, saya akan merekomendasikan untuk menginap satu malam sehingga kami dapat menjelajahi lebih banyak, oh well, lain kali!

Liburan Akhir Tahun Menyenangkan ke Destinasi Ini

Pertama kali ke Hokkaido pas summer, kemarin sebelum berangkat cek weather sekitaran 20-24’C, ok masih adem lah ya, pas dateng wadaww mataharinya 4x lipet jadi feels like 34’C, kalau pas di bawah pohon adem sik.

Tapi panas gini seneng kok, langitnya biru, bisa pake summer dress, kaga usah lapis2 takut kedinginan (maklum manusia tropis), cuma ekeh abis laser muka kmaren jadi ga boleh kejemur banget ini muka brp hari *topi to da rescue*
Btw ini di Ecorin Village di Hokkaido yang berasa kaya di.. NZ! Ada alpaca, sheep dog show, rumah pohon, rose garden, banyakk, bisa seharian sebenernya di sini. Siapa yang dah rindu panas-panasan nikmatin langit biru dan summer vibes?

Hinode Park Furano

Akhirnya kesampean juga ke lavender field duh duh bagus banget, ini padahal banyak yang belom blooming, klo lagi full bloom lebih gila lagi.
Klo mau nemu lavender field bisa dapet di Hokkaido pas summer, akhir Juni gini baru mulai blooming, puncaknya di pertengahan Juli.

Btw kalau mau foto di tengah lavender gini bisa banget kok, ada pathway di antara tanamannya, selama ga diinjek ga masalah, ada juga gap yang rada gedean dikit buat duduk di tengah lavender, memang mengakomodir kami-kami ini yang doyan foto.

Pantai Tanjung Tinggi Belitung

Kualitas udara di Jakarta menurut airvisual.com paling buruk di dunia, apakah ini tandanya mesti rutin trip ke laut yang bersih buat nikmatin udara yang bersih? Kalau menurut Green peace, di Jakarta cuma ada 34 hari dalam setaun yang udaranya bersih minim polusi (kayanya ini pas masa-masa libur Lebaran aja).

Sebagai pengguna kendaraan pribadi (walaupun jarang dipake) ,gue pun berkontribusi sama kondisi udara Jakarta yang buruk. Klo ditanya apa solusinya, ya balik ke masing-masing dulu aja deh, klo bisa dialihin ke kendaraan umum, ga perlu drastis, penyesuaian aja, pas bisa, pake MRT atau TransJak, atau sharing ride, atau apapun lah, klo masih pake kendaraan pribadi pun gpp. One step tapi yang ngelakuin sejuta orang lebih baik daripada 100 steps tapi yang ngelakuin 10 orang terus julita SJW semua, ya ga?

Produk Kecantikan dan Kesehatan yang Praktis

Di dunia kecantikan dan kesehatan ada banyak sekali produk – produk yang bermanfaat. Namun, sangking banyaknya produk tersebut sedikit sekali dari kita yang mengetahui seluk beluk yang ada. Disini aku merekomendasikan beberapa produk yang dapat membuat hidup anda menjadi lebih mudah dan praktis. Dan yang pasti, produk – produk ini sangat jarang ditemukan dimana – mana loh.

Annasui Kosmetik

CALLING ALL MERMAID LOVERS. Just wanna say you have to get this Annasui cosmetics Mermaid Lagoon Collection as soon as possible! Too cute.

Paling wajib sih beli Anna Sui Fantasia Mermaid EDT (please google untuk notes fragrancenya), aromanya floral-citrus seger gitu aku suka banget! Then Shimmering Eye Color juga aku udah coba, diantara 5 warna yang ada favoritku yang shade 600. Pakainya gampang tinggal oles aja tanpa harus menggunakan brush. Last but no least 2 shade Face Color, yang satu buat blush dan satu lagi untuk highlighter. Jujur belum dicoba karena belum tega emboss mermaid-nya hilang.

Bubbleroon VS Bubblebath

Selain Bath Bomb, di Lush ada juga yang namanya Bubbleroon. Bedanya ini bukan fizzy gitu tapi berbusa heboh banget! Wangi yang Rose Jam is my fave. Recommended banget kalau kalian Lush newbie, cobain ini atau bath bomb yang Intergalactic. I wish I had a bathtub in my house. Oh iya yang nanya harga Lush di Bangkok, fyi lebih mahal daripada di Jepang. Yaaa tapi not bad daripada kejauhan.

Sunscreen Spray

Kalau lagi kegiatan outdoor, panas, lalu retouch sunscreen-nya gimana?? Kalau aku sih males reapply yang krim karena harus pakai tangan, jadi deh selalu bawa yang spray. Dulu cari sunscreen spray sih susah di Indonesia, sekarang udah ada andalanku merk Suncut yang dari Kosecosmeportid belinya di drugstore Guardian/Watsons. Tapi kalau lagi ke Jepang atau nitip temen, duh disana sih sunscreen spray banyak banget sampai bingung!

Plus jangan lupa selalu pakai sunglasses juga (mine is Francnobel Optikseis) biar area mata perlindungannya maksimal dan gak cepet berkerut!

Perempuan Pertama yang Berhasil Sampai Puncak Mahameru

Sebenernya malu banget mau ngepost foto ini, tapi yasudahlah biar kalian nonton jeleknya aku waktu mewek, jadi bukan cuma isi komen ‘keren qaqa’. Ini bukan foto anak kecil yg ditinggal ibunya nyumbang yaa tolong jangan salah paham. Ini foto tangisan bahagia seorang gadis yang hidup hampir seperempat abad (jujur) dan baru menginjakkan kaki di atap Jawa, Mahameru.

Saat di pos Jambangan, itu waktu pertama kali melihat langsung Puncak Mahameru yang begitu ngadeg njegrag dengan sangat amat gagahnya (hey Merapi jangan salah faham, kau tetap di hati). Dalam hati : laaayuuuung, apa bisa. Alhamdulillah dengan dorongan diri sendiri yang maksimal dipaksakan dan dorongan dari kawan2 (beneran didorong) yang awalnya jalan bareng ber7 dan sampai pertengahan akhirnya mencar2..sampailah kaki belangku ini di Mahameru.

Kenapa aku nangis? Nggak semua puncak gunung aku meweki. Apayaaa, bangga banget sama awaku dewek, aku bisa mengesampingkan rasa lelah yang menusuk2 dengan rasa ingin sampai puncak. Aku memang tipe anak yg ‘harus sampai puncak’, kalo belum puncak harus remidi (I know it’s wrong, tapi begitulah aku). Walaupun nggak kebagian sunrise, karena nyampe sana jam 6 pagi, tapi kami beruntung disuguhi sun ray yang menyusup di tengah2 gumpalan awan dan berujung di laut (jawa?).

Pokoknya perasaan senangku sama sekali tak terbendung lagi. Nggak semua orang bisa kesana, pikirku. Dan aku menggemari menjadi ‘orang2 tertentu’ itu. Katanya, aku wanita pertama yang sampai puncak HARI ITU.

Suatu saat aku pernah menjalani hari yang sangat melelahkan, beberapa waktu kemudian saat datang rizki istirahat.. Disitulah aku berfikir bahwa hidupku bukan tidak ada guna, aku bermanfaat untuk orang lain, dan mungkin saja anugerah untuk orang lain. Lalu, saat rizki yang berlimpah telah berbondong mengunjungiku, punya alasan apa lagi untuk mengeluh?
Semoga kalian tidak sadar bahwa ini pose andalanku, miring yang sangat penting.

Dekat dimata jauh didaki. heyy kalian tau? Aku pernah berjanji pada sahabatku bahwa jika aku sudah menginjakkan kaki di Mahameru, aku tidak akan sebernafsu seperti sebelumnya pada kalian. Tetapi faktanya? Memimpikan kalian berhari2 selama seminggu lebih berturut2, kurang bukti apalagi jika aku tidak sedang tidak merindukan kalian? Tetaplah tenang disitu menjadi anak2 baik, ibu akan segera mengunjungimu.

Merencanakan Perjalanan Liburan yang Menyenangkan

Senang rasanya bisa kembali ke rumah selama beberapa bulan, melakukan beberapa persiapan untuk upacara Bali dan melihat semua keluarga saya.
Ini benar-benar sibuk sejak Februari. Dimulai dengan Maladewa – Turki – Qatar – Filipina – Jepang – Hong Kong – Jawa Tengah dalam tiga bulan. Saya jatuh sakit selama beberapa hari setelah bepergian dan berpikir sudah waktunya untuk bersantai di rumah.

Saya ingin memperlambat atm perjalanan saya, menjelajahi beberapa tempat indah di Bali, saya berjanji akan berbagi lebih banyak tentang rumah saya terutama pantai barat Bali. Dan Merencanakan perjalanan Eropa saya September ini. Tidak bisa lebih bersemangat untuk tahun saya di 2018!

Taman Nasional Komodo

Apakah Anda pernah ke Taman Nasional Komodo? Saya selalu berbicara tentang Flores ketika teman-teman asing saya datang ke Bali. Saya meyakinkan mereka untuk mengunjungi Flores, melihat naga terakhir di Bumi, Komodo Dragon.

Yang paling menyedihkan adalah beberapa dari mereka tidak pernah mendengar tentang Flores, Mereka hanya tahu Bali, Gili dan Lombok.
Dua tahun lalu, saya melakukan perjalanan ke Flores untuk pertama kalinya, saya melakukannya sendiri. Sejak itu, saya menyadari negara saya memiliki begitu banyak tempat yang indah untuk dilihat, Bali dan Komodo adalah beberapa di antaranya.

Serius, Jika Anda memesan penerbangan ke Bali, pastikan Anda juga memesan penerbangan ke Flores. Anda akan menyesal jika melewatkan Flores setelah meninggalkan Indonesia.

Gunung Fuji Jepang

Apa tujuan impian Anda? Kalau saya, negara impian saya adalah Jepang. Saya dibesarkan dalam keluarga yang tidak pernah bepergian, karena kami tidak punya banyak uang untuk melakukan perjalanan.

Dan untuk orang Bali, perjalanan hanya untuk orang kaya, orang yang memiliki rumah besar, pengusaha, dokter…sementara ayah dan ibu saya bekerja sangat keras di kantor penukaran uang kecil setiap hari.

Saya masih ingat ketika saya masih kecil, saya hanya melihat mereka di pagi hari atau larut malam sebelum mereka pergi bekerja. Saya menghabiskan sepanjang hari saya, bermain sendirian di rumah. Suatu hari, ayah saya membeli komputer baru (windows 98) dan saya sangat senang.

