Permainan olahraga badminton atau yang biasa di sebut dengan bulu tangkis ini adalah salah satu permainan yang sangat terkenal di seluruh dunia setelah permainan olahraga basket , permainan olahraga bad minton atau yang biasa di sebut bulu tangkis ini adalah salah satu permainan yang sangat populer dan juga di gemari oleh kalangan masyarakat – masyarakat luas di Indonesia.
Permaianan olahraga ini sudah sangat lama sekali dicipta dan dimainkan pada zaman dulu , bahkan sampai saat ini pun permainan olahraga bulu tangkis ini masih menjadi salah satu permainan olahraga yang disenangi anak – anak , anak remaja bahkan orang – orang yang telah berkeluarga dan juga yang sudah bekerja.
Nah buat kalian yang tidak mempunya waktu olahraga diluar atau pun GYM tapi tetap ingin berolahraga agar tubuh tetap sehat , permainan olahraga bulu tangkis ini sangat cocok sekali untuk dilakukan apalagi buat kalian nih yang sangat padat sekali waktu nya tetapi tetap ingin berolahraga agar tubuh tetap terjaga dan juga sehat.
Karena permainan olahraga bulu tangkis ini dapat dilakukan dan juga dimainkan dimana saja, yang perlu disiap kan hanya lah 2 raket , 1 bulu tangkis dan jangan lupa cari lah tempat yang lumayan luar atau pun lebar agar kalian lebih leluasa dalam bermain permaianan olahraga bulu tangkis tersebut.
Bukan hanya populer saja loh , permainan olahraga bulu tangkis ini ternyata juga mempunyai manfaat yang sangat cukup baik sekali bagi kesehatan tubuh kita. Tanpa kita sadari bahwa bermain permaianan bulu tangkis ini sangat banyak manfaat nya seperti :
1). Membantu kita mengurangi banyak pikiran ( stress )
Nah ini sangat cocok sekali buat kalian yang sedang mengalami masalah m mau itu masalah sekolah , pekerjaan , cinta atau pun juga masalah keluarga, kalian dapat mengurangi beban pikiran kalian dengan bermain permainan olahraga bulu tangkis ini. kalian dapat meluap kan nya dengan memukul – mukul bulu tangkis ini kepada lawan main kalian ya , karena memang cara bermain bulu tangkis itu dengan di pukul bulu tangkis nya ke arah lawam bermain kalian.
2). Membantu meningkatkan konsentrasi kita
Pada saat bermain permainan bulu tangkis tanpa kita sadari telah membantu kita meningkatkan daya konsentrasi kita saat lawan memukul balik bulu tangkis ke arah kita, tanpa kita sadari pada saat itu juga kita sedang fokus dan konsentrasi untuk bagaimana caranya agar bulu tangkis tersebut dapat tepat sasaran kita pukul kembali kepada lawan.
3). Membantu menurun kan BB ( Berat badan )
Kita pasti tidak menyadari bahwa bermain permainan bulu tangkis ini membuat kita banyak sekali bergerak untuk mengejar bulu tangkis yang akan kita pukul kepada lawan tersebut , banyak gerak otomatis pasti akan mengeluar kan banyak keringat yang juga dapat membantu kita membuang kalori.