Telinga adalah salah satu bagian organ indera terpenting yang fungsinya sebagai alat pendengaran manusia. Jika terjadi kerusakan telinga, maka anda dapat kehilangan pendengaran untuk selamanya. Itu sebabnya perlu untuk kita selalu menjaga kesehatan dan juga kebersihan telinga anda sehingga dapat terhindar dari segala hal kemungkinan terburuk. Berikut ini beberapa cara untuk menjaga kesehatan telinga anda, diantaranya:
1. Istirahatkan telinga
Disaat kita berada pada acara-acara musik atau ditempat yang terdapat banyak orang, maka telinga kita tentunya akan terpapar suara mulai dari suara kecil sampai suara keras. Disinilah kita membutuhkan waktu untuk mengistirahat telinga dengan cara keluar dari tempat yang bising. Menurut para peneliti menyebutkan bahwa telinga kita membutuhkan rata-rata 16 jam waktu ketenangan untuk memulihkan telinga kita dari satu acara konser musik.
2. Hentikan penggunaan cotton buds
Sekarang ini tidak disarankan untuk menggunakan cotton buds untuk membersihkan telinga. Karena telinga merupakan salah satu jenis organ yang dapat membersihkan dirinya sendiri, dan lilin pada telinga juga mampu mencegah debu-debu dan partikel berbahaya lainnya yang akan masuk ke saluran telinga. Jika terjadi lilin pada telinga kita berlebih, maka bersihkan sekitar telinga anda dengan menggunakan kain halus yang lembab dan harus dipastikan membersihkannya secara lembut.
3. Gunakan volume kecil
Jika saat mendengarkan musik, disarankan kecilkan volume dan jangan mendengarkan music yang keras-keras. Jika tidak ingin pendengaran kita terganggu kedepannya.
4. Jaga telinga tetap kering
Kondisi telinga yang lembab memungkinkan bakteri dan kotoran yang lebih mudah masuk ke dalam saluran telinga. Jadi pastikan telinga kita sudah dalam kondisi kering atau sudah dikeringkan sesudah mandi atau berenang.
5. Gunakan alat penyumbat telinga
Jika di tempat-tempat yang sangat bising seperti contoh konser, klub malam, atau tempat dengan kondisi banyak orang yang berteriak. Maka gunakan penyumbat telinga khusus yang mampu menjaga telinga kita dari suara yang terlalu keras yang mungkin membahaya telinga kita.
Itulah beberapa cara menjaga kesehatan telinga yang perlu di perhatikan, karena jika kita tidak merawat kesehatan telinga kita maka akan berakibat gangguan pendengaran selamanya.
Jadi jika anda merasa ada yang tidak beres dengan telinga anda maka bisa segera ke dokter untuk memeriksa kondisi telinga anda.