Komputer baru tersebut memiliki beberapa wallpaper alam dan saya tidak bisa berhenti memandanginya. Saya berjanji pada diri sendiri, suatu hari saya akan melakukan perjalanan ke semua tempat wallpaper itu dan dapat menerbangkannya untuk ikut dengan saya.

Perjalanan Pulau Maratua dengan Perairan yang Indah

Setiap perjalan pasti punya AFFAIR dibaliknya, begitu juga dengan perjalanan kami. Pulau Maratua ini adalah destinasi kedua kami, jadi gossip diantara kami pun hampir-hampir menyeruak. Btw, saat kami mau pulang dari Pulau Maratua tiba-tiba kami semua melihat sosok cewe cantik yang sedang berenang di perairan dangkal tepi pantai sambil membawa bendera merah putih. Otomatis kami semua sibuk candid dia. Lalu ada 1 suara yang teriak “ cewe, benderanya angkat donk” dan cewe itu senyum-senyum sambil angkat benderanya. Kemudian cewe itu teriak “follow instagram aku ya, tag aku” tapi akun instagram nya gak kedengeran jelas hahahaha. Ciye, kira-kira siapa tuh yang teriak? Genit deh. Hahahaha. Jadi kenapa kamu harus visit Maratua ya?

KENAPA KAMU HARUS KE SANGALAKI – kenapa gitu?
Jangan di tanya lagi deh, karena keindahan Tuhan letaknya ada disini, dari datarannya, langitnya, lautnya, dan bawah lautnya yang sangat amat indah. mata seakan tak berkedip disuguhi lukisan jenius dari Tuhan saat di Sangalaki. YaTuhan indah banget lah pokoknya. Hati adem, pikiran kalem lalu bayangin muka gebetan yang bikin adem eh malah baper. Hehehe. Daripada kalyan dirumah mending mampir kesangalaki liat MANTAN, eh MANTA hmmmmm kalo mantan mah cuma ingetin luka lama, eh curhat.

HIU PAUS DI TALISAYAN
Para Peneliti memastikan hiu paus Talisayan berbeda dengan yang ada di daerah lain, termasuk yang ada di perairan Papua. Dari penelusuran selama tiga hari tersebut, para peneliti menemukan setidaknya ada 10 hiu tutul di laut Talisayan yang terdiri dari 1 betina dan 9 jantan. Kalau jumlah diperkirakan ada 10 ini dilihat dari corak tutul yang berbeda setiap ekornya. Mereka pasti ke permukaan biasanya pukul 4-8 pagi.
Gimana cara ke Talisayan dari Jakarta?

Gosipnya sih ada salah satu dari kami yang kepingin jadi Putra Duyung! Bayangin aja di Danau sebening ini mau jadi Putra Duyung, gila YAKAN? Yg ada nanti malah berubah jadi Dugong! Ada yg takut air cuuuy, jadi cuma berenangnya bentar doang biasa lah takut kulitnya tebakar. Ada juga yang pengen bngt nyelam ke dasar tapi selalu pake vest haha kebayang ga sih mau nyelam tp pakai vest?

Melancong ke Amerika dan Mengunjungi Tempat Sejarah

Akhirnya saya berhasil lagi menggapai salah satu impian saya yaitu pergi ke United Staes of America atau yang lebih dikenal dengan Amerika oleh orang – orang Indonesia. Mengunjungi negara ini telah menjadi impian saya sejak lama sekali. Butuh banyak pengorbanan dan perjuangan untuk menabung demi akhirnya bisa berpijak di bagian bumi satu ini.

Perjalanan panjang dari Jakarta yang harus transit beberapa kali di berbagai negara barulah bisa sampai ke Amerika ini sangat terbayarkan oleh perasaan senang saya. Rasa lelah puluhan jam diatas udara seketika sirna dan muncul perasaan tidak sabar untuk segera menjelajahi negeri ini.

Rasanya tuh excited banget yak buat keliling NYC hari kedua tiba ini, walaupun masih jetlag seada-adanya. Dan sore ini muterin Soho area, salah satu shopping area disini. Banyak yg ditaksir nggak? Enggak…

Akhirnya kesampean punya foto disini hahaha happy banget, makasih loh Nazla udah diajak dan difotoin dengan sabar disini. Foto di spot ini harus effort banget yak, timing dan position harus pas. Next kesini mau cobain nyebrangin Brooklyn Bridgenya yg bikin gue penasaran ada berapa ribu baut dan mur buat bikinnya, kalau yg di belakang gue ini bukan brooklyn bridge yak, ini Manhattan Bridge.

Pulangnya dari sibuk berfoto dari Manhattan Bridge akhirnya saya memutuskan untuk langsung istirahat. Rencana saya di esok harinya adalah untuk mengunjungi salah satu museum ternama di New York. Dari beberapa buah bibir mengatakan bahwa karya seni di museum ini sangat mencengangkan sekali sangkin indahnya. Saya jadi tidak sabar untuk mengunjungi The Met Museum.

Hari ini keliling The Met Museum. So amazed ama koleksinya, tapi pegeeeel gak ketulungan padahal baru muterin paling sepertiganya aja, akibat salah sepatu padahal udah berencana pengen muterin semua area ini. Nasib punya kaki flat feet salah pakai sepatu yg telapaknya juga rata terus gak expect seluas ini museumnya. Tipsnya pilihlah sepatu yg nyaman dan berangkat dari pagi kalau emang pengen ngelilingin semuanya.

Resep Cemilan untuk Si Buah Hati Lahap

Garlic pizza stuffed

Bahan kulit
2 – 2.1/2 cup tepung serba guna
1/4 sdt fermipan
1 sdt garam
1 sdm minyak sayur
3/4 cup ato 170 ml air hangat kuku
2 sdm oregano
2 siung bawang putih haluskan

Masukan bahan kering aduk rata baru masukan minyak dan air hangat kuku ulenin sampai kalis ato tidak lengket lagi, kalau masih lengket tambahkan tepung sedikit sedikit sampai gak lengket. Setelah kalis masukan ke dalam baskom yg sudah di lumurin minyak sambil bolak balok adonan baru tutup diamkan 40 menit.

Bahan olesan
3 buah tomat rebus sebentar biar gampang kupas kulit,setelah kupas kulit blender biar halus.
1 sdm pasta tomat
3 sdt kaldu jamur
1/2 bawang bombay haluskan
2 siung bawang putih haluskan
Lada
Masak semua bahan sampai mengental angkat.

Isian bebas ya saya pake bahan yg ada di rumah aja
3 lembar smoke beef
3 lembar Bacon
8 bh mozarella stick
1 kotak cheddar
Secukupnya keju mozarella
1/2 buah bawang bombay iris
Nanas secukupnya

Loyang di taburin tepung bulat kan dan pipihkan, susun mozarella stick melingkar penuh lipat baru olesin adonan pasta tomat sampai rata isi daging dan keju menurut selera
Panggang selama 30 menit 180 derajat
Ato menurut oven masing masing ya.
Ingat! air hangat kuku ya, kalau kepanasan raginya mati.

Bihun rebus

1 bungkus bihun rendam tiriskan rebus bentar aja udah lembut
1/2 kg daging kapsim ato bisa juga pakai
1 ekor ayam kampung kecil ambil dagingnya potong2 kecil, tulangnya buat kaldu kuahnya
5 siung bawang putih cincang halus
Saos tirem
Kecap manis angsa
Kecap asin angsa
Minyak wijen
Kaldu jamur
Garam
Gula dikit
Lada
Air

Tumis bawang putih sampai wangi masukan daging ayam aduk sampai berubah warna dan wangi baru masukan semua bahan , airnya yg banyak masak sampai daging empuk dan meresap angkat.

Penyajiannya di mangkok kasih kecap asin, lada,minyak bawang putih dan sedikit kaldu jamur baru masukan bihun rebus aduk rata siram daging ayam taburin daun bawang dan bawang goreng, sambel

Sambel serba guna
1/2 kg rawit merah
6 siung bawang putih
3 sdm cuka
4 sdm gula klu kurang boleh tambah
3 sdm garam

Blender kasar rawit campur semua bahan aduk rata
Harus berani garam, cuka, gula ,baru enak sambelnya
Ini cabe nya mentah ya awet simpan di kulkas

Resep Makanan Ala Restoran Chinese Food

Kumpulan resep masakan ala restoran yang mudah dimasak sendiri di rumah. Kebersihan dan kesegaran bahan makanan pun terjamin.

Kerang bambu masak tauco

3 ikat kerang bambu cuci bersih tiriskan
2 papan pete
2 lembar daun salam
1 ruas lengkuas keprek
2 sdm kental air asam Jawa
1 bh tomat merah
6 cabe ijo keriting iris
3 cabe merah keriting iris
5 cabe rawit merah iris
1 sdm tauco Medan
2 siung bawang putih cincang
3 siung bawang merah iris
1 ruas jahe iris
1 batang daun bawang iris

1 sdm saos tiram
2 sdt kaldu jamur
1/2 sdm gula
Garam ( bila perlu )
Lada

Tumis duo bawang, jahe,lengkuas, daun salam sampai wangi masukan tomat , cabe dan kerang , air asam,gula, kaldu jamur,lada, saos tiram aduk rata masak sampai kerang matang dan air agak menyusut masukan pete , daun bawang tes rasa angkat.

Jangan pakai air , kerang keluar air.

Cumi goreng tepung

5 ekor ato 1/2 kg cumi Bangka. Cuci bersih potong jangan terlalu tipis jangan terlalu tebal,lumurin jeruk nipis dan garam, 2 siung bawang putih haluskan kasih 1/2 sdt kaldu jamur, 1/2 sdt garam dan lada aduk rata diamkan 15 menit

2 butir telur putih

Campur tepung
3 sdm tepung terigu
2 sdm tepung putri
1 sdm tepung maizena

Celupkan cumi ke dalam telur putih, masukan ke dalam campuran tepung sambil di tekan2 baru goreng dengan api sedang.
Jangan pakai garam lagi ya tepung putri udah asin.

Kalau goreng cumi tepung belinya cumi Bangka ya bu ibu biar gak alot.

Kepiting masak arak

3 ekor / 1 kg lebih kepiting cuci bersih sikat pakai sikat gigi buang yg di pinggir2 nya, belah 2 ato 4 tiriskan

5 siung bawang putih keprek cincang
2 ruas jahe iris
1 cangkir kecil arak masak
Minyak wijen
Saos tiram
Kecap manis dikit
Garam
Kaldu jamur
Lada
Gula ( bila perlu karna arak udah manis )
Air secukupnya

Tumis jahe dan bawang putih dengan minyak wijen sampai wangi baru masukan kepiting dan bumbu bumbu lainnya , air kira kira menutupi kepiting, masak sampai kepiting matang dan air agak menyusut tes rasa angkat.

Solusi Resep Masakan Enak untuk yang Kehabisan Ide Masak

Gorengan cemilan sejuta umat.
Tahu isi pake tahu pong gaiiiis, sekarang udah banyak yg jual di pasar dan supermarket 1 kotak isi 15 potong. Goreng tahu pong ini kudu sabar biar bnar bnar kopong. Tahunya bisa langsung diisi gak perlu korek dagingnya lagi dalamnya bener2 udah kopong.
Bahan bahannya di geser aja gaees gampang ya tinggal di tumis isi ke dalam tahu goreng pakai tepung.

Tahu isi sayur

1 kotak tahu pong isi 15 goreng sampai kopong
Kol
Tauge
Buncis
Wortel
Udang
Bawang putih
Bawang merah
Seperti di foto ya bahan2 nya

Saos tiram
Gula dikit
Kaldu jamur
Garam
Lada

Tepung beras
Tepung terigu
Tepung maizena
1/2 sdt garam
1/2 sdt kaldu jamur
Air secukupnya
Jangan terlalu encer jangan terlalu kental

Tahu yg sudah digoreng gunting atasnya isi sayuran sampai habis balurkan tepung goreng dengan api panas sedang sampai kecoklatan angkat.
Selamat mencoba

Samcan tim hamha

Cuma pakai
Samcan
Rawit utuh
Bawang merah
Bawang putih
Jahe
Arak
Minyak wijen
Gula dikit
Kaldu jamur
Lada
Calo / hamha / cincalok ( saya pake cincalok Bangka lebih halus )
Campur semua bahan aduk rata kukus 25 menit.

Salmon mentaiyaki

1 potong salmon usapkan garam pada kulit dan dagingnya semprot sedikit minyak
Mayo secukupnya

Pan fried ikan bagian kulitnya dulu dengan api kecil kudu sabar biar kulitnya garing masak sampai daging samping kelihatan putih keatas baru balik masak kira kira 2 menit angkat.
Letakan salmon diatas piring beri mayo dibagian atasnya lalu bakar dengan Hi-Cook Gas Torch AT 3001 sampai kecoklatan siap dihidangkan.

Sup ikan

1 ekor daging ikan kakap fillet. Iris iris jangan terlalu tipis kasih garam, kaldu jamur, lada dan minyak wijen diamkan sesaat.
Lalu kasih 2 sdm sagu dan 2 sdm t. Beras ratakan
Goreng sampai kecoklatan

Tulang ikan campur air 1 liter dan beberapa irisan jahe didih kan pencet2 sampai daging ikan hancur saring

Gula
Garam
Kaldu jamur
Arak
Minyak wijen
Susu FN

Pelengkap
Daun bawang
Daun ketumbar
Minyak bawang putih
Cabe rawit kecap

1 ruas jahe iris
3 siung bawang putih cincang

Tumis bawang putih dan jahe sampai wangi masukan ke dalam kaldu ikan yg sudah di saring, masukan susu, garam, kaldu jamur, gula dikit dan lada masak sambil di aduk terus tes rasa, susun ikan goreng dimangkok siram kuah kaldu taburkan daun bawang, wansui dan minyak bawang putih
Selamat mencoba.

Ide Masakan Enak Namun Sehat dengan Fiber Creme

Bikin pempek kulit lumpia ternyata enak.
Anak2 jg doyan.

Bahan Utama
300gr daging ikan Tenggiri pilih ikan yg gepeng dan tidak terlalu besar.
Karena teksturnya lebih garing dan enak

100gr tepung sagu
1 sdt garam
1,5 sdt penyedap jamur
Supaya lebih sehat aku ganti santan dengan fiber creme cukup 2sdm.
Air es 150ml
1sdt lada bubuk
1 buah putih telur.
1 sdt gula pasir
2 buah bawang merah iris halus

Kulit lumpia 20lbr.
Cara :
💮 Campur ikan dengan air dan fiber creme (tuang airnya sedikit2) sambil ulenin.
💮Tambahkan putih telur, aduk rata.
Tambahkan penyedap jamur, lada bubuk, gula, garam dan bawang aduk rata ulenin hingga adonan terlihat kenyal dan menyatu.
💮Dan terakhir masukan sagu, ratakan.
💮Ambil 1 sdm adonan gulungkan pada kulit lumpia, lakukan hingga selesai.
Lalu goreng dengan api sedang.

Untuk saos saya hanya pakai saos cabe + gula+ selai kacang tanah dan air hangat campur rata.

UDANGNYA BANYAK

Memadukan Udang dengan labu siam, gurihnya udang menambah citarasa tersendiri pada masakan.
Bahannya mudah, karena emak males dengan sesuatu yg ribet

Bahan :
1 buah labu siam, kupas lalu iris2 memanjang.
150grm udang kupas.

Bumbu halus :
5 buah bawang merah
2 buah bawang putih
2 butir kemiri
3 buah cabe keriting atau sesuai selera.
1sdt terasi sangrai

Supaya kuahnya lebih mantap dan creamy aku tambahkan 2 sdm fiber creme
Air, Garam, gula dan penyedap secukupnya.

Cara :
🔥 Tumis bumbu halus dengan api kecil, hingga harum, masukan labu siam, masak hingga 1/2 layu lalu tambahkan air.
🔥 Jika sudah mendidih, masukan udang, gula, garam, penyedap,
🔥 Tambahkan fiber creme masak hingga semuanya matang, koreksi rasa dan angkat.

Terong Ebi
3 buah terong ungu potong2 lalu goreng, tiriskan dan tata di piring.

Bumbu: (diblen dengan choper 1/2 halus)
5 buah bawang merah
3 buah bawang putih
5 cabe merah keriting (jika suka pedas bisa tambahkan rawit)
3 sdm ebi, rendam air panas dan cuci bersih.
2 buah kemiri
1 buah tomat merah ukuran sedang

100ml air
Minyak untuk menumis agak banyak.
Gula, garam dan penyedap secukupnya.
Supaya lebih enak dan gurih saya tambahkan 1sdm fiber creme

Cara :
Tumis bumbu dengan api kecil sampai harum.
Tambahkan air dan semua penyedap
Masak hingga bumbu meresap.
Angkat, lalu tata diatas terong tadi.

Review Coffee Shop di Bali yang Hits dan Kekinian

Starbucks dewata Dewata Latte & Pour Over . Dewata Latte cuma tersedia di Bali, mereka menggunakan Bali Brown Sugar & condensed milk. Tp pas ak dtg, condensed milknya habis & dganti susu biasa  Pour Over coffeenya bs km pilih menggunakan teknik apa & coffee beans asal mana. Overal the taste was good, but what amazes me is the friendliness of all the staffs there as well as the beautifully designed cafe. km jg bs ikut kelas khusus Coffee Brewing & Coffee Tasting dsni. Besar banget loh cafenya! (Coffee 8/10, overall 8.5/10)

BGS Bali Went here since a friend of my sis recommended their Almond Milk Latte. Asli pas dateng, bli-nya ga pake takaran dong bikinnya! Tasted really good tho, almond milknya gatau pk merk apa, soo gurih. Coffee cukup strong. Harganya lmyn pricey (55k). Sayangnya cafenya kecil & ga trll pewe utk duduk krn terbuka & spacenya sharing sm toko lain (Coffee 7.5/10, overall 7/10)

Mimpigrocery sebenernya ini kayak brunch place di pinggiran Canggu gitu, with beautiful location & industrial design. Mimpi Grocery dikelilingi sawah2, jarang bgt nemu tempat sepewe seadem ini di Canggu. Aksesnya agak susah soalnya hrs turun mobil & jalan kaki sedikit. ordered their Piccolo. Texture of the drink was yumm, overall taste was okay (coffee 7.5/10, overall 8/10)

Revolveespresso Last but the best for meeeee, HANDS DOWN BEST COFFEE I HAVE EVER HAD IN MY LYFE!! Tried their Revolver Coffee Shake & Flat White. Full bodied banget, sangat balanced & rasa kopinya 1000 out of 10 enak bangett!! Krn ak agak lemah ya ngopinya, ak order yg coffee shake & creamyy refreshing bgt enaaa. Ak mampir ke outlet Canggu, sayangnya gabisa parkir mobil di outletnya ini soalnya lokasinya masuk ke gang. Tp pas masuk cukup luas kok cafenya (Coffee 100/10, Overall 9/10)

Honorable mention : Black coffee kanvaz Kopi Wild Luwak di Pasar Ubud cuma 30k/cup juga uenaaaa murah wangii, less caffeinated. Avocado Coffee pison coffee yg udh ak post sblm ini juga endul, cafenya pun nyaman. Mau ke coffee shop yg mana?

Keliling Jakarta Sambil Cobain Kuliner Ala Foodies

SATE BABI SAMBAL MATAH

Siapa sih yang ga suka sate ? Pasti semua nya suka ya, kamu harus nyobain sate porkbar.id
Rasa daging nya yang lembut dan empuk dengan bumbu khas porkbar.id potongan daging yang empuk dihiasi dengan sambal matah.

porkbar.id
📍 MALL OF INDONESIA
📅 06-10 February (5 Days)
Lobby 7, Outdoor Area

Apa aku sudah gila ??
Setiap aku ngopi selalu ada bayangan kamu disana.

New spot alert!! Congratulations buat opening dari timbre coffee

Apalagi masih ada promo 15k buat all item sampe tgl 10 februari nanti loh. Yuk yg mau ngopi pas sore ini langsung aja mampir ya

📍Timbre coffee
Live Yard Food Street Market, Tanjung Duren, Jakarta Barat

LAGI DIET JANGAN DI AJAK MAKAN KECUALI BAKSO

Kalian harus cobain bakso komplit dari bakulbabi.
Paket bakso komplit ya itu, bener bener enak, jd dapat bakso Babi, Bacon, Usus Babi, Darah Babi dan bihun.
Suka ama bakso babinya yg kenyal, dan kuah kaldunya yg gurih, Btw kuah kaldunya jg dari kaldu babi, beuhh jgn lupa ya ama Sambalnya biar makin hot

Makan Bakso Babi bisa dapet Casback 30% cuma ada di Jurassic Pork marketology_id yang ada di mall of Indonesia LOBBY 7 Outdoor Area

Yuk cusss, kapan lagi Makan Bakso Babi Cuma 20rban..

📲Whatsapp : 0812-1380-8937
📲Line : bakul.babi
🏍GO FOOD : BAKUL BABI

Perasaan aku ke kamu kayak bakmi. Makin lama ditinggal makin mengembang.

Cobain bakmi suikiaw di acara tirta lie Festival, enak bakmi nya, suikiaw nya jumbo dan tebal dengan isi nya yang melimpah dan topping daging ayam kampung yang bikin lidah kalian gemeter

bakmiesuikiaw27
Tirta Lie Festival
PIK Avenue

JANGAN LUPA BAHAGIA, JIKA BELUM CUKUP AMBIL BAGIANKU SAJA.

Cobain nih roti john yang lagi viral kekinian zaman now. Zona asin dari bigjohn.id roti yang di balut dengan mentega dan topping nya full seperti daging ayam, sapi, keju dan sayuran lain nya.

Mau tahu rasa nya ?? Ayo datengin ke lokasi terdekat kamu dan cobain sensasi panjang nya roti john.

✅ HALAL
📸 John zona asin
💰 start from IDR 13K

Kumpulan Kuliner Lezat dan Wajib Dicoba

Buat teman – teman yang lagi social distancing dan kangen makan bakmi, Aku mau merekomendasikan bakmi frozen Halal dari bakmi karya, cara masaknya juga praktis banget dan hanya butuh 3 menit saja.

Bakmi karya ini juga lagi ada promo free ongkir ke daerah JABODETABEK, lumayan banget kan ? yukkk yang mau order langsung aja check infonya di IG mereka ya bikin gendut.
FREE ONGKIR utk wilayah BSD radius max 3km yah… FREE ONGKIR JABODETABEK khusus utk pembelian SET yah. Utk lebih lengkap nya kalian bisa lgs cek IG bakmikarya

Stay Healthy and Safe … Positive as well

🔎 bakmikarya
📲 0857 6557 3866 ( utk pemesanan )
Halal ✔️

MAKAN SIANG YANG KOMPLIT

Ada tempat nongkrong seru nih guys di daerah Tanjung Duren nasi kucing gembul.
Menu pilihan nasi kucing disini juga banyak ya, mulai dari nasi kucing ayam, nasi kucing teri, aneka tusukan dan gorengan yg pastinya enak2 semua
Apalagi sambalnya dijamin kamoh suka!

KE SENTUL YUKKK NIKMATIN KULINER THAILAND .

Nah pasti kalian udh ga asing sama cemilan satu ini, singkong thailand sangat sedap untuk dinikmati sebagai pendamping makanan. Singkong thailand ini merupakan salah satu makanan favorit yang tersedia di berbagai macam negara loh.

Jus bamboosum dan lemongress nya kalian wajib coba karna bikin seger dan enak

Jadi bagi yang penasaran, cuss langsung ke sini guyss.
📍my thai delight sentul
Ruko plaza niaga 1 Blok A No. 27 Sentul city, Bogor
Open dialy : 09.00 – 22.00
Reservasi : 0812 2020 0631
CASH ONLY

Dinner romantic pake candle light

Yukkk pacalan dulu buat nikmati daging steak lembut dan juicy di madcow vimalla hills tempat nya super rekomen banget karna suasana Restaurant nya yang nyaman,serta sejuknya udara bogor dan pelayanan staf nya yang super ramah

Nikmati Steak Special Sunset Dinner di Madcowvimallahills MadCow sekarang lagi ada PROMO Combo makan berdua bersama doi

* Tenderloin Combo
2 Australian Prime Tenderloin Steak + menu package
* Double ‘S’ Combo
1 Australian Prime Sirloin Steak
1 Grilled Salmon Steak + menu package .

Cara Mengatasi Jika Terjadi Hipotermia Pada Saat Trekking

Seperti yang kita tahu, hipotermia merupakan salah satu kondisi ketika suhu badan akan langsung drop dan mencapai 35 celcius. Ketika hal ini terjadi, maka tubuh akan mengalami gangguan fungsi pada berbagai macam organ dan juga saraf. Hipotermia yang telat ditangani akan sangat berbahaya sekali karena mengakibatkan kematian. Contoh penyakit yang muncul karena hipotermia adalah gagal jantung, sesak napas, dan lain lain.

Hipotermia ini dapat terjadi apabila panas yang didapatkan atau diterima oleh tubuh lebih besar daripada panas yang dapat dihasilkan oleh tubuh itu sendiri. Tidak ada patokan umur ketika seseorang mengalami hipotermia karena siapa saja bisa terkena kondisi ini.

Penyakit ini sering terjadi pada saat melakukan trekking atau mendaki gunung. Maka dari itu, sebelum naik gunung pelajari bagaimana cara mencegah terjadinya hipotermia. Setelah mempelajari Gejala, Cara Mencegah Hipotermia, dan skrg gue akan share tips tentang bagaimana mengatasi jika ada Teman yg terkena Hipotermia

Cekkiiibbrrooott :

1. Jangan Panik
Jangan Panik, jangan lebay, dan mulai tenang sambil berpikir tentang penanganan Hipotermia

2. Jika pakaian penderita basah, segera ganti dgn yg kering, kenakan juga polar/thermal, kaos kaki, sarung tangan, dan kupluk

3. Jika ada emergency blanket yg terbuat dr aluminium foil, bisa bungkus tubuh penderita dgn itu dan sleeping bag

4. Berikanlah minuman hangat yg manis, disuapinin pelan-pelan

5. Buat penderita tetap sadar, ajak ngobrol, atau coba kecup-kecup pipinya (ini kalo muhkrim) kalo bukan, cubit2 pipinya tp jgn kenceng2.
Bisa jg dipeluk, tp inget jgn modus.

6. Jika sudah siuman, ajak penderita untuk bergerak, olahraga kecil, untuk membuat panas tubuh

7. Jangan salah tanggap gejala Hipotermia, banyak yg menganggap ini Kesurupan, salah besar! Jangan sampai telat penanganan

Ingat jangan meremehkan Hipotermia karena ini bisa menyebabkan kematian.
Jangan meremehkan setiap peraturan yg berlaku, karena Pendaki yg bijak adalah mereka yg sadar akan bahaya, bertanggung jawab atas resiko dan harus cermat dan pintar dalam mempelajari ilmu mendaki gunung.

Selamat Belajar!
Dan HAPPY SAFE TREKKING!

Tips Mendaki Gunung Bagi Para Pendaki Pemula

Banyak sekali orang yang mau memulai untuk mendaki gunung namun dipenuhi dengan berbagai macam ketakutan. Ntah itu takut capek, ataupun takut terjadi sesuatu diperjalanan.
Namun, ketakutan tersebut harus dilawan jika kamu memang benar – benar ingin mendaki gunung dan mendapatkan kepuasan yang tidak dapat terbayarkan ketika sudah sampai di puncak gunung. Nah, ada beberapa tips untuk perjalanan memulai pendakian yang sangat penting dan wajib dibaca bagi para pemula!
Yuhuuu tips seputar mendaki gunugn is back..
Buat gue perjalanan awal saat pendakian itu penting.. Yukk simak Tips berikut ini tentang awal perjalanan dalam Mendaki Gunung, cekiibbrroott :

1. Jangan lupa pemanasan sebelum memulai pendakian biar gak gampang keram

2. Jalan lambat dan stabil 1 jam pertama, agar tubuh bisa beradaptasi dgn ketinggian dan keadaan sekitar

3. Jangan terlalu nafsu diawal pendakian, yg nafsu duluan biasanya abis itu kendor dipertengahan biasanya pada excited jadi jalan cepet-cepet alhasil tenaga langsung cepat terkuras

4. Lambat boleh yg penting konstan, atur langkah yg stabil. Gak perlu juga one two three pose.. Ini bukan catwalk modeling

5. Kalo istirahat di jalan, gue lebih pilih tetap berdiri dan hanya 2 menit max, Kalo istirahat duduk apalagi sambil tiduran, kebanyakan abis itu mager, Kecuali istirahat di Pos baru agak lamaan.. Jangan lupa minum.

6. Jangan tergesa-gesa, ini bukan lg mau ketemu pacar atau calon mertua.. Santai ajah braayy

7. Gunung gak akan lari dikejar, selow ajah bray..Nikmatin pemandangan sekitar. Jangan buang energy diawal pendakian.. Apalagi sambil lari-lari kaya film india

8. Atur langkah sesuaikan dengan nafas

9. Ini penting, kalo mau ambil foto session di jalur, mbok yah liat antrian..Jgn egois ganggu perjalanan orang lain.. Situ ok?

10. Kasih semangat dgn pendaki lain, jangan PHP-in bentar lg sampe apalagi ngebohongin bilang di depan udah Pos
Jangan lupa bertegur sapa dengan pendaki lain, bertukar info jg boleh atau tuker nomor HP jg sah sah ajah.. siapa tau ketemu jodohnya di jalur *eehh
Jangan nyampah, jangan coret-coret di gunung please! 

Tipe Lelaki Pendaki Gunung Idaman

Gantian ah bahas Tipe Pendaki Cowok Idaman.
Okay mari kita check jenis2 Arjuna Pendaki Gunung yg menjadi idaman kaum Srikandi:

1. Cowok yg berani ngajak mendaki & minta izin + jemput pamit sama orangtua srikandi. Berani? Minta izin ajah ga berani, apalagi minta restu kawin

2. Selama pendakian ga ninggalin, selalu nemenin suka duka bareng. Ini NikahAble bgt sih.
Tp paling nyebelin kalo ternyata ceweknya udah ditemenin, diurusin, eh pas turun gunung malah nyangkut sama cowok lain. Muncaknya sama gue, Pacarannya sama dia..Ada yg begini?

3. Gue ga suka sih kalo cowoknya dijadikan porterZone. kalo mau, bebannya dibagi sewajarnya, inget laki-laki jg punya kesehatan yg harus dijaga..Kasian kalo sblm nikah udah sering encok karna kebanyakan dijadikan porterZone

4. Cowok pendaki yg bisa masak! Minimal bantu masak deh..Gue seneng bgt liat cowok bisa masak..entah menurut gue, cowok masak itu sexy ajah kaya Chef Juna

5. Cowok yg mau bantu ngajarin bangun rumah tangga, eh maksudnya bangun tenda, kerjasama selama pendakian bagi tugas, ngajarin basic pendakian ke cewek yg diajaknya..Setidaknya dia tdk membiarkan kaum Srikandinya manja, cuma duduk doang..Tp jg diajarin pinter

6. Gak perlu ganteng bgt sih, tapi minimal kalo diajak ngobrol itu SERU!! PINTAR, HUMORIS, ASYIK & NYAMBUNG!! Entah seneng bgt liat cowok pintar yg seru diajak ngobrol soal apapun, disela waktu santai sambil nikmatin Sunset, Sunrise atau saat malam dgn taburan bintang, ngobrol santai tapi seru sampai lupa waktu, akhirnya NYAMAN,  BAPER dan sampai lupa kalo kita hanya sebatas teman pendakian.. *eeehh

7. Cowok yg RESPECT sama perempuannya..Percuma ganteng/keren kalo ga bs Respect sama cewek, ini nilainya minus. Respect bkn hanya dari perlakuan tp dari ucapan jg.
Udah, segitu dulu ajah.. Yg cewek juga jangan kaya RAKYAT INDONESIA banyak nuntut mau tipe ina itu tapi dirinya sendiri gak mau dituntut..Baru disuruh ambil air atau nyuci piring ajah udah pasang muka bete

Kalo berani tag temen cowok/cewek pendakian lo yg  sesuai dengan tipe ini.. Monggo Repost di IG Story kalian juga, kali ajah ada yg ngajak mendaki lalu bisa sesuai dgn tipe kalian.. Eeeaaa

Bikin Lontong Sendiri Di Rumah Mudah Sekali

Salah satu makanan khas Indonesia adalah lontong. Makanan satu ini asli dari daerah jawa yang terbuat dari beras dengan dibungkus memakai daun pisang. Setelah itu lontong akan dikukus di air mendidih sampai lontong tersebut mencapai tekstur tertentu.

Di Indonesia, biasanya lontong ini merupakan salah satu menu yang wajib ada pada saat lebaran. Hidangan ini akan disajikan untuk menyambut keluarga, kerabat, saudara, teman pada saat hari besar. Selain itu, lontong ini juga banyak ditemukan untuk disantap sebagai sarapan ataupun cemilan sore.

Terdapat banyak jenis lontong yang ada sesuai dengan cita rasa daerah masing – masing. Kali ini kita akan membahas resep lontong yang sangat mudah sekali. Selain itu, bukan hanya kuah lontong saja, disini kita juga akan membuat lontong sendiri di rumah.

Tenang, lontong yang akan kita buat hanya menggunakan alat berupa magic com. Sudah pasti alat ini ada di setiap rumah, dan anda bisa membuat lontong dengan sangat nikmat dan juga lezat.

Lontong magic com

Bahan :
Beras 1/3 panci magic com
1 sdm kapur sirih
Garam
Air

Caranya:
Cuci beras hingga bersih, beri air 3/4 dr panci, beri garam, masak di magic com, hingga lampu nya berganti, campurkan kapur sirih dgn sedikit air panas, campurkan pada lontong, aduk hingga rata, dan buat proses cooking lagi,  setelah matang, masukkan ke dalam wadah, aduk sambil di hancur kan selagi panas, ratakan, dan tunggu mengeras.

Bahan :
Lontong potong2
Krupuk
Bawang goreng
(Kuah)
Santan dr 2 btr kelapa
Ayam secukup nya
Nangka secukup nya
Cabe giling halus (sesuaikan pedas nya)
Daun kunyit, salam, daun jeruk
Cengkeh, kayu manis, kapulaga, bunga lawang
(Haluskan)
Lengkuas
Kunyit
Jahe
Cabe rawit, bawang merah, bawang putih, pala, garam
Minyak untuk menumis

Caranya:
Tumis bumbu halus dgn minyak hingga harum, masukkan dedaunan, kemudian masukkan santan perasan kedua, aduk hingga mendidih, masukkan nangka, kemudian ayam, beri rempah, kemudian masukkan santan perasan pertama, masak hingga matang.
Siramkan kuah pada lontong, beri krupuk dan bawang. sajikan.

Makanan Khas Jawa Barat Saudaranya “Ci” “Ci” an

Kalo di Jawa Barat banyak sekali ditemukan makanan yang berawalan ci, ada cireng, cilok, cimol, cilor, cilung, cimin, cibay, cipeng, naon deui….???. Saat ini jajanan yang berbahan dasar aci (tepung tapioka) ini banyak juga ditemukan di daerah-daerah lain dan memiliki banyak penggemar, mungkin karena rasanya yang gurih dan teksturnya yang kinyil-kinyil bikin gemes.

Kemarin saya buat varian dari cireng, namanya “cireng banyur” (cireng yang disiram/berkuah). Rasanya segar bikin semangat kerja. Cobain yuk. Tenang saja teman – teman, resepnya tetap mudah dan juga gampang sekali untuk dibuat.

CIRENG BANYUR

Bahan cireng:
200 gr tepung tapioka
1 batang daun bawang, iris
2 siung bawang putih, haluskan
Garam, merica bubuk dan kaldu bubuk secukupnya
Air secukupnya
Minyak untuk menggoreng

Cara membuat:
1. Campur tepung tapioka, bawang putih, daun bawang, garam, merica bubuk dan kaldu bubuk, aduk rata. Didihkan air, lalu masukkan sedikit demi sedikit ke campuran tepung, aduk sebentar saja. Jangan diuleni ya, nanti cirengnya alot.
2. Bentuk cireng, lalu goreng sampai matang, angkat.

Bahan kuah:
2 siung bawang merah
2 siung bawang putih
2 ruas kencur
2 buah cabe merah
5 buah cabe rawit
1/2 sdt cabe bubuk (opsional)
Garam, gula dan kaldu bubuk secukupnya
Air secukupnya
Minyak untuk menumis

Cara membuat:
1. Haluskan bawang merah, bawang putih, kencur, cabe merah dan cabe rawit, lalu tumis sampai matang. Beri air, aduk. Masukkan garam, gula, cabe bubuk dan kaldu bubuk, aduk dan masak sampai mendidih.
2. Tata cireng dalam mangkuk, lalu siram dengan kuahnya. Beri perasan jeruk nipis/jeruk purut.

Nah, resep cireng banyur ini juga bisa menjadi salah satu ide usaha kamu loh. Di saat pandemi seperti ini tingkat penjualan industri makanan meningkat pesat. Hal ini disebabkan oleh banyak sekali yang wfh dan memesan makanan setiap hari.

Cemilan cireng banyur merupakan salah satu ide bagus yang belum banyak yang tahu. Anda punya kesempatan besar nih untuk market ini karena belum banyak saingan. Senangnya bisa punya penghasilan tambahan. hehehe.

Donat Khas Italia yaitu Donat Bambolini

Donat bambolini adalah salah satu cemilan yang berupa donat yang berasal dari Italia. Uniknya, donat ini tidak serupa dengan donat pada umumnya yang memiliki lubang di tengah, donat bambolini memiliki isi krim yang dapat dikreasikan dengan berbagai macam selai di dalamnya.

Saat ini donat bambolini sudah sangat terkenal sekali di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Ada banyak gerai di mall yang menjual donat bambolini dengan berbagai macam isi krim yang sangat lezat. Salah satu yang membedakan rasa dari donat ini adalah jika isian donat terasa lezat, maka kenikmatan donat akan bertambah.

Nah, disini kita akan membahas bagaimana cara membuat donat bambolini sendiri di rumah. Resep ini dilansir dari instagram seorang foodies yaitu tigatigagembul. Setelah berbagai macam percobaan, akhirnya ditemukanlah donat bambolini yang dapat bertahan sampai keesokan harinya tanpa harus berubah tekstur menjadi lebih keras.

Akhirnya setelah sekian lama mencoba buat donat bombolini, akhirnya nemu jugaa yang pas dan kaget banget ternyata bener bener empuk dan ttp enak gak keras untuk keesokan harinya.

DONAT BOMBOLINI

– 325gr tepung terigu protein sedang (segitiga)
– 75gr tepung terigu protein tinggi (cakra)
– 2bh telur
– 50gr butter/margarin
– 3gr garam
– 7gr ragi fermipan
– 150ml susu cair putih ultra
– 1sdt madu
– 70gr brown palm sugar/gula pasir
– selai blueberry
– krim lotus biscoff (blender dulu supaya kecampur 5sdm selai biscoff, 5bh biskuit biscoff, susu ultra putih) setelah itu tambahkan gula pasir sesuai selera manis dan panaskan diatas kompor hingga sesuai kekentalannya

Tips: Aduk semua bahan pakai mixer 15 menit kurleb, ulen sampai kalis (kalo ditarik gak robek) –> diemin 30 menit dulu ditutup kain/ plastic wrap → cetak bulet bulet → Diemin 20 menitan baru goreng (minyak pas masuk harus ud panas, terus bolak balik donat cuma boleh sekali).

Ternyata mudah sekali ya membuat donat bambolini sendiri di rumah. Resep ini juga bisa anda andalkan untuk menjadi salah satu ide jualan. Apalagi di masa pandemi ini bisnis cemilan atau makanan online sangat marak karena orang tetap stay at home dan membeli makanan via online.

Menu Hidangan Lezat Saat Lebaran

Menyambut hari lebaran selalu ditunggu – tunggu oleh semua orang. Selain dapat mengunjungi keluarga tercinta, hari lebaran juga memiliki banyak hidangan lezat yang bisa disantap. Salah satunya adalah lontong yang merupakan makanan yang pasti ada saat lebaran. Ada juga kue – kue kering sebagai pelengkap yang manis.

Kita akan membahas dua resep hidangan lebaran yang dapat menginspirasi anda untuk disajikan pada waktu berkumpul bersama orang – orang terdekat. Ternyata membuat hidangan lebaran sendiri sangat mudah dan juga bahannya terjangkau loh. Selamat mencoba!

Lontong kuah tauco

Bahan :

Ketupat
(Pelengkap)
Kerupuk
Bawang goreng .
(Kuah)
500 gr Buncis
1 papan tempe potong dadu,goreng setengah matang
4 bh hati ampela potong dadu,goreng setengah matang
Telur puyuh,rebus dan kupas kulitnya
150 gr cabe hijau,potong serong tipis2
1 bh wortel,potong serong tipis2
Kerupuk kulit
2 bh kelapa
2 sdm tauco
4 lbr daun jeruk
1 btg sereh,geprek,lalu disimpul
2 lbr daun salam
1 ruas lengkuas di geprek
1 bh asam kandis
(Haluskan)
1 sdt ketumbar
2 ruas jahe
10 siung bawang putih,iris sebagian
15 siung bawang merah,iris sebagian
Kemiri

Caranya :

Tumis bamer dan baput yg diiris hingga harum,masukkan bumbu halus,tumis hingga harum juga,masukkan tauco dan cabe iris,tumis sebentar,masukkan dedaunan,lalu masukkan santan perasan kedua/santan encer nya,biarkan mendidih,lalu masukkan hati ampela,lalu masukkan santan kental,biarkan mendidih sebentar,lalu masukkan buncis,wortel dan tempe,kerupuk kulit,masukkan asam kandis,beri gulgar,test rasa.
Taruh potongan lontong di piring/bowl,beri kuah,kasih kerupuk dan bawang goreng.

Gulai Buncis

Bahan :

Buncis 1/2 kg
1 bh wortel
Cabe halus 150 gr
Ikan teri secukupnya,goreng sebentar saja.
Hati ampela ayam secukupnya,potong dadu.
Santan dari 2 bh kelapa,pisahkan perasan pertama dan kedua.
Gulgar
Kaldu jamur
Sereh
Daun kunyit
daun salam

(Bumbu halus)
Jahe 2 ruas jari
Kunyit 2 ruas jari
Baput 6 siung
Bamer 8 siung
Kemiri 4 bh
Ketumbar 1 sdm

Caranya :

Tumis bumbu halus,cabe halus dan dedaunan hingga harum.
Lalu masukkan santan perasan kedua,masak hingga mendidih.
Masukkan buncis,dan hati ampela,dan wortel.
Sebelum buncis hampir mateng,masukkan santan perasan pertama dan juga ikan teri,beri gulgar,dan kaldu jamur,test rasa.
masak hingga mendidih dan mateng.

Aneka Roti Warna Warni yang Unik

Ada yg suka donut gk disini?

Kayaknya hampir semua suka yah..si donat keluar lagi kebetulan ada keponakan nginep dirumah, jadinya buat donat aja biar makin betah, warna toppingnya suka suka yg buat, i purple you yah (tahun ini lagi obses warna ungu pastel) Mudahnya resep donat ini bisa membuat hari – hari anda semakin berwarna.

Sekalian entry @homemadeloversss “MY HOMEMADE MY HAPPINESS”

DONAT

Bahan:

250 gram tepung terigu protein tinggi

2 butir kuning telur

30 gram gulpas

40 gram margarin

3 gram ragi

130 ml susu uht

1/4 sdt garam

Caranya:

-Mix tepung, ragi & gulpas aduk rata menggunakan spatula

-Masukkan kuning telur & susu cair mixer hingga menyatu & 1/2 kalis

-Tambahkan margarin & garam, mixer kembali hingga kalis, windowpane

-Istirahatkan 15 menitan

-Kempiskan, potong2 menjadi masing2 kurleb 50-52 gram

– Bulatkan, kemudian diamkan kembali 30 menitan

-Tekan menggunakan jari, buat lubang, kemudian diamkan lgi 30 menit

-Panaskan minyak, dgn menggunakan api kecil, goreng donat hingga matang (cukup 1x balik)

– Topping sesuai selera

Levain Cookies memang beda yaa dgn cookies biasanya, cookies ini sizenya lebih besar gtu dan didalamnya lebih basah & si choconya melted gitu😍

Kalo menurutku rasanya mirip2 choco muffin🤎🤎

LEVAIN CHOCOLATE COOKIES

Bahan:

250 gram tepung terigu protein sedang

1 sdt baking soda

140 gram butter (lelehkan)

140 gram brown sugar

60 gram gula pasir

2 butir telur ayam

1/4 sdt ekstrak vanili

225 gram choco chip (me: mix antara choco chip & dark coklat aku potong2 )

Caranya:

-Campur butter cair dgn gula pasir & brown sugar, mix menggunakan whisk hingga tercampur rata

-Masukkan telur ayam, aduk rata

-Campurkan baking soda & tepung terigu, ayak, kemudian masukkan ke adonan butter sedikit demi sedikit sambil terus di mix dgn whisk

-Masukkan choco chip, aduk rata

-Simpan adonan di kulkas selama 40 menitan

-Bentuk adonan di loyang yg telah dialasi baking paper, beri jarak ya karena adonan akan mengembanf saat di oven

-Bake adonan di oven dengan suhu 160 derajat celcius selama 18-20 menit tergantung oven

-Jika sudah matang, istirahatkan kemudian setelah dingin siap di nikmati

Aneka Kreasi Roti Unik dan Lezat

Roti adalah salah satu olahan yang menggunakan tepung dan telur. Makanan satu ini sangat cocok disantap pada saat sarapan maupun cemilan sore yang ditemani oleh kopi ataupun teh.

Membuat roti rupanya mudah sekali dan sangat sederhana. Dengan bahan – bahan yang simple, anda sudah bisa membuat kreasi roti sendiri seperti ala bakery.

Disini kita akan membahas dua resep roti yang umumnya dimakan oleh banyak orang yaitu roti manis dan roti tawar. Silahkan disimak resep termudah roti ala bakery.

Roti manis

semoga roti ny semanis senyuman mu

senyuman siapa ???
siapa aja deh yg penting manis

bahan :
350gram terigu cakra
50gr mentega
175 ml susu cair hangat
1sdt ragi instan
1 butir Telor
5sdm gula pasir
garam sedikit

cara membuat :

campur susu cair +telor + ragi + gula aduk sebentar sampai rata masukin terigu

ulenin sebentar diamkan 15 menit

lalu tambahkan mentega dan ulenin hingga kalis elastis

diam kan 1 jam

bagi adonan menjadi 10 bagian
dan bentuk sesuai selera

diamkan 15 menit lalu panggang
(sebelum panggang olesi bagian atas roti pake kuning telor di kocok +air 1sdt )
Panggang
suhu 180 ° api atas dan bawah
selama 20menit

dan hasil ny akan seperti itu
lembut dan cocok di jadiin cemilan anak2

selamat mencoba

Roti Tawar

yuk kita coba

bahan :
tepung terigu 500gram
telor 1 butir
ragi 5 gram ( 2sdm) pake takaran khusus sendok takar
gula pasir 50gram
garam 1sdt
susu UHT 350ML
mentega 2sdm

Cara membuat:
aduk susu +gula+ragi sampai rata
masukkan tepung ulenin bntr ksh garam
masukan mentega ulenin hingga kalis elastis

tutup adonan sampai mengembang sekitar 20 menit
lalu kempeskan adonan giling rata tipis dan gulung yg rapat
masukan ke loyang dan tutup lg 15 menit sampai mengembang kurang 1cm dr batas loyang
lalu panggang selama 35 menit hingga matang
suhu 180°/200° tergantung oven

Mudah sekali ternyata membuat roti sendiri di rumah ya. Sekarang kalau lagi pengen makan roti tinggal bikin senndiri di rumah. Rasanya pasti lebih enak dan nikmat apalagi kalau masih hangat.

Resep Cemilan Enak dan Sehat Chicken Puff

Cemilan adalah makanan yang paling kita konsumsi di tengah – tengah jam makan siang dan jam makan malam. Banyak sekali fungsi cemilan bagi manusia gunanya adalah menjaga perut tetap terisi agar lebih berkonsentrasi, ataupun agar tidak terlalu lapar ketika menunggu jam makan malam tiba.

Disini kita akan membahas resep membuat sebuah cemilan yang sangat enak dan lezat sekali yaitu chicken puff. Dengan banyaknya gizi dan nutrisi yang terdapat pada cemilan satu ini, kamu bisa memenuhi kebutuhan nutrisi harian kamu loh.

Chicken Puff


Bahan kulit:
🤍2 lembar puff pastry edofood.id

Bahan isi:
🤍Dada ayam fillet 1bh, potong kotak
🤍wortel 1bh, potong kecil
🤍jagung 1bh, sisir
🤍seledri 1btg, iris
🤍maizena 1sdm, larutkan

Bumbu isi:
🤍bawang bombay 1bh, cincang
🤍bawang putih 3siung, cincang
🤍margarin / butter 2sdm, untuk menumis
🤍air 300ml
🤍garam 1/2sdt (secukupnya)
🤍kaldu jamur 1sdt
🤍lada bubuk 1/2sdt

Olesan:
🤍1 putih telur dan 1 kuning telur (1btr telur)

Cara membuat:
🤍panaskan wajan, masukkan margarin, lalu tumis bawang putih, bombay hingga harum, masukkan ayam, aduk rata hingga ayam berubah warna, kemudian masukkan wortel, jagung, air, aduk rata
🤍tambahkan garam, kaldu jamur, lada bubuk, aduk rata, hingga bumbu meresap dan air surut
🤍test rasa, terakhir masukkan seledri dan larutan maizena, angkat tiriskan
🤍siapkan puff pastry, perlembar potong menjadi 4bagian, jadi total 8bagian
🤍masukkan isian daging ayam ke tengah puff, oleskan seluruh pinggiran dengan putih telur agar menempel, lipat dan tekan2 dengan garfu setiap sisinya, lalu oleskan permukaan dengan kuning telur, lakukan sampai habis
🤍panggang selama 30menit hingga kuning keemasan (sesuaikan dengan oven masing2)
🤍sajikan dengan saus sesuai selera
🤍hangat lebih nikmat
🤍selamat mencoba

Mudah sekali kan untuk membuat chicken puff satu ini? Jika kangen ingin makan chicken puff sekarang kamu sudah bisa buat sendiri. Sudah terjamin kebersihan dan higienis apabila masakan tersebut dimasak sendiri. Bahan – bahan yang sangat mudah dalam membuat chicken puff ini pun dapat ditemukan dimana saja.

Resep Mengolah Ayam Goreng yang Bergizi

Siapa yang tidak suka makan ayam? Daging ayam adalah salah satu daging yang paling populer dengan berbagai macam kreasi olahan resep yang menggugah selera. Ada banyak sekali masakan yang dapat dibuat dengan berbahan dasar ayam. Ayam merupakan sumber protein yang sangat baik sekali sehingga dapat melengkapi kebutuhan nutrisi dalam tubuh.

Disini kita akan membahas salah satu olahan ayam yang sangat enak dan lezat, namanya adalah ayam goreng asam manis garing. Eits, tapi tenang dulu, walaupun namanya panjang, cara memasak ayam ini sangatlah mudah dan tidak perlu repot untuk mencari bahan serta peralatan masaknya sangat mudah. Yuk simak langkah membuat ayam goreng satu ini.

Ayam Goreng Asam Manis Garing

BAHAN
AYAM MARINASI
📍500gr ayam negeri, potongan bebas mau kecil atau sedang
📍1 buah perasan jeruk nipis, atau 1sdm cuka dapur
📍1/2 sdt garam
📍1 sdt lada bubuk
📍1 sdt bawang putih bubuk
BAHAN TEPUNG
📍90-100gr tepung tapioka
📍1/2 sdt baking powder
📍sejumput vanili powder
📍secukupnya minyak goreng, untuk goreng ayam
SAUS
📍6sdm saus tomat
📍3sdm saus sambal
📍3 1/2 sdm gula pasir
📍1 sdt lada bubuk
📍secukupnya biji wijen sangrai (opsional)

CARA
1. Campur ayam dengan bahan marinasi. Diamkan selama 10-15 menit.
2. Campur bahan tepung hingga rata.
3. Balurkan ayam dengan adonan tepung, diamkan sebentar.
4. Nyalakan kompor dg. api sedang, goreng ayam hingga matang.
5. Siapkan bahan saus kecuali biji wijen, masukkan dalam wajan, tanpa minyak ya.
6. Nyalakan api kecil, aduk saus hingga rata, bisa koreksi rasa.
7. Jika sudah pas dan mulai ada gelembung meletup,matikan api.
8. Masukkan ayam goreng dalam saus, aduk rata.
9. Setelah rata, nyalakan lagi kompor, panaskan sebentar.
10. Ayam goreng asam manis siap disajikan. Taburi biji wijen sangrai untuk mempercantik tampilan

Mudah sekali bukan cara membuat ayam goreng satu ini? Dengan mengikuti resep ini anda bisa mendapatkan kreasi baru untuk mengolah ayam. Masak di rumah ketika masa pandemi adalah pilihan yang sangat bagus sekali. Selain lebih sehat, tentu saja bahan yang digunakan lebih fresh dan juga higienis.

Mampir ke Rumah Raja : Rumah Adat Karo Lingga

Pernah mampir ke rumah Raja? Pasti pernah lah ya. Keraton Jogja kan juga istana/rumahnya raja ya. Tapi kali ini, saya main (cielah main) ke rumah Raja Karo, yang letaknya tepat di Desa Lingga, Kabupaten Karo, Sumatera Utara.

Sesampainya disana, saya sempat bingung karena kami tak menemukan rumah adat yang dimaksud, padahal kami sudah mengikuti arah GPS. Setelah menggunakan GPS lainnya yaitu Gunakan Penduduk Sekitar, ternyata titik GPS Global Positioning System nya salah, kami harus lanjut lagi sekitar 500 meter dari titik tersebut. Tak lama, kami masuk kedalam sebuah komplek pemukiman yang cukup ramai. Dari komplek ini, sudah terlihat atap-atap rumah adat Karo yang terlihat tinggi menjulang.


Warga lokal biasa menyebutnya Rumah Gerga. Selain Rumah Gerga, terdapat juga Rumah Belang Ayo dan Sapo Ganjang. Bedanya, Rumah Gerga dan Belang Ayo dikhususkan untuk tinggal, sedangkan Sapo Ganjang hanya untuk bermusyarawah. Dulunya, Rumah Gerga ini merupakan Rumah Raja Karo, yaitu kerajaan Sibayak Sinulingga. Dulunya, ada sekitar 28 rumah adat disini, tetapi seiring perkembangan zaman, hanya tersisa dua lagi. Dikarenakan tak ada lagi yang mengurusnya.

Rumah Adat Lingga sendiri ditempati hingga 12 keluarga! 12 lho, karena rumahnya besar sekali. Jadi, didalam rumah itu terdapat 6 buah Para (tempat masak) yang setiap Para nya digunakan oleh dua keluarga. Jadi, kalau ada keluarga satu beli satu ayam, ayamnya harus dibagi dua dengan keluarga lain di satu Para yang sama.

Rumah Gerga terdapat beberapa tingkat. Karena berbentuk rumah panggung, otomatis terdapat tingkatan paling bawah. Tingkat paling bawah untuk ternak, biasanya digunakan untuk berternak ayam. Tingkat kedua, yaitu Gundur, persis diatas tempat ternak. Gundur untuk menyimpan sayuran. Lalu tingkat ketiga adalah tempat untuk tidur. Dan tingkat paling atas adalah Paragancang yang digunakan untuk menyimpan padi. Di Rumah Lingga ini, terdapat beberapa cerita unik mengenai keanehan atap bocor dan ikat pasak.

Ada lagi beberapa bagian yang unik dari rumah ini, misalnya Ayo-Ayo yaitu hiasan kepala banteng yang ada diatas atap rumah sebagai penolak bala. Atau parit panjang yang dulunya berada dibawah semua rumah adat Karo sebagai pelindunt dari mahkluk halus. Motif-motif yang diukir didepan rumah juga memiliki filosofinya masing-masing, seperti ukiran tumbuhan dan lain-lain.

Saya juga sempat kaget ketika mengetahui jika rumah adat Karo dibangun tanpa paku, hanya menggunakan ikat dan pasak. Pasak merupakan kayu yang dilubangi lalu lubangnya dimasukkan dengan kayu lainnya, sedangkan ikat biasanya menggunakan ijuk atau rotan. Hal yang lebih aneh lagi, kalau tak ada api yang dinyalakan di atas Para selama tiga hari, atap rumah ini akan bocor jika hujan. Sampai sekarang, misteri ini belum terpecahkan, mengapa atap yang terkena asap dari Para otomatis tidak akan bocor. Maka dari itu, setiap malam api di Para akan dinyalakan agar tidak bocor.

Beberapa makanan yang harus dihindari pada saat menstruasi

Menstruasi  atau pun haid merupakan salah satu proses dari keluar nya darah kotor yang berasal dari dalam tubuh kita melalui alat kelaminnya wanita.

Biasanya menjelasng atau pun pada saat sedang mentruasi atau pun haid sebagaian perempuan  akan  merasakan meningkat nya nafsu  makan mereka secara drastis , bahkan  sering  sekali  hampir sebagian besar  perempuan  yang  tidak  dapat  mengontrol  nafsu  makannya sendiri  pada saat  sedang melangalami  menstruasi atau  pun datang  bulan.

Hal  seperti  itu  merupakan  salah  satu hal  yang  sangat  lah  normal  sekali  pada saat  sedang mengalami  menstruasi atau  pun  haid , tapi  apakah  kalian  tahu  bahwa walaupun  pada saat  menstruasi nafsu  makan  yang  naik  secara drastis tentu  ada beberapa makanan yang  sanagt  dilarang  keras pada saat mentruasi.

Lantas apa saja makanan – makanan  yang  sangat  dilarang  keras  pada saat  kita sedang  mengalami  menstruasi  atau  pun  datang  bulan ? Yuk  langsung  saja kita simak  beberapa makanan  yang dilarang  pada saat  kita sedang  menstruasi  atau  pun  datang  bulan :

1). Gandum yang telah  diolah

Biasanya gandum yang  telah  dioalh  tidak lah lagi mengandung  nutris yang seperti  nutris pada gandum yang  masih  utuh.

2). Makanan atuapun miuman yang  mengandung  sebuah kafein didalam nya.

Itu semua dikarena kan kafein merupakan salah satu simulan yang ada pada dalam suatu tanaman seperti contohnya pada kopi , teh , coklat dan juga lain sebagainya . Karena kafein jikalau kita konsumsi secara berlebihan apalagi pada saat kita sedang masa haid atau pun menstruasi maka akan dapat menyebabkan vaksokonstriksi ( penyempitan pada pembuluh darah kita ).

3). Makanan – makanan yang terdapat kandungan lemak trans

Apakah kalian tahu ternyaata menghindari amkanan yang terdapat kandungan lemaj trans didalam ya dapat membantu  kita dalam mengurangi rasa nyerih loh.

4). Makanan – makanan yang tinggi akan garam

Beberapa makanan – makanan yang  mengandung tinggi akan garam sangat wajib dihindari  apalagi  saat  kita sedang dalam masa menstruasi, karena makanan – makanna yang tinggi akan garam dapat membuat retensi air pada dalam tubuh kita dan juga membuat semakin parah kembung.

Cara Membuat Kimchi Ala Korea

Kimchi adalah salah satu makanan dari korea yang sangat banyak di sukai oleh orang dan juga memiliki rasa yang sangat unik , makanan ini terbuat dari sayur sawi putih dan juga lobak yang sering di kenal dengan side dish .

Kimchi bisa di buat dengan sendiri dirumah dan memiliki cara yang sangat mudah anda terapkan teman – teman ;
*). Bahan – bahan yang perlu anda siapkan adalah di mulai dari ,
1. Sediakan sayur sawi putih sekitar 500 gram saja ya
2. Sediakan 3 biji bawang putih
3. Sediakan 2 sendok makan garam
4. Sediakan 3 sendok bubuk cabai dan juga 1 sendok makan pasta dari gochujang , 1 batang daun pre yang sudah di iris .
5. Sediakan 6 sendok makan kecap asin dan gula yang secukupnya

*). Berikut ini juga ada beberapa cara untuk membuat nya ;
– Mencampurkan semua bahan pasta gochujang , bubuk cabai , dan juga cuka beras lalu anda bisa aduk sampai rata .
– Lalu anda bisa memotong sayur sawi menjadi 2 belahan , setelah itu anda bisa mencuci sampai bersih tetapi jangan memotong bagian dari pangkal sawi .
– Setelah itu anda bisa oleskan bumbu dari kimchi ke dalam lembaran sawi
– Lalu masukan bawang pre ke dalam , sehabis itu anda bisa aduk lagi sampai bumbu semua merata ke dalam setiap lembaran sawi .
– Cara yang terakhir adalah anda bisa menutup sayur kimchi ini dengan menggunakan plastik wrap , lalu anda bisa simpan ke dalam kulkas dengan waktu 1 malam .

Inilah sedikit penjelasan dari cara membuat kimchi ala korea yang bisa anda lakukan di rumah untuk makan dengan bersama keluarga sehingga sayur kimchi ini bisa menjadi salah satu sayuran atau menu favorit di dalam keluarga anda .

Kimchi juga sudah di fermentasikan sehingga bisa di konsumsi oleh ibu hamil , karena pada saat anda meningat ibu hamil harus meningkatkan imum yang ada di tubuh mereka , walaupun tidak terjadi apa – apa namun harus lebih di perhatikan dalam jumlah konsumsi nya ya .

Semoga bermanfaat

Makanan khas dari medan yang enak anda wajib mencoba

Makanan yang terfavorit orang medan maka anda harus mencoba pada saat anda berkunjung di sumatera utara adalah kota yang besar di indonesia dan juga sering di kunjungi oleh orang , di sumatera utara ini banyak memiliki jensi makanan enak .

Berikut ini beberapa jenis makanan dari sumatera utara;
* Makanan kue bika ambon , banyak yang menganggap makanan ini dari ambon , tetapi yang sebenarnya adalah makanan khas dari medan , kue bika ambon ini terbuat dari bahan telur , santan dan juga gula dan bika ambon ini sudah sangat terkenal di indonesia .
* Ada juga makanan mie gomak ini terbuat dari bahan mie lidi yang sudah sangat terkenal di orang batak dan banyak ornag yang mengatakan nya dengan sebutan mie gomak dan cara membuat nya hanya dengan di gomak – gomak .
* Makanan lontong sayur ini biasanya adalah makan untuk sarapan pagi , dan orang medan banyak yang menyukai nya bahan yang ada di dalam lontong sayur ini di mulai dari lotong , sambal , dan tidak lupa juga dengan lontong dan anda juga bisa menambahkan sayur teri , bumbu kacang akan membuat lontong anda menjadi lebih gurih sehingga sampai membuat anda menjadi ketagihan .
* Soto medan ini adalah merupakan salah satu khas yang seperti kuah santan kental memiliki warna kekuningan sehingga bisa membuat anda menjadi tertarik bukan hanya ada di medan saja , kuah soto medan ini juga sudah sangat terkenal se indonesia dan jika anda memasak kuah soto ini bisa menggunakan ayam , dagung sapi , dan juga bisa menggunakan udang .
* Bihun beberk ini yang merupakan salah satu makanan yang khas di medan dan cara membuat nya sangat gampang , akan memiliki aroma sangat wangi ini terjadi karena bebek yang di rebus akan menjadi kaldu bebek .
* Kolak durian memang makanan yang 1 ini sudah terdengar yang sangat biasa dan bahan yang utama di gunakan adalah buah durian dan ini merupakan makanan yang khusus dari medan sehingga juga memiliki citra rasa yang berbeda jika anda menemukan di luar .

Makanan khas dari medan ini terdiri dari makanan yang berat sampai dengan jajanan yang sangat enak .
Ini lah beberapa makanan yang khas dari medan selamat mencoba di rumah terima kasih .

Langkah – langkah Dalam Melindungi Rumah Dari Virus Dan Juga Bakteri

Dalam melindungi kebersihan rumah agar bisa mencegah dari virus untuk masuk ke dalam rumah anda maka anda bisa memulai langkah – langkah agar tetap bisa menjaga kebersihan di sekitaran anda bukan hanya untuk mengepel dan menyapu juga .

Anda juga harus melakukan dalam kebersihan untuk benda- benda yang ada di sekitaran anda agar tidak menempel virus dan juga bakteri , maka berikut ini lah beberapa langkah yang harus anda lakukan dalam rumah agar selalu steril :
( * ) Selalu melakukan bersih – bersih barang yang sering anda sentuh , dalam memilih benda – benda yang sering anda sentuh maka anda bisa bersihkan dari permukaan nya yaitu seperti gagang nya , tangga atau juga yang lainnya . ini di lakukan karena barang yang anda sentuh sangat gampang untuk penyebaran bakteri dan virus .
( * ) Selalu menggunakan handuk yang bersih dan juga air sabun yang bersih , pada saat anda melakukan lap dari bagian permukaan benda yang sangat sering anda sentuh maka harus bersih menggunakan air sabun , ini di lakukan supaya barang – barang yang ada di dalam rumah anda bebas dari kotoran dan juga debu .
( * ) Sering menggunakan handzainitaizer , ketika sudah selesai mencuci tangan maka anda bisa menggunakan penyemprotan cairan agar tidak terindeksi dari kuman tetapi anda juga harus memperhatikan dalam menggunakan cairan disinfektan yang tidak kadaluwarsa dalam melakukan cuci tangan yang baik adalah selama 20 detik agar kuman yang ada di tangan anda di bersihkan .

Maka anda harus melakukan langkah – langkah yang ada di atas dengan secara rutin agar bisa menurunkan resiko terjadi nya infeksi dari virus dan bakteri , pada saat rumah anda yang bersih maka bukan hanya akan bisa membuat anda menjadi lebih nyaman , tetapi juga bisa melakukan aktivitas yang sehat jadi mulai lah dari sekarang untuk melakukan hidup sehat dan hidup bersih agar tercegah dari penyakit .

Dalam melakukan langkah ini adalah jika anda lebih banyak menghabiskan waktu anda di dalam rumah dan semua penghuni di rumah harus mencuci tangan dengan bersih agar terhindar dari kuman .

Slot Online: Game Slot | Agen Slot | Daftar Slot Online

Perkembangan zaman yang sangat pesat membuat banyak sekali muncul perusahaan yang mengembangkan game slot online. Game slot online dapat dimainkan oleh semua orang tanpa terhalang waktu dan tempat dengan menggunakan uang asli. Kini para pecinta game slot tidak perlu menghabiskan uang tiket pesawat, hotel, transportasi atau apapun biaya lain yang dikeluarkan untuk bermain pada kasino darat. Bettor bisa menghemat banyak dan menjadikannya modal untuk bermain pada agen slot online.

Slot online memiliki banyak provider slot yang menawarkan banyak bonus dan jackpot. Bettor bisa memenangkan jutaan rupiah setiap hari dengan bermain pada agen slot terpercaya milik kami. Situs kami memiliki berbagai macam permainan provider slot terkenal seperti joker123, habanero slot, pragmatic play, RTG, PG soft, micro gaming dan masih banyak lagi. Jika bettor bermain pada agen slot terpercaya milik kami, akan dipastikan kalian bermain dengan aman dan nyaman. Bettor yang mendapatkan keuntungan atau yang berhasil mendapat jackpot slot akan dibayar 100% penuh.

Berbagai Game Slot Memiliki Jackpot Besar

Agen slot online kami memiliki ratusan game slot online yang bisa bettor mainkan hanya dengan satu akun saja. Banyak jenis permainan yang bisa bettor temukan atau mainkan pada setiap provider slot seperti tembak ikan, live casino, slot online dan masih ada lagi. Setiap server slot memiliki bonus jackpot slot untuk semua game yang besar dan bisa membuat bettor menjadi jutawan.

Kelebihan dengan bermain slot pada provider terpercaya terletak pada fasilitas yang diberikan. Setiap keuntungan yang dihasilkan oleh bettor juga akan diterima sepenuhnya tanpa ada biaya potongan sedikit pun. Hanya dengan modal Rp 10.000 saja, para bettor sudah bisa mendapatkan jackpot hingga jutaan rupiah. Hati – hati dalam memilih agen slot online karena banyak pemain yang berhasil mendapatkan jackpot slot namun tidak dibayar. 

Bermain Dengan Agen Slot Online Terpercaya

Bettor tidak perlu khawatir dengan bermain pada agen slot online terpercaya milik kami. Banyak pemain telah berhasil mendapatkan jackpot slot di agen kami dan selalu kami bayar secara penuh. Situs ini telah berdiri selama 4 tahun dan memiliki lebih dari ribuan pemain aktif yang sudah lama mendaftar di agen kami. Dengan tersedianya ratusan game slot yang ditawarkan, dapat dipastikan bettor tidak akan merasa bosan saat bermain.

Agen slot terpercaya mempunyai ciri khas tersendiri yang tidak dapat disamakan oleh agen abal – abal. Seperti memiliki berbagai provider terkenal, domain berbayar, live chat 24 jam, bekerja sama dengan pihak perbankan yang jelas dan masih banyak lagi. Sangat berbahaya jika bettor bermain di situs ini, bukan keuntungan yang didapat namun malah merugi besar. Untuk bermain dengan agen slot terpercaya milik kami, bettor bisa klik link alternatif yang tersedia.

Kemudahan Transaksi Bermain Game Slot Online 

Kami menawarkan kepada para bettor kemudahan dalam melakukan transaksi saat bermain pada agen kami. Baik deposit maupun withdraw, bettor dapat melakukannya dengan menggunakan smartphone saja. Deposit dapat dilakukan melalui transfer antar bank menggunakan mbanking, internet banking atau transfer atm pada bank BCA, BNI, BRI, CIMB, dan MANDIRI. Bisa juga melalui dompet digital seperti dana, ovo, gopay dan linkaja. Tersedia juga layanan berupa transfer via pulsa XL dan TELKOMSEL. Dengan minimal modal Rp 10.000, bettor sudah bisa bermain game slot online dan mendapatkan jackpot slot yang besar.

Daftar Slot Online Dengan Mudah, Cepat dan Gratis

Jika bettor ingin bermain slot online dengan nyaman dan aman, kalian harus daftar slot online di situs kami. Pendaftarannya juga sangat mudah, cepat dan gratis. Dalam waktu kurang lebih hanya 3 menit saja, bettor bisa memiliki akun slot. Isilah semua data diri yang diberikan dengan jelas dan benar untuk mempermudah proses pembuatan akun slot online.

Kami berharap bettor memasukkan informasi pribadi kalian dengan benar dan tidak sembarangan, terutama yang berkaitan dengan nomor rekening dan pemegang rekening. Saat memproses deposit atau withdraw, sangat penting untuk tidak mengisi formulir secara sembarangan sehingga dana disetorkan ke rekening anda.

Pilihan Terbaik Memasang Angka Togel Singapore Di Maha4d

Permainan togel yang sudah ada sejak zaman dahulu kala sampai saat ini tidak pernah redup kepopulerannya. Apalagi semenjak muncul permainan togel online yang membuat para bettor bisa memasang angka lebih mudah dan efektif.

Saat ini jutaan bettor Indonesia bermain togel online dan memasang angka setiap hari demi meraih jackpot togel yang sangat besar. Dari banyaknya pasaran togel yang tersedia, para bettor Indonesia sangat suka bermain Togel Singapore.

Sejarah Unik Asal-Usul Nama T